Salud

El consumo de leche en la prevención de enfermedades cardiovasculares

La mejor medicina es la prevención. Evitar una dolencia o una enfermedad antes de que éstas aparezcan contribuirá a que la persona no tenga que padecer los síntomas y la posterior recuperación. Un ejemplo es cómo la práctica deportiva ayuda a prevenir problemas de salud tales como la obesidad, al mismo tiempo que asegura un excelente estado cardíaco.

Ejercicio contra las dolencias en la espalda de los escolares

La vuelta al cole no solo supone regresar a los exámenes, deberes, clases, reencuentros con amigos, etc. También conlleva el enfrentamiento contra problemas como por ejemplo las dolencias derivadas del día a día de los alumnos. Entre los problemas más repetidos se presentan las afecciones de espalda derivadas de la carga de las mochilas o de mantener la misma postura durante toda la jornada.

Un cuarto de la población mundial apenas se mueve 22 minutos al día

Por todos es bien conocida la importancia que tiene la actividad física en el día a día de todos. Desde los más pequeños hasta los mayores tienen que moverse para poder mantenerse en forma en su día a día. Para esta finalidad los adultos deben predicar con el ejemplo y practicar ejercicio con el fin de que los hijos tengan un espejo donde reflejarse.

Los ojos son el espejo del alma y ahora también de tu salud

Dice la sabiduría popular que los ojos son el espejo del alma, pero ahora también ¡pueden indicar si padecemos alguna enfermedad como diabetes, hipertensión, problemas de tiroides y hepáticos, y algunos cánceres.

Bebidas frías, cómo evitar el dolor de cabeza que provocan

Las bebidas frías se convierten en un acompañante del verano. Las altas temperaturas hacen que se busque el frescor que ofrece el agua a baja temperatura en el frigorífico o con algunos cubitos de hielo. Sin embargo, la ingesta de estos productos puede causar en las personas un dolor de cabeza que, aunque breve, mientras sucede es bien molesto y severo.

La risa, ¿cómo procesamos el sentido del humor?

La risa es un gesto innato al ser humano que todas las culturas asocian con un estado de alegría y felicidad.  Exclusivo y propio de la humanidad es el sentido del humor, un sistema que nos permite reírnos con distintas situaciones, juegos de palabras, chistes... y que depende directamente del funcionamiento de una región del cerebro.

La importancia de cumplir con el calendario de vacunas

Mantener la salud de los más pequeños no solo se consigue llevándolo al médico cuando da síntomas de malestar. La prevención también juega un papel muy importante en este sentido. A la hora de mantener lejos posibles enfermedades de los hijos, las vacunas juegan un papel muy importante dentro de la Medicina. Para ello el Ministerio de Sanidad, así como las distintas consejerías en las comunidades autónomas, aseguran un calendario para suministrar estas dosis.

El dolor de cabeza en niños explicado por Harvard

El día a día de los más pequeños puede verse alterado por muchos problemas, entre ellos el dolor de cabeza que puede hacer de la jornada de un niño un verdadero calvario. ¿Cómo poder ayudarlos a que estos momentos pasen rápido? ¿Cómo rebajar la agudeza de los síntomas? Sobre este tema ha tratado la Universidad de Harvard en uno de sus trabajos en donde expone una serie de pautas para tratar estas situaciones.

Insomnio tecnológico, cómo contrarrestarlo

Tablets y smartphones se han convertido en compañeros habituales en la vida de muchas personas. Dispositivos a través de los que conectarse a internet o utilizar aplicaciones lúdicas. Si bien no pueden negarse las ventajas que han traído al día a día, como por ejemplo la búsqueda de información instantánea o la comunicación con cualquier parte del mundo, también han aparecido distintos problemas.

10 reglas para prevenir el dolor de espalda en los escolares

Estudios científicos realizados en distintos países reflejan que distintos aspectos de la vida escolar, como la práctica de deporte, el peso del material escolar, el método con el que se cargue y la duración de su transporte o el mobiliario a disposición de los alumnos son, entre otros, factores que influyen en el dolor de espalda de los escolares.

La calidad del aire influye en el desarrollo de la inteligencia en niños

¿Qué hace a una persona inteligente? ¿Son sus propias características innatas o los factores externos también influyen en el desarrollo de esta habilidad? Es cierto que los padres pueden ayudar a potenciar esta capacidad a través de la estimulación y haciendo que los más pequeños participen en distintas actividades con esta finalidad. Pero también hay otros campos que escapan al control de los progenitores.

La verdadera labor de un socorrista

Prestan una gran ayuda, se les reconoce de manera fácil y poco se conoce de su verdadera función. Desde sus sillas, los socorristas vigilan que todo marche correctamente y actúan ante situaciones de emergencia para evitar que estos problemas vayan a peor. Pero, ¿hasta dónde alcanzan sus responsabilidades, hasta qué punto se les puede exigir?
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