El
ejercicio es muy importante en cualquier circunstancia. Incluso en los momentos menos imaginables pueden ayudar mantenerse en forma, como por ejemplo
ir andando al colegio en lugar de otras opciones como ir en el autobús escolar o en el coche de los madres. De hecho, desde Ciudades Amigas de la Infancia
se anima a que las familias apuesten por esta opción, u otras como la
bicicleta para garantizar sus diversos beneficios,