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27 / 3 / 2024
11:13

Aprender a cuidarse desde la infancia

La infancia es un período crucial en el desarrollo humano, donde se establecen las bases para una vida saludable y equilibrada. Una parte fundamental de este proceso es que los niños aprenden a cuidarse y somos los padres los que tenemos que inculcarles esos hábitos saludables que les ayudarán a tener un mayor bienestar a lo largo de su vida.

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21 / 3 / 2024
09:33

Diccionario de bolsillo para vivir la Semana Santa en familia

La celebración litúrgica Domingo de Ramos: es el domingo con el que arranca la Semana Santa. Celebramos la entrada de Jesús en Jerusalén. Y, para recordar ese día, se suele hacer una procesión con palmas y ramas de olivo. Después se lee toda la Pasión en el Evangelio, para prepararnos para el resto de los días. Jueves Santo: en los oficios del Jueves Santo se recuerdan las escenas del lavatorio de los pies y de la Última Cena. Ese día hay consagración y comunión. En la noche del Jueves Santo se celebra una vigilia en la que se recuerda la oración en el Huerto de los Olivos.

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20 / 3 / 2024
14:09

#Extracapacitados, campaña para promover la inclusión laboral de las personas con síndrome de Down

En el Día Mundial del Síndrome de Down, es crucial reflexionar sobre los progresos y desafíos en la inclusión laboral de las personas con esta condición en el año 2024. En España, aproximadamente 23,000 personas con síndrome de Down están en edad de trabajar, pero lamentablemente solo alrededor del 5% de ellos, unos 1150 individuos, tienen empleo. Esta estadística revela una brecha significativa que aún persiste en la plena integración y autonomía de las personas con síndrome de Down en la vida adulta.

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19 / 3 / 2024
10:31

Gracias, Papá por.... ¡Feliz Día del padre!

Felicidades a todos los buenos padres que quieren ser mejores padres, por su amor incondicional, sus desvelos, su paciencia, su ayuda y por hacer familia.(Fuente: Hacer Familia)

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14 / 3 / 2024
14:34

Libros de padres para regalar a papá en el Día del padre

El Día del Padre es una ocasión especial para honrar y celebrar a esos hombres extraordinarios que desempeñan el papel de padres en nuestras vidas. Ya sea que estemos buscando un regalo significativo para un nuevo papá, un padre que ha estado presente en cada paso del camino o un abuelo que sigue siendo una figura paterna ejemplar, los libros pueden ser una elección perfecta para expresar nuestro amor y gratitud. Aquí hay una lista de libros inspiradores que capturan la esencia del corazón de un padre y que seguramente deleitarán a cualquier papá en su día especial:

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13:53

Vivir leyendo o vivir sin leer: la lectura marca la diferencia

Vivir es una aventura en sí misma, pero ¿qué diferencia puede marcar el hecho de leer en esta travesía de la vida? A primera vista, puede parecer que leer y no leer son simplemente elecciones personales que afectan nuestros pasatiempos y hábitos diarios. Sin embargo, profundizando un poco más, descubrimos que estas dos formas de experimentar el mundo pueden llevarnos por caminos completamente diferentes.

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11 / 3 / 2024
12:19

8 libros cautivadores para regalar en el Día del padre

En el próximo Día del Padre, ¿por qué no sorprender a tu papá con un regalo que estimule su intelecto y alimente su pasión por la historia, la política, el liderazgo y la cultura? Los libros siempre son una excelente opción para celebrar a los padres que valoran el conocimiento y la reflexión. Desde biografías de figuras históricas hasta ensayos sobre temas contemporáneos, aquí hay una selección de títulos que podrían cautivar su interés y enriquecer su biblioteca:

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7 / 3 / 2024
12:52

Día de la mujer, también en la familia: igualdad de opciones, libertad de elección

Celebramos el día de la mujer en todo el mundo en medio de una politización absoluta del feminismo, dividido en tantos fragmentos que desdibuja la importancia del papel de la mujer. Familia y escuela son la muestra más adecuada del verdadero sentido de la igualdad de la mujer: igual dignidad, libertad para elegir, acompañadas, y no lastradas, por padres, maridos, maestros, hermanos*, igualdad de oportunidades en los estudios y capacidad para tomar decisiones sobre qué quiere ser y cómo quiere organizar su orden de prioridades a lo largo de su vida.

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10:15

¿Por qué el descenso de la natalidad es tan malo para las sociedades?

Si cada vez nacen menos niños y cada vez se alarga más la esperanza de vida, el entramado del llamado Estado de bienestar no se va a sostener en el tiempo. Los pocos bebés que nacen ahora tendrán que hacerse cargo en su vida adulta de cargas impositivas difíciles de sostener para poder pagar los gastos en los que incurran los mayores y enfermos. Además, con una capacidad de producción cada vez menor, la creación de riqueza disminuirá y las economías tendrán a contraerse. En paralelo, como habrá menos familias -célula primigenia de la sociedad y apoyo fundamental tanto en la crianza como en la enfermedad y la vejez- los individuos aislados serán cada vez más dependientes de unas administraciones públicas incapaces de cubrir todos sus gastos.

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14 / 2 / 2024
10:15

La importancia de cuidar la inteligencia emocional y la salud mental de los niños

Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud abarca un "estado de bienestar completo, tanto físico como mental y social". De hecho, si algo hemos visto como sociedad en los últimos años es precisamente eso. A día de hoy, la salud mental es tan importante como la física. Y, sobre todo, cuando se trata de los más pequeños.Por ello, la capacidad de comprender y manejar las emociones, junto con la salud mental en general, son aspectos cruciales en el desarrollo de los niños. Desde una edad temprana, es esencial que los niños aprendan a reconocer, comprender y regular sus emociones de manera adecuada. Este aprendizaje no solo les permite lidiar con los desafíos cotidianos de manera más efectiva, sino que también sienta las bases para relaciones interpersonales saludables y un bienestar emocional a largo plazo.Desde luego, educar a los pequeños en un entorno donde puedan desarrollarse con inteligencia emocional y una salud mental beneficiosa, no es tarea fácil. Por un lado, la comunicación abierta y comprensiva es esencial para fomentar un ambiente donde los niños se sientan seguros de expresar sus emociones y preocupaciones. Por otro lado, ser un ejemplo de comportamientos saludables, es decir, ser un modelo a seguir de actitudes positivas y de cómo manejar las propias emociones, ayudará a los niños a internalizar estas habilidades de forma más natural. Al ver cómo respondemos a situaciones emocionales difíciles, comprenderán qué es lo correcto y aprenderán a enfrentar esos desafíos emocionales de manera más efectiva.Es crucial que los padres, cuidadores y educadores se involucren activamente en fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional y la salud mental, brindándoles un entorno seguro y de apoyo. Promover la comunicación abierta, el respeto mutuo y la resolución de problemas de manera constructiva son prácticas esenciales para cultivar una salud mental sólida desde la infancia.Adicionalmente, desarrollar una buena salud mental en la infancia es fundamental para un desarrollo óptimo en todas las facetas de la vida. Los niños que tienen una base sólida de inteligencia emocional, son más resilientes frente a los desafíos y el estrés, ya que tienen las herramientas necesarias para hacer frente a todo tipo de situaciones de manera adaptativa.Al dotar a los niños de las herramientas para comprender y manejar sus emociones, estamos equipándolos con habilidades cruciales para enfrentar los desafíos de la vida y construir relaciones significativas y saludables a lo largo de su vida. Al priorizar la salud mental, basada en una inteligencia emocional sólida y saludable, proporcionamos a los niños los recursos necesarios para desarrollarse con una mente más abierta y preparada, lo que les permite establecer vínculos más sólidos con las personas y su entorno.Algunas de estas habilidades son:1. AutoconocimientoLa inteligencia emocional va a permitir que los niños puedan comprender y reconocer sus propias emociones. Esto les ayudará a desarrollar una mayor conciencia, identificando cómo se sienten en diferentes situaciones y por qué se sienten así.2. AutorregulaciónLos niños con inteligencia emocional pueden regular sus emociones de manera efectiva, lo que les permite manejar situaciones como el estrés, la frustración y la ansiedad de una forma más saludable y consciente. Además, la capacidad de regular las emociones está estrechamente relacionada con un menor riesgo de desarrollar trastornos mentales en la edad adulta.3. EmpatíaLa inteligencia emocional fomenta la empatía hacia los sentimientos de los demás niños, ya que son capaces de ponerse en el lugar de los demás y son más propensos a desarrollar relaciones interpersonales positivas y satisfactorias.4. Habilidades socialesLos niños con inteligencia emocional tienden a tener habilidades sociales más desarrolladas y son mejores para comunicarse y resolver conflictos de manera constructiva.5. Mejor rendimiento académico.La inteligencia emocional está relacionada de forma directa con un mejor rendimiento académico. Los niños que pueden concentrarse, manejar el estrés y regular sus emociones tienen más probabilidades de participar activamente en el aprendizaje y superar los desafíos académicos.

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