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11 / 3 / 2020
11:00

Remedios y trucos desinfectantes contra el coronavirus

Desde 1918 ya se hablaba que la higiene bucal era una importante medida de prevención en la crisis de la gripe españolaEL COLUTORIO DE CLOREXIDINA, CLAVE PARA REDUCIR EL CONTAGIO DEL VIRUS COVID-19" Esta enfermedad anida en la laringe entre 4-5 días antes de pasar al pulmón o los bronquios o dar síntomas, siendo un virus muy sensible a los antisépticos." El colutorio de clorexidina cada 6 horas para hacer gargarismos, es un hábito sencillo que disminuye la concentración del virus, su proliferación y contagioNo se habla de otra cosa, está claro que el problema mundial de este nuevo virus, es la gran preocupación de todos nosotros. Además, ahora en nuestro País estamos viviendo un momento importante de proliferación de este virus que copa todas las conversaciones y foros.

Foto: Remedios y trucos desinfectantes contra el coronavirus
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10:24 Foto: 10 consejos para reforzar tu sistema inmunológico frente al coronavirus
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10 / 3 / 2020
15:27

Coronavirus: cuándo y cómo lavarnos las manos

¿Cómo lavarse las manos para protegerse del coronavirus? La OMS dice que no vale hacerlo de cualquier manera, ni sirve utilizar solo agua. Es necesario lavarlas con agua y jabón durante al menos 40-60 segundos, pero además hay una manera correcta de hacerlo. En nuestro vídeo puedes ver el paso a paso.

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12:30

Sin clase por el coronavirus, ¿qué hacemos en casa con los niños?

Muchos niños se han tomado como una gran alegría estas vacaciones imprevistas para evitar el contagio por coronavirus. Pero en la mayoría de los casos, la organización de estos días sin cole supone cierto problema para los progenitores. Es necesario cuadrar horarios de trabajo, vacaciones, tiempo con los abuelos, actividades al aire libre, excursiones* Pero lo que más nos interesa a los adultos es que los más pequeños se diviertan con planes tan divertidos como educativos, es decir, que disfruten de un ocio con contenido.

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10:19

Coronavirus: 10 razones para el optimismo

Parece que el tiempo actúa a favor del control de la epidemia, ya que el calor dificulta la transmisión de los virus. Curiosamente, aspectos que definen al turismo español, como vacaciones, sol, buenas temperaturas... pueden ser el mejor remedio para uno de los males que más están afectando al propio turismo. En estos días están circulando las noticias positivas relacionadas con la enfermedad que el catedrático en Microbiología de la Universidad de Navarra, Ignacio López-Goñi, ofrece ante la "pandemia de miedo", en su artículo "Diez buenas noticias sobre el coronavirus" publicado en The Conversation. En síntesis son:

Foto: Coronavirus: 10 razones para el optimismo
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8 / 3 / 2020
16:04 Foto: Alarma sanitaria, ¿qué deben saber los padres sobre el coronavirus? Los pediatras hablan
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6 / 3 / 2020
12:58

Tecnología para hipocondriacos: la salud en los dispositivos digitales

La tecnología sumada a la medicina ha aportado avances extraordinarios en todos los terrenos. Pero también puede convertirnos en unos esclavos vigilantes de la salud. Es el extremo que denuncia un equipo de investigadores después de analizar el comportamiento de los padres ante dispositivos digitales que indican en cada momento cómo está su bebé. Se han vuelto hipocondríacos hiperprotectores y cuentan con el aval de las cifras que reciben en su móvil.

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5 / 3 / 2020
11:18

Cómo explicamos... el coronavirus a los niños

- Los virus causan el 90% de las infecciones infantiles y no necesitan antibióticos

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18 / 2 / 2020
14:30

¿Cansado de aburrirte? 10 alternativas para los ratos libres

Siempre quedan ratos muertos en casa, por ejemplo, tras hacer los deberes y antes de cenar; o un domingo lluvioso por la tarde que nos hemos quedado en casa. Para esos momentos puede ser oportuno contar con unas aficiones caseras que ayuden a aprovechar el tiempo, sin caer en la tentación de la TV. Por ejemplo, coleccionar sellos, rocas, etc.; o dedicarlo a leer; o aprovechar para dar de comer o limpiar a alguna mascota. A estas edades, chicos y chicas suelen ver mucho la tele y les gustan especialmente las series (por ejemplo, Cosas de casa, Compañeros*). No está mal si seleccionamos los programas que pueden ver cada día, y nada más. También podemos ver con ellos algún capítulo entero de la serie para confirmar su valor. Puede resultar muy gráfico para nuestros hijos realizar el cálculo de cuánto tiempo se pierde viendo la tele. Por ejemplo, si se ven 3 horas al día: 3x7x52=1.092 horas al año, 45 días enteros, o un mes y medio. Es decir cada 12 años, nos pasamos más de uno delante del televisor. Si les gusta, podemos apuntarles a algún equipo porque además de otras ventajas, les ayudará a ordenar su tiempo. Tendrán ocupados, de manera estable, al menos una tarde para entrenar y un sábado por la mañana para jugar. También los fines de semana y en vacaciones nuestros hijos han de levantarse a una hora concreta, establecida, que les permita descansar adecuadamente. Es un modo práctico de demostrar que el ocio consiste en aprovechar el tiempo libre. Comenzar el verano con un campamento o similar puede ayudarles a situarse ante esos días. Porque en los campamentos suele aprovecharse muy bien el tiempo, realizando numerosas actividades muy divertidas. A la vuelta, superado el síndrome del día después, será más fácil mantener un ritmo similar. Existen asociaciones y clubes juveniles que pueden ayudarnos en la labor de la educación del tiempo libre de nuestros hijos, de modo que sea un tiempo formativo. Para crear aficiones estables en los hijos hemos de darle oportunidades para experimentar por su propia cuenta. Así, por ejemplo, es muy interesante que desde pequeños tengan contacto con la naturaleza y el campo, por ejemplo realizando excursiones y acampadas.10 Ideas para tiempos muertosA veces, no sabemos qué hacer en casa cuando quedan ratos libres. He aquí algunas ideas de actividades que podemos tener previstas y preparadas para esos momentos:1.- Películas en inglés. Según la edad de los hijos, serán de dibujos animados o no. Con estas películas, un tiempo en que no estaban haciendo nada puede convertirse en un rato de aprendizaje y diversión. Para ello, debemos contar con algunos títulos en casa.2.- Periódico familiar. Se trata que con revistas viejas recorten fotos y titulares que puedan hacer alusión a alguien de la familia. Que las peguen en un folio y formen un periódico. También puede servir para algún cumpleaños.3.- Plantar. Si cada hijo puede disponer de su planta, de su tiesto, durante los ratos muertos podrá dedicarse a regar, a abonar, a ponerla a la luz, etc.4.- Comenzar el árbol genealógico. Siguiendo las orientaciones del artículo "En familia" de este número podremos intentar remontarnos a algunos de nuestros antepasados.5.- Campeonato de fútbol-chapas. Antes, hemos de disponer de un número de chapas suficiente para dos equipos y de un garbanzo. El campo puede ser una alfombra o el mismo parquet, utilizando cinta adhesiva blanca para las fueras, áreas, etc. Las porterías se hacen con cartón.6.- Juegos de mesa. También podemos disponer de algunos juegos de mesa guardados para estos ratos. Así, siempre serán momentos especiales. Juegos como el Risk o el Scrabble que apasionen tanto a mayores como pequeños.7.- Maquetas. Para estos ratos muertos podemos tener una maqueta de aeromodelismo, que iremos realizando entre todos poco a poco. Luego se pintará y, por último, podemos ir todos a hacerla volar.8.- El momento de los tebeos. Quizá podamos tener guardados algunos tebeos que sólo dejaremos leer en momentos de este tipo, cuando se aburran, cuando hayan terminado sus deberes, etc.9.- Fotos viejas. Echar un vistazo a las fotos que guardamos de la boda, de cuando éramos niños pueden crear momentos muy divertidos. También pueden ordenarse entre todos.10.- Crear juguetes que funcionen. Por ejemplo, el clásico teléfono con dos vasos de yogur y una cuerda tensa entre ellos.Ricardo RegidorAsesores: José Luis Varea y Javier de AlbaExpertos en educación y autores de un libro sobre tiempo libre

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14 / 2 / 2020
12:34

Coronavirus, ¡crece la psicosis!

- 15 días sin clase por el coronavirus, ¿qué hacemos con los niños?

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