El
ejercicio es muy importante en todas las etapas de la vida. De hecho, no solo ayuda a mantenerse en forma y evitar problemas de
salud, ¡también puede ayudar al desarrollo de los más pequeños! No hay que pensar en actividades físicas de alta intensidad, rutinas tan sencillas como
caminar o correr durante 15 minutos cada día basta para encontrar todos estos beneficios.
