Dormir bien: clave para el bienestar y desarrollo de los niños
El sueño es una parte fundamental de nuestra vida y desempeña una función biológica esencial. Durante el descanso, el cerebro se reorganiza y consolida los aprendizajes. Sin embargo, actualmente, el 48% de la población española y el 25% de los niños no logran un sueño de calidad. Un adulto necesita entre 7 y 8 horas […]