Cuéntaselo a Lucía nos habla de la paz interior en un mundo acelerado
Vivimos en un mundo que te empuja constantemente a hacer más, en el que sentir estrés , ansiedad o el burnout es cada vez más común. La vida actualmente es una rueda que te obliga a seguir adelante, a “hacer cosas” para no quedarse atrás. En medio de toda esta vorágine te has detenido y […]
Elena Calleja: “Podemos cometer el error de convertir la salud mental en una moda”
En nuestra sociedad actual, cada vez más personas, especialmente jóvenes, reconocen la importancia de cuidar su salud mental. Si bien hace unos años ir a terapia podía percibirse como tabú o ser una señal de debilidad, hoy en día, es cada vez más común y aceptado. Las nuevas generaciones son más conscientes de la necesidad […]
El impacto de las redes sociales en la autoestima y salud mental de los adolescentes
Más de 28 millones de españoles acceden cada día a las redes sociales. Y el primer contacto de los niños con ese mundo se da a una edad en la que todavía están creciendo y en la que se están construyendo una imagen mental de lo que es la realidad y la perfección. Según el […]