9 claves para no sucumbir a la ansiedad: el estrés de los padres, los exámenes de los hijos…
Picos de trabajo difíciles de gestionar, momentos con sobrecarga para conciliar, época de exámenes y, además, las extraescolares. Podemos hacerlo todo a tiempo, pero necesitamos organizarnos para no agobiarnos. La clave está en la gestión del tiempo La clave está en ponerle cabeza a nuestra angustia y organizarnos con metas alcanzables. La clave también está […]
Recuperar las rutinas para luchar contra las pantallas
Las vacaciones de Navidad son caóticas y se descontrolan todas las rutinas. También el uso de pantallas. Ahora que volvemos a las aulas, es buena idea trazar un horario de uso de tecnologías. Mucho jaleo de casa. Visitas de familiares y amigos. Viajes para ver a los abuelos. Sin clases. Con los horarios totalmente cambiados. […]