Categoría: nutricion

Autismo en niños

El autismo en niños es un trastorno del desarrollo que se caracteriza por una alteración en la capacidad de comunicación, por dificultades en las relaciones sociales y por mostrar un patrón de conducta repetitivo y estereotipado. A nivel mundial, de 3 a 6 de cada 1.000 niños tienen autismo, un trastorno que afecta más a los […]

Anomalías en los pies de los niños

Los pies deben ser fuertes y resistentes para conseguir una buena propulsión y además, lo bastante flexibles para adaptarse al terreno que pisan. De ahí la importancia de que estén en un buen estado de salud y que no se presenten anomalías en los pies de los niños. Las anomalías más comunes que suelen presentar […]

Niños y grasas: encontrar el punto medio

     Está comprobado: a los niños les encantan las comidas «grasientas». Nuggets, hamburguesas, perritos calientes, patatas fritas, etc. La grasa, al igual que las proteínas, los hidratos o las vitaminas, es necesaria para su desarrollo, pero un exceso de alimentos grasos puede ser perjudicial a la larga. ¿Qué podemos hacer para encontrar el punto medio […]

Varicela, tratamiento para niños

      El signo más visible de la varicela es una erupción que se desarrolla en la cabeza y el cuerpo del niño, y que se extiende a la cara, brazos, piernas, genitales e incluso aparecen lesiones en la boca, en un período de 3 a 4 días. El exantema de la varicela es muy pruriginoso, es […]

Varicela, riesgos y complicaciones

      La varicela es una enfermedad que suelen pasar los niños antes de los 10 años de edad. Está causada por un virus y puede complicarse en los lactantes, niños inmunodeprimidos y adultos. Es espcialmente peligrosa para las mujeres embarazadas porque causa malformaciones en el feto durante el primer trimestre de gestación. Muchos padres se […]

Petequias, manchas rojas en la piel

Las petequias son manchas rojas en la piel del color de la sangre, que se producen debido a un golpe. Su presencia no debe causar alarma, pero si éstas llegasen a aparecer sin que sepamos la causa y fuesen numerosas, con un tamaño que va aumentando o acompañadas de fiebre, acude al médico. Las petequias […]

Alergia infantil o catarro

Estornudos, tos, picor nasal, lagrimeo e hinchazón de los párpados son algunos de los molestos síntomas de la alergia al polen, síntomas que se pueden confundir con un resfriado común. El hecho de no distinguir entre alergía infantil o catarro hace que parte de los afectados no hayan sido diagnosticados aún. Cuando se habla de alergia […]

Alimentación infantil, las dudas más frecuentes

¿Come bien mi hijo? ¿Estará correctamente nutrido? En alimentación infantil, las dudas más frecuentes de los padres están relacionadas directamente con los alimentos y con su ingesta. Para disipar las preocupaciones de muchos padres, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) ha realizado un estudio sobre los distintos alimentos, y éstas son las principales conclusiones. […]

Dientes sanos, consejos de higiene para niños

La salud bucodental debemos cuidarla desde la infancia. En el momento en que aparecen los primeros dientes de leche en el bebé es fundamental tomar medidas higiénicas para tener unos dientes sanos toda la vida y prevenir caries y otros problemas. Inculcar a los niños el hábito de lavarse los dientes todos días, evitar el […]

Visión infantil, las revisiones oculares

La salud visual de los niños es muy importante de cara a su vida diaria y al rendimiento escolar. Ambos pueden verse seriamente afectados si la visión infantil es deficiente. Los padres debemos tomar conciencia y llevar a los niños al oftalmólogo al menos una vez al año. En visión infantil, las revisiones oculares son […]

Meningitis en los niños: la vacuna es imprescindible

Los síntomas de la meningitis en los niños son fuertes dolores de cabeza, fiebre, vómitos, manchas en la piel y rigidez en el cuello. Para evitar la meningitis en los niños, la vacuna es imprescindible y está incluída dentro del Calendario Oficial de Vacunación Infantil. Fiebre alta, dolor de cabeza, vómitos, manchas en la piel y […]

Agua, ¿qué cantidad deben beber los niños?

Las necesidades de agua y líquidos en niños y adultos son muy diversas y varían en función de la edad, sexo, tipo de alimentación, clima, ejercicio, vestimenta, etc. La European Food Safety Authority (EFSA) ha publicado los valores de referencia de ingesta adecuada de líquidos por grupos de edad, estableciendo 1.600 ml/día para niños de […]

Prevención y tratamiento de la caries del biberón

Los padres normalmente observan las lesiones por caries del biberón cuado el bebé tiene aproximadamente unos 20 meses, manifestando que los «dientes se volvieron blandos, oscuros y quebradizos», es decir, cuando la caries ya está muy avanzada y tiene difícil solución.  La prevención y el tratamiento de la caries del biberón suele realizarlo el pediatra y […]

La caries del biberón

La caries del biberón es una caries muy agresiva que afecta a los dientes de leche del bebé por el contacto prolongado con los azúcares de la leche del biberón o por colocar sustancias azucaradas en el chupete. El diagnóstico precoz de la caries del biberón es difícil y cuando se diagnostican las lesiones en los […]

7 errores en torno a la gripe y el resfriado

ING IMAGE En torno a la gripe y el resfriado se han creado muchos mitos. Ambas son enfermedades respiratorias que están causadas por virus y es frecuente que confundamos sus síntomas porque entre ellas hay muchos en común. La principal diferencia entre gripe y resfriado reside en los tipos de virus que la causan. Mientras […]

Cómo curar los resfriados del bebé

IMG IMAGE Los resfriados del bebé están causados por virus que circulan por el aire y se contagian fácilmente. Con dos años probablemente nuestro bebé haya sufrido entre 8 y 10 resfriados, sobre todo, si acude a la guardería. Aunque no lo parezca, el bebé es mucho más fuerte de lo que pensamos y estos […]

Videojuegos: claves para no dañar la visión de los niños

La miopía es el defecto refractivo más común que se desencadena debido al abuso de los videojuegos por parte de los niños, un mercado en auge que causa el 30 por ciento de los problemas visuales de los niños. El uso de consolas, tablets y ordenadores durante la infancia puede dañar la visión de los […]

10 consejos para cuidar las pieles atópicas

      La dermatitis atópica, muy común en niños, se produce por un déficit en la producción de ceramidas de la piel. Las ceramidas son una familia de lípidos naturales, gracias a ellas las células se mantienen unidas y fuertes. Al haber menos ceramidas en la piel, se produce una disminución de la función de defensa de la piel […]

Cómo hacer que los niños coman verduras

Intentar que los niños coman las cinco raciones diarias de frutas y verduras es el reto de muchos padres. La comida que los niños realizan en la escuela es para muchos una introducción a la comida en grupo y esto puede presentar algunas dificultades. El ruido, la prisa y el bullicio que suele existir en algunos […]

5 consejos para empezar el año de manera saludable

      Las comidas hipocalóricas, el picoteo, los dulces son algunas de las consecuencias que, a nivel de alimentación, trae consigo la Navidad y todo lo que a ella le rodea. Todos estos excesos provocan una serie de desequilibrios nutricionales, por ello al llegar enero es conveniente volver a los buenos hábitos alimentarios y seguir estos […]

Cómo cuidar las uñas de los niños

Para cortar las uñas de los niños, lo mejor es hacerlo con una tijeras de puntas redondeadas, en línea recta. Un buen momento para hacerlo es después del baño, cuando están más blanditas y el niño se encuentra más relajado. Si no también puede hacerse mientras el niño duerme. En los recién nacidos, las uñas son […]

5 claves para pasar una Navidad saludable

Cada año las fiestas navideñas vienen acompañadas de cierto descontrol en nuestros hábitos, sobre todo, alimentarios. Para que durante estas fechas de Navidad sigamos teniendo en cuenta la importancia de seguir un estilo de vida saludable, te ofrecemos 5 claves para pasar una Navidad saludable y mantener una alimentación sana y equilibrada para niños y adultos: 5 […]

El ejercicio en la infancia

La salud es lo que importa y la actividad física es esencial para mantenerla y prevenir enfermedades. El ejercicio físico ayuda a controlar el peso y la tensión arterial, fortalece los huesos y los músculos. También es importante para la mente, mejorando el estado de ánimo, aumentando la autoestima y haciéndonos sentir mejor. ¡Cuesta muy […]

10 consejos para estimular el apetito de los niños

En toda casa con niños es habitual que se presente más de una discusión a la hora de comer: «Esto no me gusta», «No tengo hambre» y un sinfín de argumentos que ponen a prueba la paciencia de los padres. Sentarse a la mesa en familia debe ser momento de sosiego para todos y también […]

Todo lo que debes saber sobre los piojos

Su sola mención hace que nos pique la cabeza. Hablamos de la pediculosis, una infestación cutánea, más conocida por el término vulgar «tener piojos» que se transmite por contacto directo, siendo altamente contagioso. Te enseñamos cómo detectarlos y tratarlos. ¿Qué son exactamente los piojos? El Pediculus humanus capitis o piojo de la cabeza, es un […]

Beber dos tazas de chocolate al día mantiene el cerebro joven

8 Agosto, 2013 Beber dos tazas de chocolate al día puede ayudar a las personas mayores a mantener su cerebro sano y sus habilidades de pensamiento agudas, según un estudio publicado este miércoles en la edición digital de la revista ‘Neurology’. En el estudio participaron 60 personas con una edad media de 73 años que […]

Comer sano también en vacaciones

      Durante las vacaciones nos olvidamos de la rutina, somos más permisivos y solemos relajarnos ante el cumplimiento de las normas. Pero no hay que olvidar que los niños han de mantener unos hábitos alimentarios saludables también durante el verano. Al buen tiempo debemos unirle una buena alimentación rica en fruta y verdura. Los últimos […]

La pérdida de audición en los niños

Si tu bebé no reacciona ante el sonido del timbre o de alguien que lo llama desde otra habitación o desde su espalda, puede ser un signo de pérdida de audición. Los niños necesitan la audición para desarrollar el lenguaje y su capacidad de comunicación. Existen distintos tipos y grados de pérdida auditiva y en la […]

Cómo evitar las picaduras de mosquitos

En verano los mosquitos abundan y se vuelven unos auténticos aguafiestas de nuestras vacaciones. La inflamación, picazón y dolor son efectos que no nos pasan desapercibidos y son la manera que tienen los mosquitos de dar la bienvenida al verano. Evitar sus picaduras de forma natural y sencilla puede ayudarte a prevenir estas molestias.  Estos […]

Ocho de cada 10 niños que sufren un cáncer en España se acaba curando

6 Mayo, 2013 Cada año se diagnostican unos 1.100 nuevos casos de cáncer en niños, 155 por cada millón de menores de 0 a 14 años, pero gracias a las mejoras en el diagnóstico y el tratamiento cerca del 80 por ciento acaban sobreviviendo, según los últimos datos del Registro Nacional de Tumores Infantiles de […]

La higiene bucal en los niños

Los dientes de los niños necesitan un cuidado especial, ya desde que nacen hay que estar pendientes de que tengan la boca limpia. A partir de los seis meses, cuando empiezan a salirle los dientes, es bueno que los padres se los cepillen hasta por lo menos los tres años. Poco a poco el niño […]

4 de cada 10 niños no hacen ejercicio porque prefieren videojuegos

01 Abril, 2013 Cuatro de cada diez menores se declara sedentario en sus prácticas de ocio, como consecuencia del uso de videojuegos, la televisión y las redes sociales. Un hecho que ha provocado un aumento exponencial de la obesidad infantil en los últimos años y que afecta al 40 por ciento de la población de […]

Consecuencias en un hijo ‘mal comedor’

Los niños de 4 y 6 años que no comen bien, también llamados ‘mal comedores’, tienen un nivel de atención más bajo que los que comen de forma saludable, según ha mostrado un estudio realizado con la colaboración de Abbott y publicado en ‘The Open Nutrition Journal’, tras analizar a 1.101 niños de tres a […]

La contaminación del tráfico, tan grave como el tabaquismo pasivo para el asma infantil

Una nueva investigación realizada en diez ciudades europeas y publicada en la edición ‘on line’ de ‘European Respiratory Journal‘ estima que el 14 por ciento del asma infantil crónico se debe a la exposición a la contaminación del tráfico cerca de las carreteras más transitadas. Los resultados son comparables a la carga asociada con el […]

Los niños con TDAH tienen más posibilidades de padecer trastornos psiquiátricos

4 Marzo, 2013 Los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) tienen más probabilidades de padecer otros trastornos psiquiátricos en la edad adulta, además de ser más propensos al suicidio, aunque en un porcentaje bajo, según un estudio publicado en la revista ‘Pediatrics’. La investigación señala también que el TDAH no desaparece […]

Padres antivacunas: lo que dicen los pediatras

18 Febrero, 2013 Los pediatras han advertido de los riesgos derivados de la extensión del movimiento antivacunas entre la ciudadanía. Reunidos en la IV Jornada de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría, que se ha celebrado en Valencia, los facultativos incidieron en que están detectando una tendencia creciente en considerar que la mejor inmunización […]

Cada año nacen en España 4.000 bebés con problemas de corazón

MADRID, 14 Febrero, 2013 La Fundación Menudos Corazones recuerda que cada año nacen en España unos 4.000 bebés con algún problema de corazón aunque, gracias a los avances médicos, un 85 por ciento consiguen llegar a edad adulta, según han destacado con motivo del Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas que se celebra el 14 […]

Alertan de un incremento de las alergias alimentarias «graves» en adolescentes

MADRID, 11 Febrero, 2013 En la última década se ha registrado un aumento de alergias alimentarias «graves» en los adolescentes, especialmente por las frutas, según ha asegurado el presidente de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, José María Olaguibel. «En los últimos cinco o diez años se ha producido un incremento de las […]

Alertan de un incremento de las alergias alimentarias «graves» en adolescentes

MADRID, 11 Febrero, 2013 En la última década se ha registrado un aumento de alergias alimentarias «graves» en los adolescentes, especialmente por las frutas, según ha asegurado el presidente de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, José María Olaguibel. «En los últimos cinco o diez años se ha producido un incremento de las […]

Las dietas vegetarianas en los niños

La dieta vegetariana es una alternativa saludable para prevenir patologías cardíacas, retrasar el envejecimiento e incluso combatir problemas de sobrepeso. Pero, ¿qué consecuencias provoca en los niños? Si se planea la alimentación de forma responsable y equilibrada, puede suponer una opción bastante sana. Nada de carne y de pescado. Ser vegetariano significa incluir únicamente en la […]

Todo sobre el neumococo

     El neumococo es un tipo de bacteria que se disemina a través del contacto con personas que están infectadas o que no están enfermas pero que portan la bacteria. El tratamiento es con antibióticos, aunque existen vacunas que previenen las infecciones por neumococo.  Los médicos han recomendado vacunar a los niños menores de 5 años […]

Trastornos alimentarios: ¿a quién afectan más?

MADRID, 30 Enero. 2013 Las mujeres de 26 años y universitarias son las personas más propensas a sufrir un trastorno de la conducta alimentaria, según ha comentado el psiquiatra del Hospital Universitario Gregorio Marañón y secretario de la Sociedad Española de Patología Dual (SEPD), Ignacio Basurte, quien ha informado de que, además, en el 17 […]

Los peligros del tupper

Llevarse la comida al colegio en tupper es una práctica cada vez más habitual en las familias. Los padres quieren asegurarse de que sus hijos comen adecuadamente y prefieren mandar comida ya preparada de casa en lugar de la que sirven en los colegios, y para ello utilizan los tuppers, aunque esta costumbre no está […]

Los dispositivos informáticos en los dormitorios aumentan el sonambulismo en menores

MADRID, 28 Enero, 2013 La presencia de elementos informáticos en las habitaciones de los niños es «una de las causas» del incremento actual de los casos de episodios de sonambulismo entre los menores, tal y como ha asegurado el vicepresidente de la Asociación Española del Sueño (Asenarco) y coordinador de la unidad de Pediatría de […]

Estreñimiento en los bebés

El estreñimiento en los bebés es bastante frecuente aunque molesto para el pequeño, pero mientras no se convierta en algo habitual no tienes que preocuparte. Un cambio en la alimentación, falta de hidratación o incluso, haber pasado un pequeño resfriado, podrá hacer que tu bebé se estriña.  El estreñimiento consiste en una menor frecuencia de evacuación, el […]

Cómo elegir el deporte para tu hijo

El deporte es una actividad que tiene que estar presente en el día a día de los niños, ya que favorece a su desarrollo físico y mental. Además, el deporte permite al niño relacionarse con otros de su edad, fijarse unas metas y aprender a actuar conforme a unas reglas determinadas. Por ello, es muy […]

Cuánta leche deben tomar los niños

HACER FAMILIA El calcio es muy importante en el desarrollo de los huesos y por lo tanto en el crecimiento de los niños. Y la leche lleva mucho calcio, de ahí que este alimento sea parte esencial de la alimentación infantil. La leche juega un importante papel en la alimentación infantil. La leche contiene un alto valor […]