La fuerza de voluntad en los adolescentes: los motivos valiosos
Una de las grandes carencias de los adolescentes es la falta de voluntad. Esto se traduce en la incapacidad para resistir la gratificación inmediata, o en la tentación de tener algo que se desea en el momento y no después para poder alcanzar un objetivo mejor a largo plazo. Si trabajamos la fuerza voluntad en […]
Trucos para desarrollar la voluntad: la fuerza del querer
El orden, la constancia y la motivación constituyen los tres pilares fundamentales para conseguir desarrollar la voluntad. Los dos primeros tienen como fruto inmediato el conseguir objetivos concretos, bien delimitados. Y además, el orden se debe mantener no solo en el dormitorio, sino también en el horario, en lo que tienen, en sus cosas… Por […]
Hijos adolescentes: una oportunidad para hacer familia
Mis tres primeros hijos son varones de 17, 15 y 14 años. Los dos mayores ya han alcanzado mis 180 cm. de altura. En estos dos o tres últimos años sus brazos y sus piernas se han estirado de tal forma que, al observarlos, parece como si fueran actores de cinemascope. Sus voces, antes agudas, […]
Los padres ideales, ¿existen para los adolescentes?
La mayoría de los adolescentes reclaman a los padres «más libertad». Sin embargo, para la mayoría de padres aceptar la autonomía y la independencia de los hijos es un proceso difícil de gestionar por lo que ser padres ideales para los adolescentes es realmente complicado. Algunos padres dan excesiva libertad en momentos en los que […]
Cambios en los adolescentes: el reto de entenderles
Cada etapa del ciclo vital tiene sus puntos positivos y negativos. Sin embargo, muchos padres se muestran preocupados por la llegada de los hijos a la adolescencia. Para poder mostrarse más comprensivo con los cambios en los adolescentes, y las transformaciones que están sufriendo los hijos de esta edad es importante conocerlos a fondo. Esto […]
Adolescentes tóxicos: así son los acosadores
Con frecuencia escuchamos casos de acoso escolar en los que un alumno no trata de forma adecuada a sus compañeros. Son los «adolescentes tóxicos«, capaces de acabar con la autoestima de su acosado sin que ni siquiera sus propios compañeros lo denuncien. Los padres no solo tenemos que estar atentos a si nuestros hijos sufren […]
Burlarse del peso de los adolescentes puede dejarles secuelas permanentes
Bullying y sobrepeso se han convertido en dos problemas muy presentes en las nuevas generaciones. En ocasiones ambas situaciones se dan la mano, ya que los menores con problemas de sobrepeso son víctimas del acoso escolar por su aspecto físico, que da lugar a numerosas burlas que pueden dejarles marcados de por vida. Desde la […]
El ‘sexting’ entre adolescentes: ¿por qué lo hacen?
El sexting consiste en fotografiar o grabar un posado o escena de carácter sexual, erótico o pornográfico, que posteriormente se envía a través de vídeo llamadas, WhatsApp, emails, etc… a una persona determinada; convirtiéndose en una nueva forma de relación entre los jóvenes a través de la tecnología y los dispositivos móviles. Estos contenidos son […]
Conocerse a uno mismo: un reto para el adolescente
El adolescente no puede madurar y ser un adulto si no puede encontrarse a sí mismo. Los adolescentes definen el camino de conocerse a uno mismo como el proceso por el que pasan para madurar y convertirse en la persona que quieren ser. Es cómo ellos piensen en su futuro y la manera que ellos […]
Trastorno Oposicionista Desafiante, cuando la rebeldía adolescente se hace problema
ISTOCK Podría pensarse que una vez que los hijos llegan a edades más maduras, el proceso de crianza ya ha acabado. Pero la labor de padre poco descanso y aun cuando el niño crece y se convierte en adolescente, más deberes deben asumir los padres. En esta etapa, los jóvenes atraviesan una etapa de cambios […]
Empatizar con los adolescentes: cuando su propuesta es inadmisible
Cuando un adolescente plantea una propuesta que los padres consideran no adecuada, o que incluso supone un riesgo inadmisible, es el momento clave para poder entablar una conversación con él en un lenguaje que sepa entender y con las formas adecuadas para que reciban ese «no» sin sentirse agredidos. Las pautas están basadas en la […]
Adolescentes: cuando las amistades son un problema
El concepto de amistad requiere de un afecto y aprecio mutuos, de una decisión voluntaria por ambas partes, de una preocupación por ayudar desinteresadamente al prójimo y del trato asiduo. Para Alfredo Alonso-Allende, autor del libro Amigos (Palabra, dBolsillo, 2015), «ser amigo es una tarea, un quehacer», es decir, la definición de la amistad no […]
La amistad y los cambios sociales: falta de tiempo y redes sociales
La amistad requiere del trato cercano y habitual, necesita que la rieguen para no marchitarse. Pero confiados en la generosidad del amigo, muchas veces relegamos su cuidado a los pocos huecos libres de nuestras apretadas agendas. Además, muchas personas se centran en el contacto con los amigos a través de redes sociales que permite profundizar […]
El primer amor en los adolescentes
La adolescencia, y más tarde, la juventud son las etapas de la vida en las que aparece nuestra capacidad para sentir amor «romántico». Los adolescentes, o al menos la inmensa mayoría de ellos, comienzan a experimentar este sentimiento cuando llegan a esa edad. Casi todos recordamos nuestro primer amor en la adolescencia. Y casi siempre […]
El amor en la adolescencia: ¿estará enamorado?
Cuando nuestros hijos se enfrentan al amor en la adolescencia, a los padres, como es lógico, nos surgen frecuentes dudas y miedos: ¿quién es?, ¿quién es su familia?, ¿qué educación ha recibido?, ¿le tratará bien? El miedo a que alguien entre en la vida de nuestros hijos y convierta esa relación en algo dañino, tóxico, […]
Sentimientos del adolescente, ¿cómo ayudar a regularlos?
Foto: ISTOCK Ampliar foto Un padre y una madre siempre tienen que estar dispuestos a ayudar a sus hijos en los momentos más difíciles. Sin embargo, en ocasiones este trabajo se vuelve demasiado duro por la falta de información sobre lo que le ocurre a su vástago. Esto es lo que sucede durante la adolescencia, etapa […]
Preguntas sobre sexo en adolescentes, ¿cuándo dar la «charla»?
Foto: ISTOCK Ampliar foto Crecer significa aprender y nada mejor que un padre y una madre para resolver dudas. Inevitablemente con el paso de los años los niños sienten dudas sobre un tema muy complicado de tratar con un hijo: el sexo. Sin embargo, hablar de este asunto es muy importante para prevenir problemas por falta […]
El 15% de los adolescentes reconoce emborracharse habitualmente
Foto: ISTOCK Ampliar foto La adolescencia es una de las etapas más inciertas que deben pasar las personas. Un momento de cambio y en la que en ocasiones se toman malas decisiones que pueden tener nefastas consecuencias. En algunas ocasiones la búsqueda de aceptación social y de sentirse integrado en un grupo lleva a los más […]
La comunicación con mis hijos adolescentes, ¿qué ha cambiado?
La familia es la primera y más importante escuela donde aprendemos a comunicarnos. En familia establecemos normas de comunicación y todos los miembros las aprendemos a cumplir desde pequeños para el entendimiento y la buena armonía familiar así como para satisfacer las necesidades de todos los miembros. Pero cuando los hijos llegan a la adolescencia, nos damos cuenta […]
Adolescentes, ¿por qué ya no hablamos el mismo idioma?
A todos los padres nos sucede lo mismo: en cuanto nuestros hijos se meten en la etapa adolescente, la comunicación, antes sencilla y fluida, se torna ahora en tarea harta complicada. ¿Qué sucede, acaso no hablamos el mismo idioma? Que no cunda el pánico, solo hay que cambiar de enfoque y de estrategia. Con frecuencia […]
Mensajes de jóvenes para jóvenes, nueva propuesta contra la droga
Foto: ISTOCK Ampliar foto La comunicación es uno de los medios con los que luchar contra todo problema. En el caso de la drogadicción, mandar mensajes con los que advertir de los riesgos que suponen estas prácticas es imprescindible. Sin embargo, la adolescencia es una etapa bastante difícil y cuesta conseguir inculcar estas charlas en ellos. […]
Detección y tratamiento temprano de la anorexia
La anorexia es una situación muy grave y difícil de superar. No detectarla a tiempo, supone que el problema vaya a peor. Sin embargo, si se advierte a tiempo que una persona está iniciando esta enfermedad, se podrá iniciar un correcto tratamiento con el que poner fin a este contexto y conseguir evitar que se […]
Las nuevas adicciones: Internet y las redes sociales
Son indiscutibles las enormes ventajas que ha supuesto la incorporación de la tecnología en la vida cotidiana de las personas. Los niños, jóvenes y adolescentes están acostumbrados a utilizar las TIC desde pequeños, normalizando su uso; sin embargo, en los últimos años han crecido los problemas relacionados con la pérdida de privacidad e intimidad, aumentando, asimismo, […]
Los adolescentes con autismo son más propensos a acudir a urgencias
Foto: ISTOCK Ampliar foto Criar a un hijo nunca es una tarea fácil. El cuidado que requieren los niños nunca se acaba, ni siquiera llegando a la adolescencia. En ocasiones estas atenciones deben ser mayores por culpa de alteraciones y otros tipos de trastornos como el autismo, que hacen más difícil estas situaciones. De hecho, un […]
Cómo conseguir que nuestros hijos ayuden en casa
Cuando más pronto empiecen nuestros hijos a ayudar en casa, mucho mejor. Las primeras tareas o encargos para tus hijos deben ser sencillas, como por ejemplo: recoger los juguetes de su habitación después de jugar, ponerlos en las estanterías o guardarlos en el armario, ordenar su mochila para ir a la escuela al día siguiente, dejar […]
Cómo actuar si un hijo ha cometido un delito
Foto: ISTOCK Ampliar foto Por mucho ímpetu que se le ponga en la educación de un hijo, hay episodios en los que se no se puede controlar sus acciones. Ya sea por la cercanía de sus amigos o porque anda perdido en la adolescencia es posible que quien en su día fuera un niño bueno, se […]
El origen del bullying pueder estar vinculado a la violencia en casa
La exposición a la agresión verbal y física de los padres puede perjudicar la capacidad de los hijos para identificar y controlar sus propias emociones. Este tipo de ejemplos de violencia por parte de los padres en ocasiones puede manifestarse en los menores en bullying o acoso escolar. La agresividad intrafamiliar es una situación muy […]
Así es la primera Guía para padres de adolescentes malhumorados
Si tu hijo está en plena «edad del pavo», y notas que casi siempre está de mal humor… hay cosas que puedes hacer. El doctor José Luis Carrasco, Catedrático de Psiquiatría y director de la Unidad de Personalidad y Comportamiento del Complejo Hospitalario Ruber Juan Bravo, ha lanzado la primera Guía para padres de adolescentes malhumorados con […]
Yincana Virtual Saltaplanetas, el videojuego contra el consumo del alcohol
Foto: ISTOCK Ampliar foto La lucha contra el consumo de alcohol entre los jóvenes se ha convertido en una de las más activas en los últimos años. Evitar que los adolescentes se inicien en este mundo es algo muy importante para prevenirlos de futuras enfermedades y de caer en adicciones mucho más peligrosas como las drogas. […]
Aficiones, ¿qué interesa a los adolescentes?
Música, pintura, alfarería, deportes, espeleología, baile, ajedrez, modelismo, jardinería… Sería imposible citar todas las aficiones que pueden despertar el interés de nuestros hijos. Ahora bien, ¿qué característica debe tener una actividad para resultar atractiva a sus ojos adolescentes y a sus pocas ganas de moverse más de lo necesario? ¿Qué interesa a los adolescentes? El interés […]
Por qué los adolescentes dejan de leer
ISTOCK Inculcar a los niños el hábito de la lectura es fundamental para que se enamoren de los libros y no dejen de leer más adelante. Sin embargo, los estudios y encuestas sobre los hábitos lectores de los españoles que se publican periódicamente, nos indican que alrededor del 40% no leen o lo hacen muy […]
Sermón a adolescentes, cómo conseguir tener éxito
Foto: ISTOCK Ampliar foto Tarde o temprano todo padre tiene que sentarse a hablar con su hijo adolescente porque este se ha portado de forma incorrecta. No es que todos los jóvenes sean malos, pero el ansia por descubrir y la incertidumbre de esta edad hacen que los más pierdan el norte y acaben obrando mal. […]
8 respuestas a 8 preguntas comprometidas de los adolescentes
No hay hijo que no ponga contra las cuerdas a sus padres con preguntas incómodas que abordan temas peliagudos: sexo, drogas, salidas nocturnas, modo de vestir… Es frecuente no saber qué contestar y optar por escurrir el bulto de la mejor manera posible. Un buen truco para afrontar mejor la «estimulante» etapa de la adolescencia […]
Vanidad adolescente: vivir de cara a la galería
Hay adolescentes que presumen de libertad y de autenticidad, que quizá repiten que a ellos nadie les influye y luego resulta que obedecen sumisamente a costumbres y eslóganes que la moda establece como intocables. Son embaucados por la fascinación de frases o ideas en boga, pero apenas profundizan en ellas. A este fenómeno se refería […]
Cómo seguir la moda, sin ser esclavo de ella
Cuidar el aspecto personal es mucho más que ir a la moda; es quererse a uno mismo, es querer mostrar cómo somos por dentro, es darle importancia al reflejo que provocamos en otros. Pero si lo que nos importa es tan sólo la fachada exterior, quizá tengamos que hacer guerra a la vanidad. Hay que […]
Cómo preparar a los niños para quedarse solos
La fundación ANAR recibe más de un millón de llamadas de menores que no tienen progenitores al lado en casa para atenderles ante un problema. Si no tenéis más remedio que dejar solo a vuestro hijo por las tardes, es importante que le preparéis para quedarse solo y que sepa afrontar cualquier eventualidad. Para esto, […]
La sensación de no riesgo en adolescentes hace más posible las actividades sexuales peligrosas
Foto: ISTOCK Ampliar foto En la actualidad parece casi una obligación para las nuevas generaciones parecer adulto antes de tiempo. Esto les lleva a practicar actividades para las que no están preparados en la mayoría de las ocasiones, especialmente en la adolescencia, etapa de cambios y confusión en la que muchas veces se actúa llevado por […]
Alimentación saludable en la adolescencia: errores y recomendaciones
La adolescencia es la etapa de la vida en la que se manifiestan grandes cambios fisiológicos y de maduración psicológica. El adolescente debe adaptarse a estos cambios y buscar un nuevo concepto de sí mismo, de autoafirmación y autonomía. Pasar de niño/a a la etapa adulta supone una transformación que puede influir de manera positiva […]
Las apuestas on line y los adolescentes: el comienzo de la ludopatía
El mundo de las apuestas on line se está haciendo un peligroso hueco entre los adolescentes. Mientras que antes la media de edad de una persona que empezaba a jugar era de 28 años, en la actualidad se ha reducido hasta los 18 años. Esta disminución en la edad de inicio tiene que ver con […]
Encontrar pareja a través del móvil, una peligrosa moda entre los jóvenes
Foto: ISTOCK Ampliar foto Las nuevas tecnologías se han ocupado de muchas de las labores que antes tocaban hacer a las personas: limpieza de platos, encender la calefacción a determinadas horas e incluso cocinar. Sin embargo este mundo tan moderno también ha llegado a otros ámbitos que hace unos años ni se hubieran pensado como por […]
El exitoso plan islandés contra el botellón que ahora llega a España
Foto: ISTOCK Ampliar foto El alcohol es uno de los grandes peligros que acechan a la juventud. Visto como una herramienta con la que aparentar madurez y como una herramienta con la que conseguir ser aceptado socialmente. Sin embargo la ingesta de estas bebidas por parte de los adolescentes sólo consigue crear en ellos problemas de […]
La tutoría: cómo preparar la entrevista con el profesor-tutor
A lo largo del curso hay que mantener de vez en cuando una tutoría o entrevista con el profesor-tutor de nuestro hijo. Cuando el hijo es pequeño, un solo profesor tiene suficiente visión de conjunto; pero cuando el hijo es mayor, la labor del profesor-tutor o del profesor encargado resulta fundamental pues consiste en coordinar […]
Las 5 barreras infantiles: agresividad, bullying, sexualidad, tecnología y alcohol
Los niños, adolescentes y jóvenes de hoy en día se enfrentan a muchos retos, pero son 5 las principales barreras que más problemas ocasionan en sus vidas: aumento de la agresividad, bullying o acoso escolar, sexualidad desinhibida, problemas con el alcohol y dependencia de la tecnología. En su conjunto, todas ellas ha tenido como consecuencia […]
La pertenencia a un grupo en la adolescencia: ¡son mis amigos!
«Quien tiene un amigo tiene un tesoro», dice el refrán y más si de quien hablamos es un adolescente pues, lo queramos o no, en esta etapa la influencia de los amigos sobre nuestros hijos es muy importante. La pandilla de amigos juega un papel vital en el proceso de socialización del adolescente, pero también […]
Fiesta de Nochevieja, la charla que debes mantener con tus hijos sobre el alcohol
Se acerca la última noche del año, un evento muy especial que significa la despedida de toda una serie de experiencias, tanto buenas como malas, y el comienzo de una nueva oportunidad de realizar todo aquello a lo que no dio tiempo este año. En definitiva, la Nochevieja, una noche muy ilusionante y feliz que muchos […]
Mal humor en adolescentes, un problema causado por la falta de sueño
Amanece y en lugar de un «buenos días«, el adolescente devuelve un gruñido acompañado de una mueca de disgusto que indica que no se ha tomado a bien este saludo. Durante el desayuno tampoco mejora la cosa y la actitud del joven es la de alguien malhumorado, un comportamiento que se alarga durante el resto […]
Anorexia nerviosa: cuando perder peso se convierte en un problema
Para muchas personas jóvenes parece casi de obligado cumplimiento tener determinada talla para lucir un vestido. O mantenerse en unos índices de peso para poder ser considerado «atractivo», unos cánones que terminan por afectar a la autoestima de muchos jóvenes. Esto provoca en ellos un descontento con su cuerpo que tratan de remediar con soluciones […]
¡Quieren ir de fiesta! ¿Los dejamos? ¿Cuándo? ¿A dónde?
Adolescencia, primeras salidas y fiestas. ¿Deben ir los adolescentes a estas fiestas? ¿Cómo estar seguro de que no habrá nada perjudicial en estos eventos? ¿Puedo confiar en mis hijos? Estas son algunas preguntas que asaltan a los padres en estas situaciones, no hay que cortarles las alas, pero sí habrá que establecer normas y llegar […]