La familia es la clave para prevenir los riesgos en la adolescencia según la OMS
ISTOCK La adolescencia supone el cambio de niño a adulto, un gran cambio tanto a nivel físico como mental. A esto se suma una inestabilidad emocional y una fuerte presión social por adaptarse a determinados cánones y que se cumplen ante el miedo de quedar excluido del grupo. Esto supone la exposición a algunos riesgos […]
Un solo cigarrillo al día incrementa en hasta un 120% el riesgo de infarto
ISTOCK A nadie le sorprende que se le diga que el tabaco perjudica la salud. Varios estudios han confirmado los efectos nocivos de este artículo en el organismo y advierten de las consecuencias de su consumo. Una batalla que tiene a los jóvenes como protagonistas de la misma ya que la presencia de cigarrillos en […]
La presión social causante del consumo de cannabis en adolescentes
ISTOCK La lucha contra el consumo de determinadas sustancias por parte de la juventud se ha convertido en una de las prioridades de la sociedad. El primer paso para frenar estas actitudes es comprender por qué se producen, qué lleva, por ejemplo, a un menor de edad a fumar cannabis aunque previamente numerosas campañas de […]
Vigorexia en adolescentes, qué hay detrás de su obsesión por el deporte
ISTOCK La adolescencia es una etapa muy complicada, muchos cambios e incertidumbre. Esta edad supone una situación muy difícil de sobrellevar para los jóvenes. La presión social y las ganas de encajar pueden traducirse a la larga en la aparición de graves problemas. Entre ellos aparece la vigorexia, la obsesión por el deporte y por […]
El peligro de la pornografía: atraídos por un mundo de imágenes en la adolescencia
Con la llegada de la adolescencia la curiosidad de nuestros hijos sobre temas sexuales es muy grande y la resuelven, ellos y ellas, intercambiándose dudas y experiencias, desentrañando significados en los Diccionarios y Enciclopedias y riéndose nerviosamente con las situaciones chocantes que se cuentan. Una situación que aprovechan otras personas para hacer negocio, la pornografía, […]
Los smartphones han incrementado los casos de túnel carpiano en adolescentes
ISTOCK Todo en exceso termina siendo perjudicial. Por mucho que ayuden, las nuevas tecnologías tienen consecuencias a la larga si se abusa de ellas. Un ejemplo es el aumento de los casos de túnel carpiano en los adolescentes como consecuencia del uso excesivo de los smartphones a estas edades. Así lo recoge el trabajo realizado […]
Propuestas médicas para frenar el tabaquismo en menores
ISTOCK El tabaco es junto con el alcohol y el bullying uno de los enemigos a combatir por parte de la sociedad en lo que a juventud se refiere. Frenar su consumo en adolescentes y evitar que estos inicien una adicción es una batalla que se libra día a día. Muchos son los problemas a […]
Una de cada 4 chicas adolescentes presenta síntomas de depresión
ISTOCK La depresión es un asunto muy delicado en todas las personas y en el caso de los adolescentes puede suponer un gran obstáculo en esta etapa de incertidumbre y cambios. Sin embargo, afecta a más jóvenes de los que se desearía. Muchos de ellos atraviesan síntomas de este trastorno que sume a los individuos […]
Los amigos y la familia: ¿qué ha cambiado en sociedad?
Los importantes cambios sociales que hemos vivido en las últimas décadas han afectado especialmente a la vivencia de la amistad en la juventud y la etapa adulta. Pero, ¿qué ha cambiado en las últimas décadas para que la amistad esté pasando por horas tan bajas? Poco tiempo para ser amigo de nuestros amigos La falta […]
Tipos de padres para hijos adolescentes
La mayoría de los adolescentes reclaman a los padres «más libertad». Sin embargo, para la mayoría de padres aceptar la autonomía y la independencia de los hijos es un proceso difícil de gestionar. Y es precisamente esa distinta forma de gestionar la que perfila los diferentes estilos parentales o tipos de padres para hijos adolescentes. […]
Guía para ser buenos padres de hijos adolescentes
Cada etapa del ciclo vital tiene sus puntos positivos y negativos. Sin embargo, muchos padres se muestran preocupados por la llegada de los hijos a la adolescencia. Para tener un mayor conocimiento y poder mostrarse más comprensivo con los cambios que están sufriendo los hijos adolescentes, es importante, en primer lugar, entender qué ocurre en […]
Psicólogos en adolescentes, cómo evitar los estigmas de esta situación
ISTOCK Cuando algo duele, se acude al especialista o al médico de cabecera para que realice una evaluación y determine cuál es el mejor modo para solucionar este problema. Acudir a estos expertos es algo común cuando se trata de dolencias físicas, pero cuando el problema está en la mente pareciera que cuesta más pedir […]
Falta una verdadera educación para los medios de comunicación
El rápido cambio experimentado en los medios de comunicación y la suma de las nuevas tecnologías han provocado una transformación tan radical del ambiente en el que se crían nuestros hijos. La sobreinformación a la que estamos expuestos, sumada a otros factores como la falta de profundización o la tendencia a idolatrar en exceso la […]
El proceso de dejar de fumar: dile adiós al tabaco
El tabaquismo es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina, que produce dependencia física y psicológica, así como muchas otras enfermedades. De hecho, los efectos nocivos del tabaco son múltiples y muy perjudiciales, por lo que conviene entender bien el proceso de dependencia para establecer estrategías para dejar de […]
10 estrategias para evitar enfadarnos esta Navidad
Enfadarse, tener rabia o ira se consideran emociones negativas que se pueden sentir a cualquier edad y en cualquier momento, incluso en Navidad cuando estamos rodeados de familiares y amigos a los que queremos. Estas emociones nos sirven para enfrentarnos a cualquier situación que consideremos injusta o con la que no estamos de acuerdo, pero […]
Así son los chicos de 10 a 12 años
La igualdad de derechos entre el hombre y la mujer no es una moda, sino una conquista de los tiempos modernos. A veces, ideas tan simples como que la mujer tiene las mismas oportunidades que el hombre, los mismos derechos, etc. han estado muy olvidadas. Es evidente que chicos y chicas son diferentes y que […]
Los smartphones alteran el cerebro de los adolescentes
ISTOCK A nadie se le escapan los cambios que han traído a nuestras vidas las nuevas tecnologías. Un rápido acceso a la información, comunicación al instante y otras tantas utilidades. Pero los dispositivos inteligentes han alterado más de lo que se pensaba nuestro día a día, en especial en los adolescentes, quienes muestran cambios en […]
Voluntariado en la adolescencia: recibes más de lo que das
Ser voluntario es una conjunción de variados motivos personales e incluso sociales que conforman una enorme oportunidad de crecer. Todos ellos comparten en alguna medida las ganas de comprometerse con un «otro» y la necesidad de dar solución a los problemas que aquejan a la sociedad actual. El voluntariado significa un compromiso, llevar a la […]
Juegos online: cómo distinguir entre afición y adicción
Al igual que ocurre con cualquier juego tradicional, es necesario diferenciar entre afición y adicción en los juegos online. Afición o juego saludable es la práctica de juegos de azar como forma de entretenimiento y diversión, en el que el jugador participa de forma moderada y disfruta la experiencia del juego sin asumir grandes riesgos. […]
Más de la mitad de los jóvenes confiesan no sentir interés por la política
ISTOCK En la actualidad en España se vive un contexto político un tanto difícil. La crisis en Cataluña, los numerosos casos de corrupción y un lenguaje incomprensible para muchos hacen que los jóvenes puedan ver este mundo como algo ajeno a ellos, o un tema que les cause rechazo. Y así sucede según la encuesta […]
Los sucesos traumáticos en la infancia repercuten en la salud del adolescente
ISTOCK Hay situaciones que no son agradables para nadie y que son duras de asimilar. Por ejemplo, la muerte de un ser querido o un grave traspiés económico marcan a cualquiera y se precisa de una mente madura para poder sobreponerse a este contexto. Por ello los más pequeños, aunque pueda parecer que no entienden […]
¿Triunfador o perfeccionista? Cuidado con cruzar la línea
ISTOCK No basta con hacer las cosas, las labores deben cumplirse de la mejor forma posible para tener éxito. Pero en algunos casos, el ansia de perfeccionismo puede causar un estrés innecesario en las personas. Es cierto que hay que tratar de ser eficiente en lo que uno se propone, pero pasar esta frontera al […]
Preparar al adolescente para ser un buen adulto
ISTOCK La madurez llega a todos, tras la adolescencia toca encarar la etapa adulta. Un momento que supone asumir responsabilidades y ser el dueño de la vida, y de todo un hogar. Un contexto que puede abrumar a las personas. Sin embargo, los padres pueden aprovechar la juventud de sus hijos para ir instruyendo de […]
La vocación, ¿se construye o se descubre?
Nacemos con unas cualidades únicas y diferentes a las de los demás. Si conseguimos poner el foco en esas aptitudes, desarrollaremos un talento. Para que esto ocurra, sólo debemos alinear nuestras inclinaciones personales con esa aptitud. Hacer que confluya lo que hacemos bien con lo que nos gusta es la clave para encontrar nuestra vocación. […]
La jerga juvenil y adolescente: hablemos claro y bien
La utilización de un lenguaje propio y distintivo de los adolescentes es una realidad que va asociada a la edad. Es una seña de identidad, un elemento de autoafirmación y de rebeldía. Y todo eso no es malo. No, mientras nuestro hijo sepa utilizar el vocabulario conveniente en la circunstancia adecuada. ¿Pero dónde han aprendido […]
Cómo ayudar a los adolescentes a lidiar con la presión de grupo
ISTOCK «¿Por qué hiciste esto?» «Porque todos mis amigos lo hicieron». Esta pregunta y respuesta han sido, son y serán algo muy habitual en los hogares de todo el mundo. No se puede evitar que los hijos en ocasiones se sientan influenciados por lo que hace su entorno, aunque ni siquiera les apetezca realizar alguna […]
El error de prolongar la infancia de los hijos
«Hay que dejarlos crecer». Este eslogan de un anuncio en defensa de los peces más pequeños, se podría aplicar también a los niños en una sociedad ambivalente que los convierte en mayores para algunas cosas -como las nuevas tecnologías o la moda- y, sin embargo, los mantiene atrapados en la infancia para otras mucho más […]
El retraso de la madurez en adolescentes y sus consecuencias
ISTOCK La madurez es algo que llega a todos. Ese paso de la infancia y adolescencia para convertirse en un adulto tiene que ser asimilado por todos. Pero en los últimos años parece que los jóvenes posponen este momento hasta edades impensables para generaciones pasadas. ¿Tiene consecuencias retrasar la madurez? Tal y como destaca el […]
Los peligros de la hipertensión en adolescentes
ISTOCK La hipertensión es un gran riesgo cardiaco para las personas. Habitualmente se piensa que únicamente los adultos la padecen, pero eso no es verdad. Hay casos de adolescentes que muestran esta afección y sufren las consecuencias de la misma. Algo que se relaciona directamente con el crecimiento de los casos de obesidad y sobrepeso […]
Tachar de ingenuos
A sus 23 años, Erin Gruwell parecía dispuesta a comerse el mundo, un día de otoño de 1994, cuando empezaba a trabajar como profesora en el Woodrow Wilson High School, un conflictivo instituto de Long Beach, en California. Los experimentos de integración racial en las aulas de aquella escuela no parecían estar dando los resultados […]
Bienvenidos a la universidad… y a una nueva forma de estudiar
Han conseguido el gran logro de superar con acierto el Bachillerato y la Prueba de Acceso a la Universidad. Pero muchos de esos buenos estudiantes que acrisolan un sinfín de calificaciones positivas en su etapa escolar, ven caer drásticamente sus notas cuando empiezan la universidad. ¿Cómo evitar que ocurra esto? De repente, un mes de […]
La recompensa social: indispensable para los adolescentes
Los estudios de neuroimagen muestran cómo en los adolescentes el rechazo social se vive igual que una amenaza a la salud física. Eso explica por qué las amistades y su ruptura se sienten como si sus vidas dependieran de ello, porque, en cierta manera, ellos lo viven así. El cerebro adolescente es único y está […]
Rechazo en adolescentes, cómo conseguir que este sentimiento no los supere
ISTOCK Tener amigos es muy importante para el ser humano, quien tiene un componente social muy importante. Pero es imposible caerle bien a todo el mundo y en ocasiones las personas se encuentran con el rechazo de otros individuos. Algo que se puede hacer especialmente duro en la adolescencia, etapa de cambios e incertidumbres donde […]
Cómo desetiquetar la identidad digital que te han creado tus padres
¿Podemos borrar nuestro pasado digital, en especial, todas aquellas fotos que han subido nuestros padres de nosotros? Durante el verano, se registra en todas las redes sociales una gran la avalancha de fotos y vídeos que los padres realizan de sus hijos y que, sin la más leve contención ni el más ligero celo por […]
Cómo tener una buena relación con tus hijos sin convertirte en un amigo o colega
Muchos padres quieren saber cómo tener una buena relación con sus hijos sin convertirse en un «amigo o colega». La línea entre padre y amigo a veces no está muy clara porque el equilibrio entre los actos para apoyarles y mantener el respeto puede ser muy difícil. Lo que es fácil de entender es que […]
Adolescentes y ocio nocturno: 5 consejos para cuando empiezan a salir por la noche
Cuando nuestros hijos adolescentes empiezan a pedirnos salir con los amigos para divertirse por las noches y así disfrutar del ocio nocturno que les ofrecen en las discotecas, fiestas, etc, es cuando a los padres nos surgen los miedos de que puedan empezar a consumir sustancias tóxicas como el tabaco, el alcohol y las diversas […]
Fenómeno fan en adolescentes, cuándo es normal y cuándo hay que preocuparse
ISTOCK Todos los adolescentes tienen aficiones como escuchar música o ver cine. Por supuesto, entre estos jóvenes existe una lista de favoritos a quienes siguen y esperan sus nuevos lanzamientos. Sin embargo, en algunas ocasiones esta afición se transforma en algo más y termina derivando en un fenómeno fan que roza con la obsesión. Muchos […]
Motivos científicos por los que limitar el uso de smartphones en niños
ISTOCK El smartphone se ha convertido en uno de los instrumentos más utilizados en los últimos tiempos. Los móviles con conexión a internet han pasado a ser motivo de discusión en muchas familias dado el abuso que realizan muchos jóvenes de estos terminales. Pero no hay que ceder a la hora de limitar estos aparatos […]
Nuevas tecnologías, por qué un niño se vuelve adicto
ISTOCK Los smartphones y otras tecnologías se han convertido en pieza indispensable del día a día de muchas personas. Una ventana que abre a los individuos el vasto mundo que es internet y en donde se puede acceder a mucha información. Al mismo tiempo, estos dispositivos también tienen un carácter lúdico del que muchas veces […]
Conflictos de amistades en adolescentes, cómo enseñarles a solucionarlos
ISTOCK El ser humano es sociable por naturaleza, necesita interactuar con otros semejantes para realizarse completamente. En este sentido, los amigos juegan un papel muy importante ya que este grupo ayuda a que las personas fomenten ciertas habilidades necesarias en su día a día. Es a partir de la adolescencia en donde se empieza a […]
Mitos de la adolescencia sin evidencia científica
La adolescencia es una época de la vida que se sitúa aproximadamente en la segunda década del ser humano. Es la etapa que transcurre entre la infancia y la edad adulta y tiene la misma importancia que ellas, presentando unas características y necesidades propias. Es la época más sana de la vida desde el punto […]
Movilización Alcohol y Menores, el decálogo para luchar contra esta adicción
ISTOCK La sociedad actual se enfrenta a numerosos retos. Batallas que se deben ganar para asegurar el correcto desarrollo de las nuevas generaciones. Un ejemplo es la pelea que se mantiene día tras día contra el consumo de alcohol en los jóvenes, un problema que concierne a todos los miembros de la población y que […]
Trastorno disocial, la maldad que se explica desde la psicología
ISTOCK ¿Por qué los niños son malos? La educación podría ser una explicación a este asunto. La falta de enseñanza de buenos valores entre los más pequeños de la casa explicaría ciertas actitudes entre los hijos. Sin embargo, desde el terreno de la psicología se ofrece una explicación a algunos comportamientos como la maldad infantil […]
Relacionan el TDAH con la posibilidad de ser padre adolescente
ISTOCK Traer un niño a este mundo es una de las experiencias más bonitas que se puede hacer. Sin embargo, hay que saber elegir el momento para hacerlo. Esperar a adquirir la madureza necesaria y a asegurar una buena economía son dos aspectos necesarios en aquellos que quieran lanzarse a la aventura de la paternidad. […]
Comunicarse con los adolescentes, ¿misión imposible?
Muchos padres están frustrados con el nivel de comunicación con sus hijos adolescentes. Se sienten distantes y confusos ante el comportamiento de sus hijos y piensan, ¿por qué no me da más que una palabra por repuesta – sí, no, no sé? ¿parece que si yo digo blanco, ella diga negro? ¿por qué siempre están […]
El deporte femenino: el 86% abandona en la adolescencia
Practicar deporte tiene muchos beneficios para la salud y muchos padres concienciados de estos beneficios apunta a los niños todo tipo de disciplinas deportivas, gracias a que hoy existe una gran variedad para elegir en cualquier colegio o polideportivo. Sin embargo, esta afición a veces no llega a la etapa adulta, sobre todo entre las […]
Vestir bien en la adolescencia: un arte que enseñar y aprender
Atrás han quedado los uniformes y la ropa habitual de colegio. Llega el verano y nuestros hijos adolescentes se visten «de calle». Pero hay estilos y estilos. ¿Cómo podemos los padres guiar a nuestros hijos para que, respetando su personalidad, aprendan a elegir ropa adecuada para cada ocasión? ¿Se puede enseñar a vestir bien? La […]
Mamá, me veo gorda
El título que encabeza este artículo hará reír a más de una madre. ¿Cuántas veces lo habrán escuchado a una hija adolescente?, ya que son las chicas las que suelen tener esta percepción, mientras que los varones tienden a verse poco fuertes. Sin embargo, no es broma un tema que en algunos casos encierra un […]