7 excursiones educativas para descubrir la Historia en otoño
El otoño no solo trae consigo una paleta de colores espectaculares, sino también la oportunidad perfecta para explorar el rico patrimonio histórico del país. Con temperaturas algo más frescas y menos aglomeraciones turísticas, esta temporada es muy recomendable para emprender emocionantes excursiones educativas que te permitirán sumergir a tus hijos en la fascinante historia de […]
10 escapadas para disfrutar del otoño en familia
El otoño es una estación que trae consigo un espectáculo de colores y una atmósfera única en la Península Ibérica. A medida que las temperaturas comienzan a descender y los días se acortan, los paisajes se transforman en una paleta de tonos cálidos y la naturaleza se prepara para el invierno. Para aquellos que buscan […]
Cuida más tu pelo en otoño, ¿es cierto que se cae más?
Otoño es la estación del año que más asociada está a la caída del pelo, pero, ¿realmente se cae más?. La respuesta es sí, aunque es un proceso natural que forma parte de la vida igual que se caen las hojas de los árboles o el pelo de los animales. No tiene que ser motivo […]
3 actividades para cuidar las emociones de nuestros hijos en el curso escolar
A lo largo del curso escolar, los niños tienen adaptarse a nuevos ciclos y asignaturas, del mismo modo que tienen que asimilar nuevos retos y sumergirse en el ritmo frenético propio del otoño y el invierno académico. No todos los niños tienen la misma capacidad de adaptación, por eso es imprescindible que estemos muy pendientes […]
Según la ciencia, ¿cuándo se estudia mejor?
A lo largo del año hay épocas en las que nos sentimos más o menos productivos y algunos de los factores que afectan a nuestro rendimiento son la luz y el clima. En el caso del estudio y de tener preparada la cabeza para asimiliar información, la ciencia constata que durante el día y en […]
Cómo sobrevivir al cambio de hora de otoño sin bajones
La cuestión del cambio horario, que se llevará a cabo el próximo día 30 de octubre, a las 3 serán las 2, cada otoño siembra polémica. Muchas personas consideran que se se encuentran peor por razones políticas y desean que el horario de verano se mantenga durante todo el año. Entre las principales razones que […]
Pasos imprescindibles para mantener un rostro joven
Después de las vacaciones y de los excesos del verano, empezar con el ritmo de trabajo requiere una previa puesta a punto. Al mismo tiempo que el cutis dorado del verano palidece y se descama poco a poco alguna parte de nuestra piel, se puede aprovechar para ir poniendo a punto un buen programa de […]
Campaña de la gripe 2020, ¿cómo prevenir el otro virus?
En tiempos del coronavirus, la gripe también debe ser atendia y prevenida. – ISTOCK En este 2020 la salud ha tenido un nombre entre sus titulares: Covid-19. Si bien la pandemia merece la atención de los hogares, tampoco hay que olvidarse de otros temas que pueden comprometer nuestra integridad. Un buen ejemplo es la gripe, […]
Tu piel bajo la mascarilla: cuidados de belleza para el rostro
Cada año, con la entrada del otoño, nos disponemos a «mudar de piel», a reparar los posibles daños estéticos que la exposición al sol y el aire del verano puedan haber provocado en nuestro rostro: falta de hidratación, pigmentación en forma de manchas o lunares, y, en general, oxidación e inflamación. A todos estos factores […]
Claves para adaptar tu hogar al teletrabajo y al estudio online
La larga temporada que pasamos en casa debido al confinamiento por la pandemia de coronavirus, con los niños en casa debido al parón en las clases y el teletrabajo ha hecho pensar a muchas personas que no tenían la casa preparada para estar cómodos dentro durante una larga temporada. La primera opción fue la improvisación: […]
Los mosquitos no descansan en otoño
Con la llegada del otoño y tras la vuelta al cole, en ocasiones, se considera que la época de mosquitos ha finalizado, dejando las preocupaciones hasta el año siguiente. No obstante, es importante no olvidarse que los mosquitos no descansan, sino que siguen picando durante el otoño. Los mosquitos, como todos los insectos, tienen su […]
Frutas de otoño: una primavera para el paladar
La llegada del otoño es una gran ocasión para poner en práctica un hábito excelente: incorporar a nuestra dieta los frutos que la naturaleza nos ofrece. No pocas veces he hecho referencia a que la mejor forma de asegurarnos una alimentación saludable es aprovechar los productos de cada estación. Esta sería una de las claves […]
Regresan los virus con la vuelta al cole
Catarros, amigdalitis, conjuntivitis, gastroenteritis, gripe… Aparecen a lo largo del curso escolar y turban a los niños y sus familias. Una de las dudas que probablemente asalte a todos los padres es cómo saber si debemos dejarles en casa o llevarles al colegio. Pero con la llegada del cole, también llegan los temibles virus y […]
Cerrar filas en torno a la familia
Por Sara Pérez Tomé. Orientadora familiar El sol empieza a alejarse de la Tierra y notamos el fresquito otoñal, es hora de volver a cerrar filas en nuestra familia. Durante el verano disfrutamos de tiempo libre y buenas temperaturas en paisajes y comidas diferentes; pero sobre todo, pudimos disfrutar de nuestro matrimonio e hijos sin […]