El pensamiento crítico: ¿por qué enseñar filosofia a los niños?
¿Por qué? es la pregunta por excelencia de la filosofía, pero también el enunciado por el que empiezan muchas de las preguntas de los niños durante sus primeros años de vida. Los niños se lo cuestionan todo, en cada uno de ellos hay un pequeño filósofo dispuesto a replantearse el mundo de una forma diferente […]
Vocabulario vitamina: especial enfados de pareja
Susana Moreu, coach de pareja y autora del libro Amor Vitamina, nos invita a repensar los enfados que tenemos con nuestra pareja. ¿Son muchos o pocos? ¿Son por todo o por cosas concretas? ¿Hacemos un mundo o nos lo guardamos dentro? Descubre cómo desdramatizar tus enfados, desmontarlos y hablarlos.
Los riesgos del autoengaño: ¿sabes dialogar contigo mismo?
Una persona que es incapaz de ver sus virtudes y talentos, que los demás si ven y que son la causa de su aprecio, le resulta muy dificil confiar en sí misma, sentir seguridad y ser optimista en sus proyectos y objetivos vitales. Para evitar esa distorsión negativa de la realidad personal, el psiquiatra Fernado […]
El diálogo en familia: cómo crear un clima de confianza
Cuando una familia se siente a gusto, cuando elegimos volver a casa para sentir el calor y el cariño de nuestros seres queridos, cuando estás deseando contarles lo bueno y lo malo que te ha sucedido para compartir alegrías y buscar la comprensión de los que te entienden… es que hay algo que funciona. Pero, […]
La felicidad depende de nuestro sentido de la vida
La psiquiatra Marian Rojas-Estapé, autora del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas, está convencida de que la felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. Descubre la importancia de vivir instalado en el presente de una forma sana.
El recuerdo de su vida: una consecuencia natural de la muerte
La gran factoría de dibujos animados Disney Pixar ha traído a nuestras pantallas una película sobre la muerte que debería ser un imprescindible para niños, adolescentes, jóvenes, padres y abuelos en todas las casas: Coco. Ambientada en México, permite que «cruce el charco» una tradición muy arraigada en su cultura, el recuerdo de los muertos. […]
La libertad emocional de los niños
La manera de hacer fuertes a los niños no es procurarles la felicidad. La maestra y psicopedagoga Mar Romera propone proporcionarles la capacidad de elegir la emoción que toca en cada momento. Descubre cómo enseñar a sentir a los niños, ¡porque todas las emociones son buenas!
Educación emocional contra el fracaso escolar
ISTOCK El fracaso escolar se ha convertido en uno de los problemas más graves a los que se enfrenta el sistema educativo en España. Son muchas las propuestas que hay para solventar esta situación. Entre todas estas medidas contra este contexto se propone la educación emocional como solución. Una propuesta que realizan organismos como la […]
El secreto para que te pasen cosas buenas
A todos nos pueden suceder cosas maravillosas en la vida, pero tenemos que quererlo. La psiquiatra Marian Rojas-Estapé, autora del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas, nos desvela cuál es el secreto que nos permite ver lo que deseamos realmente para experimentar la felicidad con lo que ocurre a nuestro alrededor.
10 trucos que te motivan para fortalecer tu autoestima
La autoestima es ese motor que nos da la seguridad para salir al mundo y disfrutar de él. Es la manera como nos amamos y aceptamos como seres únicos con toda la capacidad para relacionarnos con los demás. Sin embargo, en la actualidad, la industria nos presiona de tal manera que hace tambalear ese amor […]
Gestiona la empresa de tu propia vida: evita ser una víctima
Quizá una de las características que define a muchos de los jóvenes de hoy en día es el conformismo, el dejarse llevar, la falta de riesgo… Nos encontramos en la época de los JASP: Jóvenes aunque sobradamente preparados… pero que no saben gestionar su propia vida. Tienen toda la vida por delante, pero no son […]
10 modelos de amistad entre niños
Las relaciones sociales y el concepto de amistad, como tales, no surgen hasta bien avanzada cierta edad. Los niños, como seres sociales, tienden, desde que son muy pequeños, a estar con otros niños. Necesitan estar en compañía y disfrutan mucho compartiendo tiempo con otros iguales, sin embargo, no son verdaderas relaciones de amistad. Desde un […]
Los beneficios del ejercicio para mejorar la concentración y el aprendizaje
ISTOCK Muchos factores influyen en el éxito escolar de los niños. Pero sin duda, uno de los más importantes es la concentración. Da igual cuántas horas se inviertan en una jornada de estudio si los sentidos están puestos en otro lugar. Muchas son las técnicas que ayudan a que un niño aumente su atención y […]
Buena educación: el poder de una sonrisa
Aunque nos parezcan sinónimos, los conceptos de risa, sonrisa y felicidad hacen referencia a ideas muy diferentes. La risa se consigue, la sonrisa se educa y la felicidad se alcanza. Todas ellas son emociones muy positivas que debemos cultivar y saber transmitir a nuestros hijos para elevar su estado ánimo y contagiar buenas sensaciones a […]
Saber escuchar y atender: esencial para estimular la concentración
¿Quién no ha tenido que repetir varias veces una frase hasta que nuestro hijo/a nos ha hecho caso? Estimular la capacidad de escucha es fundamental para mejorar la atención y la concentración de los niños. Y es que puede ocurrir que, en el futuro, nuestros hijos pierdan un gran número de oportunidades de aprendizaje en […]
Actividades de estimulación auditiva para los viajes y en casa
En la sociedad en la que nos movemos todos los días, tanto niños como adultos, nos vemos bombardeados continuamente por los sonidos más diversos… y estridentes. Pero quizá, no sea esto lo mejor para llevar a cabo una estimulación auditiva, ya que nuestro hijo ha de ser capaz de discriminar y dirigir su atención auditiva […]
Ponerse a estudiar, cuestión de inteligencia emocional
Ponerse a estudiar es una obligación para los niños que requiere mucha dosis de voluntad por querer aprender. Para conseguirlo es fundamental educar en la inteligencia emocional. La regulación de las emociones es el punto de partida para inculcar aspectos tan importantes como son la motivación, la confianza, la autonomía, el espíritu de superación y la […]
Estudiar no es un rollo: ¡encuentra la motivación!
Son muchos los padres que afrontan el estudio de sus hijos como una verdadera tortura. El estado de desánimo o falta de interés abunda entre los niños, y el simple hecho de ponerse a hacer los deberes resulta en ocasiones una lucha. Esto nos lleva a tener que plantearnos cómo estamos enseñando. El contenido de […]
Cómo potenciar la personalidad de los niños, según Harvard
ISTOCK Cada persona es distinta de las demás. Todo individuo posee sus propias características que lo hace único y diferente. Estos tips que definen a cada uno de nosotros conforman la personalidad y hacen que cada persona sea más o menos interesante a ojos de aquellos que lo rodean. Saber potenciar los mejores detalles de […]
La siesta ayuda a mejorar la memoria emocional de los niños
ISTOCK La siesta es una de las prácticas más recomendadas por los expertos. Un pequeño descanso a mitad de la jornada que ayuda a sobrellevar la pereza después de las comidas, recarga las pilas para afrontar la última parte del día. Sin embargo, estas cabezadas no solo aseguran una recuperación después de las energías gastadas […]
Tipos de emociones: claves para una buena inteligencia emocional
Para desarrollar una buena inteligencia emocional es necesario aprender a distinguir los diferentes tipos de emociones. Según Goleman, existen dos, las primarias, que forman parte de nuestro ADN, y las secundarias, que dependen del aprendizaje de cada individuo. Las emociones son parte esencial de los seres humanos. Se presentan en casi todas las situaciones de […]
Educar en los sentimientos
Por Javier Urra. Psicólogo y primer Defensor del Menor Formamos en el aprendizaje de conocimientos, pero ¿en qué más se precisa educar? «El conocimiento empieza con la sensibilidad» (Eliot). Hay que educar en los sentimientos, en la apreciación de la riqueza de los mismos, en saber expresar los propios, en captar y entender los de […]
La inteligencia emocional: su importancia en la actualidad
La inteligencia emocional es una disciplina muy reciente. Hace no mucho tiempo la gestión de las emociones era un elemento al que no se le daba demasiada importancia en la educación. Sin embargo, hoy en día, han surgido numerosas teorías que resaltan la importancia de las emociones en el aprendizaje de nuestros hijos. En la […]
Cómo enseñar a los niños a enfrentarse a los retos y a superarlos por ellos mismos
ISTOCK Crecer no es fácil. Aunque la infancia se relacione con diversión y alegría, no está exenta de pruebas y retos que se presentan como una oportunidad para aprender a resolver problemas. Sin embargo, esta dificultad puede traducirse en frustración cuando no se resuelven tan rápido como ellos esperan o ante el malestar que supone […]
Divertirse con personalidad: un reto para los adolescentes
Divertirse con personalidad no es fácil en la sociedad de hoy en día ya que los adolescentes reciben numerosos mensajes invitándoles, precisamente, a lo contrario. A los padres nos preocupa que la práctica habitual de muchos jóvenes consista en ir de fiesta, en beber alcohol hasta llegar a la desinhibición y a la risa fácil, […]
La impulsividad de los niños: ‘poli bueno y poli malo’
Laura Monge, conocida por su blog ‘Mis trucos para educar’, explica a los padres el porqué del comportamiento un poco caótico de los hijos, poniendo el ejemplo del poli bueno y el poli malo para entender los motivos por los que el poli malo aflora antes en el comportamiento y el deseable poli bueno no […]
Aprender a gestionar las emociones: cómo enseñar a los niños
Como adultos, debemos entender que todas las emociones, incluso las negativas, tienen un valor y una enseñanza. Por ello, debemos utilizar nuestras propias emociones como una oportunidad para enseñar a nuestros hijos a gestionar las suyas y desarrollar su inteligencia emocional. Las emociones son sensaciones y sentimientos que se desarrollan en nuestro interior todos los […]
Neuroplasticidad, cómo favorecer el desarrollo de los niños dejando huella
ISTOCK ¿Cómo aprende un niño? ¿Qué procesos se dan en el cerebro de los más pequeños para que diversos conocimientos se queden en sus mentes? Conocer estos mecanismos ayuda a incentivar el desarrollo de los hijos y favorecer el proceso de enseñanza. En este sentido la Asociación Española de Pediatría, AEPap, ofrece un concepto interesante: […]
Los niños enmadrados: enganchados a sus padres
Hay niños especialmente enganchados a sus padres a quienes les cuesta ir adquiriendo una necesaria autonomía. Se trata de niños a los que durante años se le ha sobreprotegido con la mejor de las intenciones. Con los niños enmadadrados, podemos poner en práctica una estrategia especial que les permita ir superando esa «ansiedad a la […]
Cuentos para fomentar la inteligencia emocional de tus hijos
Los cuentos para niños son un recurso primordial para fomentar la inteligencia emocional de nuestros hijos. A través de la lectura, podrán ejercitar la empatía, identificar y expresar sus emociones y aprender a reaccionar ante diferentes situaciones mediante un elemento tan divertido como lo son los relatos. Como padres, queremos la mejor formación para nuestros […]
Autocontrol e inteligencia emocional, ¿cosa de niños?
La regulación emocional es una facultad que podemos enseñar a nuestros hijos a partir de los tres años, para que crezcan como adultos sanos y felices. El autocontrol de las emociones puede entrenarse mediante estrategias positivas como la identificación y la expresión de las emociones, con el fin de desarrollar la inteligencia emocional. Regular las […]
Pasear de la mano con la pareja tiene grandes beneficios a nivel emocional
ISTOCK La vida en pareja cuenta con numerosos beneficios para ambos cónyuges. Tener un compañero cerca con el que compartir gustos significa poder disfrutar de grandes momentos que llenan de alegría el día a día. Son muchas las actividades que se pueden hacer juntos, desde una película en compañía de la otra persona hasta un […]
De la adolescencia a la madurez, los cambios más evidentes
ISTOCK Se entiende la adolescencia como un proceso homogéneo. Pero al menos hay tres etapas que se distinguen dentro de este paso de la infancia hasta la vida adulta. Un desarrollo que abarca desde el aparato motor, pasando por el plano físico y mental. ¿Cuáles son los más comunes? ¿Cuáles pueden suponer un mayor conflicto […]
Empezar de nuevo: motivación para volverse a enamorar
Muchas personas pasan por rupturas de pareja dolorosas. El intenso dolor que han sufrido hace que, en muchos de estos casos, las cicatrices a nivel emocional impidan a la persona volver a enamorarse o sentir la motivación que necesitan para encontrar un nuevo amor. De manera que, la persona puede permanecer durante mucho tiempo alejado […]
La inteligencia emocional ¿nos ayuda a ser más felices?
Por Nélida Pérez. Doctora en Psicopedagogía y directora del Taller de las emociones, de CEU San Pablo La felicidad es entendida como un estado de satisfacción frente a la vida, es un concepto subjetivo, esto quiere decir que la felicidad puede ser diferente para cada persona. Los sujetos que mejores resultados obtienen en los test […]
Educación socioemocional: los cimientos que nuestros hijos necesitan
La educación socioemocional resulta fundamental para construir los cimientos que sujetan la formación de nuestros hijos, ya que no solo es importante en su faceta académica sino también en aquella pensada para que desarrollen valores. Sin embargo, hay muchos docentes que sienten que no cuentan con la formación necesaria, no los medios suficientes. Es por […]
La educación de las emociones, ¿moda o necesidad?
Muchos investigadores están de acuerdo en afirmar que la educación emocional se hace cada vez más necesaria si deseamos alcanzar competencias como bienestar, liderazgo, trabajo en equipo, equilibrio social y familiar, iniciativa, adaptación al cambio, etc. Los beneficios de educar a los niños en inteligencia emocional son múltiples, y cuanto antes empezamos a educar las […]
Juegos con los que estimular distintas habilidades del niño
ISTOCK Qué divertido es jugar y qué beneficioso puede ser para el niño en el desarrollo de algunas capacidades. No es la primera vez que se relacionan estas actividades con el fomento de distintas habilidades en los más pequeños. Por este motivo, es una excelente idea aprovechar no solo para pasar un buen momento junto […]
Los celos y el amor, enemigos intimos
Existe un mito erróneo y muy arraigado que identifica los celos con la pureza e intensidad del amor. El hecho de ser celoso no significa que se quiera más a alguien. «Amar significa respeto y aceptación de la otra persona, lo cual es incompatible con las conductas de los celos que invaden los derechos de […]
Leer a los niños ayuda a que tengan una mejor gestión de sus emociones
ISTOCK La lectura está presente en la vida de los niños de distintas maneras, desde libros infantiles que los enseñan a reconocer letras y poder disfrutar de esta actividad, hasta esos momentos previos dormir en donde un padre cuenta una historia impresa en papel a su hijo. De hecho, leer a los más pequeños es […]
Estrategias para seguir adelante cuando eres víctima de acoso
El bullying o acoso escolar es una problemática de grave incidencia hoy día, un fenómeno que preocupa a la comunidad educativa, familias, poderes públicos y sociedad en general. Por este motivo, se desarrollan diferentes programas de prevención en los centros educativos, destinados, principalmente, a la resolución de conflictos y el desarrollo de la inteligencia emocional, […]
La educación emocional les hace más seguros de sí mismos
La inteligencia emocional se ha convertido en la pieza angular de la innovación educativa actual porque se ha comprobado que las personas emocionalmente inteligentes poseen más habilidades sociales y tienen más éxito en la vida. Hoy sabemos que la identificación y el control de nuestras propias emociones son armas fundamentales para tomar las decisiones adecuadas […]
La capacidad de ilusionarse
ISTOCK «La ilusión constituye una manera de vivir de unas personas determinadas: son esos hombres y mujeres que, de una forma habitual, encuentran diariamente motivos para ilusionarse, para hacer de cada jornada laboral un día festivo. Se les suele llamar personas de temperamento alegre, y parte de esa alegría les viene por su capacidad de […]
Por qué no debemos abusar del NO con nuestros hijos: ¿y por qué no?
El abuso del «no» con nuestros hijos tiene un efecto boomerang, pues encierra mayores peligros que el de una mera etapa de terquedad en nuestro hijo. Aunque la capacidad reflexiva de los niños de hasta 5 años de edad es de comprensión es aún reducida, hemos de respetar e impulsar su inteligencia proporcionándole explicaciones oportunas […]
El negativismo de los 2 años: ¡no, no y no!
Como un monito repetidor, antes casi de aprender a hablar, nuestro diablillo de año y medio ya domina a la perfección el desesperante y retador vocablo «NO». Quizá porque también a nosotros nos gusta recurrir amenudo a él, nos resulta especialmente exasperante que nuestro hijo lo utilice como arma ante cualquier propuesta… ¿Qué podemos contestarle? […]
Así es una adolescente enamorada
La primavera -que la sangre altera- ha convertido a nuestra adolescente en una niña aún más ensimismada: está más sensible, se encuentra permanentemente en Babia, las conversaciones con sus amigas transcurren a puerta cerrada y en susurros, permanece tumbada en su habitación escuchando durante horas… ¿Qué le ocurre? Nada más y nada menos que le […]
Cuando el niño no quiere dormir solo, ¿cómo animarlo para conseguir esta autonomía?
ISTOCK Muchos son los pasos que da un niño en su desarrollo hasta alcanzar la plena autonomía en su edad adulta. Un camino que se hace evidente en algunos momentos muy especiales como por ejemplo el paso de la cuna a su propia habitación. Un gesto que supone un gran cambio en su vida ya […]
Los niños y adolescentes, ¿saben tolerar la frustración?
La frustración es un sentimiento de privación de una satisfacción vital real o percibida. En el caso de los adultos, podemos sentir frustración cuando estamos en un proceso de búsqueda de empleo y no lo encontramos. Pero, ¿cómo exteriorizan los niños la frustración? Nuestros hijos tienen 3 formas de afrontar la frustración y los padres […]