Navidad

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Comer sano después de Navidad: recomendaciones y recetas para toda la familia

Nutrición
Después de las fiestas navideñas, es común que muchas personas se sientan motivadas a adelgazar o, al menos, a adoptar hábitos más saludables. El exceso de indulgencia en las comidas copiosas y en los dulces durante las celebraciones puede influir en que nuestro cuerpo se sienta más pesado y menos enérgico.
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