El sentimiento de culpa de los padres por no llegar a todo
Culpable por trabajar demasiado, por ser madre-maruja, por mirar más al móvil que a mis hijos, porque les consiento demasiado, por no haberle dado un hermanito, porque tenía que haberle llevado al médico antes… ¿Quién no se ha sentido culpable alguna vez? Sobre todo si sigo pensando y además me acuerdo de que no le […]
Del victimismo al coraje sin medida, otros modelos de maternidad y paternidad
Afortunadamente son muchas las familias que están compartiendo las dificultades de su día a día en las redes sociales y en los medios de comunicación. Hemos pasado del ostracismo, del silencio, del tapar, del no-se-entere-nadie, a dejar al descubierto una realidad que duele y alivia a partes iguales cuando se pasa por el tamiz de […]
Renueva tu rol de madre y vive una maternidad plena
Existe un nuevo modelo de maternidad actualizado y libre de culpas y condicionamientos: es la maternidad 4.0. Una maternidad que destierra mitos y condiciones impuestas para ser experimentada desde la libertad, la igualdad y la responsabilidad. Con un mercado de trabajo, donde conciliar es un equilibrio de malabares o donde se penaliza (económicamente o a […]
La carga mental, un lastre para las madres
Tener en la cabeza un listado infinito de cosas por hacer es el eje de la carga mental que soporta la mujer. No es hacerlo, sino pensar en lo que hay que hacer, cómo y cuándo hacerlo… porque estar pendiente de todo supone planificar, comprobar, anticiparse, supervisar y estar constantemente tomando decisiones. En los últimos […]
Las madres y el sentimiento de culpa: cuando no estamos con ellos
Nadie prepara a los padres para ese sentimiento de culpabilidad que surge cuando tienen que dejar a su bebé en manos de otra persona o centro porque han de irse a trabajar. El apego que los niños sienten por sus padres cobra especial importancia en sus primeros años de vida y ellos temen que, debido […]
Cuando es el momento de decir ‘Gracias mamá’
Desde el momento en el que un bebé comienza a crecer en el vientre de su madre, se desencadenan una serie de cambios tanto fisiológicos como psicológicos que preparan a la embarazada en su camino hacia la maternidad. Cada vivencia de este camino es individual y distinta, pero sí hay un denominador común y es […]
La carga mental en la familia
Recoger a los niños, hacer la compra, pensar qué comemos y cenamos hoy…. son algunas de las tareas que forman parte de la sobrecarga mental que asumimos las mujeres. ¿Cómo liberarnos? La autora de Libérate de la carga mental, Iria Marañón, nos ofrece estas ideas.
De profesión… mamá
Esta es una historia que escuché hace poco: Un día fui a renovar el carnet de conducir y la oficial que tomaba los datos, me pregunto cuál era mi ocupación. No supe cómo etiquetar mi trabajo de «madre» y no sabía qué responder. Al percatarse de esto, la oficial que tomaba los datos me dijo: […]
El cambio generacional de la maternidad
En sociología se habla de la teoría del péndulo que explica que cuando una generación hace una cosa, la siguiente hace otra. Así introdujo Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, el tema del cambio generacional en la mesa redonda que la marca Bugaboo organizó con un grupo de padres influencers.
Cómo reclamar el IRPF por maternidad
Si has sido madre entre 2014 y 2017 ahora puedes solicitar la devolución del IRPF (Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas) indebidamente retenido. Así es, porque las prestaciones por maternidad percibidas de la Seguridad Social están exentas de pago desde que, el pasado 5 de octubre de 2018, el Tribunal Supremo ratificó la […]
Reinventando la paternidad y la maternidad: los roles
Cada vez somos más equipo en casa. Papá y mamá compartimos muchas de las tareas cotidianas y del cuidado de los hijos, que todavía chocan a algunos. Esta es la percepción de algunos padres influencers como Laura Baena de Malasmadres, David García de Yorokobu, Lucía Benavente de LuciaBe, Beatriz Gaspar de Con botas de agua… […]
8 dudas para reclamar el IRPF de la prestación por baja maternal
Todas las madres trabajadoras tienen derecho a cobrar una prestación por baja maternal que estaba sujeta a una retención de IRPF, el Imppuesto de la Renta de las Personas Físicas. La buena noticia es que ahora el Tribunal Supremo acaba de dictaminar mediante la sentencia 1462/2018, que la prestación por baja maternal percibida por la […]
Conciliación: pasos necesarios para conseguirla
Para conseguir una conciliación real es necesario que los tres agentes sociales, que son Estado, Empresas y Sociedad, estén unidos. Estos son las medidas necesarias que Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, explica a @HacerFamilia para que las mujeres no tengamos que renunciar y logremos conciliar vida laboral y familiar.
7 batallas personales para conciliar vida profesional y personal
La conciliación es el verdadero techo de cristal de las madres hoy en día. El gran riesgo del conflicto entre el trabajo y vida personal es caer en el victimismo y la culpa: sentirse víctima del sistema, de la empresa, de la sociedad… Es pensar que ya como están las cosas, no hay otro remedio […]
Las prestaciones por maternidad quedan exentas del pago de IRPF
ISTOCK ¡Buenas noticias para las familias españolas! El Tribunal Supremo es el causante de esta novedad de la que muchos hogares podrán beneficiarse: «las prestaciones públicas por maternidad percibidas de la Seguridad Social están exentas del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas». Una novedad que responde a la sentencia del Tribunal Superior de […]
7 Pares de Katiuskas: El éxito como madre
Paloma Blanc, madre de 8 hijos, más conocida como fundadora de 7 pares de Katiuskas acaba de publicar su primer libro basado en su aventura de ser madre. Pero, ¿cuál es la clave del éxito como madre de esta supermamá? Así se sinceró con @HacerFamilia y nos contó su deseo.
El 43% de las madres lactantes tiene problemas para conciliar
Es evidente que aún queda mucho camino por recorrer en el terreno de la conciliación, pues se percibe cierta brecha cultural en las empresas. Así, el II Estudio sobre Conciliación y Lactancia llevado a cabo por Suavinex, desvela que el 43,77% de las madres lactantes españolas tiene problemas para conciliar la lactancia con su situación […]
El permiso de maternidad debe ser de 6 meses, según los pediatras
ISTOCK Tanto madre como hijo tienen que pasar por un periodo de recuperación tras el parto. Para ello se pensó el permiso de maternidad y paternidad, un periodo de baja en el que ambos padres se enfocan en el cuidado del pequeño. ¿Dura lo suficiente este tiempo? Mucho se ha hablado al respecto y sobre […]
Primera carrera de Obstáculos por la conciliación del Club de Malasmadres
Deporte y conciliación se unen por primera vez en la carrera de 13 obstáculos simbólicos que se celebrará el 7 de Octubre en Alcobendas. Será la primera marea amarilla, organizada por el Club de Malasmadres, en la que no solo las mujeres, sino también los hombres corresponsables y niños a partir de 8 años podrán […]
Miedo ¡el vértigo que produce la maternidad!
¿Cómo nos cambia la vida cuando tenemos un bebé? Un grupo de padres, convocados por Bugaboo, nos cuenta su experiencia a través de los cambios y la transformación de su día a dia a nivel laboral, emocional, lógistico.… y cómo vivieron ese miedo inicial que produce esta especie de vértigo ante la llegada de un […]
Lo mejor y lo peor de la maternidad/paternidad
¿Cómo se percibe la maternidad y la paternidad en la sociedad hoy en día? Con motivo del lanzamiento del Bugaboo Fox, la marca Bugaboo organizó una mesa redonda que giró alrededor de la propia experiencia como padres de los participantes, entre los que se encontraban Laura Baena, del Club de Malasmadres, Beatriz Gaspar de Con […]
Deja de sentirte como la mala madre que no eres
No somos malas madres, pero a veces dudamos de nuestras capacidades para lidiar con nuestro ajetreado día a día. Por eso debemos darnos cuenta de que, para disfrutar de la maternidad, debemos aprender a bajar los estándares, pedir ayuda y simplificar algunos aspectos de nuestra vida. Muchas madres tienen la sensación de no estar haciendo […]
España, el segundo país de Europa con madres primerizas de mayor edad
ISTOCK La maternidad en España se encuentra en una situación delicada. El número de nacimientos está descendiendo y las madres cada vez posponen más la decisión de tener un niño. De hecho, este país cuenta con las segundas primerizas más longevas de la Unión Europea. Así se desprende de los datos que ofrece el informe […]
8 de marzo: la mujer feliz es la que elige qué es éxito
Tenemos un problema. Es evidente. Porque si existe el día de la mujer trabajadora, si lo celebramos, si llenamos los medios de comunicación de contenidos relacionados con esto, si el hashtag #DiaInternacionalDeLaMujer permanece una semana anclado en las redes sociales, es porque nos queda mucho por hablar de conciliación y mucho más por hacer. De […]
Familias Numerosas pide ayudas fiscales para frenar la situación demográfica actual
ISTOCK La situación actual de la demografía en España no es nada esperanzadora. La cantidad de nacimientos ni siquiera garantiza el relevo generacional en algunos casos, lo que está provocando que la población de este país esté asistiendo a situaciones que no se veían desde la Guerra Civil, en la que el número de alumbramientos […]
Volver a trabajar: cuando a mamá le toca conciliar
Sea por decisión propia sea por necesidad, cada vez son más las madres que, acabado el tiempo de baja maternal, tienen que regresar a su trabajo. La opción de llevarse a los niños con uno durante toda la jornada no es buena ni para la madre ni para su bebé. Sin embargo, aunque requiere cierto […]
Miedo a la paternidad, ¿cómo dejar a tras las dudas?
ISTOCK Ser padre es toda una experiencia repleta de alegrías que cambia la vida. Pero precisamente por esta alteración puede causar miedos en los adultos que se enfrentan a la decisión de traer un hijo al mundo. ¿Seré capaz de afrontar esta responsabilidad? ¿Podré cambiar de alguien tan delicado? ¿Cómo será a partir de ahora […]
La Seguridad Social aumenta el gasto en prestaciones por maternidad y paternidad
ISTOCK Traer niños a este mundo es algo necesario para asegurar el futuro de la sociedad. Sin nuevos niños que se transformen en adultos, los años que están por venir son un sinsentido. Pero decidir ser padres no es algo fácil, aunque es una experiencia maravillosa no se puede obviar el gasto que requiere mantener […]
Inteligencia maternal
Durante décadas se ha extendido el tópico de que la maternidad atonta y alela a las mujeres, centrando su vida en un mundo infantil y relegándolas a tareas tediosas y repetitivas. Así lo explica Katherine Ellison, una exitosa periodista de investigación galardonada con el Premio Pulitzer y que considera que todas esas ideas proceden de […]
Consejos para lograr el embarazo en vacaciones
Se dice que hoy en día le echamos al estrés la culpa de todo. En el caso de la infertilidad o de dificultades puntuales para lograr el embarazo, es cierto. La fatiga, la tensión, el agotamiento propio del trabajo y los problemas del día a día, son una de las causas de que no se […]
Las españolas entre las que más posponen la maternidad en la UE
ISTOCK Tener un hijo y formar una familia es una de las mejores sensaciones por las que puede pasar una persona. Hacer que una nueva vida llegue a este mundo y luego ir enseñándole a caminar por el mismo es algo que sólo se puede conocer viviendo esa experiencia. Sin embargo, cada vez más se […]
Posponer la paternidad también es una mala idea para el hombre
ISTOCK Inestabilidad laboral, bajos sueldos, prolongación de la formación. Estos son algunos de los motivos que hacen que las parejas pospongan cada vez más la decisión de ser padres. No han sido pocos los estudios que han demostrado los riesgos que tiene para la madre retrasar la maternidad y que hacen que aumente la posibilidad […]
Madre: una definición insuficiente que se quiere cambiar
Una madre es «una mujer o animal hembra que ha parido a otro ser de su misma especie«. Al menos, así lo cree la Real Academia Española (RAE) y así lo refleja la primera acepción del diccionario. Resulta difícil pensar que sus miembros opinen así. Todos ellos son hijos y alguna de ellas han sido […]
Madres y trabajadoras, los malabarismos de la conciliación
La mujer llegó al mercado laboral para quedarse y hoy, la inmensa mayoría de las madres conjuga su papel en la crianza de los hijos con un desempeño profesional. El debate de la conciliación laboral se mantiene abierto en varios frentes y, mientras tanto, cada madre intenta adaptarse a los condicionantes que vienen impuestos en […]
España tiene los mismos jóvenes que en 1960
Foto: ISTOCK Ampliar foto La demografía en España es uno de los asuntos que más preocupan en la actualidad. La población del país cada vez está más envejecida y el número de jóvenes se reduce cada vez más, antojándose un futuro incierto y en el que la sociedad perderá cada vez más integrantes. De hecho las […]
Día de la Madre, ¿por qué lo celebramos en esta fecha?
Foto: ISTOCK Ampliar foto La dedicación de una madre es una de las más sacrificadas del mundo y no se paga. No hace falta retribución económica, el amor de un hijo es suficiente y merece cada una de las horas de desvelo. Para recordar la importancia de esta figura dentro de la familia, cada primer domingo de […]
#SerMadreMola
Andamos en unos tiempos convulsos. Nuestras jerarquías de valores están dadas la vuelta. El esfuerzo se estila poco. Y el individualismo goza de un reconocimiento espectacular, posiblemente excesivo si tenemos en cuenta que el egoísmo no suele aparecer al conjunto de la sociedad. Andamos en unos tiempos en los que algunas mujeres que han decidido […]
España reduce su población por quinto año consecutivo
Foto: ISTOCK Ampliar foto El continuo descenso de la natalidad en España sigue mostrando sus resultados. Ya desde 2012 este país comenzó a ver bajar su población, una tendencia que sigue en la actualidad y que ha vuelto a repetir en el pasado 2016. Así lo indican los datos recogidos en el informe anual del Instituto […]
‘Ciudades amigables’, la respuesta al envejecimiento de la población
Foto: ISTOCK Ampliar foto ¿Tienen los mayores el trato que se merecen después de toda una vida de trabajo? Hay que admitirlo, la sociedad en la que vivimos es así gracias a la dedicación de las personas ancianas que durante toda su trayectoria se han esforzado por mejorar el mundo en el que viven. Por ello, […]
Ser madre: ¿quién lleva la cuenta de las horas que estuviste sin dormir?
Foto: ISTOCK Ampliar foto Por Mayte Balda Aspiazu. Psicóloga y Máster en Neurociencias Cognitivas Ser madre es uno de los trabajos mas difíciles y menos reconocidos que hay. No hay nadie que lleve la cuenta de aquellas horas que estuviste sin poder dormir porque tu bebé tenia gripe y le costaba dormirse, la paciencia extra que […]
La cesta de la compra cambia por el envejecimiento de la población
Foto: ISTOCK Ampliar foto Cada vez es más común salir a la calle, pasear por el parque y ver más mayores paseando que menores. El hecho de que las mujeres cada vez tengan menos hijos y a edades más tardías está causando un envejecimiento de la población que se va mostrando cada día más en detalles […]
Entre 400 y 700 horas, el sacrificio de sueño que realizan los padres
Traer a un niño es toda una alegría se mire por donde se mire. Sin embargo, pese a toda esta felicidad, una nueva vida en casa no pueden obviarse las responsabilidades que asumen tanto los padres como las madres. A partir de ahora, se asume el papel de cuidar del menor y conseguir su bienestar […]
La madre: ¿qué aporta mamá los hijos?
Papá y mamá, por su condición de hombre y mujer, aportan de forma distinta a los hijos en su desarrollo. Desde que nace un niño, cada padre por separado, pero complementariamente, ayuda a determinar procesos tan complejos como el ser persona y la identidad sexual. La madre tiene unas características propias, que complementa con el Las […]
10 trucos para ser una madre efectiva
Foto: ISTOCK Ampliar foto Conciliar todas las tareas de las que se tiene que ocupar una madre es una labor complicada, pero no imposible. Sobre todo si se tienen claras cuáles son las prioridades. Para ser una madre efectiva no hace falta ser perfecta, ni hacer muchas cosas, sino que es fundamental aprender a valorarse a […]
Tipos de padres: ¿con cuál te identificas?
Educar a un hijo no es fácil, hay que tener paciencia, constancia y empatía. El tipo de educación que les demos a nuestros hijos va influir en el desarrollo de su personalidad. Y no nos referimos exclusivamente a la educación que reciben en el colegio, sino a la familiar. Todos los padres queremos que nuestros […]
Sentimientos que solo entienden las madres
Foto: ISTOCK Ampliar foto Hoy escribo este post con una mezcla de sensaciones, un poco extrañas. Carmen se ha ido a un campamento de inmersión lingüística con el cole, a un pueblo de Guadalajara, donde pasará tres días y, con cinco años que tiene, no ha pasado nunca una noche fuera de casa sin un adulto […]
La maternidad en España se retrasa cada vez más
Las parejas cada vez retrasan más la decisión de tener hijos. La dificultad para encontrar un primer empleo y trabajo estable, las dificultades para conciliar vida laboral y familiar, y el aumento de los precios sin una subida de sueldo son algunas de las causas que provocan que los padres cada vez pospongan más traer un niño al […]
El 80% de los nuevos padres asume roles antes vinculados a las madres
La relación de los padres en el día a día con sus hijos ha cambiado en las últimas décadas. Algunos roles vinculados tradicionalmente a las madres como cambiar pañales, dar de comer a los niños, jugar activamente con los hijos o sacarles a pasear son ahora también tareas de los papás, según se desprende de un […]