Vacaciones de verano: consejos para evitar fricciones con tu pareja
Durante las vacaciones de verano pasamos más tiempo juntos y esta unión también genera algunos cambios en la rutinas diarias que pueden repercutir la calidad de las relaciones de pareja. Como consecuencia pueden surgir fricciones que deterioren nuestro bienestar emocional, y como no, también nuestras deseadas vacaciones. En los últimos años, el número de divorcios […]
Comunícate con tu pareja: claves para no romper en verano
El verano puede suponer el deterioro de las relaciones si las expectativas vacacionales no son lo idílicas y perfectas que se habían imaginado. Con el periodo estival comienza una etapa, en ocasiones, verdaderamente relevante para muchas parejas, que ven en las vacaciones de verano un momento de convivencia y dedicación personal. Pero este periodo también […]
Amor Vitamina: un vocabulario sorprendente
Para entender bien una situación, muchas veces recurrimos a expresar lo que pensamos con ‘palabras gráficas’. Esto es precisamente lo que ha conseguido la escritora Susana Moreu, en su libro Amor Vitamina. Pasa un buen rato con el sorprendente vocabulario que utiliza para expresar gráficamente algunas divertidas situaciones de la vida en pareja.
El trauma infantil de la separación de los padres, ¿qué necesitan saber?
¿Cómo evitar el trauma infantil de la separación de los padres? ¿Qué necesitan saber los hijos? ¿Hace falta contarles todo? ¿Cómo les afecta? ¿Qué pueden entender? Una separación supone una herida emocional que puede llevar años de superación para la pareja que se rompe. Cuando hay hijos en común, surgen muchas dudas de cómo afrontar […]
¿Qué es un amor vitamina?
Cuando el amor te hace ser mejor persona y además es capaz de sacar lo mejor de ti mismo… has encontrado el amor vitamina. La escritora Susana Moreu, autora del libro Amor Vitamina, define los ingredientes necesarios que necesita el verdadero amor para hacernos felices.
Mi pareja… ¡y si me hubiera tocado otra!
Para romper el clima de escepticismo o de desaliento suelo salir en clave de humor: «estarás de acuerdo que no te ha tocado en una tómbola». Es el momento en que el interlocutor desgarra toda una serie de consideraciones acerca de las sorpresas que se ha llevado a lo largo del tiempo, desde el primer […]
Los beneficios de los cursos prematrimoniales
ISTOCK El matrimonio es un fuerte compromiso entre dos personas. Un paso más en la unión del amor que se vive día a día mostrando la complicidad de la pareja. Si bien cada minuto hay que trabajar para que este compromiso se refuerce, no está de más conocer la experiencia que supone decir «Sí, quiero» […]
Si eres de relaciones sentimentales difíciles, ¡descubre las razones!
¿Te has detenido a pensar por qué siempre te va mal en el amor y nunca has tenido la oportunidad de construir una relación de calidad, estable y equilibrada? Pues bien, lo más importante es reconocer cuáles son las causas de tus infortunios amorosos y romper, de una vez por todas, tu mala suerte en […]
Empezar de nuevo: motivación para volverse a enamorar
Muchas personas pasan por rupturas de pareja dolorosas. El intenso dolor que han sufrido hace que, en muchos de estos casos, las cicatrices a nivel emocional impidan a la persona volver a enamorarse o sentir la motivación que necesitan para encontrar un nuevo amor. De manera que, la persona puede permanecer durante mucho tiempo alejado […]
Los celos y el amor, enemigos intimos
Existe un mito erróneo y muy arraigado que identifica los celos con la pureza e intensidad del amor. El hecho de ser celoso no significa que se quiera más a alguien. «Amar significa respeto y aceptación de la otra persona, lo cual es incompatible con las conductas de los celos que invaden los derechos de […]
Nuestra pareja y nuestra escala de valores
Si además de duradera, quieres que tu relación de pareja sea para siempre, el consejo de Susana Moreu, escritora y orientadora familiar, es colocar a tu pareja en lo más alto de tu escala de valores. Descubre todo lo bueno del amor productivo del que se alimentan todos los demás amores.
Una habitación solo para tu bebé
Desde que el bebé llegó a casa, los tres os habéis acostumbrado a dormir en el mismo cuarto, pero la situación no puede durar eternamente. Vosotros necesitáis intimidad y vuestro bebé ha de ir acostumbrándose a dormir solo. A partir de los seis u ocho meses, ya es hora de que mudéis su cuna a […]
El 35% españoles consideran satisfactoria la relación con sus suegros
El concepto de familia no solo se refiere a aquellas personas con las que se comparte apellido o se tiene un vínculo de sangre. También existen parientes políticos como puede ser un cuñado, una nuera o un suegro. Existe toda una mitología en torno a estas personas y si bien el hermano de la pareja […]
Ingredientes necesarios para una relación duradera
¿Cuál es la receta para cultivar un amor duradero? ¿Qué hacer para que nuestra pareja nos quiera un poco más cada día? Susana Moreu, orientadora familiar y autora del libro ‘… y fueron felices’, nos explica cuál es el secreto para sortear las tormentas y tempestades que pueden tener lugar a lo largo de la […]
Así es una adolescente enamorada
La primavera -que la sangre altera- ha convertido a nuestra adolescente en una niña aún más ensimismada: está más sensible, se encuentra permanentemente en Babia, las conversaciones con sus amigas transcurren a puerta cerrada y en susurros, permanece tumbada en su habitación escuchando durante horas… ¿Qué le ocurre? Nada más y nada menos que le […]
4 consejos para disfrutar del bienestar de la primera etapa en el matrimonio
Un matrimonio saludable y satisfactorio es, sin ninguna duda, una de las situaciones más placenteras a nivel emocional que una persona puede llegar a sentir. De ahí la importancia de conocer y poner en práctica herramientas que permitan disfrutar del bienestar de la primera etapa del matrimonio de manera permanente. Una relación saludable y feliz […]
6 maneras de conectar a tope con tus hijos
Lo más importante en la crianza es la conexión con los hijos. Si logras una conexión fuerte y sincera, tus hijos te seguirán y querrán hacer lo mejor para ti y para la familia. Interiorizarán tus valores y prioridades y querrán ponerlos en práctica. Además, vuestra relación será fuerte y la educación será mucho más […]
La separación de los padres y su impacto en los hijos según su edad
Cuando el tema de la separación de los padres es un hecho, es esencial tener en cuenta el sufrimiento que puede llegar a ocasionar a los hijos. Son los propios padres los que deben hacer todo lo posible por manejar de forma adecuada y responsable su separación para no lastimar a los hijos. Un testimonio […]
Cómo superar el miedo al compromiso en la relación de pareja
Hoy en día nos encontramos con una cierta mentalidad que lleva a asegurar, en primer lugar, cuestiones de tipo laboral, vivienda, etc., antes de iniciar o estabilizar un noviazgo previo al matrimonio, o antes de aventurarse fuera del calor familiar. Para cualquier decisión importante en la vida hace falta asumir ciertas responsabilidades presentes y futuras, […]
7 consejos para gestionar las discusiones de pareja
Cuando comenzamos una relación sentimental con una persona, y nos encontramos en la fase de enamoramiento, está muy lejos de nosotros el pensar que a pesar del gran amor que sentimos por la otra persona, los avatares de la vida, la convivencia, las formas distintas de enfrentarse a los problemas, etc., nos llevarán a protagonizar […]
Conflictos con la familia política, ¿cómo ponerles fin?
ISTOCK Enamorarse supone un cambio de vida de las personas, no solo porque a partir de este momento se tiene la responsabilidad de cuidar de la pareja y apoyarla en los momentos difíciles. También supone ampliar el concepto de familia y asumir que a partir de ahora se tienen unos nuevos «parientes políticos» como son […]
Los amigos y la familia: ¿qué ha cambiado en sociedad?
Los importantes cambios sociales que hemos vivido en las últimas décadas han afectado especialmente a la vivencia de la amistad en la juventud y la etapa adulta. Pero, ¿qué ha cambiado en las últimas décadas para que la amistad esté pasando por horas tan bajas? Poco tiempo para ser amigo de nuestros amigos La falta […]
5 consejos para vivir de forma más positiva
Acaba un año y comienza otro. Si has hecho, con más o menos intensidad, un balance de tus logros, eso es bueno, porque facilita poder mantener y avanzar desde aquello que eliges que te hace bien. Y será un objetivo generoso… cuando se tiene familia la tendencia es plantearse objetivos que faciliten mejorar la convivencia […]
En el amor: año nuevo, ¡vida nueva!
Escribió Chesterton: «El objetivo de tener un Año Nuevo no es que tengamos un nuevo año, es que debemos tener un alma nueva.» Nos podemos preguntar: ¿Cómo se puede hacer el amor nuevo? ¿Cómo se puede amar con un amor de calidad? El amor se basa en un encuentro entre dos personas para formar una […]
Verlas venir
Hace algunos años -antes de las «movidas» que ahora nos agitan? recogí una sentencia, de esas que se graban, para echar mano de ella muchas veces: la educación de los hijos empieza varios años antes del nacimiento de sus padres. Me ha aparecido en la cabeza, ahora que se habla tanto de la preparación de […]
Año Nuevo en familia: compromisos y buenos propósitos
En esa lista que todos hemos preparado, mentalmente o por escrito, para recibir al Año Nuevo, conviene que revisemos lo que hay que mejorar en cada casa, en cada matrimonio, en cada familia, y que ayudemos a nuestros hijos a plantearse cuáles son esas luchas interiores con las que les toca batallar. Con el apoyo […]
Miedos en la pareja, cómo superarlos y reforzar esta unión
ISTOCK El miedo es una reacción natural ante lo desconocido y otras situaciones que pueden suponer la pérdida de control por parte de los individuos. Incluso en contextos tan bonitos como son el amor en la pareja suelen aparecer ciertos temores que impiden disfrutar al máximo de la otra persona y de los momentos que […]
El matrimonio ayuda a prevenir la demencia
ISTOCK Encontrar a la persona amada tiene múltiples beneficios. La pareja brinda un apoyo constante y alguien con quien compartir los mejores y los peores momentos. Este vínculo que une a dos desconocidos y es tan difícil de explicar con palabras tiene efectos más positivos de los que se pensaba tal y como ha demostrado […]
Las nuevas tecnologías han causado un descenso en el contacto de las parejas
ISTOCK Tener pareja significa pasar momentos de felicidad de forma conjunta. Invertir tiempo en la otra persona es imprescindible para el futuro de esta unión. Sin embargo, en los últimos tiempos el contacto entre ambos ha descendido con motivo de la aparición de las nuevas tecnologías. Los dispositivos móviles y la presencia de internet de […]
Hipertensión y refrescos, una relación que hay que vigilar en casa
ISTOCK La salud se cuida tanto en momentos puntuales, sino en el día a día. Si bien es cierto que con la llegada del frío o del calor hay que tomar ciertas medidas, hay rutinas diarias que también deben ser vigiladas para asegurar una buena forma. Un ejemplo lo encontramos en la alimentación que juega […]
Phubbing, cuando el smartphone afecta a la relación de pareja
ISTOCK Los smartphones nos han cambiado la vida. Por un lado nos han aportado una herramienta que nos permite un buen canal de comunicación a través del que por ejemplo pedir a la pareja un artículo de última hora mientras realiza la compra. Pero por el otro también es una herramienta que puede distraer de […]
Cómo solucionar los 9 conflictos de pareja más habituales
Existe el «amor para siempre» y es posible un «matrimonio feliz», pero las dos realidades están trufadas de momentos de incertidumbre, de dolor, incluso de ira. Quienes consiguen este reto son aquellas parejas que se saben sobreponer ante los problemas que les presenta la vida. Nos planteamos algunas de esas piedras más habituales en el […]
La pareja, el único tesoro que vale la pena encontrar
Vale la pena encontrar un objetivo por el que vivir. Algo que nos mueva muy profundamente y que nos permita vivir sabiendo hacia dónde nos dirigimos y por qué. Si encontramos nuestro objetivo, hemos encontrado un tesoro. Cuando nos enamoramos, no somos capaces de ver que esa relación puede llegar a atravesar serias dificultades. No […]
La pareja en medio de las prisas, la impaciencia y el estrés
De todos es conocido que vivimos actualmente en una sociedad inmersa en las prisas, en la que queremos llegar a muchas cosas y nos quejamos continuamente de la falta de tiempo para nuestra pareja y para nuestros hijos, en definitiva, para nuestra familia. ¿Cómo puede sobrevivir el amor en pareja cuando casi ni nos vemos? […]
La mala relación entre los padres termina afectando a las notas de sus hijos
ISTOCK Aunque la familia esté compuesta por varios miembros, actúa como un solo ente. Lo que ocurre a uno de sus integrantes termina afectado al resto de personas. Si hay tensión entre algunos componentes de la casa, el clima dentro del hogar se enturbiará hasta el punto en el que todos se afecten por este […]
La inversión emocional: ¿por qué nos cuesta dejar lo que nos hace daño?
Cuando algo nos hace daño, sabemos que tenemos que desprendernos de ello, pero no siempre es tan sencillo. ¿Por qué nos cuesta tanto dejar una amistad que nos hace daño y siempre damos una oportunidad esperando que las cosas mejoren? ¿Por qué nos cuesta abandonar un trabajo aunque no estemos de acuerdo con las condiciones, […]
Ni lo pienses…
Este verano pasé unos días en casa de unos buenos amigos y en las largas conversaciones, tan frecuentes en la oscuridad para que no nos comiesen los mosquitos, más de una vez salió el tema del matrimonio y la complejidad de los problemas. Una de las hijas, todavía muy joven, pero con tres hijos, escuchaba […]
Intentarlo todo, el secreto para superar una crisis de pareja
«Llevamos mucho tiempo distanciados. La relación se ha deteriorado tanto, que no veo posible que nadie pueda ayudarnos. He perdido la esperanza de poder ser feliz a su lado.» Esta situación interior de desesperanza se produce siempre que hemos vivido una larga y dura crisis personal y de pareja. ¡Cómo no va a ser así! […]
La rutina no es tan mala…
Comenzamos un nuevo curso con la batería recargada. Cuesta, pero en realidad nuestro trabajo ordinario es lo que da estabilidad y cohesión a la vida, lo que hace que, un día tras otro, podamos levantarnos y comenzar de nuevo, con ilusión. Sobre todo, pensando en la familia. Aunque tengamos siempre el mismo horario, cabe intentar […]
El matrimonio ayuda a prevenir enfermedades cardíacas
ISTOCK Encontrar a la persona adecuada para iniciar una relación es algo que beneficia al corazón, tanto a nivel metafórico como físico. Una fuerte relación que termine en un matrimonio estable contribuye a una excelente salud cardíaca tal y como ha demostrado un reciente estudio presentado durante el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología […]
Tenemos problemas, ¿por qué tardan en solucionarse?
Cuando los problemas de convivencia aparecen en los primeros años de casados, tenemos dos posibilidades. La primera y natural suele consistir en asustarse, desesperarse, pensar que todo va ir mal e incluso entristecerse mucho. La segunda opción es analizar que está pasando, teniendo la certeza de que lo normal es tener dificultades. Normalmente los problemas […]
Claves para superar la crisis de pareja típica del verano
La relación de pareja es una de las más afectadas por la llegada de las vacaciones. A muchos, la convivencia durante el verano les puede pasar factura. De hecho, uno de cada tres divorcios se tramitan en septiembre. Para evitar que nos pase a nosotros, debemos plantearnos antes de que finalice la época estival el […]
La soltería impuesta: ¿por qué yo no tengo pareja?
Muchas personas tienen dificultades para encontrar pareja y otras para conservarla. Esta situación genera una gran frustración en las personas, y por este motivo, encontrar respuesta a la pregunta ¿por qué yo no tengo pareja?, se ha convertido en una de las cuestiones más buscadas en Internet. Encontrar a alguien con quien compartir el amor […]
Claves para conectar con tu pareja en vacaciones
La relación de pareja es una relación muy especial que se sustenta en un vínculo muy estrecho entre dos personas y que conlleva lograr el equilibrio entre la intimidad (cariño), el compromiso y la pasión o atracción. A veces lograr este equilibrio puede ser algo complicado, puede haber problemas en la conexión emocional que hacen […]
La gran desconexión, así afectan las nuevas tecnologías al vínculo padre-hijo
ISTOCK El tiempo que se invierte en la familia es una elección siempre buena y que reportará felicidad, buenos recuerdos y fomentará el vínculo entre los miembros del hogar. Sin embargo, en los últimos años ha aparecido un enemigo que roba horas a estos momentos juntos y que hace que la relación entre padres e […]
Rupturas postvacacionales, cómo prevenirlas
ISTOCK El verano es una de las épocas más románticas del año. Los bellos atardeceres, los paseos por la playa, el tiempo libre para disfrutar juntos, etc. Son muchos los factores que dotan a este período de una magia especial. Sin embargo, una vez que concluye, este tiempo aumentan las separaciones. Según los números del […]
El secreto del amor, ¿qué ocurre cuando nos enamoramos?
Cuando nos enamoramos de una persona comenzamos a sentirnos diferente, nuestro cuerpo comienza a experimentar sensaciones desconocidas hasta el momento y notamos las famosas «mariposas en el estómago». Entramos en una especie de estado de nervios que se intensifica al ver a esa persona, y que se altera solo con pensar en ella. Parece como […]
Planes en pareja que no excluyen a los niños
iStock Erróneamente se piensa que cuando llega un niño la vida en pareja se resiente. Un hijo parece que termina con esa alegría que sentía el matrimonio antes de que este naciera, pero nada más lejos de la realidad. En todo caso, un nuevo miembro de la familia sólo incrementa la felicidad y la diversión […]