Etiqueta: Relaciones de pareja

La crispación: qué nos saca de quicio y cómo compensarlo

Utilizamos la palabra crispación para definir estados de irritación, ira o enfado que sentimos cuando estamos nerviosos, tensos, cundo nos ocurre algo que no esperábamos, que no nos gusta, etc. En estos casos, todo nuestro sistema nervioso se altera por la crispación. En algún momento de nuestra vida todos hemos vivido situaciones de crispación que […]

Nos acercamos al 50 cumpleaños y no consigo entenderle

Es muy llamativa la crisis tan profunda que se produce en los matrimonios cuando los esposos se acercan al 50 cumpleaños. Es una etapa de la vida en la que nos tenemos que parar para analizar todo aquello en lo que nos podemos estar equivocando desde hace muchos años a pesar de que hasta ese […]

El primer amor en los adolescentes

La adolescencia, y más tarde, la juventud son las etapas de la vida en las que aparece nuestra capacidad para sentir amor «romántico». Los adolescentes, o al menos la inmensa mayoría de ellos, comienzan a experimentar este sentimiento cuando llegan a esa edad. Casi todos recordamos nuestro primer amor en la adolescencia. Y casi siempre […]

El amor en la adolescencia: ¿estará enamorado?

Cuando nuestros hijos se enfrentan al amor en la adolescencia, a los padres, como es lógico, nos surgen frecuentes dudas y miedos: ¿quién es?, ¿quién es su familia?, ¿qué educación ha recibido?, ¿le tratará bien? El miedo a que alguien entre en la vida de nuestros hijos y convierta esa relación en algo dañino, tóxico, […]

Relaciones tóxicas: cuando la pareja nos perjudica

El amor en la juventud es de suma importancia, ya que las primeras relaciones de pareja construyen los parámetros sentimentales de las personas, es decir, si a esa edad una persona vive un amor sano, sus relaciones posteriores se vivirán de la misma manera. Sin embargo, si a esa edad una persona experimenta un amor lleno […]

Mitos sobre la comunicación en la pareja

Si tienes o has tenido problemas en tu relación de pareja, habrás recibido un montón de consejos. A veces parece que todo el mundo cree conocer el secreto del amor eterno. La mayoría de esas nociones son erróneas y lo peor es que se suelen admitir por el público en general como normas a tener […]

Lo que no hay que hacer en la vida de pareja

El amor es una aventura, un camino, un viaje… Pero a veces pasados los primeros cinco años y al acercarse a los 10 o 15 años de relación en la vida de pareja puede ocurrir -como con un motor que se desgasta- que esta vida requiera «engrasarla». Revisar algunas «piezas desgastadas» de la relación, limpiar […]

La corresponsabilidad en familia: ¿cómo tener un hogar corresponsable?

La corresponsabilidad en la familia resulta muy necesaria en estos días. Con los cambios sociales que se han producido en este siglo, cada vez contamos con un modelo de familia más igualitario en cuanto a la distribución de roles dentro y fuera del hogar. Al mismo tiempo que la mujer ha salido al mundo laboral, el hombre […]

El romance en la pareja a través de Internet

El desarrollo de la tecnología ha traído grandes avances en muchas áreas y también ha abierto nuevas posibilidades de conocer personas. Esta necesidad de encontrar el amor, enamorarnos y sentirnos amados que ha tenido el ser humano siempre ha encontrado una nueva vía de comunicación. En Intenet han proliferado muchas páginas de contactos, donde actualmente un […]

Las claves de la atracción: 6 características de las personas que seducen

La atracción parece algo enigmático, que no siempre parece seguir reglas o lógica. ¿Por qué algunas personas nos atraen y otras no? ¿Por qué hay gente que nos gusta y gente que nos repele? La cosa se complica aún más cuando intentamos gustar ¿Por qué es complicado atraer a quién queremos atraer y en cambio […]

La suegra en la pareja, ¿por qué tiene mala fama?

La suegra suele ser un personaje discordante en las familias, aunque en su defensa se puede decir que hay casos en que las nueras-yernos no actúan correctamente. Y cada vez es más frecuente esta situación, tal vez motivada por la educación recibida e influencias sociales. Como ayuda orientadora vale la pena averiguar qué aspecto del carácter deberían […]

La pareja y sus respectivas familias

Cuando dos personas comienzan un nuevo núcleo familiar, cada uno aporta una «mochila» de experiencias previas obtenidas en su familia de origen, que influirá, incluso determinará de alguna manera la convivencia entre los cónyuges.  Hablar de nuestras familias durante el noviazgo Un elemento muy importante entre los futuros cónyuges es la comunicación. El tema de […]

Los beneficios de saber perdonar a los demás

Los beneficios del perdón son múltiples, pero el mayor de todos es la paz interior que se consigue. Muchos padecimientos, sinsabores y estados depresivos tienen su origen en el resentimiento. Y es lógico, puesto que las heridas del alma no cicatrizadas frecuentemente son más dolorosas y complicadas que la mayoría de las heridas corporales. Perdonarnos […]

Los divorcios y las separaciones cayeron en 2016

Foto: ISTOCK Ampliar foto El divorcio es uno de los asuntos más duros y tristes por los que en ocasiones tiene que pasar la familia. Romper una pareja que se ha profesado amor después de tanto tiempo no es algo sencillo y la unidad del hogar se ve afectada seriamente. Sin embargo, el año pasado la […]

Cuando las redes sociales te aíslan del mundo

Foto: ISTOCK Ampliar foto Con las nuevas tecnologías las distancias se han acortado. Mientras que en el pasado había que emplear métodos como cartas que tardaban meses en llegar para comunicarse con alguien a kilómetros de distancia, hoy es posible hablar en tiempo real hablar con otra persona e incluso verla a través de una videollamada. […]

Pasos para superar una ruptura: ¿por qué se acaba el amor?

El amor es una de las emociones más maravillosas que pueden sentir las personas. El amor nos hace experimentar una sensación de bienestar, que poco podemos comparar con otras sensaciones, pero también nos provoca malestar cuando se acaba el amor. El amor nos puede hacer muy felices, pero también muy infelices. Una ruptura sentimental es una […]

La codependencia en la pareja

El esfuerzo, el vivir por y para el otro, el sacrificio, el desvivirse por la pareja o por los hijos son signos que a simple vista parecen gestos de amor, de preocupación por el otro y que no parece que escondan nada negativo para la persona que se entrega incondicionalmente. Sin embargo, en muchas ocasiones […]

Primeros auxilios emocionales: ‘tiritas para un corazón partío’

Todos hemos pasado en alguno momento por una ruptura que nos ha dejado el «corazón partío» como diría el maestro Alejandro Sanz, bien sea por una ruptura de pareja o por la perdida de una amistad verdadera. En cualquier caso, hemos tenido que atravesar esa sensación de vacío y tristeza, de pensar que nunca pasará ese […]

El síndrome de Wendy: cómo cuidar a los demás sin descuidarte

Cuando pronunciamos el nombre de Wendy, probablemente, a muchos nos venga a la cabeza la imagen de la niña adorable de la película de Peter Pan. Y si nos paramos a pensar cuál es el papel de Wendy en la película, caeremos en la cuenta que era esa figura que estaba ahí para todos, cuidaba […]

La euforia permanente

Los «duendes domésticos» muchas veces se nos hacen insoportables. ¿Duendes? ¿Bichitos? No estoy en Babia, pues no me olvido del porcentaje de separaciones que se producen hoy y en los motivos que se aducen en los juzgados, que son de un tamaño descomunal. Ese tipo de razones se las dejo para que las computen los […]

Aprender a tomar decisiones: del impulsivo al prudente

Es cierto que no siempre tenemos el tiempo suficiente para desarrollar un proceso decisorio adecuado; también hay que aprender a tomar decisiones en estas circunstancias. Pero en la etapa de aprendizaje que nos ocupa, sí que es recomendable, de vez en cuando, poner en práctica una serie de pasos lógicos en la toma de decisiones. […]

Cómo preparar a los niños para quedarse solos

La fundación ANAR recibe más de un millón de llamadas de menores que no tienen progenitores al lado en casa para atenderles ante un problema. Si no tenéis más remedio que dejar solo a vuestro hijo por las tardes, es importante que le preparéis para quedarse solo y que sepa afrontar cualquier eventualidad. Para esto, […]

La felicidad en el primer año de matrimonio

Foto: ISTOCK  ¿Se es más feliz durante el primer año de matrimonio que durante cualquier otro? Estudios demuestran que, a pesar de la creencia generalizada de que el primer año de matrimonio es el mejor, las parejas son mucho más felices cuando llevan mucho más tiempo juntas, por ejemplo cuarenta años. Esto se debe a […]

Cómo convertir el amor en felicidad a largo plazo

Hace algunos años, el psicólogo Arthur Aron hizo famoso un cuestionario de 36 preguntas que prometían encontrar el amor inmediatamente. A modo de estudio, este psicólogo ponía frente a frente a dos extraños y ambos se turnaban para hacerse estas 36 preguntas, que iban aterrizando en una pista cada vez más íntima de cada uno, es […]

La conducta antisocial, ¿fomenta Internet este trastorno de la personalidad?

Las graves ofensas y vejaciones vertidas en redes sociales hacia personajes públicos están disparando las alarmas de la conducta antisocial. El anonimato que ofrecen las nuevas tecnologías, en contraposición al cara a cara, es lo que anima a algunas personas a vertir acusaciones o insultos hacia otras.  Internet, el anonimato y los límites del freno social ¿Fomenta […]

Los 7 grandes enemigos de nuestra felicidad

Quizás, te has preguntado alguna vez qué es lo que diferencia a las personas felices de las personas que nos lo son. Mientras que hay personas que antes o después de circunstancias difíciles tienen la capacidad de atravesar esos procesos y seguir siendo personas motivadas y alegres, otras cuando les ocurre una situación dolorosa, permanecen recordándola […]

Redes sociales: cómo encontrar el equilibrio en las relaciones sociales

Con la llegada de las redes sociales, parece que todos pueden estar conectados, pero una dualidad se extiende entre los estudiosos de este fenómeno social: ¿estamos sustituyendo las relaciones sociales por las conexiones virtuales? O ¿ha aumentado nuestras habilidades de apego y socialización y estamos más cerca los unos de los otros gracias a la […]

¿Cómo salir de esta espiral?

Una madre de cuatro hijos, casada, contenta y feliz, descubre que un compañero de trabajo que se acaba de incorporar, también casado, «se muestra muy atento, solícito y con una amabilidad que sin sospechar nada, me lleva a mostrarme también simpática y ocurrente y me dejo querer».    Sigue la narración y comenta que en su […]

La genética y su influencia a la hora encontrar pareja

Foto: ISTOCK Ampliar foto Encontrar a nuestra media naranja en un mar repleto de gente es algo que se antoja muy difícil. Saber localizar a esa persona con la que se pasará el resto de la vida es una misión difícil en la que influyen numerosos factores. Gustos, valores, e incluso la genética tiene algo que […]

La infidelidad en la pareja, ¿cómo sobrevivir?

– ISTOCK La infidelidad en la pareja es un reto psicológico para quien la padece. Es una dolorosa experiencia que conlleva un largo camino de curación desde que se descubre el engaño. Lidiar con la ira, admitir la traición, superar la decepción y la tristeza, y seguir adelante con dignidad son algunas de las dificultades […]

El primer amor de mi hijo

Foto: ISTOCK Ampliar foto Por José María García-Arias Como todas las mañanas, José María y yo nos hemos metido en el coche con el sueño aun pegado al cuerpo, camino del atasco. Tenemos toda una hora antes de que nos despidamos a las puertas de su colegio. Normalmente, José María aprovecha el viaje para darle prórroga […]

Pautas para evitar el divorcio tras las vacaciones

Foto: ISTOCK Ampliar foto Todos conocemos los datos: después del verano aumenta el número de parejas que se divorcian. De hecho, según las estadísticas, el 28 por ciento de las demandas de divorcio se presentan en los juzgados en el mes de septiembre. Sin embargo, soluciones para evitar el divorcio tras las vacaciones hay varias, sobre todo, […]

5 ingredientes necesarios en una relación de pareja

Hoy en día todos conocemos parejas, amigos, familiares… a las que hemos visto comenzar una relación con mucha ilusión, energía, confianza, entrega… y sin embargo, a los pocos años hemos comprobado como poco a poco todo ese entusiasmo se ha ido convirtiendo en quejas, disgustos, peleas… Posiblemente esto mismo nos haya pasado a nosotros. ¿Qué pasa […]

La dependencia emocional en la pareja: sus peligros

El amor esa bonita sensación, esa emoción que puede con todo y que nos hace sentirnos bien y nos mantiene unida a la persona que amamos. Pero ¿qué ocurre cuando el afecto vivido en la pareja, la relación que comienza amorosamente, se transforma en una dependencia afectiva, en una necesidad de estar con el otro, para […]

Pareja: cómo superar la dependencia emocional

El ser humano es social por naturaleza, necesita relacionarse y establecer vínculos afectivos con los demás para desarrollarse y para su bienestar. Sin embargo, en determinadas ocasiones la relación con el otro se convierte en una dependencia emocional, que da lugar a interacciones asimétricas y vínculos insanos. La dependencia emocional es una especie de enganche […]

Las parejas que crían juntos a los hijos son más felices

Criar a los hijos es una tarea tan complicada como gratificante, aunque tenga muchos momentos duros. Ahora bien, ¿quién se encarga de la crianza? Según un estudio desarrollado en Estados Unidos, las parejas que cuidan juntos a los niños y comparten la responsabilidad equitativamente son más felices que aquellas en las que uno de ellos […]

Decálogo para un buen verano en pareja

      Llegan las vacaciones, ¡por fin! Los largos días de rutina van a interrrumpirse por tiempo de descanso y relax, jornadas de agua y sol… y de convivencia excesivamente intensa. Es un momento para el que hemos estado trabajando el resto del año y merece la pena salir de vacaciones con algunas claves para evitar conflictos y conseguir […]

El amor verdadero, ¿existe mi media naranja?

El «flechazo» existe. La atracción es esencial. Esa sensación de tener una presión en el estómago y no poder controlar los pensamientos porque se dirigen hacia aquel chico por el que no comes o hacia aquella chica por la que te has quedado «prendado», es la lógica entre dos personas que se encuentran. Pero, en […]

15 trucos para caer bien a los demás

Las personas más dotadas para las relaciones humanas son las que observan los sentimientos de los demás, saben reconocerlos, saben preverlos y saben estimularlos positivamente. Son las que tienen empatía. Pero, ¿hay alguna manera correcta de caer bien a los demás? Lo cierto es que hay una serie de trucos para hacer que funcione una relación […]

El matrimonio: ¿Enemigo del enamoramiento?

      No deja de sorprenderme la cantidad de gente joven que decide separarse tras diez o quince años de convivencia. Dicen que no sienten nada por su pareja y no quieren continuar así. Asocian enamoramiento con felicidad y buscan otra persona con quien compartir su vida. Nos encontramos con un problema difícil de resolver y de […]

5 regalos originales para parejas en San Valentín

Los regalos de San Valentín muchas veces pueden acarrear «dolores de cabeza». Queremos regalar algo especial, que le haga ilusión pero, a su vez, que sea útil, y nunca podemos estar seguros de si acertaremos. Pese a esto, hay algunos regalos para parejas en San Valentín que son acierto casi seguro. Es cierto que cada […]

5 ideas para celebrar el día de San Valentín con los hijos

¡Llega San Valentín! El día de los enamorados se puede celebrar en pareja pero, ¿por qué no con la familia, que al fin y al cabo nuestros hijos son el fruto del amor con nuestra pareja? Tener hijos en casa puede ser la oportunidad perfecta para celebrar San Valentín con nuestros niños de una forma […]

20 trucos para reanimar el amor y evitar el divorcio

Actualmente, según datos de Naciones Unidas, el 53 por ciento de los matrimonios termina en divorcio. La ruptura de las parejas también es una tendencia al alza en España. Según la estadística de disoluciones matrimoniales del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), la cifra de demandas de separación y divorcio ascendió a 34.583 en el primer […]

El lenguaje del amor en pareja

Erich From sostenía que el problema de «las personas», es creer que AMAR es sencillo y que lo difícil es encontrar a una persona apropiada para amar y ser correspondido. Aunque hoy en día busquemos esas recetas mágicas de lo inmediato, breve, rápido y efectivo, ¿qué pasaría si pensáramos en el amor y en la relación […]

Cómo cultivar y mantener el amor en pareja

El matrimonio es un bien que incluye el deseo de ser y de hacernos felices mutuamente con una generosidad que debe ser recíproca. Excluye el amor propio y pasa por alto las pequeñeces de adaptación de la convivencia dejando de lado el individualismo. Nuestro matrimonio nunca será el de dos egoísmos compartidos, aunque se comprende […]

Remedios para la crisis de pareja

Cuando la pareja lleva una larga temporada de muchas discusiones y ella le percibe a él malhumorado y metido en su mundo, cansado. Y, por su parte, él encuentra que ella está impaciente y nerviosa, y reprocha continuamente su actitud, no te desesperes, hay remedios para la crisis de pareja. La crisis de pareja es […]

Cómo ser feliz conviviendo en pareja

Hay mucho que hacer antes de cambiar de pareja y destrozar una familia. Hay personas que son incapaces de disfrutar de la vida, suelen ver solo obligaciones que cumplir, nunca les parece que han hecho lo suficiente y no consiguen mi siquiera internamente premiarse a sí mismos. Gran parte de estas fustraciones se enfocan en […]