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La gratitud: beneficios para los momentos difíciles

Educación
Experimentar y expresar gratitud nos ayuda personal, interpersonal y espiritualmente. Personalmente, es uno de los comportamientos que podemos elegir, ya que está fuertemente relacionado con la satisfacción y la felicidad de la vida. Esto se debe a que satisface nuestras necesidades fundamentales como seres humanos, que son: sentir una permanencia social, adquirir dominio y competencia (habilidades) y desarrollar la autonomía.

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