¿Quién no ha sentido alguna vez las ganas de pulsar el botón de reinicio? Ya sea tras una ruptura, un cambio de carrera o simplemente cuando sientes que el camino que pisas ya no es el tuyo, volver a empezar es tan aterrador como magnético. Reinventarse no es una derrota; es el arte de darse una segunda oportunidad.
A veces, para dar ese primer paso, no hace falta hacer las maletas; basta con abrir las páginas adecuadas. Te presentamos 5 libros que te acompañarán en el viaje de redescubrirte y empezar de nuevo.
Volver a disfrutar – Ser felices en nuestra vida personal y profesional
Miguel Ángel Jordán
Volver a disfrutar; una tarea para toda la vida. Volver a disfrutar con los mil pequeños detalles de cada día, con la gente que nos rodea, con el trabajo, con el descanso, con los momentos en los que no ocurre nada especial, con nosotros mismos, con nuestra imaginación, con nuestras pequeñas manías, con todo lo que nos ha llevado a ser quienes somos. Volver a disfrutar porque, en ocasiones, dejamos de hacerlo y es necesario parar, pensar, hacer algunos ajustes y continuar. Así una y otra vez.
En este libro no encontrarás recetas mágicas para ser feliz, hacer amigos o alcanzar el éxito sin esfuerzo. Este libro es un viaje al fondo de la persona, un recorrido por las distintas facetas de nuestra vida personal y profesional para que recordemos cuáles son las cosas realmente importantes y qué debemos hacer para VOLVER A DISFRUTAR.
Un aborto después – Una experiencia esperanzadora de sanación del trauma postaborto
Leire Navaridas
Este es el relato valiente de una mujer que buscó la libertad en el falso feminismo, las drogas y la promiscuidad, una promesa en la que solo halló destrucción, mentira y vacío.
Leire Navaridas narra en primera persona su infancia herida, su huida emocional durante su juventud y la experiencia de dos abortos -uno provocado y otro espontáneo- que marcaron su vida de forma irreversible. Frente al discurso social dominante, da voz al trauma postaborto y al dolor silenciado que tantas mujeres y hombres viven en soledad.
Una historia de caída y reconstrucción donde la reconciliación, el amor, la espiritualidad y la maternidad abren paso a la esperanza y la transformación. Un libro necesario para comprender qué lleva a una mujer a abortar y qué ocurre después, cuando la posible sanación de este trauma permite a quien lo ha sufrido llevar una vida plena y feliz.
Desaprender para aprender – 10 maneras de estar en paz contigo y con los demás
Lucía Pérez Forriol – @cuentaseloalucia
Es fácil vivir con el piloto automático. Deambulando sin mayor horizonte que la rutina, ejecutando una tarea tras otra: despertar, trabajar, hacer ejercicio, ver una serie, hacer el tupper del día siguiente, dormir con el móvil en la mano… y no es que esa cotidianidad sea el problema, en absoluto, sino la forma inconsciente en la que la recorremos.
Desarrollamos, quizá sin darnos cuenta, una manera concreta de relacionarnos con el entorno, con los demás y con nosotros mismos que está condicionada por millones de factores que desconocemos y que tienen que ver con nuestras propias experiencias.
Este libro te enseñará a desaprender esos patrones para empezar a vivir de una forma que te llene el corazón y te acerque a la tan anhelada felicidad; sabiendo que la felicidad no tiene tanto que ver con la alegría, la euforia o la comodidad, sino con la paz. La paz de aceptar las cosas tal y como vienen y jugar las cartas que están en nuestra mano.
Caer y levantarse – 12 razones para seguir
Pater Pablo
Si alguna vez -o muchas- te has desanimado o rendido en la vida, este libro te interesa. En él conocerás a muchos protagonistas, todos reales, cuyas historias te sorprenderán.
Ellos te mostrarán la importancia de aprender a convivir con nuestra debilidad, cuidarnos, querernos más y proteger nuestro corazón.
Las vivencias sacerdotales del Pater Pablo te presentan un futuro esperanzador en el que encontrarás la razón y la fuerza para seguir adelante. Te levantarás todas las veces necesarias y, todo ello, con la ayuda de Dios.
Recupera tu mente, reconquista tu vida
Marian Rojas Estapé
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Para los buenos padres que quieren ser mejores padres.
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