El retraso en el crecimiento de los niños
El retraso en el crecimiento de los niños se debe a causas genéticas, hormonales o por una absorción deficiente de los alimentos. Para realizar la evaluación del crecimiento de un niño son esenciales tres parámetros: el peso, la talla y velocidad del crecimiento, que confirmarán si existe realmente un retraso analizando las curvas de crecimiento infantil. […]
Precauciones para viajar al extranjero con niños
Alrededor de 13 millones de españoles viajan al extranjero cada año, de los que un millón lo hacen hacia zonas tropicales: América Central-Caribe y Sur, a África (África subsahariana), Asia y Pacífico. La falta de prevención provoca cada año que muchas deban ser ingresadas y alguna fallezca. Para evitar estas situaciones, los especialistas recomiendan […]
7 cuidados oculares imprescindibles en verano
En la época estival, aumentan los problemas oculares. Entre los principales factores que pueden dañar los ojos encontramos la alta luminosidad ambiental, la exposición al sol y el cloro de las piscinas, así como las altas temperaturas, la sequedad del ambiente y una deficiente protección a la hora de practicar determinados deportes. 7 formas de […]
10 consejos para prevenir la obesidad en adolescentes
THINKSTOCK En el mundo entero está aumentando la obesidad infantil, lo que dará lugar a adolescentes obesos y, si no se hace nada por evitarlo, adultos obesos. Por ello es necesario poner medidas contra esta situación desde la infancia, pero también la adolescencia. Te damos 10 consejos para conseguirlo. Aunque la obesidad es el incremento […]
Los peligros de los flotadores y manguitos para bebés y niños
Es una estampa habitual: vas a la piscina o incluso a la playa, y la mayoría de los niños llevan flotadores o manguitos. Sin embargo, esta actuación no es nada segura: deberías evitarla y, si los llevan, jamás te confíes y no dejes de mantener las medidas de seguridad básicas, como no perderles de vista en ningún momento. Te […]
Ahogamientos, segunda causa de muerte accidental en niños
El verano no sería lo mismo sin las horas en las playas y la piscina jugando y pasándolo bien. Para que nada estropee unas vacaciones que pueden ser perfectas, es mejor seguir precauciones para evitar los ahogamientos, que son la segunda causa de muerte accidental (después de los accidentes de tráfico) en niños. El problema no […]
Ahogamientos en niños: cómo prevenirlos y primeros auxilios
Con el verano llegan las altas temperaturas, con ellas el calor y, con él, las visitas a las piscinas y las playas. Unos lugares estupendos para pasarlo en grande al tiempo que nos refrescamos y hacemos deporte, pero en los que no debemos bajar la guardia: hay que cumplir las medidas de seguridad para evitar ahogamientos que […]
La otitis infantil, ¿cuándo es necesario un drenaje en los oídos?
Alergias, catarros, infecciones, otitis… Son diversos los trastornos que afectan a los oídos de los niños durante los primeros años de vida. En ocasiones, estas dolencias se vuelven recurrentes, lo que lleva a los profesionales a realizar una pequeña intervención quirúrgica para ayudar a paliarlas, como es el caso de los drenajes de los oídos. […]
La apnea infantil, ¿cómo tratar los ronquidos de los niños?
Algunos niños pequeños roncan y, normalmente, los padres que lo detectan tienden a pensar que es por culpa de un catarro o exceso de mocos en las fosas nasales. Sin embargo, puede haber algo más detrás de los ronquidos. De hecho, el ronquido es el síntoma principal de un trastorno llamado apnea obstructiva del […]
La alimentación materna en la lactancia
Una buena lactancia debe de prepararse ya durante el embarazo. En el período de la gestación, la madre bien controlada, va haciendo reservas de grasa de alrededor de dos a cuatro kilos. Estas reservas son las que servirán para satisfacer, de forma parcial, las necesidades energéticas suplementarias para la producción de leche materna. Para una […]
Vacunas oficiales y recomendadas, todas las dudas al respecto
En España no es obligatorio vacunar a los hijos, siendo esto una decisión exclusiva de los padres, que pueden decir si quieren inmunizar a sus pequeños ante posibles y graves enfermedades. Aún así, nuestro sistema de salud recomienda sin dudas la vacunación, existiendo dos tipos de vacunas: las oficiales y las recomendadas. Te explicamos sus […]
Chichones en los niños: dudas frecuentes
El afán por experimentar y explorar que tienen los niños, sobre todo, los más pequeños, hace que durante los primeros años de vida sufran numerosas caídas y una larga lista de incidentes. Muchas de estas «aventuras» pueden entrañar peligro y terminar con algún golpe importante que produzca la aparición de los comúnmente llamados «chichones». ¿Por […]
Cómo curar una picadura de medusa
Con la inminente llegada de las vacaciones y la consiguiente visita a las playas, es bueno recordar algunos consejos por si la jornada en el mar se ve «picada» por una medusa. ¡Que esto no fastidie las vacaciones! Es cierto, las picaduras de medusas son muy molestas, pero nada grave y sin solución. Te contamos […]
Potitos para bebés y niños: consejos a la hora de comprarlos
¿Qué potito elegir de todos los que hay? ¿son mejores los caseros o los industriales? ¿cómo aclararse? Te damos algunos consejos a la hora de elegir el potito para tu bebé o niño que te ayudarán a aclararse en el inmenso mundo del bebé. ¡No olvides fijarte en estos detalles antes de comprar el […]
Día europeo de prevención del cáncer de piel 2015: esto pasa en tu cara si te pones protector solar
Vayas a la playa, a la montaña o, simplemente a pasear por la calle, no olvides ponerte el protector solar, especialmente en verano, pues de esta forma estarás protegiendo a tu piel del cáncer de piel, y mal tan peligroso que ‘acecha’ a nuestra sociedad. Con motivo del Día Europeo de Prevención del Cáncer […]
Las grasas también son importantes en la dieta de niños y adultos
¿Una dieta sana es aquella libre de grasas porque así no se tendrá colesterol? No, en absoluto. Este es un error muy común, y de hecho, otro de esos grandes mitos de la alimentación, pero totalmente falso: las grasas son un componente importantísimo en la alimentación y la dieta diaria de grandes y pequeños porque […]
Las consecuencias del maltrato infantil
Una cuarta parte de los adultos de todo el mundo aseguran que sufrieron maltrato infantil. A esta estremecedora cifra se unen las fatales consecuencias de estas actuaciones en los niños mientras lo son y cuando se hacen mayores. Coincidiendo con el Día Mundial de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión, recordamos estas consecuencias. El […]
Qué es la difteria: contagio, síntomas y vacuna
Esta semana hemos conocido que un niño de seis años de Olot (Girona), que estaba sin vacunar, ha sido ingresado en el hospital Vall d’Hebron de Barcelona a causa de difteria. Se trata del primer caso en España desde 1986. Tanto hace de los últimos casos, que es normal haber olvidado esta grave enfermedad. […]
Dietas saludables con plantas medicinales
Con la llegada del buen tiempo se incrementa el número de personas que desea perder peso y las plantas medicinales de dispensación farmacéutica pueden ayudar a conseguirlo de manera gradual y segura, acompañadas de dieta y ejercicio. Dependiendo de las necesidades de cada persona existirá una planta medicinal más adecuada que otra. Los farmacéuticos […]
Green Smoothie, el batido de moda
Los Green Smoothie o batidos verdes son el resultado de mezclar verduras de hojas verdes, con fruta y agua. Estos cócteles contienen todas las vitaminas antioxidantes de los vegetales y están indicados como aliados contra el envejecimiento prematuro, en dietas desintoxicantes y en planes de adelgazamiento. Resultan beneficiosos en el desayuno para comenzar el día con tas las vitaminas que […]
Motivos científicos para desayunar cada mañana
El desayuno es una de las comidas más importantes del día en la dieta mediterránea y, sin embargo, es el gran olvidado: cada vez más personas, especialmente los adolescentes, no desayunan antes de salir de casa. ¿Eres uno de ellos? Coincidiendo con el Día de la Nutrición, te damos los motivos científivos por los […]
Hidratación en verano: qué beber para refrescarnos
En verano, el calor, el aumento de la actividad, al tener más horas de luz los días, y las largas exposiciones al sol hacen que perdamos más agua corporal y que podamos llegar a sufrir deshidratación sin darnos cuenta. Por eso, es imprescindible que sepamos cómo hidratarnos de la mejor manera, sobre todo, en el […]
Consejos para ir a un restaurante con un niño celiaco
Si salir a comer fuera con cualquier niño puede entrañar dificultades en algunos lugares, éstas puede parecer que se multiplican si nuestro hijo tiene celiaquía, pues ser celiaco tiene una serie de limitaciones en la dieta, que debe estar alegada del gluten. Te damos algunos consejos para salir a comer con un niño celiaco. En […]
Receta para dejar de fumar
¡Deja de fumar! Sí, es fácil decirlo y difícil conseguirlo. Hay muchos motivos para dejar de fumar: desde el coste económico hasta la salud propia y ajena, especialmente de los niños de la casa. Por todo ello, compartimos esta receta para dejar de fumar porque requiere esfuerzo y mucha fuerza de voluntad por parte de quien deja […]
Claves en la dieta para evitar problemas dentales
¿Te lavas los dientes después de cada comida? Las normas de higiene bucal son muy conocidas por todos pero, ¿sabías que la dieta que sigas también puede ayudarte a evitar problemas dentales? Te contamos algunas claves de tu alimentación para tener unos dientes fuertes y sanos tan sólo cuidando un poco lo que tomas. […]
El ejercicio físico, el calor y la deshidratación en niños
Mucho hablamos de la importancia que tiene el ejercicio físico en la infancia y durante el crecimiento, pero también es cierto que en cuanto comienzan a subir las temperaturas hay que tener precauciones para evitar problemas por calor, pues las altas temperaturas se unirán a la del cuerpo al quemar calorías y existe riesgo de […]
Mi hijo es celiaco, ¿qué hago?
La enfermedad celiaca o celiaquía es una intolerancia digestiva permanente a ciertos cereales que contienen gluten. Se trata de una enfermedad «autoinmune», es decir, el organismo se «autoataca» ya que se genera una inflamación en el intestino que puede afectar a otros órganos. Si en casa acaban de diagnosticar a alguien con celiaquía, es probable que os […]
Las claves de una dieta saludable
¿Cómo podemos saber qué hay que comer y cuánta cantidad para mantenernos sanos? Para entender en qué consiste una dieta saludable, es importante distinguir entre alimentación y nutrición. Es distinto comer para satisfacer el hambre o «matar el gusanillo» que aportar nutrientes al cuerpo para estar sanos y poder realizar las tareas cotidianas. Según el Ministerio […]
Vídeo: miles de besos por el Día del Niño Hospitalizado
El 13 de mayo quiere instaurarse como el Día Nacional del Niño Hospitalizado, una fecha para recordar a tantos pequeños que están pasando su infancia en los centros hospitalarios de nuestro país, y también para agradecer a otros muchos que, a través de asociaciones o individualmente, hacen tanto por que su estancia sea la […]
Diarrea crónica en niños: por qué se produce y qué dieta seguir
Es común que los niños tengan diarrea pero, ¿qué debemos hacer si dura demasiado? Primero es necesario saber cuándo se trata de diarrea prolongada, pues no es lo mismo el tiempo en un adulto que en un bebé lactante, por ejemplo. Te respondemos varias dudas que pueden surgirte al respecto y te contamos qué […]
Vivir con psoriasis
La psoriasis es una enfermedad de la piel, no contagiosa, que afecta en España a cerca de un millón de personas, es decir, al 2% de la población, de los cuales entre el 15% y el 20% la padece de forma moderada o grave. Cada año, 60 personas de cada 100.000 empiezan a sufrir […]
Mi hijo ronca: el porqué de los ronquidos de los niños
¿Tu hijo ronca? Lo cierto es que, aunque pensemos que los ronquidos son cosa de adultos, los niños también lo hacen, e incluso con pocos meses de vida. Te respondemos a algunas de las posibles dudas que pueden surgirnos cuando escuchamos a nuestro pequeño roncar. Primero es necesario conocer que roncar no es más […]
Asma en niños: qué es y qué hacer ante una crisis asmática
En España, uno de cada 10 niños sufre asma, una enfermedad caracterizada por la dificultad para respirar y que se produce cuando los conductos por los que entra y sale el aire de los pulmones (los bronquios) se estrechan. Te contamos todo sobre ella y qué hacer si tu hijo sufre una crisis asmática, muy […]
Los riesgos de los tatuajes con henna negra
La primavera ya está aquí y con el buen tiempo llegan ciertas prácticas habituales en los jóvenes que tienen ciertos riesgos, como los tatuajes de henna, famosos por ser temporales, es decir, desaparecen al cabo de pocos días. Antes de que llegue el verano, lo mejor es estar preparado para esta probable petición de […]
Beneficios del deporte para los niños
Lo primero que tenemos que hacer los padres es concienciarnos de que el ejercicio físico es vital para nuestros hijos, no solo como fuente de salud sino también, como un complemento indispensable a la hora de desarrollar virtudes como la capacidad de esfuerzo, la superación o la constancia. «Es indiscutible que el ejercicio y el deporte […]
La risa, ¿cómo procesamos el sentido del humor?
La risa es un gesto innato al ser humano que todas las culturas asocian con un estado de alegría y felicidad. Exclusivo y propio de la humanidad es el sentido del humor, un sistema que nos permite reírnos con distintas situaciones, juegos de palabras, chistes… y que depende directamente del funcionamiento de una región del cerebro. Con motivo del […]
5 pruebas ginecológicas imprescindibles
Aunque son tediosas, las revisiones anuales ginecológicas son de gran utilidad para detectar a tiempo algunas enfermedades que pueden ser graves y mantener un buen estado de salud. El objetivo principal de estas visitas periódicas al ginecólogo es preventivo y de control de las patologías y en ellas tu ginecólogo que pedirá unas pruebas ¿sabes […]
Cómo actuar ante la epilepsia
La epilepsia es conocida desde hace siglos por las antiguas civilizaciones, algunas de las cuales las consideraban como una enfermedad sagrada, ya que se creía que dioses o demonios poseían el cuerpo de la persona afectada. Por fortuna, los avances en el conocimiento de esta dolencia han sido enormes y podemos contar con tratamientos eficaces. […]
La telepediatría revoluciona los cuidados de salud infantil
La telepediatría es la prestación de servicios de pediatría a distancia, a través de alguna herramienta que sirva para ello, ya sea por teléfono, videoconferencia o cualquier sistema proporcionado en Internet. Precisamente, con la llegada de las nuevas tecnologías al sector sanitario, los servicios de pediatría a distancia han ido creciendo al auge de los […]
Diez alimentos que puedes tomar caducados
¿Sabías que hay ciertos alimentos que puedes tomar caducados? Por supuesto, no son todos, y siempre que hayan estado bien almacenados y sin empezar. Apunta estos diez alimentos que puedes tomar sin miedo a intoxicaciones incluso cuando hayan pasado días o semanas desde la fecha que pone en su envase. El motivo de que […]
Running, cómo empezar a correr sin riesgos
Desde que empezó el siglo XXI, el running se ha convertido en el deporte de moda. Sin embargo, esta práctica está desaconsejada en algunos casos y conlleva algunos riesgos para la salud. El Dr. Ángel Hernández Yáñez, jefe de la Unidad de Medicina Deportiva del Hospital Universitario HM Torrelodones, explica que «correr no es siempre […]
5 razones para fomentar las cenas familiares
Compartir una comida en familia es una de las actividades más importantes y beneficiosas que se pueden realizar en compañía. Las comidas y cenas en familia no solo proporcionan una oportunidad para que todos se sienten juntos y se conecten, sino que también tienen muchos beneficios para la salud mental y física. En primer lugar, […]
10 recomendaciones de la Dieta Mediterránea
Es algo que todos sabemos, la Dieta Mediterránea es la «number one«, la más saludable çy la que nos hará vivir más y mejor. Además nos es fácil recordar y repetir este mensaje, incluso con cierto grado de satisfacción y autocomplacencia, porque nos han dicho que es la nuestra, nuestra dieta, es justamente esa «la […]
La ictericia del bebé
Cuando un bebé presenta un color amarillento en la piel y mucosas, lo más probable es que padezca ictericia, una enfermedad relacionada con el hígado. Aunque no se trata de una dolencia grave, será necesario que el niño sea controlado por el pediatra en todo momento. Sólo él podrá determinar el mejor tratamiento a […]
Enfermedad de Osgood-Schalatter, niños y adolescentes con dolor en las rodillas
¿A tu hijo le duelen mucho las rodillas? Hay una enfermedad, llamada de Osgood-Schalatter, que es una de las causas más frecuentes de dolor en las rodillas en niños y adolescentes. Te contamos en qué consiste y su incidencia en el deporte entre los jóvenes. Afecta sobre todo a los niños de entre 10 y […]
Alergia al polen: qué es la rinitis alérgica
La primavera trae consigo muchas cosas: días más largos, subida de temperaturas, excursiones en familia y, también, las temidas alergias. Aunque hay alergias que no tienen nada que ver con las estaciones del año, lo cierto es que la Primavera trae una de las más comunes: la alergia al polen. Te contamos qué es la rinitis […]
Mononucleosis infecciosa, qué es y cómo se contagia la enfermedad del beso
¿Has oído hablar alguna vez de la «enfermedad del beso»? Su nombre verdadero es mononucleosis infecciosa, y debe su llamativo «apodo» a que aparece normalmente entre adolescentes debido a su forma de transmitirse: a través de la saliva. En esencia, es una infección viral causada por un herpes virus. Lo primero que es necesario […]
Cinco platos típicos de Semana Santa
¡A comer! La Semana Santa no son sólo tradiciones y escapadas en familia, ¡también muchos platos típicos! La gastronomía de España es muy rica y variada, y Semana Santa es la excusa perfecta para disfrutar de las comidas de estas fechas. ¡No te pierdas esta selección de platos típicos de la Pascua en España […]