La mitad de los niños españoles convive con un fumador
ISTOCK El tabaco no es solo perjudicial para los fumadores. El humo que desprenden también afecta a los que quienes lo rodean. Muchos son los efectos de aquellos que respiran en este ambiente, un recordatorio que es importante realizar con motivo del Día Mundial Sin Tabaco celebrado el pasado 31 de mayo. Un recordatorio que […]
Cuatro pasos para evitar las enfermedades cardíacas en el futuro de los niños
Cuidarse hoy significa invertir en el futuro. La prevención de enfermedades a largo plazo se debe ejercitar en el día a día y desde edades más tempranas. De hecho, los padres pueden ayudar a que sus hijos mantengan una buena salud a largo plazo y hacer que los más pequeños gocen de un alto bienestar […]
Anorexia y bulimia: cuando el espejo miente
Los trastornos alimentarios de la conducta (TCA) constituyen hoy en día una de las principales causas de mortalidad en los jóvenes, tras los accidentes de tráfico y el cáncer. Los expertos apuntan que la prevalencia de la anorexia y bulimia es se ha disparado durante la última década hasta el punto de convertirse en una […]
Insomnio tecnológico, cómo contrarrestarlo
ISTOCK Tablets y smartphones se han convertido en compañeros habituales en la vida de muchas personas. Dispositivos a través de los que conectarse a internet o utilizar aplicaciones lúdicas. Si bien no pueden negarse las ventajas que han traído al día a día, como por ejemplo la búsqueda de información instantánea o la comunicación con […]
Con el tabaco no seas pasivo: efectos del humo ambiental
Los estudios epidemiológicos sobre la exposición al humo del tabaco en niños asocian sus efectos nocivos a un incremento de enfermedades respiratorias, otitis, rinitis, asma y muerte súbita, asi como a un mayor riesgo de retraso del crecimiento intrauterino, aborto, déficit de funciones cognitivas y conductuales, empeoramiento de la función pulmonar y exacerbación de la […]
Protectores solares, todo lo que debes saber
En cuanto llega el buen tiempo, las visitas a la playa y la piscina son más frecuentes y en la mochila no pueden faltar la toalla, las gafas de sol y el protector solar. Este último, se ha vuelto un imprescindible en cualquier escapada de fin de semana y ahora descubrirás por qué. Poco a […]
Picaduras de medusa: cuándo acudir a Urgencias
La afluencia de medusas a nuestras costas ha sufrido un incremento en los últimos años a causa de los vientos y las corrientes marinas. En el Mediterráneo, los temporales de Levante las acercan a la orilla y cualquier bañista se expone a sufrir una de sus dolorosas picaduras. Pero, ¿qué hacer cuando la picadura de […]
Hipertensión, la enfermedad silenciosa: 4 millones sin diagnosticar
La hipertensión no produce síntomas, de ahí que haya hasta 4 millones de hipertensos sin diagnosticar. En España, hay 14 millones de personas con hipertensión arterial, lo que representa aproximadamente el 50% de los mayores de 55 años. «El principal problema es que de los 14 millones de pacientes con la enfermedad, 4 millones no […]
Las nueces son los frutos que causan más alergia a los niños
La alergia a los alimentos es uno de los problemas de salud que más preocupan a los padres. En ocasiones, muchos productos comestibles contienen trazas del alimento que produce alergía a nuestros hijos, como las nueces, y los niños pueden encontrarse en un serio peligro. Concretamente, una de las principales conclusiones a la que ha […]
Trucos sencillos con los que toda la familia puede prevenir las infecciones
ISTOCK Un ejemplo de que cualquier hogar es una convivencia lo encontramos en la llegada de una enfermedad a casa. Cuando una afección aparece, todos los miembros de este núcleo son susceptibles de contraerla. La cercanía de un pariente con problemas de salud como un virus o un catarro, aumenta las posibilidades de contraerlo. Un […]
Todo lo que debes saber de la tos en niños, explicado por pediatras
ISTOCK Cuando el niño enferma, es imposible que los padres no se preocupen. Los adultos encienden todas las alarmas cuando ven síntomas de que la salud de los más pequeños no marcha del todo bien. Uno de los indicativos más llamativos es la tos, la cual puede ser muy violenta y hacer pensar que el […]
Acaba con tu dolor de espalda mientras duermes: usa la almohada
El dolor de espalda suele estar asociado a malas posturas, lesiones deportivas, estrés… y en ocasiones también a cómo caminamos o nos sentamos frente al ordenador. Pero, en lo que casi nunca pensamos es que esté relacionado con el descanso. ¿Qué pensarias si te dijeran que tu dolor de espalda se está produciendo durante la […]
Casi el 40% de los casos de asma infantil se relacionan con la contaminación
ISTOCK Muchos son los problemas de salud a los que se enfrenta un niño a lo largo de su desarrollo. Algunos son evitables, otros terminan apareciendo con el paso del tiempo. Es el caso del asma infantil, un problema respiratorio que puede alterar mucho la vida de los más pequeños de la casa. En estas […]
OMS recuerda la importancia de vacunar a los hijos tanto para el niño como el resto
ISTOCK La mejor forma de luchar contra una enfermedad es la prevención. Hay muchas formas de trabajar en este sentido, desde abrigar a los más pequeños en situaciones de frío, hasta vigilar lo que se pone en la mesa y la herramienta más conocida en este sentido: las vacunas. Estos inyectables aseguran que tanto el […]
Los accidentes infantiles más comunes por cada edad del niño
ISTOCK El bienestar de los hijos es una de las mayores preocupaciones en todos los padres. Por ello la prevención se convierte en la mejor herramienta para conseguir este objetivo. Prácticas que no solo busquen evitar que los más pequeños enfermen, sino que además logren mantener alejados los accidentes infantiles que pueden causar lesiones, magulladuras […]
Odontopediatría: su primera visita al odontopediatra
Los odontopediatras son especialistas en proporcionar cuidados, tanto preventivos como curativos, a los niños desde la infancia más temprana hasta finalizar el crecimiento. Las revisiones y tratamientos que realiza un odontopediatra se adaptan a la conducta y a la edad del niño o de la niña. Su objetivo es que la visita al dentista sea […]
15 consejos para cuidar nuestra voz desde la infancia
La voz es el instrumento por excelencia que utilizamos los humanos para comunicarnos. Por este motivo desde el año 1999, lleva celebrándose el Día Mundial de la Voz cada año el 16 de abril, a instancias de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología (IFOS). El objetivo de este día, explica la doctora. Adriana Pérez […]
El mes de nacimiento podría marcar la aparición de enfermedades crónicas
ISTOCK La mejor forma de tratar una enfermedad es su prevención. Pero no siempre se puede evitar la aparición de éstas, como ocurre en el caso de las afecciones genéticas, en estos casos sólo queda iniciar el tratamiento contra ellas lo más pronto posible. ¿Hay alguna fórmula para recabar información sobre las mismas incluso antes […]
Ataxia, cuando el niño siente malestar sin motivo alguno aparente
ISTOCK Cuando un niño se constipa los padres pueden anticiparse a este problema de salud con los síntomas previos: mocos, tos, dolor de cabeza, etc. Pero, ¿y cuándo el problema aparece de repente? ¿Y si no hay aviso y el pequeño presenta un gran malestar? Un ejemplo puede ser cuando un hijo va caminando y […]
10 consejos para evitar una mala digestión
Ardores, hinchazón abdominal y pesadez, son los principales síntomas de una mala digestión o dispepsia. Según el Dr. Gonzalo Guerra Flecha, especialista en digestivo y fundador del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED), «gran parte de la culpa de las malas digestiones son porque no comemos de forma adecuado y, normalmente, lo hacemos en exceso». […]
Medidas preventivas para evitar las lesiones deportivas infantiles
Un estudio internacional afirma que el 56% de las lesiones de ligamento cruzado anterior en los niños se origina durante la práctica deportiva. Por ello, los fisioterapeutas aconsejan un entrenamiento dosificado y dirigido y una correcta hidratación y alimentación. Además, los fisioterapeutas españoles recomiendan evitar la especialización deportiva en edades tempranas y educar a los […]
Llegada del vello púbico antes de tiempo, ¿hay que preocuparse?
ISTOCK Todas las personas crecen pasando desde bebé hasta adulto y los síntomas que indican que un hijo se está haciendo mayor son reconocibles y conocidos por todos, tanto los físicos como los que demuestran que la mente de los niños está madurando. Pero, ¿qué ocurre cuando estas señales aparecen antes de tiempo? ¿Hay que […]
Los pediatras recuerdan que su responsabilidad no es la justificar las faltas escolares
ISTOCK Si el niño enferma, la visita al pediatra se vuelve imprescindible. Es una relación de causa y efecto, pero, ¿hasta qué punto se extiende la responsabilidad de estos profesionales? Queda claro que ellos son los encargados de revisar los síntomas del menor y de establecer un diagnóstico para recomendar un tratamiento adecuado a los […]
Dientes de leche: caries y traumatismos
Un traumatismo es una lesión externa que produce un factor con una acción mecánica. En el caso de los dientes de leche de los niños, éstos también son objeto de alerta, ya que debajo del diente de leche, se encuentra el futuro diente adulto cuyo gérmen puede resultar dañado si el golpe ha sido muy […]
Viajes en familia al extranjero, ¿qué hacer si nos ponemos enfermos?
Salir al extranjero durante las vacaciones es un deseo que cada vez más españoles están haciendo realidad. Así lo demuestran las estadísticas que dicen que los viajes al extranjero ya suponen casi el 10% de los desplazamientos. En el tercer trimestre del año pasado, crecieron más del 14%, según el Instituto Nacional de Estadística (INE) […]
Cambio de horario, ¿cómo se altera el sueño de los niños?
ISTOCK Hay dos momentos muy delicados para el descanso de todos a lo largo del año. Los cambios de hora se presentan como una medida para hacer un uso más eficiente de las horas de luz solar. Una medida que se remonta a se remonta a 1784 cuando Benjamin Franklin, envió una carta al periódico […]
Lesiones no intencionadas, cómo prevenirlas
ISTOCK Caídas, golpes, roces contra superficies afiladas. Estos son algunos ejemplos de lesiones no intencionadas. Éstas suponen, según datos de la Asociación Española de Pediatría, AEP, una de cada cinco consultas que llegan a los profesionales de la salud dedicados a los niños. De hecho, este grupo de edad es el más expuesto a traumatismos, […]
Ríete y disminuye el riesgo de padecer un infarto
La risa es la medicina más antigua del mundo. Sus beneficios ya se disfrutaban hace miles de años en los llamados «templos chinos de la risa» o gracias a los «doctores payasos» de las antiguas tribus. Con el paso de los años, se ha demostrado científicamente que sus beneficios para la salud y bienestar de […]
Somniloquios, ¿por qué los niños hablan en sueños?
ISTOCK La noche es sinónimo de tranquilidad, un momento en el que descansar y donde la calma toma el hogar. Sin embargo, esto no quiere decir que esta situación pueda alterarse de diversas maneras. Desde las pesadillas, hasta una mala digestión puede hacer que el sueño de los más pequeños se trastorne. Otra situación curiosa […]
¿Pueden las nuevas tecnologías mejorar la salud de los jóvenes?
ISTOCK Las nuevas tecnologías han cambiado la sociedad en muchos aspectos, si bien es cierto que la falta de educación digital puede provocar que los menores caigan en distintos peligros, también pueden encontrar beneficios en ellas. Incluso pueden mejorar la salud de los jóvenes tal y como demuestra una publicación realizada por la Asociación Española […]
Tipos de aparatos dentales: ¿cuándo necesitan los niños ortodoncia?
Cuando los niños son más pequeños, todos sus huesos están a medio formar y por lo tanto, muchas veces se detecta que los maxilares están colocados en una mala posición, y por lo tanto, su mordida es incorrecta. Los aparatos removibles consiguen subsanar este defecto. Muchos niños sólo necesitan de un aparato removible porque al […]
Tortícolis congénita, ¿qué podemos hacer para mejorar su situación?
ISTOCK La salud de los más pequeños es un tema que nunca se puede controlar al completo. Si bien los padres pueden prevenir numerosos problemas cuidando la alimentación de sus hijos, abrigándolos ante el frío o practicando ejercicio, hay otros tantos que simplemente aparecen. Es el caso de la torticolis hereditaria, que aparece por una […]
Fiebre: ¿sabes cómo tomar correctamente la temperatura?
Tan sólo 1 de cada 10 españoles está seguro de cómo se toma la temperatura, según el Barómetro sobre el autocuidado de la población española. Los datos extraídos apuntan a que el 84.2% de la población no está seguro de cómo se toma la temperatura puesto que realizan dos, o incluso más, mediciones cuando no […]
El dolor de cabeza en niños explicado por Harvard
ISTOCK El día a día de los más pequeños puede verse alterado por muchos problemas, entre ellos el dolor de cabeza que puede hacer de la jornada de un niño un verdadero calvario. ¿Cómo poder ayudarlos a que estos momentos pasen rápido? ¿Cómo rebajar la agudeza de los síntomas? Sobre este tema ha tratado la […]
Frenar el tabaquismo pasivo para reducir el riesgo en menores
ISTOCK El tabaco no solo influye en quienes lo consumen, las personas que los rodean también reciben sus efectos nocivos al respirar este humo. Los fumadores pasivos sufren estas consecuencias, algo que especialmente preocupante en los niños, quienes se convierten en unas víctimas de los químicos que entran en su organismo a través del aire […]
La Comisión Europea recuerda la importancia de las vacunas
ISTOCK Gracias a las vacunas se han conseguido erradicar algunas de las enfermedades más mortales en la historia, caso de la viruela. Además, estos inyectables también permiten prevenir varios virus como es el caso de la gripe y otras afecciones como el sarampión o la varicela. Sin embargo, no son pocos los detractores de estas […]
La presencia de algunos productos de limpieza, tan tóxica como 20 cigarrillos
ISTOCK La seguridad en el hogar es un asunto muy importante y este no solo se ha de tener en cuenta en aspectos como la protección de enchufes o de fuentes de potenciales incendios. También otros elementos como por ejemplo los productos de limpieza han de ser tenidos en cuenta, tanto por su potencial toxicidad […]
Señales en un dolor de estómago que no debes pasar por alto
El bienestar de los más pequeños es una misión que todo padre trata de cumplir en su día a día. En la atención a breves detalles estará la mejor prevención posible ya que de esta forma se identificarán posibles problemas de salud más serios de lo que en un principio podrían parecer. Un ejemplo es […]
Ácaros: cómo ganarles la batalla en nuestro dormitorio
Con la vida tan ajetreada que llevamos, a veces nos da el tiempo justo para ventilar los dormitorios y salir corriendo a nuestras oficinas y lugares de trabajo. Pero, ¿es esto suficiente para eliminar las bacterias y los ácaros que nos rodean? Si tenemos en cuenta que una gran parte del tiempo de nuestra vida […]
Un solo cigarrillo al día incrementa en hasta un 120% el riesgo de infarto
ISTOCK A nadie le sorprende que se le diga que el tabaco perjudica la salud. Varios estudios han confirmado los efectos nocivos de este artículo en el organismo y advierten de las consecuencias de su consumo. Una batalla que tiene a los jóvenes como protagonistas de la misma ya que la presencia de cigarrillos en […]
Hiperactivos: plan de choque en casa y en el cole
Los niños hiperactivos generalmente son niños impulsivos y actúan sin pensar, buscando satisfacer inmediatamente cualquier impulso, tienen poca tolerancia a la frustración y escaso dominio y autocontrol de sí mismos. Al presentar una inmadurez en el lóbulo frontal del cerebro no se detienen a reflexionar, se suelen precipitar en sus respuestas y, a menudo contestan antes […]
A mejor descanso, mayor control del azúcar consumido
ISTOCK La alimentación y el descanso son dos de los asuntos que toda persona debe cuidar. Por un lado vigilar lo que se come y asegurarse, entre otras muchas cosas de no excederse en el consumo de azúcar. Por el otro, de descansar las horas recomendadas por los especialistas y hacerlo del mejor modo posible. […]
La vacuna de la gripe menos efectiva para pelear contra el virus que otros años
ISTOCK La vacuna es uno de los mejores métodos para prevenir enfermedades. Entre las más famosas está la de la gripe, que cada año inicia una campaña para recordar a los padres la necesidad de que sus hijos reciban esta dosis. Sin embargo, varios especialistas este año indican que estos inyectables no se muestran tan […]
Si te duele la espalda, así es como debes limpiar tu casa
Evitar tener que doblar la espalda a la hora de hacer la cama, planchar, fregar o seleccionar la ropa para la colada, es una de las recomendaciones más importantes a tener en cuenta para evitar que te duela la espalda, e incluso, otras partes del cuerpo como las muñecas o las piernas. Mantener una postura […]
Disfruta de todos los beneficios de abandonar el tabaco
El tabaquismo es la primera causa de mortalidad en los países desarrollados y sin embargo, aproximadamente, el 33% de la población mundial es consumidora habitual de tabaco. Dejar de fumar es beneficioso para la salud a corto y largo plazo, y también a cualquier edad, independientemente de cuánto se haya fumado o durante cuánto tiempo […]
Los smartphones han incrementado los casos de túnel carpiano en adolescentes
ISTOCK Todo en exceso termina siendo perjudicial. Por mucho que ayuden, las nuevas tecnologías tienen consecuencias a la larga si se abusa de ellas. Un ejemplo es el aumento de los casos de túnel carpiano en los adolescentes como consecuencia del uso excesivo de los smartphones a estas edades. Así lo recoge el trabajo realizado […]
El exceso de sal en la dieta altera negativamente el desarrollo cerebral
ISTOCK Vigilar lo que se come es un asunto muy importante para cualquier hogar. Prestar atención a los productos que se comen y las cantidades que se usan puede suponer la diferencia entre una buena salud o la aparición de problemas. Un ejemplo es la sal, ingrediente empleado en numerosos platos pero de cuyo abuso […]
Dibujo con acuarelas, cómo disfrutar sin peligro de intoxicación
ISTOCK El dibujo es una buena opción de ocio para los más pequeños de la casa. No solo porque asegure unos momentos de distracción y divertimento a los niños, sino porque se fomenta la creatividad e imaginación. Además, el uso de pinceles o de ceras fomenta el desarrollo de la motricidad fina en los menores […]