¿De pie o sentado, qué es mejor para el menor?
ISTOCK Muchas son las actividades que realiza un niño a lo largo del día. Desde arreglar su habitación al despertarse, pasando por ir al colegio, las rutinas extraescolares o realizar los deberes y otros trabajos encargados en el centro educativo. Saber cómo realizarlas del mejor modo posible ayudará a prevenir problemas de salud. ¿De pie […]
Un 40% de los menores padece caries
ISTOCK La salud bucodental es otro punto a tener en cuenta en el bienestar de los más pequeños. Aunque, a priori, pueda no parecer tan importante como otros aspectos nunca debe ser olvidada. Un ejemplo son las caries, que a menudo no son vistas por los mismos niños, o por los padres, y que se […]
Del pediatra al médico, qué supone esta transición
ISTOCK Crecer supone afrontar muchos cambios. Desde dejar la cuna para dormir en una cama, pasando por el adiós a las escuelas infantiles y hola al colegio. Otro ejemplo es el cambio del pediatra por el médico. Si ya este especialista de salid dedicado a los niños ya causa sorpresa en ellos, el profesional que […]
5 consejos para prevenir el estrés laboral
España es el país con mayor nivel de estrés laboral de Europa, según el Instituto Nacional de Estadística (INE) . De hecho, según los últimos datos conocidos del XIII Panel de Hábitos Saludables de Herbalife Nutrition, casi la mitad de los españoles califica su nivel de estrés en 6 sobre 10. En concreto, la conciliación […]
Los niños que viven en hogares con humo ‘fuman’ entre 60 y 150 cigarrillos
ISTOCK El fumador no solo compromete su salud. Todos aquellos que lo rodean y respiran el humo expulsado por sus cigarrillos también desarrollan problemas de salud. Éste es uno de los motivos por los que los pediatras recomiendan que en el hogar el tabaco sea un elemento prohibido y que aquellos padres que lo consuman […]
Si moja la cama, al médico cuanto antes
Mojar la cama por las noches tiene consecuencias en la vida escolar, personal y en el equilibrio familiar del niño que no se deben pasar por alto. Acudir al pediatra lo antes posible para un posible tratamiento es fundamental para solucionar el problema de la enuresis, ya que en contra de lo que se cree, […]
El 3% de lo niños españoles no están vacunados por decisión de sus padres
ISTOCK Prevenir una enfermedad es el mejor tratamiento para la misma. Evitar los síntomas de la misma incluso antes de que estos aparezcan ahora un periodo de malestar y de posibles contagios al resto de familiares, amigos y personas que nos rodean. Por este motivo, se recomienda cumplir con el calendario de vacunas en los […]
Menos antibióticos para aumentar sus defensas
La mayor parte de las enfermedades infantiles son causadas por gérmenes: virus y bacterias. Los virus no deben ser tratados con antibióticos, son infecciones comunes, que tienen su curso y el niño acaba recuperándose por sí solo. Es más, el sistema inmunológico de tu hijo aprovecha para recoger toda la información posible para de mayor […]
Los niveles de miopía aumentan en los más pequeños, aprende a prevenir los problemas de visión
ISTOCK Cinco son los sentidos que tiene toda persona, todos ellos muy importante. Gracias a ellos se pueden recibir los estímulos que rodean a los individuos a lo largo del día y poder interpretarlos para actuar en consonancia. Taco, gusto, olfato, oído o vista son sus nombres y cuidarlos es una obligación de todos. Sin […]
Cuatro consejos con los que mejorar la salud dental de tus hijos
Son muchos los cuidados que debe afrontar una persona para conseguir un máximo bienestar. Por supuesto, todas estas atenciones deben ser mayores en los más pequeños de la casa para asegurarles un desarrollo correcto. Un buen ejemplo son los miramientos que deben tenerse con la dentadura. Una importante labor que recuerdan desde la Sociedad Española […]
Llegan los virus, ¿me vacuno contra la gripe?
Con la llegada del frío, el dolor de garganta, el malestar general, los estornudos, las toses y la fiebre empiezan a convertirse en algo habitual en nuestra vida diaria. El Comité Nacional para el seguimiento de la gripe recomienda la vacuna para la población de edad igual o mayor de 65 años, niños y adultos […]
Accidentes domésticos, los elementos que debes vigilar en casa
ISTOCK El funcionamiento de un hogar precisa de muchos elementos. Desde los alimentos para preparar las distintas comidas a lo largo del día hasta los productos de limpieza que sirven para tener el hogar en estado óptimo, o los juguetes que hacen que los más pequeños de la casa disfruten. Sin embargo hay que tener […]
Fatiga visual, consecuencia del uso de dispositivos electrónicos
Fatiga visual, dolores de cabeza, sequedad ocular y visión borrosa son las molestias más frecuentes provocadas por el uso de las pantallas. Las personas que usan más de 6 horas al día los dispositivos electrónicos tienen más predisposición a sufrir molestas visuales. Así se desprende del estudio sociológico elaborado por Clínica Baviera, sobre el Uso […]
Sus pies en buenas manos: claves de la podología infantil
La salud de nuestros pies es una parte esencial de nuestro cuerpo. ¿Por qué es tan importante? ¿Cuáles son los cuidados básicos que siempre debemos tener en cuenta? ¿Cuándo hemos de llevar a los peques al podólogo? ¿Cómo elegir el mejor calzado para nuestros hijos? ¿Cuáles son los problemas más comunes? Estas son algunas de las […]
Umbral de dolor en niños, cómo saber la intensidad del mismo
A ningún padre le gusta que su hijo lo pase mal. Cualquier dolencia en los más pequeños preocupa a los progenitores. Pero el primer paso para poner remedio a la situación es reconocer hasta qué punto es grave. Por este motivo hay tener en cuenta varios factores como el umbral del dolor de los niños. […]
Cómo evitar infecciones en niños, aprende a reforzar el sistema inmune de tus hijos
ISTOCK Los catarros, infecciones y algún que otro virus son unos clásicos en la vuelta al cole. Una escena muy típica es la del niño que acude al centro sano y regresa mostrando síntomas de alguna afección de este estilo. Tanto tiempo junto a compañeros que se aquejan de estos problemas de salud en un […]
Los mosquitos no descansan en otoño
Con la llegada del otoño y tras la vuelta al cole, en ocasiones, se considera que la época de mosquitos ha finalizado, dejando las preocupaciones hasta el año siguiente. No obstante, es importante no olvidarse que los mosquitos no descansan, sino que siguen picando durante el otoño. Los mosquitos, como todos los insectos, tienen su […]
El consumo de leche en la prevención de enfermedades cardiovasculares
ISTOCK La mejor medicina es la prevención. Evitar una dolencia o una enfermedad antes de que éstas aparezcan contribuirá a que la persona no tenga que padecer los síntomas y la posterior recuperación. Un ejemplo es cómo la práctica deportiva ayuda a prevenir problemas de salud tales como la obesidad, al mismo tiempo que asegura […]
Ejercicio contra las dolencias en la espalda de los escolares
ISTOCK La vuelta al cole no solo supone regresar a los exámenes, deberes, clases, reencuentros con amigos, etc. También conlleva el enfrentamiento contra problemas como por ejemplo las dolencias derivadas del día a día de los alumnos. Entre los problemas más repetidos se presentan las afecciones de espalda derivadas de la carga de las mochilas […]
Principales trastornos del sueño infantil: averigua por qué no duerme
Muchos niños tienen problemas con el sueño. Para saber si el niño duerme lo necesario, los padres deben prestar atención a la calidad de su sueño y a los síntomas que pueden presentar durante el día. Algunos de los síntomas que presentan los niños que no duermen por no descansar lo que necesitan son: levantarse […]
Un cuarto de la población mundial apenas se mueve 22 minutos al día
ISTOCK Por todos es bien conocida la importancia que tiene la actividad física en el día a día de todos. Desde los más pequeños hasta los mayores tienen que moverse para poder mantenerse en forma en su día a día. Para esta finalidad los adultos deben predicar con el ejemplo y practicar ejercicio con el […]
Los ojos son el espejo del alma y ahora también de tu salud
Dice la sabiduría popular que los ojos son el espejo del alma, pero ahora también ¡pueden indicar si padecemos alguna enfermedad como diabetes, hipertensión, problemas de tiroides y hepáticos, y algunos cánceres. Y es que más allá de las enfermedades visuales que afectan propiamente a los ojos, existen otras que dejan sus huellas en ellos. […]
La asociación entre la epilepsia infantil y las alteraciones del sueño
Cada vez son más los padres que escuchan como diagnóstico del neuropediatra que sus hijos no tienen lo que se denominan «trastornos del sueño«, sino que lo que les sucede es que sufren crisis epilépticas que dificultan su descanso. Los trastornos del sueño son comunes en la población infantil y afectan a un 30% de […]
La calidad del aire influye en el desarrollo de la inteligencia en niños
ISTOCK ¿Qué hace a una persona inteligente? ¿Son sus propias características innatas o los factores externos también influyen en el desarrollo de esta habilidad? Es cierto que los padres pueden ayudar a potenciar esta capacidad a través de la estimulación y haciendo que los más pequeños participen en distintas actividades con esta finalidad. Pero también […]
La exposición al humo del tabaco aumenta las visitas de adolescentes a urgencias
Cuando hay un fumador en casa no solo él sufre los efectos de los cigarrillos. El humo que genera hace que el resto de personas dentro del hogar también sean el centro de las consecuencias de estos artículos tan nocivos. Nadie se escapa de padecer estas secuelas de este producto, que no son pocas. Desde […]
La verdadera labor de un socorrista
ISTOCK Prestan una gran ayuda, se les reconoce de manera fácil y poco se conoce de su verdadera función. Desde sus sillas, los socorristas vigilan que todo marche correctamente y actúan ante situaciones de emergencia para evitar que estos problemas vayan a peor. Pero, ¿hasta dónde alcanzan sus responsabilidades, hasta qué punto se les puede […]
Problemas de salud infantiles en verano, cómo prevenirlos
ISTOCK Las vacaciones no son una época exenta de problemas. En este tramo del año muchos son los riesgos a los que se enfrentan todos los miembros de la familia, por supuesto, los niños no son una excepción y también pueden ser afectados por los mismos. Como siempre, la prevención es la mejor medicina al […]
Aprende a usar el optimismo para prevenir enfermedades
ISTOCK Siempre es mejor afrontar un problema con optimismo que con pesimismo. Ver el lado bueno a todo es un mecanismo que impide que las personas se suman en la tristeza que conlleva afrontar los episodios más duros de la vida. Y además también permite mantener un estado óptimo de salud a las personas al […]
Anorexia: el problema de la falta de alimentación
Las personas con anorexia y bulimia presentan unos condicionantes psicológicos y psiquiátricos previos que, en un entorno en que la delgadez es deseada, pueden llegar a desencadenar una anorexia o bulimia. Nueve de cada diez afectados por la anorexia y la bulimia son mujeres que, víctimas de este trastorno, perciben ciertas partes de su cuerpo […]
Los pediatras alertan de los peligros de los flotadores de cuello
Un verano en familia es sinónimo de grandes recuerdos. Muchas son las actividades que se pueden realizar de forma conjunta, entre todas ellas visitas a playas, piscinas o lagos donde poder disfrutar de un refrescante baño. Los mayores que saben defenderse en este medio lo tienen fácil para no ser víctima de accidentes por no […]
Convulsiones infantiles: bloqueados por el llanto
Las convulsiones constituyen, a cualquier edad, una de las manifestaciones clínicas más alarmantes y espectaculares. Se producen, por lo general, en niños de clara constitución nerviosa a causa de un castigo, una negativa, un deseo insatisfecho o, también, a causa de procesos febriles. Se denomina convulsión a la contracción brusca e involuntaria de un grupo […]
Convulsiones febriles infantiles: cómo saber si es peligrosa
El trastorno convulsivo más frecuente en la infancia es el que se manifiesta como convulsiones febriles infantiles. Aparecen en el curso de procesos con fiebre, muy numerosos durante los primeros años de vida. Dentro de las convulsiones febriles deben distinguirse tres tipos: convulsiones febriles típicas o simples, atípicas y concomitantes. Cuando se dan las condiciones […]
Uso de melatonina en niños, recomendaciones de los pediatras para padres
ISTOCK El día significa actividad, la noche descanso. Tras toda una jornada repleta de cosas por hacer, el cuerpo precisa desconexión y para ello nada mejor que dormir las horas recomendadas por los especialistas. En esta misión tiene una gran importancia la melatonina, hormona producida en nuestro organismo durante la fase oscura del día. La […]
Los consejos de la AEP contra el golpe de calor
Las elevadas temperaturas del verano pueden causar graves lesiones entre los colectivos más vulnerables. «Los niños, sobre todo los bebés por debajo de un año de vida, son los grupos más sensibles a sufrir daños provocados por los golpes de calor«, así lo ha explicado la doctora Reyes Novoa, miembro del Comité de Promoción de […]
Este verano, ¡cuidado con la cabeza!
Lazarse de cabeza a la piscina es solo una de las causas que hacen que, durante el verano, aumente el número de traumatismos craneoencefálicos graves y de lesiones medulares de origen traumático en España. La Fundación del Cerebro señala la importancia de tomar medidas para prevenir este tipo de heridas contusas. Así que este verano, […]
De vacaciones, no te olvides de tus dientes y encías
Cuando nos vamos de vacaciones, necesitamos desconectar de la rutina y de los horarios, nos gusta vivir sin horas y hacer cosas distintas. Es natural que después de todo el año trabajando con pautas diarias muy marcadas, aparquemos nuestras obligaciones. Sin embargo, de lo que no debemos olvidarnos es de nuestra salud bucodental. 1 de […]
Pasar tiempo al aire libre para prevenir la miopía
ISTOCK El estado de salud de los más pequeños es una preocupación de todo padre. La prevención de cualquier problema es una misión de los progenitores, para ello se esmeran en distintos aspectos, desde cuidar la alimentación de sus hijos hasta evitar la exposición a agentes que puedan hacerlos enfermar. Pasar tiempo al aire libre […]
Cómo evitar que la maleta o la mochila arruinen tus vacaciones
Cuando nos vamos de viaje, las maletas y mochilas cargadas en demasía y las malas posturas al arrastrarlas y/ o levantarlas pueden dar al traste con las esperadísimas vacaciones de muchas personas. De hecho, hay quien nada más salir de casa se lesiona y carga con un molesto dolor de espalda que le machaca durante […]
El sedentarismo aumenta el riesgo de muerte por distintas causas
ISTOCK ¿Qué duda cabe de que la actividad física es muy importante en el día a día de las personas? Moverse asegura diversión y un buen estado de salud al mantener lejos diversos problemas como la obesidad o la diabetes, así como los índices de colesterol. En el caso contrario, el sedentarismo es una opción […]
Por un bronceado más saludable: 10 recomendaciones
Con el sol hay que tener mucho cuidado, sin embargo las prisas y la pereza del día a día nos hace descuidar la protección solar. Algunas personas no se ponen crema solar porque les molesta con el calor y el sudor, otros salen sin sombreros o gorros a la carrera, los hay que no acuden […]
Campamentos de verano sin protocolos en alergia infantil
Uno de cada cuatro niños en España tiene algún tipo de alergia, según datos de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica SEICAP. Esta cifra aumenta cada año por lo que cada vez se pueden encontrar más niños en colegios y campamentos de verano con enfermedad alérgica, sobre todo asma, alergia alimentaria […]
Los desajustes en los horarios de sueño causan trastornos en el metabolismo
ISTOCK Dormir es importante, eso es algo sabido por todos. No solo cumplir con un horario de descanso, sino además conseguir que este sueño de calidad. En caso contrario hay consecuencias que abarcan desde las más evidentes, como por ejemplo el no tener las suficientes energías para afrontar la siguiente jornada. Otras consecuencias de un […]
Parásitos en verano, cómo evitar sus picaduras
ISTOCK Aunque todo el año los parásitos tienen una alta presencia, a partir de primavera y verano estos pequeños seres aumentan su incidencia. Parques, zonas naturales y otras localizaciones con vegetación se transforman en ambientes susceptibles de contagio y de las consecuentes infecciones. Como siempre, el mejor tratamiento es la prevención. Extremando las precauciones con […]
Vacunas, ¿por qué tantas? Esto es lo que dice la AEP
Hoy toca vacunarse. ¿Cómo reaccionará mi bebé? Lo normal es que llore y llore mucho, algunos hasta el extremo de ponerse morados. La madre también sufre. Pero el bebé siempre tiene que notar que está protegido por su madre o padre. Mediante caricias, abrazos y acurrucos, el niño se sentirá más seguro. Los bebés necesitan […]
Un cuarto de los niños españoles son atendidos por médicos y no pediatras
ISTOCK Todo padre sabe que el pediatra es ese profesional de la salud que se especializó en el reconocimiento de enfermedades infantiles. Cuando el pequeño da síntomas de que algo va mal en su salud, el primer paso es solicitar ayuda de estos médicos para que de una primera valoración. Sin embargo, en los distintos […]
Síndrome de Tourette, cuando los tics alteran el día a día de los niños
ISTOCK El bienestar de los hijos es una de las mayores preocupaciones de todo padre. Muchas son las cosas que pueden hacer para prevenir futuros males a los más pequeños de la casa. En otras situaciones los niños resultan víctimas de trastornos que es mejor conocer para poder, si bien no curar, hacer que sus […]
El ABCDE de los lunares: cuándo acudir al dermatólogo
El melanoma sigue creciendo a un ritmo anual del 10% (5.000 nuevos casos al año), sin embargo la tasa de mortalidad está disminuyendo a un ritmo del 2,5% anual en los menores de 50 años, mientras que en los mayores la disminución anual es del 1%. Autoexplorarse siguiendo la regla del ABCDE de los lunares […]
Seguridad en verano, así se transforma el coche en una trampa mortal tras una hora
ISTOCK Se acerca el verano, llegarán las altas temperaturas y habrá que extremar las precauciones para evitar los problemas derivados del calor. Lo que antes podía ser seguro, en el periodo estival puede transformarse en una trampa mortal, como por ejemplo el asiento trasero de un coche. Así lo indica un estudio de equipo de […]