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Ejercicio para tonificar el suelo pélvico en el embarazo

La tonificación del suelo pélvico es fundamental en el embarazo para facilitar la salida del bebé durante el parto y para evitar la incontinencia urinaria en el posparto. Aprende a hacer este ejercicio de tonificación en el embarazo con nuestra experta Lorena Gutiérrez, fisioterapeuta y Educadora de Masaje Infantil, de FisioByM.