La vida familiar también se construye aprendiendo a convivir con aquello que no podemos controlar y descubriendo, juntos, cómo afrontar las dificultades con serenidad y alegría. Empiezas el día con unos planes y… la vida te devuelve otros. Imprevistos por doquier, circunstancias con las que no contábamos, situaciones complicadas, momentos de tensión…
Aprender a vivirlos con calma y enseñar a nuestros hijos que no podemos controlar todo lo que nos ocurre son aspectos clave para tener una vida feliz. Porque la felicidad no reside en la ausencia de problemas, sino en la manera en la que aceptamos los problemas que, sin que podamos hacer nada para evitarlos, nos van a llegar.
Así que, si queremos hijos felices, lo mejor que podemos reglarles es que estén preparados para asumir la contrariedad con la mejor de sus sonrisas. Educar en la felicidad no significa evitar los problemas, sino enseñar a vivirlos de la mejor manera posible, estas son algunas claves que pueden ayudarnos —a nosotros y a nuestros hijos— a afrontar las contrariedades del día a día sin perder la paz ni la sonrisa.
1 Todos los días pasan cosas con las que no contamos:
No lo podemos evitar, ni podemos controlar todo lo que nos ocurre. Pero sí podemos enseñar a nuestros hijos a tomarse mejor todos esos imprevistos del día.
2 No, la vida no siempre es justa: hay injusticias:
A los niños y adolescentes les cuesta mucho entender por qué tienen que aguantar algo que no es justo, que no merecen. Tenemos que acompañarlos en ese camino
3 Hay que poner cada adversidad en su contexto:
No se trata de hacer como que no ha pasado nada. Claro que nos molestan las contrariedades, pero si las ponemos en su contexto, parecen menos graves.
4 Es mucho más lo bueno que nos ha pasado hoy:
Sólo la “gente gris” se queda atrapada en lo malo. En los hogares alegres como el nuestro, lo positivo es lo que ilumina cada día y consigue que lo malo importe menos.
5 Aprovecha el lado bueno de lo que toca, sea lo que sea:
Lo malo es malo, no seamos ingenuos. Nadie quiere que le manden contrariedades. Pero siempre se puede sacar algo bueno, aunque sea entrenar la paciencia.
6 No cambiamos lo que pasa, pero sí cómo lo vivimos:
Es la mejor manera de afrontar la vida con alegría: no puedo modificar mis circunstancias, pero tengo la libertad de decidir cómo me tomo lo que me ha pasado.
Lectura recomendada:
La belleza de vivir
Luis Gutiérrez Rojas
Todos los problemas tienen solución
Vivimos en un mundo de contradicciones fascinantes. Nunca antes la humanidad había disfrutado de tantos avances: una esperanza de vida creciente, enfermedades antes mortales ahora curables, y acceso casi universal a la cultura, educación y sanidad. Hemos alcanzado, en muchos aspectos, el anhelado sueño de la sociedad del bienestar.
Pero, ¿por qué entonces esta era de abundancia no se traduce en mayor felicidad? Paradójicamente, el ritmo acelerado de nuestras vidas genera una angustia y ansiedad que nos impiden disfrutar plenamente. La intolerancia al dolor, la fragilidad de las relaciones, el aumento de adicciones y el malestar psicológico son las sombras de nuestro tiempo.
¿Cómo es posible esta paradoja? ¿Dónde radica el problema?
Tienes en tus manos la 10ª edición con prólogo del Mago Morede este libro conciso que busca explorar la raíz de este fenómeno y ofrecer posibles soluciones. Mi intención es simple: invitarte a la reflexión y confrontarte con tus propias contradicciones. Serás tú, querido lector, quien decida si mis planteamientos te resuenan.
Si te lees estas páginas, es muy probable que te rías, te remuevas y, quizás, te reconcilies contigo mismo. Porque este libro te hablará de la serenidad que surge al aceptar, soltar y entender que no eres perfecto, pero tampoco estás tan mal.
María Solano Altaba
Directora de la revista Hacer Familia y profesora de la Universidad CEU San Pablo