6 razones para que seamos más que optimistas en nuestra familia
¿Optimistas? Por supuesto. No es que seamos ingenuos, es que casi siempre todo sale bien y las pocas veces que sale mal, casi nunca es tan grave. Si queremos construir hogares alegres, necesitamos contagiar alegría. Y si contagiamos alegría, tenemos asegurados hijos felices. 1. Por increíble que parezca, casi todo sale bien. Si echamos la […]
Hijos autónomos, hijos felices. Protegemos, no sobreprotegemos
¡Qué difícil equilibrio! ¿Cómo saber cuándo estamos cumpliendo con nuestra labor de protegerlos y cuándo estamos sobreprotegiéndolos y no estamos dejando que crezcan? Con sentido común. Y con una idea clara: toda ayuda innecesaria empobrece a quien la recibe. Piensa en que todo lo que logran por ellos mismos les hace crecer, sentirse orgullosos y […]
Hablar, escuchar, opinar, dialogar, respetar. El secreto de los hogares felices.
Alrededor de la mesa: ahí es justo donde se construyen las familias felices. ¿Por qué? Porque en la conversación fluida y abierta vamos descubriendo el mundo en el que nos toca vivir. Son esas familias que no hablan entre sí, familias en las que los adultos imponen lo que se dice y cómo se dice, […]
6 claves para que aprendan a pensar en los demás
¿Qué queremos para nuestros hijos? La respuesta de la sociedad es «que sean felices».La nuestra va un paso más allá:«que sean buenos, porque entonces, serán felices». Hay una natural bondad en las personas, y a eso se le suman todos esos pequeños gestos de generosidad con el prójimo que convierten en nuestro hogar en sinónimo […]
7 consejos para ayudarles a controlar los nervios en los exámenes
Mala época esta de final de curso para los que son muy nerviosos. Y, sin embargo, en casa pueden ganar mucho en confianza y autoestima para que los exámenes no les supongan un verdadero drama. Porque la clave está en que el amor no depende de esto, en colocar cada cosa en su sitio y […]
5 trucos fáciles para educar en alegría
La alegría no se impone. Se propone. Se contagia. Se aprende. Se interioriza.La alegría implica el modo en el que nos tomamos lo que nos pasa. Lo bueno, que es la mayoría, y lo menos bueno. La alegría se construye entre todos. Y esos hogares alegres se convierten en la seña de identidad de nuestras […]
Por qué no podemos tolerar las faltas de respeto
Las faltas de respeto destrozan los hogares. No sólo las relaciones familiares sino a las personas que las cometen y a quienes las reciben. Por eso no las podemos tolerar. Una falta de respeto esconde mucho más que una salida de tono. Detrás hay una falta de caridad, de amor hacia los demás, egoísmo, ira, […]
8 trucos para que nuestras cenas en casa sean sinónimo de alegría
No nos hace falta un espacio y un tiempo perfectos para construir nuestra familia. Nos basta con algo mucho más sencillo: la hora de la cena (o de la comida, o del desayuno, dependerá de cada casa) cuando todos nos damos cita alrededor de la mesa. Es el momento ideal para crear esos vínculos que […]
7 planes en familia gratis y sencillos que podemos recuperar hoy
A veces cuesta encontrar planes que contenten a todo el mundo. No es fácil dar con la propuesta ideal para todas las edades. Si son pequeños, se aburren y se quejan. Si son mayores, no hay manera de sacarlos de su zona de confort y todo les da pereza. Pero las familias se construyen con […]
Las señales de identidad con las que educamos en nuestra familia
Educar no es sencillo. No hay manual de instrucciones. No hay libro de recetas. No hay varita mágica. Hacemos lo que podemos con lo que tenemos, lo mejor que sabemos y con mucho amor. A veces nos equivocamos y otras, la mayoría, acertamos. A veces las cosas se tuercen un poco y otras, la mayoría, […]
6 razones por las que la alegría hace mucho más sencilla nuestra vida
La alegría tiene que ser seña de identidad de nuestra familia. ¿Por qué? Porque viviremos más felices y porque haremos más felices a los demás. Y porque hay motivos. Muchos. Hay razones de sobra para el agradecimiento, incluso cuando parece que todo está saliendo del revés. La vida es la mayor de las alegrías. Y […]
5 trucos para hacer que la convivencia sea más fácil
Pasamos tanto tiempo en familia que a veces nuestros idílicos planes se nos tuercen porque el clima en casa se vuelve irrespirable. Lograr que la convivencia sea sencilla no es una cuestión de grandes planes, sino de pequeños hábitos. 1. Somos amables, aunque a veces nos cueste. No nos cuesta nada tener una palabra cariñosa […]
Límites, sí, imprescindibles. Pero también mucha confianza.
El equilibrio no es sencillo y no hay recetas mágicas para conseguirlo. Dónde poner límites y dónde dejar libertad. Cómo equilibramos la necesidad de vigilar con la importancia de confiar. No debemos tenerle miedo a las normas porque son necesarias. Pero tenemos que gestionarlas bien. Pocas, claras, y firmes. En el resto, grandes dosis de […]
Razones por las que no importa que no seamos la familia perfecta
El perfeccionismo enferma. De verdad. Nos obsesiona. Nos angustia. Nos roba la felicidad. Está muy bien querer hacer las cosas lo mejor posible, pero siempre con plena conciencia de nuestras naturales limitaciones y con esa capacidad para perdonar nuestras imperfecciones y las de los demás. A veces, por culpa de las redes sociales que nos […]
Cómo construir memorias felices
Los vínculos afectivos se sustentan en los recuerdos que se van construyendo en familia desde la infancia. Gracias a ellos se desarrolla el sentimiento de pertenencia. Las memorias felices se construyen con buenos recuerdos vividos, pero también con escenas del pasado que traemos al presente. No hace falta haber conocido a las personas de las […]
Siete consejos para evitar que se conviertan en pequeños dictadores
Se produce un círculo vicioso cuando sobreprotegemos a los niños: ellos sienten que no los creemos capaces y como no les gusta pensar que los tomamos por poco preparados, empiezan a exigir que se les dé todo hecho. Por eso es tan importante manejar bien el binomio entre apoyo y autonomía. A veces cometemos el […]
Cinco batallas típicas con los hijos que se suelen ganar con el tiempo
Aunque cada niño es un mundo, estos son cinco comportamientos muy extendidos que, si perseveramos, suelen cambiar con el tiempo. La mente de un niño y de un adolescente no es igual que la de un adulto. Busca recompensas inmediatas y no está preparada para evaluar las consecuencias a largo plazo. Es normal que elijan […]
Familias alegres: los siete trucos de los hogares donde da gusto estar
Hay casas de familias en las que entras y de las que no te quieres ir. Tienen los mismos problemas que las otras, pero parece que se llevan mejor. Su truco es la alegría. Una virtud que se puede trabajar. Siempre vemos la botella medio llena No se trata de un optimismo fingido sino de […]
Las cinco claves de los matrimonios que disfrutan
Con San Valentín y su empalagosa propuesta pisándonos los talones. escuchamos los consejos que Pep Borrell nos da sobre cómo cuidar el matrimonio. Dice Pep Borrell que el matrimonio no puede ser un tormento, sino una pasada, que el tema no es durar muchos años juntos, sino disfrutarlos. Y para disfrutar del matrimonio hace falta […]
Seis formas de decir “basta ya” sin gritar ni perder los nervios
A veces lo que hace falta es un “no” muy claro aunque en ese momento no entiendan el porqué. El respeto es fundamental. Hay límites que no se pueden traspasar. Lo tenemos muy claro si pensamos, por ejemplo, en que jamás dejaríamos que nuestros hijos cruzaran la calle sin mirar si viene un coche o […]
Faltas de respeto: cinco líneas rojas que no se pueden traspasar
No podemos aceptar entrar en la pendiente deslizante de las faltas de respeto en casa. Se puede discrepar, pero desde la educación. Es un camino sin salida y sin retorno. Cuando empiezan a producirse las faltas de respeto, si no se cortan de inmediato, van a más y se complican. Por eso es tan importante […]
Del ‘yo’ al ‘nosotros’ y al ‘vosotros’: seis formas de conseguir que piensen en los demás
Nuestro reto no es sólo que sean autónomos y se ocupen de sus cosas sino que sean generosos y piensen desinteresadamente en lo que necesitan los que les rodean. Es lo que más nos cuesta a los padres. Somos capaces de que aprendan a gestionar sus cosas y adquieran autonomía. Pero cuando tratamos de que […]
Cómo podemos fomentar la cultura del esfuerzo en nuestros hijos
No todo está a un clic y muchas metas requieren perseverancia, fortaleza y dedicación. Inculcarles la cultura del esfuerzo es el mejor regalo para nuestros hijos. En la sociedad actual, donde la inmediatez y la gratificación instantánea son cada vez más frecuentes, es fundamental inculcar en niños y adolescentes la importancia del esfuerzo como motor […]
Por qué es tan importante acostumbrarse a dar las gracias
No es una mera norma de cortesía, es un hábito que se hace virtud y que realmente transforma nuestra vida y la de los de alrededor. Nos hace valorar lo que tenemos Es la manera de decirnos a nosotros mismos que cada cosa que tenemos es un regalo que nos llena y nos hace felices. […]
Siete trucos para que las mañanas no sean un caos
Agobio, siempre corriendo, perdemos los nervios, gritamos y encima todo sale mal. Si organizamos las mañanas con un poco de antelación, se simplifican. El problema de las mañanas es que el tiempo es muy justo y cualquier elemento que nos desestabiliza, provoca el caos. Por eso, si seguimos unas sencillas rutinas todos los días, dejaremos […]
Siete formas de corregir a tus hijos sin que se desanimen
Tenemos que educarlos y eso implica corregirlos, pero debemos hacerlo de forma que no pierdan las ganas de esforzarse. Tenemos miedo al fracaso, pero sirve para darse cuenta de cuál era el camino correcto que ahora ya pueden seguir. Un error es la manera de volver al camino correcto con convicción. 2. Casi todo tiene […]
Una dieta equilibrada ayuda a tu familia a tener una vida equilibrada
Comer bien no sólo garantiza a nuestros hijos una buena salud, sino que les ayuda a contar con la energía suficiente para el día y a ser más eficaces en sus tareas. Una dieta equilibrada es fundamental para llevar una vida saludable y plena. No se trata solo de mantener un peso adecuado, sino de […]
Elige tu complicación: hacerlo bien es complicado, hacerlo mal, también
La ética consiste en la capacidad, estrictamente humana, de utilizar nuestra fuerza de voluntad para que, cuando tenemos la oportunidad de elegir entre varias opciones, seleccionemos la que nos permite vivir como una persona debe vivir. La dificultad estriba en que muchas veces elegimos la opción más cómoda en ese momento sin darnos cuenta de […]
Por qué a veces es mejor hacer la vista gorda con los adolescentes
Nos toca guiarlos en una etapa complicada y es preferible ganar las pocas batallas que elegimos dar que perder en demasiadas escaramuzas que son poco importantes. La adolescencia es una etapa complicada, pero no sólo para los padres. Los hijos también lo pasan mal porque tienen que encontrar su lugar en el mundo, ir decidiendo […]
Aprender a ser amables hace más fácil la vida en familia
Se están perdiendo las normas de cortesía. Y, aunque a veces parecen algo del pasado, lo cierto es que la convivencia es más sencilla gracias a ellas. Las palabras mágicas de toda la vida: “gracias”, “por favor” y “perdón”. Un gesto amable para dejar pasar al otro cuando nos encontramos frente a una puerta. Servir […]
Propósitos de Año Nuevo en familia: pocos, concretos y de calado
Empezar el año con buen pie pasa por la tradicional lista de propósitos. Ser más amables, cuidar la vida espiritual, dar las gracias o pedir perdón son buenos ejemplos. Está muy bien proponerse ir al gimnasio, comer más sano o aprender un nuevo idioma. Pero en nuestra familia podemos aprovechar el arranque del nuevo año […]
Cómo conseguir que la Navidad no acabe en Navidad: un momento para crecer en valores
La Navidad no debe terminar el día 25 de diciembre. Ahora es el momento de vivir y enseñar a vivir lo que el Niño Jesús nos traslada con su nacimiento en Belén. Es el momento de crecer en valores. Han pasado días de celebración, ajetreo, comida a rebosar, luces y villancicos. De pronto, llega de […]
La solidaridad se aprende con el ejemplo: ¿por qué ayudar a los demás los educa en valores?
Tras una catástrofe, es frecuente que se produzcan grandes olas de solidaridad para ayudar a los damnificados por la tragedia. Hacer partícipes a nuestros hijos de este fenómeno les ayudará a crecer en generosidad, en empatía y en austeridad. La mejor manera de enseñar es el ejemplo. Porque desde el ejemplo, nuestros hijos copian nuestras […]
Reseña de Benevolencia: el amor perfecto es imperfecto
Uno de los problemas de buena parte de la ficción actual dedicada a las relaciones de pareja radica en que, superado el clímax que provoca el desastre, el desenlace final resulta un camino de rosas que idealiza un amor que parece inalcanzable para los lectores. Benevolencia: Una Novela Sobre el Amor y la Esperanza en […]
La resiliencia se puede entrenar: diez claves para trabajar un valor indispensable
Resiliencia, según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua: Capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que había estado sometido. Trabajar con nuestros hijos el valor de la resiliencia les ayuda a enfrentarse a las contrariedades que les vayan surgiendo y […]
Loreto Gala: «Una filosofía de vida basada en la austeridad pone el desprendimiento y el agradecimiento en el centro»
Entrevistamos a Loreto Gala, autora de Austeridad, el valor de la sencillez (Ciudadela, 2024). Loreto nos ha dejado echarle un vistazo al interior de su familia, de su mente y de su corazón. y en cada uno de estos rincones que la conforman encontramos las premisas que ha descubierto en su recorrido vital y que […]
La adicción digital se controla en familia
Nos enferma ver a nuestros niños y adolescentes pegados a la pantalla del móvil, de la tablet, del ordenador o de la consola. Y no sabemos por dónde empezar. Sin embargo, la solución está más cerca de lo que parece. En nuestra propia casa. El problema es que nos toca luchar contra otros agentes que […]
Día de los abuelos y la memoria familiar
Cada 26 de julio celebramos el día de los abuelos, San Joaquín y Santa Ana, una oportunidad para dar las gracias por la familia de la que procedemos. Los abuelos son para nuestros hijos la memoria de nuestra historia. El santoral celebra hoy el día de San Joaquín y de Santa Ana, los padres de […]
El Camino de Santiago, el plan perfecto para la familia
Cada 25 de julio celebramos el día del Apóstol Santiago, patrón de España que, según reza la tradición, trajo el cristianismo hasta lo que entonces eran «los confines de la tierra conocida». Durante siglos, el camino que llega hasta Santiago de Compostela ha sido ruta de peregrinación. Hoy es muy sencillo poder disfrutarlo en familia. […]
Tareas del hogar en verano: un excelente camino a la autonomía
Las vacaciones son un momento perfecto para que nuestros hijos vayan adquiriendo el hábito de colaborar en casa. Poco a poco conseguiremos que pase de una ayuda puntual a que tengan interiorizadas tareas básicas. Aunque parezca que les cuesta, estarán creciendo en autoestima porque ganan en autonomía y confianza. A veces las familias cometen el […]
María José Olesti: «la familia sigue siendo la institución más querida y valorada»
En una sociedad que a veces parece estar decidida a ir en contra de las familias, The Family Watch se alza como un agente imprescindible para que en los adecuados foros políticos nacionales e internacionales siempre se escuche la voz de las familias. María José Olesti, su directora, nos recibe en la sede de The […]
El valor del ver el deporte en familia
Este verano toca Eurocopa y después hay Juegos Olímpicos. Disfrutar en familia del deporte, tanto de verlo como de practicarlo, establece lazos fuertes que perduran de por vida. Todos aquellos que hayan ido alguna vez a un estadio deportivo han podido disfrutar de una escena que se repite siempre: familias unidas por el deporte. ¿Por […]
Chistes cortos ideales para los niños: ¡risas aseguradas!
Los chistes cortos son una excelente manera de hacer reír a los niños y mantenerlos entretenidos. No solo son divertidos, sino que también fomentan la creatividad, el lenguaje y las habilidades sociales. Aquí te presentamos una selección de chistes cortos ideales para niños que garantizan carcajadas y buenos momentos en familia. ¿Por qué son importantes […]
¿En qué gastan más los españoles? Sorprendentes diferencias reveladas por el INE
La última Encuesta de Presupuestos Familiares, publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), nos ofrece un detallado retrato de los hábitos de consumo de los españoles. El estudio, correspondiente al año pasado, revela que el gasto anual promedio por persona en España es de 13.120 euros. A través de esta encuesta, se destacan tanto […]
Galicia, las mejores excursiones y lugares para visitar en familia
Galicia, en el noroeste de España, es una región de paisajes impresionantes, rica historia y cultura vibrante. Con una mezcla de costas escarpadas, frondosos bosques, pueblos encantadores y ciudades históricas, hay algo para todos los gustos. Las mejores excursiones y lugares para visitar en Galicia 1. Santiago de Compostela Catedral de Santiago de Compostela Es […]
Actividades de familia en verano: diversión bajo el sol
El verano es la temporada perfecta para disfrutar del tiempo en familia. Con el buen clima y las vacaciones escolares, hay muchas oportunidades para crear recuerdos inolvidables juntos. Plan de actividades familiares de verano Ideas para aprovechar al máximo los días soleados del verano. 1. Excursiones y aventuras al aire libre Día de playa: – […]
Juegos de mesa ideales para las siestas de verano
Las sobremesas y las siestas de verano son el momento perfecto para relajarse y disfrutar del tiempo de vacaciones en familia. Y, ¿qué mejor manera de hacerlo que con juegos de mesa? Estos juegos no solo ofrecen una excelente forma de entretenimiento, sino que también fomentan la unión y la interacción entre familiares y amigos. […]
Revisar el día antes de dormir: una práctica saludable para mejorar mañana
Vamos siempre con tanta prisa que tanto a nosotros como a nuestros hijos se nos acumulan las tareas. Como no tenemos tiempo para revisar lo que hacemos, nos cuesta mucho corregir los errores y felicitarnos por los aciertos. Un rato de reflexión antes de dormir es una garantía para que mañana todo salga mejor. En […]