Límites, sí, imprescindibles. Pero también mucha confianza.
El equilibrio no es sencillo y no hay recetas mágicas para conseguirlo. Dónde poner límites y dónde dejar libertad. Cómo equilibramos la necesidad de vigilar con la importancia de confiar. No debemos tenerle miedo a las normas porque son necesarias. Pero tenemos que gestionarlas bien. Pocas, claras, y firmes. En el resto, grandes dosis de […]
Razones por las que no importa que no seamos la familia perfecta
El perfeccionismo enferma. De verdad. Nos obsesiona. Nos angustia. Nos roba la felicidad. Está muy bien querer hacer las cosas lo mejor posible, pero siempre con plena conciencia de nuestras naturales limitaciones y con esa capacidad para perdonar nuestras imperfecciones y las de los demás. A veces, por culpa de las redes sociales que nos […]
Cómo construir memorias felices
Los vínculos afectivos se sustentan en los recuerdos que se van construyendo en familia desde la infancia. Gracias a ellos se desarrolla el sentimiento de pertenencia. Las memorias felices se construyen con buenos recuerdos vividos, pero también con escenas del pasado que traemos al presente. No hace falta haber conocido a las personas de las […]
Siete consejos para evitar que se conviertan en pequeños dictadores
Se produce un círculo vicioso cuando sobreprotegemos a los niños: ellos sienten que no los creemos capaces y como no les gusta pensar que los tomamos por poco preparados, empiezan a exigir que se les dé todo hecho. Por eso es tan importante manejar bien el binomio entre apoyo y autonomía. A veces cometemos el […]
Cinco batallas típicas con los hijos que se suelen ganar con el tiempo
Aunque cada niño es un mundo, estos son cinco comportamientos muy extendidos que, si perseveramos, suelen cambiar con el tiempo. La mente de un niño y de un adolescente no es igual que la de un adulto. Busca recompensas inmediatas y no está preparada para evaluar las consecuencias a largo plazo. Es normal que elijan […]
Familias alegres: los siete trucos de los hogares donde da gusto estar
Hay casas de familias en las que entras y de las que no te quieres ir. Tienen los mismos problemas que las otras, pero parece que se llevan mejor. Su truco es la alegría. Una virtud que se puede trabajar. Siempre vemos la botella medio llena No se trata de un optimismo fingido sino de […]
Las cinco claves de los matrimonios que disfrutan
Con San Valentín y su empalagosa propuesta pisándonos los talones. escuchamos los consejos que Pep Borrell nos da sobre cómo cuidar el matrimonio. Dice Pep Borrell que el matrimonio no puede ser un tormento, sino una pasada, que el tema no es durar muchos años juntos, sino disfrutarlos. Y para disfrutar del matrimonio hace falta […]
Seis formas de decir “basta ya” sin gritar ni perder los nervios
A veces lo que hace falta es un “no” muy claro aunque en ese momento no entiendan el porqué. El respeto es fundamental. Hay límites que no se pueden traspasar. Lo tenemos muy claro si pensamos, por ejemplo, en que jamás dejaríamos que nuestros hijos cruzaran la calle sin mirar si viene un coche o […]
Faltas de respeto: cinco líneas rojas que no se pueden traspasar
No podemos aceptar entrar en la pendiente deslizante de las faltas de respeto en casa. Se puede discrepar, pero desde la educación. Es un camino sin salida y sin retorno. Cuando empiezan a producirse las faltas de respeto, si no se cortan de inmediato, van a más y se complican. Por eso es tan importante […]
Del ‘yo’ al ‘nosotros’ y al ‘vosotros’: seis formas de conseguir que piensen en los demás
Nuestro reto no es sólo que sean autónomos y se ocupen de sus cosas sino que sean generosos y piensen desinteresadamente en lo que necesitan los que les rodean. Es lo que más nos cuesta a los padres. Somos capaces de que aprendan a gestionar sus cosas y adquieran autonomía. Pero cuando tratamos de que […]
Cómo podemos fomentar la cultura del esfuerzo en nuestros hijos
No todo está a un clic y muchas metas requieren perseverancia, fortaleza y dedicación. Inculcarles la cultura del esfuerzo es el mejor regalo para nuestros hijos. En la sociedad actual, donde la inmediatez y la gratificación instantánea son cada vez más frecuentes, es fundamental inculcar en niños y adolescentes la importancia del esfuerzo como motor […]
Por qué es tan importante acostumbrarse a dar las gracias
No es una mera norma de cortesía, es un hábito que se hace virtud y que realmente transforma nuestra vida y la de los de alrededor. Nos hace valorar lo que tenemos Es la manera de decirnos a nosotros mismos que cada cosa que tenemos es un regalo que nos llena y nos hace felices. […]
Siete trucos para que las mañanas no sean un caos
Agobio, siempre corriendo, perdemos los nervios, gritamos y encima todo sale mal. Si organizamos las mañanas con un poco de antelación, se simplifican. El problema de las mañanas es que el tiempo es muy justo y cualquier elemento que nos desestabiliza, provoca el caos. Por eso, si seguimos unas sencillas rutinas todos los días, dejaremos […]
Siete formas de corregir a tus hijos sin que se desanimen
Tenemos que educarlos y eso implica corregirlos, pero debemos hacerlo de forma que no pierdan las ganas de esforzarse. Tenemos miedo al fracaso, pero sirve para darse cuenta de cuál era el camino correcto que ahora ya pueden seguir. Un error es la manera de volver al camino correcto con convicción. 2. Casi todo tiene […]
Una dieta equilibrada ayuda a tu familia a tener una vida equilibrada
Comer bien no sólo garantiza a nuestros hijos una buena salud, sino que les ayuda a contar con la energía suficiente para el día y a ser más eficaces en sus tareas. Una dieta equilibrada es fundamental para llevar una vida saludable y plena. No se trata solo de mantener un peso adecuado, sino de […]
Elige tu complicación: hacerlo bien es complicado, hacerlo mal, también
La ética consiste en la capacidad, estrictamente humana, de utilizar nuestra fuerza de voluntad para que, cuando tenemos la oportunidad de elegir entre varias opciones, seleccionemos la que nos permite vivir como una persona debe vivir. La dificultad estriba en que muchas veces elegimos la opción más cómoda en ese momento sin darnos cuenta de […]
Por qué a veces es mejor hacer la vista gorda con los adolescentes
Nos toca guiarlos en una etapa complicada y es preferible ganar las pocas batallas que elegimos dar que perder en demasiadas escaramuzas que son poco importantes. La adolescencia es una etapa complicada, pero no sólo para los padres. Los hijos también lo pasan mal porque tienen que encontrar su lugar en el mundo, ir decidiendo […]
Aprender a ser amables hace más fácil la vida en familia
Se están perdiendo las normas de cortesía. Y, aunque a veces parecen algo del pasado, lo cierto es que la convivencia es más sencilla gracias a ellas. Las palabras mágicas de toda la vida: “gracias”, “por favor” y “perdón”. Un gesto amable para dejar pasar al otro cuando nos encontramos frente a una puerta. Servir […]
Propósitos de Año Nuevo en familia: pocos, concretos y de calado
Empezar el año con buen pie pasa por la tradicional lista de propósitos. Ser más amables, cuidar la vida espiritual, dar las gracias o pedir perdón son buenos ejemplos. Está muy bien proponerse ir al gimnasio, comer más sano o aprender un nuevo idioma. Pero en nuestra familia podemos aprovechar el arranque del nuevo año […]
Cómo conseguir que la Navidad no acabe en Navidad: un momento para crecer en valores
La Navidad no debe terminar el día 25 de diciembre. Ahora es el momento de vivir y enseñar a vivir lo que el Niño Jesús nos traslada con su nacimiento en Belén. Es el momento de crecer en valores. Han pasado días de celebración, ajetreo, comida a rebosar, luces y villancicos. De pronto, llega de […]
La solidaridad se aprende con el ejemplo: ¿por qué ayudar a los demás los educa en valores?
Tras una catástrofe, es frecuente que se produzcan grandes olas de solidaridad para ayudar a los damnificados por la tragedia. Hacer partícipes a nuestros hijos de este fenómeno les ayudará a crecer en generosidad, en empatía y en austeridad. La mejor manera de enseñar es el ejemplo. Porque desde el ejemplo, nuestros hijos copian nuestras […]
Reseña de Benevolencia: el amor perfecto es imperfecto
Uno de los problemas de buena parte de la ficción actual dedicada a las relaciones de pareja radica en que, superado el clímax que provoca el desastre, el desenlace final resulta un camino de rosas que idealiza un amor que parece inalcanzable para los lectores. Benevolencia: Una Novela Sobre el Amor y la Esperanza en […]
La resiliencia se puede entrenar: diez claves para trabajar un valor indispensable
Resiliencia, según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua: Capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que había estado sometido. Trabajar con nuestros hijos el valor de la resiliencia les ayuda a enfrentarse a las contrariedades que les vayan surgiendo y […]
Loreto Gala: «Una filosofía de vida basada en la austeridad pone el desprendimiento y el agradecimiento en el centro»
Entrevistamos a Loreto Gala, autora de Austeridad, el valor de la sencillez (Ciudadela, 2024). Loreto nos ha dejado echarle un vistazo al interior de su familia, de su mente y de su corazón. y en cada uno de estos rincones que la conforman encontramos las premisas que ha descubierto en su recorrido vital y que […]
La adicción digital se controla en familia
Nos enferma ver a nuestros niños y adolescentes pegados a la pantalla del móvil, de la tablet, del ordenador o de la consola. Y no sabemos por dónde empezar. Sin embargo, la solución está más cerca de lo que parece. En nuestra propia casa. El problema es que nos toca luchar contra otros agentes que […]
Día de los abuelos y la memoria familiar
Cada 26 de julio celebramos el día de los abuelos, San Joaquín y Santa Ana, una oportunidad para dar las gracias por la familia de la que procedemos. Los abuelos son para nuestros hijos la memoria de nuestra historia. El santoral celebra hoy el día de San Joaquín y de Santa Ana, los padres de […]
El Camino de Santiago, el plan perfecto para la familia
Cada 25 de julio celebramos el día del Apóstol Santiago, patrón de España que, según reza la tradición, trajo el cristianismo hasta lo que entonces eran «los confines de la tierra conocida». Durante siglos, el camino que llega hasta Santiago de Compostela ha sido ruta de peregrinación. Hoy es muy sencillo poder disfrutarlo en familia. […]
Tareas del hogar en verano: un excelente camino a la autonomía
Las vacaciones son un momento perfecto para que nuestros hijos vayan adquiriendo el hábito de colaborar en casa. Poco a poco conseguiremos que pase de una ayuda puntual a que tengan interiorizadas tareas básicas. Aunque parezca que les cuesta, estarán creciendo en autoestima porque ganan en autonomía y confianza. A veces las familias cometen el […]
María José Olesti: «la familia sigue siendo la institución más querida y valorada»
En una sociedad que a veces parece estar decidida a ir en contra de las familias, The Family Watch se alza como un agente imprescindible para que en los adecuados foros políticos nacionales e internacionales siempre se escuche la voz de las familias. María José Olesti, su directora, nos recibe en la sede de The […]
El valor del ver el deporte en familia
Este verano toca Eurocopa y después hay Juegos Olímpicos. Disfrutar en familia del deporte, tanto de verlo como de practicarlo, establece lazos fuertes que perduran de por vida. Todos aquellos que hayan ido alguna vez a un estadio deportivo han podido disfrutar de una escena que se repite siempre: familias unidas por el deporte. ¿Por […]
Chistes cortos ideales para los niños: ¡risas aseguradas!
Los chistes cortos son una excelente manera de hacer reír a los niños y mantenerlos entretenidos. No solo son divertidos, sino que también fomentan la creatividad, el lenguaje y las habilidades sociales. Aquí te presentamos una selección de chistes cortos ideales para niños que garantizan carcajadas y buenos momentos en familia. ¿Por qué son importantes […]
¿En qué gastan más los españoles? Sorprendentes diferencias reveladas por el INE
La última Encuesta de Presupuestos Familiares, publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), nos ofrece un detallado retrato de los hábitos de consumo de los españoles. El estudio, correspondiente al año pasado, revela que el gasto anual promedio por persona en España es de 13.120 euros. A través de esta encuesta, se destacan tanto […]
Galicia, las mejores excursiones y lugares para visitar en familia
Galicia, en el noroeste de España, es una región de paisajes impresionantes, rica historia y cultura vibrante. Con una mezcla de costas escarpadas, frondosos bosques, pueblos encantadores y ciudades históricas, hay algo para todos los gustos. Las mejores excursiones y lugares para visitar en Galicia 1. Santiago de Compostela Catedral de Santiago de Compostela Es […]
Actividades de familia en verano: diversión bajo el sol
El verano es la temporada perfecta para disfrutar del tiempo en familia. Con el buen clima y las vacaciones escolares, hay muchas oportunidades para crear recuerdos inolvidables juntos. Plan de actividades familiares de verano Ideas para aprovechar al máximo los días soleados del verano. 1. Excursiones y aventuras al aire libre Día de playa: – […]
Juegos de mesa ideales para las siestas de verano
Las sobremesas y las siestas de verano son el momento perfecto para relajarse y disfrutar del tiempo de vacaciones en familia. Y, ¿qué mejor manera de hacerlo que con juegos de mesa? Estos juegos no solo ofrecen una excelente forma de entretenimiento, sino que también fomentan la unión y la interacción entre familiares y amigos. […]
Revisar el día antes de dormir: una práctica saludable para mejorar mañana
Vamos siempre con tanta prisa que tanto a nosotros como a nuestros hijos se nos acumulan las tareas. Como no tenemos tiempo para revisar lo que hacemos, nos cuesta mucho corregir los errores y felicitarnos por los aciertos. Un rato de reflexión antes de dormir es una garantía para que mañana todo salga mejor. En […]
Lucía Martínez Alcalde: «Primero va el cónyuge y luego los hijos»
¿Qué matrimonios entran en la noción de «recién casados»? ¿Cómo conjugar el «nosotros»? ¿Qué hacer cuando las discusiones van más al fondo? ¿Cómo entenderse y aprender a amar con el cuerpo? Todas estas cuestiones tienen respuesta en el libro Más que juntos. Cómo disfrutar del matrimonio desde el «sí, quiero» (Palabra), de Lucía Martínez Alcalde, […]
¿Por qué los abuelos son tan importantes en una familia?
La familia extendida es fundamental en el desarrollo de la familia nuclear porque aporta unos valores únicos con los que crecerán nuestros hijos. Los abuelos son… 1. Transmisores de tradiciones familiares: los abuelos mantienen vivas las costumbres que son propias de cada hogar y los valores que han regido a las generaciones anteriores. Ejemplo de […]
Aprovecha la IA: tutorial para familias, niños y adolescentes
La inteligencia artificial (IA) está revolucionando muchos aspectos de nuestra vida cotidiana, y las familias no son una excepción. Desde la educación hasta la gestión del hogar, la IA ofrece numerosas oportunidades para mejorar la calidad de vida de niños, adolescentes y sus padres. Ideas para aprovechar la IA en familia Estas son algunas ideas […]
6 consejos para mantener una buena dinámica familiar en las vacaciones de verano
Una de las consultas más habituales al acercarse vacaciones de verano en relación a las familias es cómo fomentar que las dinámicas familiares sean lo más estables y tranquilas posibles para poder disfrutar y divertirse en familia reduciendo las discusiones y el caos. Lo que lleva a la pregunta: ¿qué necesitan los niños para disfrutar […]
Temporada BBC de Bodas, Bautizos y Comuniones: su verdadero significado
Que celebremos o que nos inviten a una boda, un bautizo o una comunión es una ocasión perfecta para explicar a nuestros hijos no solo el sentido de los sacramentos para la vivencia de la fe sino también los valores que subyacen y que marcan la vida de las personas y de sus familias. En […]
De camping en España: disfruta de la naturaleza en familia
España es un destino maravilloso para las familias que aman el camping. Ofrece una gran variedad de opciones para todos los gustos y presupuestos. Desde montañas majestuosas hasta playas de arena dorada, en España hay un rincón para vosotros esperando ser descubierto. ¿Por qué elegir un camping en España? España es famosa por su clima […]
¿Qué materiales debo elegir para unas persianas a medida?
A pesar de ser un invento inglés del siglo XVIII, España es el único país de Europa (y posiblemente del mundo) que sigue usando una cosa: Las persianas En otros países y culturas se utilizan los estores y las cortinas opacas para controlar el flujo de luz al interior de las casas, pero ninguno método […]
Las relaciones entre hermanos: ¿cómo influyen los años que se llevan?
Las relaciones entre hermanos durante la infancia son un componente esencial del desarrollo emocional y social de los niños. Este vínculo, aunque suele estar marcado por peleas y rivalidades durante la infancia, es también una fuente de apoyo y compañerismo que puede durar toda la vida. Entender la dinámica de estas relaciones permite apreciar su […]
Importancia de trabajar la inteligencia emocional en familia
La inteligencia emocional (IE) es un concepto que ha ganado mucha relevancia en las últimas décadas, gracias a estudios que demuestran su impacto positivo en diversos aspectos de la vida. Se define como la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como de influir en las emociones de los demás. En el […]
Padres ocupados, niños malcriados: un problema que crece en la sociedad
En los tiempos que vivimos, donde el ritmo de vida es acelerado y las demandas laborales son cada vez más exigentes, muchos padres se enfrentan a la difícil tarea de equilibrar sus responsabilidades profesionales con la crianza de sus hijos. Este problema ha dado lugar a un fenómeno preocupante: niños que crecen malcriados debido a […]
6 juegos para hablar en familia de seguridad digital
El buen uso de la tecnología es un tema de debate en las conversaciones familiares. Para que sea una experiencia saludable y segura para todos los miembros de la familia es necesario probar en casa una seríe de juegos o dinámicas para hablar de bienestar digital. No es fácil saber cuándo tus hijos están listos […]
Una familia sin filtros: la realidad tras las redes sociales
En un mundo cada vez más digitalizado, las redes sociales se han convertido en una ventana donde mostramos nuestras vidas, un escaparate donde exhibimos nuestras mejores versiones, cuidadosamente editadas y filtradas para obtener el mayor número posible de «me gusta» (likes) y seguidores (followers). Sin embargo, detrás de esas fotos perfectamente editadas y de las […]