Cómo llenar de alegría nuestra vida cotidiana
La alegría transforma los hogares. Aporta a nuestros hijos el entorno ideal para crecer. La alegría es más que un sentimiento. Es una forma de entender la vida. La alegría no implica ingenuidad o despreocupación. Cambia la manera de ver la vida. La alegría es sanadora y contagiosa, hace nuestra vida más sencilla. Te damos […]
Comer bien sin complicarte la vida sí se puede
Hay días en los que simplemente no llegas. Entre el trabajo, los niños, los recados, las prisas… el tiempo para cocinar se esfuma. Miras la nevera, suspiras y te preguntas cómo hacen los demás para comer sano todos los días sin caer en los mismos platos de siempre o en los precocinados del súper. La […]
6 maneras de mejorar la comunicación en casa
Tenemos que conseguir que la comunicación sea fluida en nuestro hogar. Hay que erradicar los gritos y también los silencios. El hogar es el lugar donde uno debe sentir que realmente se puede expresar con libertad. Para conseguirlo, hay que trabajarlo. Trabajar la comunicación requiere poner de nuestra parte porque no siempre estaremos de acuerdo […]
La importancia de los seguros de vida en la planificación financiera familiar
Planificar el futuro económico de una familia no solo implica ahorrar o invertir: también significa proteger. Y en ese sentido, contratar un seguro de vida es una de las decisiones más inteligentes y responsables que una persona puede tomar. Sin embargo, muchas veces este tema se pospone porque se percibe como algo lejano o incómodo. […]
5 razones por las que un hogar alegre es lo mejor para la autoestima
La autoestima se construye con alegría. Y en los hogares alegres, en las familias donde se comparten risas y buenos momentos, la autoestima surge de manera natural. La autoestima y la alegría van de la mano porque allí donde los recuerdos son positivos, nos sentimos queridos y valorados. Sin alegría, la autoestima languidece porque los […]
La educación de los hijos y el iceberg: ¿por qué la persona se construye en la familia?
Detrás del comportamiento de cada niño y adolescente está lo que ha vivido en su casa. La educación es como un iceberg. Sólo vemos una parte pero la mayoría está debajo, escondido. Y se ha interiorizado en familia A veces vemos niños muy agradables, y pensamos ¡qué suerte han tenido esos padres! Es cierto que […]
Mascotas en familia: Cómo la nutrición crea lazos
Más allá de satisfacer el hambre como tal, al proporcionar una alimentación adecuada a nuestras mascotas, también moldeamos su bienestar integral, pues esto influye directamente en su vitalidad diaria y, por consiguiente, mantendrá una conducta equilibrada en el hogar. Es un hecho que nuestras mascotas son miembros inseparables de la familia, por lo que entender […]
Hoy es el día perfecto para poner límite a las pantallas: 7 trucos sencillos
Si se os ha ido las manos con el uso de las pantallas durante el verano, bienvenido sea el otoño y la vuelta al control. Unos cuantos límites sencillos y alcanzables nos ayudarán a todos a tener mejor relación con la tecnología. Nos adentramos en el otoño, en el curso, en las tardes largas, en […]
7 problemas del sistema educativo y cómo paliarlos desde casa
El sistema educativo no funciona. Nos lo dicen los pésimos resultados de todos los informes nacionales e internacionales. Falta disciplina, esfuerzo y compromiso. Falta pensamiento crítico y capacidad de frustración. Falta mérito y respeto. No tenemos en nuestra mano la barita mágica que resuelva problemas que depende del Gobierno, no directamente de nosotros. Pero sí […]
7 maneras en las que nos dicen ‘te quiero’ (aunque a veces no nos lo digan)
A veces les cuesta verbalizar que nos quieren, decir “te quiero”, pero nos lo hacen saber de otra manera. A veces les da vergüenza usar las palabras, pero no les cuesta mostrarlo con obras. A veces tenemos que leer entre líneas esos “te quiero” implícitos en el día a día. A veces nuestro “te quiero” […]
6 razones por las que a veces es mejor dejar que se equivoquen
Da pena verlos sufrir. Pero, en muchas ocasiones, dejar que se equivoquen es el mejor regalo que les podemos hacer. Claro, no siempre hay que dejar que se equivoquen, hay riesgos que no deben correr. Pero esos pequeños tropiezos de la vida son el mejor entrenamiento para ellos. Si dejamos que se equivoquen, les estamos […]
6 claves para aprender tomarnos mejor todas esas contrariedades inevitables del día
Las pequeñas y no tan pequeñas contrariedades de la jornada son inevitables. Pero sí tenemos margen de maniobra en la manera en que las afrontamos. Es cuestión de resiliencia. Dotar a nuestros hijos de las habilidades para capear el temporal cuando llega les hará vivir con mucha más paz todas esas contrariedades sobrevenidas. No podemos […]
Cómo conseguir que estudien motivados, no obligados
9 claves sencillas para generar un buen clima de estudio. Lograr que estudien es un reto, pero lograr que estudien porque quieren es un reto doble. Porque los argumentos que los adultos usamos (“así podrás estudiar lo que quieres”, “así conseguirás un buen trabajo”) sirven de muy poco en la infancia y la adolescencia. Lo […]
Hacer las cosas bien es complicado, hacerlas mal es aún más complicado. Elige tu complicación.
9 ideas para que nos “descompliquemos” la vida cotidiana A veces nos cuesta darnos cuenta de que lo que más nos cuesta es lo que más nos simplifica la vida. Es verdad que nos cuestan los esfuerzos iniciales, pero, realmente, ¿qué ocurre cuando no nos esforzamos? Que, a la larga, solemos salir perdiendo. Pero si […]
Bendito septiembre: 8 razones por las que agradecemos volver a la rutina y la vuelta al cole
Las vacaciones están genial, pero… tienen algo de caótico. Es una suerte que la vuelta al cole nos resulte tan cómoda porque, aunque se acaba el tiempo de descanso, llega el de orden. Las rutinas nos traen organización. Los horarios nos ayudan a no olvidar nada. Las cenas compartidas vuelven a nuestra mesa. Los momentos […]
8 formas de demostrar amor a tus hijos (sin gastar dinero ni fomentar caprichos)
¿Cuántas veces tus hijos han soñado con tener ese juguete que todos en la clase ya tienen? Muchas. Y lo mismo pasa con la ropa de moda, los viajes o las experiencias que ven en otros. Es normal que, de vez en cuando, queramos darles eso que tanto les gusta. Sin embargo, convertir el gasto […]
No todo son gastos: 7 beneficios reales de formar una familia
Cada vez es más frecuente escuchar advertencias sobre las sombras que acompañan la decisión de tener hijos. La independencia, el desarrollo profesional o la comodidad de la vida cotidiana son argumentos que amenazan con paralizar a quienes contemplan la posibilidad de formar una familia. Es cierto que una decisión así implica renuncias y sacrificios. Tener […]
6 claves para fortalecer la educación emocional de nuestros hijos
La inteligencia emocional no es un elemento accesorio en la educación de los niños. Al contrario, educar las emociones es tan importante como enseñar a leer o a sumar. De hecho, cuando los niños aprenden a reconocer y manejar sus sentimientos, desarrollan empatía, resiliencia y una autoestima fuerte para enfrentar burlas y comprender que su […]
Book Club para toda la familia: aventura, fantasía y un imprescindible para aprender a escuchar
📚En nuestro Book Club de Hacer Familia recomendamos nuevas lecturas para compartir y pasar tiempo de calidad este verano. 👨👩👧👦 Hoy seleccionamos libros de aventuras, fantasía y mucha magia para jóvenes y pequeños. Sin olvidarnos de añadir un poco de reflexión y pensamiento para los que prefieren dedicar las tardes de sol y calor a […]
7 razones por las que el sentido del humor ‘hace familia’
Dicen que la risa no resuelve los problemas, pero sí cambia la forma en que los enfrentamos. Un instante de humor puede transformar un día gris en un recuerdo amable y recordarnos que, incluso en medio de las dificultades, siempre hay espacio para sonreír. La vida, con sus altibajos, se vuelve más llevadera cuando aprendemos […]
Vacaciones a lo grande: 6 ventajas de convivir con una gran familia
En una casa llena de hermanos, primos, abuelos y tíos el ruido es constante, las prisas inevitables y el espacio personal un bien escaso. Compartir habitación, negociar planes y renunciar a la última porción de comida forman parte de los encuentros familiares. Ahora que la independencia, la libertad y poder hacer lo que uno quiere […]
Educar hijos agradecidos es la clave de su felicidad: 5 trucos para fomentar la gratitud
Dar las gracias, sentirse agradecido por lo que tenemos, la gratitud como forma de vida. Este es el planteamiento que Jeffrey Froh y Giacomo Bono hacen en este libro, éxito súper ventas, en el que desgranan cómo podemos lograr que nuestros hijos sean agradecidos y todo lo que lograrán si lo conseguimos. Dado que muchas […]
15 de agosto, la Asunción de la Virgen: 5 ideas y 3 libros para fomentar la devoción mariana en familia
La fiesta de la Asunción es una oportunidad para acercar a los hijos a María y fortalecer la fe en familia. No se trata solo de recordar que fue llevada al cielo en cuerpo y alma, sino de vivir esta verdad con gestos sencillos y alimentar en ellos una verdadera devoción a su Madre del […]
Los mayores en la pantalla: así se refleja la tercera edad en el cine español
Un informe elaborado por The Family Watch estudia la imagen de los mayores en las películas y series españolas más vistas de 2024 En colaboración con Methos Media y con el respaldo académico de las universidades Nebrija, Rey Juan Carlos y la Universidad Europea de Madrid, The Family Watch ha estudiado cómo se refleja la […]
6 razones por las que en casa (también) nos tenemos que hablar con respeto y cariño
Corren malos tiempos para la amabilidad. No está de moda. Ya nadie se esfuerza en hablar con respeto y cariño. Ni dentro, ni fuera de casa. Pero hablar con respeto y cariño es fundamental para construir un ambiente adecuado sobre el que levantar nuestro hogar. Además, si en casa nos acostumbramos a hablarnos con respeto, […]
5 trucos para educar la paciencia en tiempos de inmediatez
En una época donde las prisas marcan el ritmo de casi todas las tareas cotidianas, educar la paciencia se ha convertido en un verdadero desafío. Las nuevas generaciones crecen inmersas en un entorno de inmediatez constante, rodeadas de pantallas, estímulos y el incesante zumbido de notificaciones. Enseñarles a esperar, a disfrutar de los procesos y […]
4 claves para despertar el asombro y aprender a maravillarse en familia
En un mundo de inmediatez y prisas, cultivar el asombro en familia se vuelve más necesario que nunca. No hay que hacer grandes esfuerzos, solo despertar ese sentido innato, anestesiado, quizá, por el constante bombardeo de estímulos que compiten a diario por nuestra atención. Los padres pueden aprender de los más pequeños, dejarse empapar por […]
Fútbol, piratas, descubridores y educación: tus recomendaciones de lecturas para el verano
📚✨ Viernes de Book Club en Hacer Familia. Este viernes seleccionamos libros que no terminan en la última página, sino que invitan a pensar y a compartir dentro y fuera de casa. En esta ocasión te proponemos cuatro lecturas inspiradoras. Desde historias basadas en hechos reales, aventuras que cruzan océanos y sueños que se hacen […]
8 claves para evitar ahogamientos y mantener a tus hijos a salvo del agua este verano
Este verano está siendo trágico. 303 muertes por ahogamiento hasta el 31 de julio. La cifra más alta en los últimos diez años. Para evitar ahogamientos, bastan algunas claves y mucha atención. Divertidas y refrescantes piscinas, playas y lagunas, se convierten en un enemigo atroz si no tenemos cuidado. Pero podemos mantener a nuestros hijos […]
8 frases que fortalecen la autoestima sin inflarla
No es sencillo. Pero es imprescindible. Autonomía, afecto y autoestima van de la mano en este camino que tienen que recorrer hasta la edad adulta. Construir una autoestima fuerte, bien fundada en la autonomía personal, combinada con un constante apoyo emocional, siempre basada en que no somos perfectos y en que el error y el […]
7 ideas para educar hijas fuertes en una sociedad frágil llena de retos y peligros
¿Es posible educar hijas fuertes y felices en un mundo tan confuso? Sí, pero no será por casualidad. Será porque elegimos hacerlo con intención, acompañando desde el amor, la verdad y la confianza. En “Educar hijas fuertes en una sociedad líquida”, la Dra. Meg Meeker —pediatra y madre— nos ofrece 11 pasos claros, prácticos y […]
Por qué es tan importante que los hijos ayuden con las tareas domésticas
Verano. Momento perfecto para que vayan haciendo más tareas domésticas. Y no se trata de que echen una mano, sino de que se comprometan de verdad. ¿Por qué? No es porque nosotros estemos cansados o necesitemos ayuda. Es porque así ellos ganan en autonomía, crecen en valores y viven en primera persona la generosidad. 1 […]
Cómo saber si un colegio británico es la opción que tu hijo necesita
Elegir colegio no es una decisión sencilla. Cuando te planteas un colegio británico, es fácil dejarse llevar por el prestigio del modelo o por la promesa de una formación internacional. Pero lo que realmente importa es si ese enfoque educativo se adapta a tu hijo. ¿Se sentirá comprendido? ¿Encajará en el entorno? ¿Le ayudará a […]
Ocho valores que se aprenden cuando estamos de vacaciones (y sin darnos cuenta)
Verano. Merecidas vacaciones. Cambia el ritmo. Cambia el espacio. Pero no las oportunidades de aprender. Sin que nos demos cuenta, las vacaciones sirven para que nuestros hijos interioricen algunos valores que van a ser esenciales en su desarrollo personal. Hay más tiempo, menos estrés, más oportunidades de estar juntos. Y tenemos que aprovecharlas para hacer […]
Siete maneras de enseñarles que no todo sale bien (y no pasa nada)
¿Queremos niños resilientes que sepan hacer frente a la frustración? Fácil, tenemos que entrenarlos para que lo consigan. No hace falta que los metamos en una carrera de obstáculos ni que les provoquemos más problemas de los que ya tienen. Basta con que les ayudemos a afrontar con buena cara los retos que ya van […]
Hermanos: cómo conseguir que se lleven bien
A veces todo es fácil y, sin que hagamos nada, los hermanos se llevan genial. Pero otras veces, chocan constantemente. No hay que desesperar. Lo importante es sembrar la paz en el hogar, que haya calma, que aprendan a ser amables y a tratarse bien. No podemos pretender que sean mejores amigos, pero sí que […]
6 razones para que seamos más que optimistas en nuestra familia
¿Optimistas? Por supuesto. No es que seamos ingenuos, es que casi siempre todo sale bien y las pocas veces que sale mal, casi nunca es tan grave. Si queremos construir hogares alegres, necesitamos contagiar alegría. Y si contagiamos alegría, tenemos asegurados hijos felices. 1. Por increíble que parezca, casi todo sale bien. Si echamos la […]
Hijos autónomos, hijos felices. Protegemos, no sobreprotegemos
¡Qué difícil equilibrio! ¿Cómo saber cuándo estamos cumpliendo con nuestra labor de protegerlos y cuándo estamos sobreprotegiéndolos y no estamos dejando que crezcan? Con sentido común. Y con una idea clara: toda ayuda innecesaria empobrece a quien la recibe. Piensa en que todo lo que logran por ellos mismos les hace crecer, sentirse orgullosos y […]
Hablar, escuchar, opinar, dialogar, respetar. El secreto de los hogares felices.
Alrededor de la mesa: ahí es justo donde se construyen las familias felices. ¿Por qué? Porque en la conversación fluida y abierta vamos descubriendo el mundo en el que nos toca vivir. Son esas familias que no hablan entre sí, familias en las que los adultos imponen lo que se dice y cómo se dice, […]
6 claves para que aprendan a pensar en los demás
¿Qué queremos para nuestros hijos? La respuesta de la sociedad es «que sean felices».La nuestra va un paso más allá:«que sean buenos, porque entonces, serán felices». Hay una natural bondad en las personas, y a eso se le suman todos esos pequeños gestos de generosidad con el prójimo que convierten en nuestro hogar en sinónimo […]
7 consejos para ayudarles a controlar los nervios en los exámenes
Mala época esta de final de curso para los que son muy nerviosos. Y, sin embargo, en casa pueden ganar mucho en confianza y autoestima para que los exámenes no les supongan un verdadero drama. Porque la clave está en que el amor no depende de esto, en colocar cada cosa en su sitio y […]
5 trucos fáciles para educar en alegría
La alegría no se impone. Se propone. Se contagia. Se aprende. Se interioriza.La alegría implica el modo en el que nos tomamos lo que nos pasa. Lo bueno, que es la mayoría, y lo menos bueno. La alegría se construye entre todos. Y esos hogares alegres se convierten en la seña de identidad de nuestras […]
Por qué no podemos tolerar las faltas de respeto
Las faltas de respeto destrozan los hogares. No sólo las relaciones familiares sino a las personas que las cometen y a quienes las reciben. Por eso no las podemos tolerar. Una falta de respeto esconde mucho más que una salida de tono. Detrás hay una falta de caridad, de amor hacia los demás, egoísmo, ira, […]
8 trucos para que nuestras cenas en casa sean sinónimo de alegría
No nos hace falta un espacio y un tiempo perfectos para construir nuestra familia. Nos basta con algo mucho más sencillo: la hora de la cena (o de la comida, o del desayuno, dependerá de cada casa) cuando todos nos damos cita alrededor de la mesa. Es el momento ideal para crear esos vínculos que […]
7 planes en familia gratis y sencillos que podemos recuperar hoy
A veces cuesta encontrar planes que contenten a todo el mundo. No es fácil dar con la propuesta ideal para todas las edades. Si son pequeños, se aburren y se quejan. Si son mayores, no hay manera de sacarlos de su zona de confort y todo les da pereza. Pero las familias se construyen con […]
Las señales de identidad con las que educamos en nuestra familia
Educar no es sencillo. No hay manual de instrucciones. No hay libro de recetas. No hay varita mágica. Hacemos lo que podemos con lo que tenemos, lo mejor que sabemos y con mucho amor. A veces nos equivocamos y otras, la mayoría, acertamos. A veces las cosas se tuercen un poco y otras, la mayoría, […]
6 razones por las que la alegría hace mucho más sencilla nuestra vida
La alegría tiene que ser seña de identidad de nuestra familia. ¿Por qué? Porque viviremos más felices y porque haremos más felices a los demás. Y porque hay motivos. Muchos. Hay razones de sobra para el agradecimiento, incluso cuando parece que todo está saliendo del revés. La vida es la mayor de las alegrías. Y […]
5 trucos para hacer que la convivencia sea más fácil
Pasamos tanto tiempo en familia que a veces nuestros idílicos planes se nos tuercen porque el clima en casa se vuelve irrespirable. Lograr que la convivencia sea sencilla no es una cuestión de grandes planes, sino de pequeños hábitos. 1. Somos amables, aunque a veces nos cueste. No nos cuesta nada tener una palabra cariñosa […]