Protección solar

El ABCDE de los lunares: cuándo acudir al dermatólogo

El melanoma sigue creciendo a un ritmo anual del 10% (5.000 nuevos casos al año), sin embargo la tasa de mortalidad está disminuyendo a un ritmo del 2,5% anual en los menores de 50 años, mientras que en los mayores la disminución anual es del 1%. Autoexplorarse siguiendo la regla del ABCDE de los lunares es esencial para frenarlo a tiempo.
Salud

Protectores solares, todo lo que debes saber

En cuanto llega el buen tiempo, las visitas a la playa y la piscina son más frecuentes y en la mochila no pueden faltar la toalla, las gafas de sol y el protector solar. Este último, se ha vuelto un imprescindible en cualquier escapada de fin de semana y ahora descubrirás por qué.
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Prepara tu piel para broncearte de forma rápida y eficaz

Con la llegada de la primavera, la subida de temperaturas, las horas del día que se alargan... comienza la época de escapadas a la playa. Sol, mar y arena son una combinación perfecta para descansar y desconectar de la rutina diaria y además nos regala ese bronceado dorado que todos deseamos desde que asoma el primer rayo de sol.
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Tu piel en verano, ¿por qué necesita un extra de atención?

El cuidado de nuestra piel es importante durante todo el año, pero sobre todo, en verano le debemos prestar más atención. En esta época del año, los rayos del sol, el cloro de la piscina, la sal del mar o el sudor afectan negativamente en la dermis.
Salud

Protección solar desde mucho antes del verano

El sol es vital para el desarrollo de los niños de modo que, a pesar de los peligros que entraña la exposición solar directa, en particular en la infancia y en la adolescencia, para el desarrollo de enfermedades en la piel, no podemos dejar de salir a disfrutar del astro rey. El único requisito es insistir en la protección solar desde mucho antes del verano.
Salud

Los protectores solares son mejores que las sombrillas para prevenir quemaduras

Una visita a la playa es muy divertida, pero si no se extreman las precauciones es posible que se termine por lamentar algún que otro percance. No solo en el terreno acuático, también en la arena pueden ocurrir problemas que terminen por dar al traste esta jornada de ocio. Especialmente aquellos incidentes relacionados con el sol y que generan quemaduras.
Salud

5 consejos para practicar deporte y ejercicio en verano

El ejercicio físico es algo fundamental para mantener un buen estado de salud a lo largo de la vida. Practicarlo con regularidad asegurará a la persona una mayor salud y una mejor calidad de vida. Sin embargo a medida que se acerca el verano, realizar cualquier actividad física se vuelve algo difícil por culpa de las altas temperaturas. Sin embargo, como casi todo en esta vida, tiene solución y hay varios consejos que ayudarán a que el ejercicio siga en nuestro día a día a pesar del calor.
Salud

Filtros solares y pieles sensibles: ¿físicos o químicos?

Cada vez estamos más concienciados de la importancia de usar un buen protector solar para paliar los daños que el sol causa en nuestra piel. Sin embargo, aún hay mucha confusión sobre los filtros solares que debemos usar. Los filtros solares deben ser nuestros aliados a la hora de protegernos frente a la radiación solar. Existen dos tipos: los filtros químicos y los físicos.
Salud

Claves para proteger tu piel del sol, según tu fototipo

Llega el verano y el buen tiempo y con ellos los deseos irrefrenables de salir a disfrutar de la naturaleza, el mar... y tomar el sol. En este último caso, desde hace tiempo somos receptores de una importante labor de concienciación sobre los efectos dañinos que los rayos ultravioletas pueden provocar en nuestra piel, como puede ser el cáncer de piel, en el peor de los casos.
Salud

Cremas solares, recomendaciones de los pediatras de la AEP

Se acerca el verano, llega el buen tiempo y empezamos a pasar muchas más horas al sol. Tanto la montaña como la playa son destinos ideales de vacaciones con niños y en familia donde hay que tener un especial cuidado con el efecto del sol en la piel. Aunque hay que proteger la piel de las radiaciones solares, sobre todo en el caso de los niños, durante todo el año, incluso en días nublados, el uso de protectores solares para evitar los efectos negativos del sol es, en esta época del año, más necesario.
Salud

Cuida tu piel: protección frente a la destrucción de la capa de ozono

Con la destrucción de la capa de ozono ha disminuido la protección natural que nos proporciona la atmósfera contra la radiación ultravioleta del sol, por lo que los riesgos para la salud han aumentado. Entender estos riesgos y tomar algunas precauciones puede reducir las probabilidades de desarrollar problemas relacionados con el sol en el futuro.
Salud

Decálogo para broncearse con precaución en verano

Aunque no existe el bronceado saludable o seguro, por el riesgo de cáncer de piel, arrugas y manchas, sí es posible broncearse reduciendo los efectos negativos de la radiación solar. La Asociación Española Contra el Cáncer AECC ha elaborado un decálogo con las principales recomendaciones para cuando vayamos a exponernos al sol.
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