Psicomotricidad

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Diferencia entre actividad física y ejercicio

La salud y el bienestar se han convertido en prioridades clave en la vida moderna, y con ello ha surgido un aumento en la conciencia sobre la importancia del movimiento. Sin embargo, a menudo se utilizan indistintamente los términos "actividad física" y "ejercicio", generando confusión sobre sus significados precisos.
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