El riesgo de estar sentado más de 6 horas al día: 5 consejos protectores
Llevar una vida sedentaria prolongada es el equivalente más actual del perjudicial hábito de fumar. La Organización Mundial de la Salud ha incluido el sitting como factor de riesgo a la hora de padecer cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Y es que el sitting es uno de los grandes males nuestro tiempo porque vivimos en […]
El riesgo vital de combinar alergia alimentaria y bullying
Los niños con alergia alimentaria tienen más posibilidades de sufrir bullying que los alumnos no alérgicos, según advierte la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP). Ante la vuelta al cole, la SEICAP reclama más seguridad para estos menores, no solo por el riesgo de reacciones anafilácticas en el entorno escolar, sino por […]
Mucha televisión afecta a la calidad de la movilidad
ISTOCK En la actualidad los niños tienen muchas formas de divertirse, desde salir a la calle a jugar con sus amigos, pasando por apuntarse a un curso de natación o ver las series que más le gustan con las plataformas online. Este abanico es amplio, pero no todas las opciones son sanas para los más […]
El matrimonio ayuda a prevenir enfermedades cardíacas
ISTOCK Encontrar a la persona adecuada para iniciar una relación es algo que beneficia al corazón, tanto a nivel metafórico como físico. Una fuerte relación que termine en un matrimonio estable contribuye a una excelente salud cardíaca tal y como ha demostrado un reciente estudio presentado durante el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología […]
Una mala visión afecta al rendimiento escolar
Los problemas de visión pueden afectar negativamente al rendimiento escolar. Ahora que empieza el cole, conviene revisar la vista de los niños porque las afecciones más comunes son la miopía, el astigmatismo y la hipermetropía, un estudiio de la Clínica Baviera. Estos problemas de visión pueden afectar al desarrollo adecuado del rendimiento escolar de los más […]
Siestas en niños, cuánto tiempo se les debe permitir
ISTOCK El descanso es importante para los más pequeños de la casa. Los niños necesitan una gran cantidad de energía para hacer frente a todas las actividades que se les ponen por delante: deberes, juegos, atender en el colegio, etc. Para recargar pilas, nada mejor que dormir y no solo por la noche. Las siestas […]
Información de salud en internet, cuándo debes fiarte
ISTOCK Dicen que los padres además de su profesión deben ejercer otras en casa: profesores para ayudar con las tareas a sus hijos, futbolistas para jugar con los más pequeños, narradores de cuentos y en determinadas ocasiones médicos y enfermeros. Cuando un niño se cae o se pone enfermo son sus progenitores, quienes, habitualmente prestan […]
Demasiado tiempo frente a la televisión altera el ritmo de sueño
ISTOCK Septiembre está a la vuelta de la esquina, pero mientras tanto las vacaciones siguen siendo el día a día de muchos niños. Todavía quedan jornadas de tiempo libre que pueden ser ocupadas de muchas formas, como por ejemplo los maratones de cine o series que realizan muchos jóvenes y más pequelos. Mañanas y tardes […]
Anafilaxia en niños, decálogo de actuación de la AEP
ISTOCK La salud de los más pequeños es una de las mayores preocupaciones que pasa por la cabeza de los padres en el día a día. La integridad de los menores no siempre está asegurada y hay ocasiones en las que esta se ve comprometida, ya sea por una caída que provoque una herida o […]
Meteorosensibilidad y su influencia en el humor durante el verano
ISTOCK El verano trae muchas cosas: vacaciones, viajes, comidas en el chiringuito, días en la piscina, pero especialmente un cambio de temperaturas. El mercurio sube, el calor toma nuestro día a día y esto puede terminar por influir en nuestro estado de ánimo, más en las personas que presentan en personas meteorosensibles. Unos individuos que […]
Ideas para refrescarse sin exponerse al aire acondicionado
ISTOCK Las altas temperaturas acompañan durante todo el verano a la mayoría de las familias. El calor impide que se pueda salir a realizar actividades cotidianas como jugar en el parque o pasear, por lo que los miembros del hogar deben quedarse en casa mientras el sol es más peligroso para la salud. Sin embargo, […]
Atragantamientos en niños, cómo proceder en estos casos
ISTOCK Las situaciones de emergencia pueden abrumar a los padres que ven cómo sus hijos se enfrentan a una dura situación. Los accidentes infantiles son un buen ejemplo de cómo alguien puede bloquearse viendo lo mal que lo está pasando un pequeño, sin embargo en estos momentos hay que serenarse para tratar de ayudar y […]
Pasear al perro, una actividad que enseña responsabilidad y los mantiene sanos
ISTOCK Los perros se convierten en ocasiones en un miembro más de la familia, un compañero que es más que una mascota. Porque estos animales son capaces de crear un vínculo con los integrantes de un hogar y que enseña importantes lecciones a los más pequeños, como por ejemplo la responsabilidad que supone mantener a […]
Objetos punzantes: cómo actuar si el niño se clava uno
Los accidentes son imposibles de evitar, sino no ocurrirían. Es muy difícil evitar que el niño se mantenga siempre íntegro y no experimente algún percance. Es en estos casos cuando hay que actuar con presteza para evitar que la gravedad de los mismos crezca. Un ejemplo es cuando el pequeño se clava un objeto penetrante, […]
Los niños fumadores pasivos crecen a pesar de la Ley Antitabaco
ISTOCK El tabaco es perjudicial, eso es algo consabido. Y sus efectos no solo afectan a quienes lo consumen, aquellos que los rodean también sufren los resultados negativos de los cigarrillos. Muchos niños se convierten en fumadores pasivos al exponerse a estos humos que emiten sus padres u otras personas en entornos abiertos al público, […]
Ahogamiento en seco, cuando los síntomas se manifiestan al salir de la piscina
ISTOCK Ir a la piscina no solo es pasarlo bien, acudir a estos lugares también pasa por seguir unas normas de seguridad con las que hacer de la jornada un día tranquilo y sin sobresaltos. Cumplir con estos consejos ayuda a mantener lejos accidentes como ahogamientos y otros percances como resbalones y golpes con los […]
Bebidas frías, cómo evitar el dolor de cabeza que provocan
< ISTOCK Las bebidas frías se convierten en un acompañante del verano. Las altas temperaturas hacen que se busque el frescor que ofrece el agua a baja temperatura en el frigorífico o con algunos cubitos de hielo. Sin embargo, la ingesta de estos productos puede causar en las personas un dolor de cabeza que, aunque […]
Estrés provocado por el calor, cómo combatirlo
ISTOCK Verano es sinónimo de muchas cosas: playas, piscinas, vacaciones y calor. Las temperaturas suben en esta época del año, provocando en las personas una sensación de agobio y tedio que hace que cueste seguir con la rutina. Una situación que es peor en los más pequeños, cuyas pieles son más sensibles a su entorno, […]
Hipertensión, obesidad y asma: el top 3 del autocuidado
La OMS define el autocuidado como el conjunto de decisiones de salud tomadas por el individuo, y comprende todas las acciones de salud no organizadas. Sin embargo, 9 de cada 10 españoles lo desconoce y no sabe identificar correctamente las prácticas que engloba, según el «Barómetro sobre el autocuidado de la población española» elaborado por […]
Botiquín completo, lo que no debes olvidar en este kit
ISTOCK Los accidentes son inevitables dentro del hogar. Las ganas de aventuras de los más pequeños provocan algún que otro percance: una caída, una herida, un chichón, etc. Para aplicar los primeros auxilios en estas ocasiones, cada hogar debe tener preparado un botiquín en donde estén presentes elementos básicos para tratar estos incidentes y que […]
La AEP recomienda evitar la automedicación infantil en vacaciones
Recurrir al botiquín doméstico para automedicarnos cuando nos duele algo es una práctica habitual en nuestro país, tanto es así que la cifra llega al 72 por ciento en el caso de los adultos. Sin embargo, más preocupante es la automedicación pediátrica, también llamada medicación «por poderes», y al tratarse de niños no es una […]
Beneficios del tratamiento temprano de la diabetes 2
ISTOCK No se puede tratar aquella enfermedad que no ha sido diagnosticada. Realizar un examen médico puede ayudar a que los más pequeños enfrenten sus problemas de salud de manera temprana. Así lo destaca la doctora Marina Medina Navarro, del Hospital Nuestra Señora de la Salud de Granada, quien explica la necesidad de realizar un […]
7 consejos para proteger tus ojos en verano
El verano causa estragos en la piel y en el cabello, pero también en los ojos. Y es que la exposición al sol en la playa y en la piscina, el cloro y la sal marina, los aires acondicionados… aumentan el riesgo de molestias y enfermedades oculares. Así, según revela un estudio del Consejo General […]
La genética podría explicar que los niños autistas eviten el contacto visual
ISTOCK Educar a un niño autista no es algo fácil. Las características de estos menores hacen que sea mucho más difícil comprenderlos ya que son altamente introvertidos por culpa de este trastorno. Por ello muchos comportamientos de estos pequeños siguen sorprendiendo a los padres, aunque por suerte la investigación científica trata de ayudar a estos […]
Consejos para el cuidado de los pies en verano
ISTOCK Están ahí, aunque nos fijemos pocos en ellos. Los pies son una parte importante de nuestro cuerpo ya que sin ellos sería imposible caminar, salir a practicar deporte y pasar tanto tiempo de calidad en familia. Por ello, aunque estén tan abajo y nuestra vista pocas veces se detengan en ellos, hay que recordarlos […]
Dormir junto a dispositivo electrónicos nos hace dormir menos y peor
ISTOCK Las nuevas tecnologías han cambiado la vida de las personas de muchas formas: permiten el contacto con personas a distancia, ofrecen información en cuestión de segundos, ayudan a encontrar una oferta de ocio en momentos de aburrimiento, almacenan recuerdos en forma de fotos, etc. Pero también han alterado el día a día de los […]
Petardos, así afectan a la salud visual
– 7 cuidados oculares imprescindibles en verano ISTOCK Para muchas personas, el ocio y ciertos eventos significan lanzar petardos y fuegos artificiales. La pirotecnia es una actividad que puede amenizar una velada pero que si no se tiene cuidado, puede provocar algún que otro problema para la salud como las quemaduras o en casos extremos, […]
Parques con arena, un foco de infecciones para los más pequeños
ISTOCK La diversión nunca debe olvidarse de la seguridad. Pasárselo bien es algo que gusta a todos los niños, pero hay que tener en cuenta los riesgos que pueden entrañar estas actividades. Peligros que no solo tienen que ver con la agresividad que se emplee o con el comportamiento de los más pequeños. El entorno […]
Consejos para conciliar el sueño en el verano
ISTOCK El verano es una época asociada al descanso. Sin embargo, en muchos casos, por culpa de las altas temperaturas no se alcanza el sueño reparador necesario para recargar las pilas. Las altas temperaturas hacen que las noches de muchas personas se traduzcan en vueltas en el colchón tratando de quedar dormidos. Evitar que haga […]
Elementos comunes que pueden alterar la calidad del aire en el hogar
ISTOCK Gran parte de la vida de un niño la pasa dentro del hogar. Ya sea por dormir, por hacer los deberes o porque es allí en donde se come, no se puede negar el tiempo que invierte un menor en este lugar. Este es uno de los motivos por los que se debe vigilar […]
Higiene bucal en verano, cómo no olvidarse de los dientes en verano
ISTOCK Se acabó, el curso llegó a su fin y llegaron las vacaciones. Sin descuidar mucho las responsabilidades, los niños se merecen un descanso en el que relajarse y disfrutar todo lo que puedan. Pero como hemos dicho, sin olvidar ciertas obligaciones. El ocio estival no debe hacer que se dejen de lado costumbres tan […]
La hamaca puede ser responsable de tu dolor de espalda
Cuando llegan las vacaciones y estamos deseando descansar, pocas veces echamos la culpa a la hamaca cuando nos duele la espalda. Y es que aunque nos cueste creerlo, en ocasiones, esta maravillosa silla de playa es la responsable de que el dolor de espalda no descanse en vacaciones. Pero la hamaca no es la única […]
6 consejos para evitar ponernos enfermos en vacaciones
Las vacaciones son el momento de poder disfrutar de un merecido descanso tras un año de trabajo y estudios. Todos esperamos con ilusión la llegada de los mejores días del verano, que probablemente llevamos meses preparando: destinos, vuelos, hoteles o apartamentos… Sin querer ser aguafiestas, lo peor que nos podria pasar para no poder disfrutar […]
Las lesiones cerebrales en niños aumentan durante el verano
ISTOCK ¿Buenas notas en casa? Genial, toca celebrarlo y divertirse en verano. Nada de quedarse en casa, el mundo exterior tiene mucho que ofrecer a pequeños y a grandes, quienes pueden disfrutar de una gran apuesta de ocio durante el periodo estival. Un buen ejemplo es la visita a la piscina, un entorno donde pasar […]
5 motivos para usar gafas de bucear: protección ocular bajo el agua
¿Sabías que a 50 cm de profundidad los rayos del sol tienen la misma incidencia sobre los ojos y la piel? Para proteger los ojos también dentro del agua es imprescindible usar gafas de bucear. A diferencia de lo que solemos pensar, las gafas de bucear no sólo protegen los ojos de irritaciones por el […]
Trastorno por déficit de atención, ¿cuándo conviene medicar?
ISTOCK El desarrollo de los niños puede verse alterado por numerosos problemas. Uno de los más conocidos es el Trastorno por déficit de atención, TDAH, el cual puede afectar gravemente a la vida estudiantil de los más pequeños y en otros puntos de su vida. Una vez detectado este problema se hace necesario un tratamiento […]
Estancia en el hospital: consejos para que los visitantes ayuden y no incomoden
ISTOCK El ambiente habitual de un niño debe ser la calle jugando o en casa realizando sus obligaciones. Pero en ocasione, por desgracia, este entorno se llena de batas, camillas y enfermeras. Algunos problemas de salud hacen que el pequeño tenga que ser ingresado en el hospital. Un lugar que puede asustarlo mucho porque supone […]
Consejos para remediar la sensación de dolor en las vacunas
Para la prevención de numerosas enfermedades nada mejor que recurrir a las vacunas. Estos tratamientos hacen que el niño esquive el contagio de afecciones como la gripe, la varicela, hepatitis, etc. Sin embargo, el suministro de éstas puede dar lugar a un rechazo por el niño quien se enfrenta a dos temores. Por un lado, […]
Terapias naturales: ventajas y desventajas
La medicina natural y la llamada medicina convencional -u occidental- suelen entrar en conflicto. Para muchas personas, los doctores alópatas, aquellos que practican la medicina convencional, concentrados en síntomas, «olvidan las causas de la enfermedad con tratamientos invasivos». Para la gran mayoría, la medicina alternativa es ineficaz, insegura y no está probada científicamente. Ambos tienen […]
Lupus, guía para convivir con un paciente infantil
ISTOCK La misión de un padre comienza mucho antes de que su hijo llegue al mundo. Desde que decide formar una familia, ya debe empezar a asegurarle un hogar seguro y en donde reciba los mejores cuidados. Una vez que el niño nace, los progenitores deben hacer frente a retos que en función de los […]
Dolor abdominal funcional, cuando la queja no la provoca una enfermedad
ISTOCK La salud de los niños es un asunto muy difícil de abordar. Los padres casi deben convertirse en una enciclopedia médica para atender los problemas que pueden causar una queja en los más pequeños de la casa. Desde la cura de una herida causada por una caída, hasta el cuidado durante un enfermedad, o […]
Consejos para evitar ahogamientos en verano y lesiones en el agua
En los últimos 10 años se ha reducido en torno a un 17% la mortalidad por ahogamientos en en verano en el medio acuático, de acuerdo con los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Mientras que en 2006 murieron 520, en 2015 fueron 430 las personas fallecidas por ahogamiento en medio acuático. […]
Dificultades para comunicarse: trastornos del lenguaje, del habla y la voz
Dentro de las dificultades en el lenguaje, podemos distinguir entre los trastornos del lenguaje y trastornos del habla. Mientras que los trastornos del lenguaje están relacionados con aspectos intelectuales, vinculados al desarrollo cognitivo, los trastornos del habla están directamente vinculados a problemas físicos del aparato fonador, lo mismo que los de la voz. Trastornos del […]
Problemas de lenguaje: señales de alarma
El lenguaje es una característica propia de la especie humana. Para su desarrollo son necesarias una serie de destrezas y habilidades que están ligadas al desarrollo psicomotor, psicológico y social. Sin embargo, en algunos niños pueden aparecer problemas de lenguaje que afectan directamente a la capacidad de comunicarse y de hablar Cuando los niños nacen […]
Astigmatismo, ¿cuándo merece la pena corregirlo desde el oculista?
ISTOCK La vista es uno de los cinco sentidos y como tal hay que cuidarlo para mantenerlo sano. Hay muchas formas de mantener una buena salud en este sentido, pero en otros casos las características genéticas del niño hacen que tengan algún problema que les impida ver de forma adecuada. Uno de ellos es el […]
Jugar con los nietos, una excelente forma de prevenir la osteoporosis
ISTOCK Mucho se habla a menudo de los beneficios que aportan los abuelos a sus nietos y la gran ayuda que prestan a los padres. Estos familiares en muchas ocasiones se convierten en los canguros perfectos para los hijos y en una fuente de valores que ayudarán a mejorar personalmente a los más pequeños de […]
Niños con psoriasis, cómo asegurarles un buen verano
ISTOCK El mercurio sube y el calor ya se empieza a notar. Los días se alargan y las vacaciones llegan con muchas actividades por hacer a lo largo del verano: ir a la piscina, vacaciones en la playa o rutas de senderismo. Todas estas opciones pueden ser muy divertidas, pero también supone la exposición de […]
10 consejos de la AEP para celiacos por sorpresa
La enfermedad celiaca ha experimentado un importante crecimiento en los últimos años y el motivo más importante es que no estaba diagnosticada y muchas personas desconocían el origen de sus dolesncias. Sin embargo, hoy hay 20.000 niños celiacos diagnosticados en España y ha pasado de ser una completa desconocida a formar parte de la actualidad. […]