Embarazo en pareja, ¿cómo estrechar el vínculo?
ISTOCK El embarazo es una aventura conjunta. Desde el momento en el que una pareja se da el «sí, quiero» comienza a formarse una familia que irá creciendo con el pasar de los años. De esta forma el vínculo con el cónyuge irá aumentando y, de esta forma, etapas como la gestación pueden transformarse en […]
Tu pareja, ¿una prioridad cuando tienes niños?
¿Sufre la relación de pareja cuando nos dedicamos a fondo al trabajo, a los niños…? ¿Qué crees que dijeron la mayoría de los padres convocados a la mesa redonda que organizó Bugaboo? Aprender de nuestros errores, nos da la oportunidad de cambiar en el futuro.
La receta mágica para las relaciones de pareja
La clave está en sumar para prestigiar a tu pareja y si es en público puntúa doble. Esta es la receta de Susana Moreu, autora del libro ‘Amor Vitamina’ para conseguir el éxito en la relación de pareja. Y cuidado con el cansancio… si quieres dar tu mejor cara a tu pareja, éste puede ser […]
Celos de pareja, ¿cuándo representan un problema?
Sentirse algo celoso en una relación de pareja no representa siempre un problema. Sin embargo, en ocasiones, los celos de pareja adquieren tal intensidad que generan sufrimiento y llevan a conductas de control o a prohibiciones que deterioran la relación. Celos: una emoción compleja Los celos no son, ni más ni menos, que una emoción. […]
Estado civil de la pareja y salud, ¿cómo se relacionan?
ISTOCK ¿Qué duda cabe de que un estilo de vida u otro tiene distintos resultados? En este sentido, el estado civil influye en el devenir de los días de las personas. Soltero, casado, o viudo… todos ellos viven sus jornadas de distinta manera. Y así lo demuestra el I Estudio sobre salud y estilo de […]
Campanas de boda, ¿por qué ya no suenan?
Por miedo, que no por indecisión. Por inestabilidad, que no por falta de confianza. Por carencia de recursos, que no por ausencia de ganas. Los jóvenes españoles quieren casarse pero, en ocasiones, su situación laboral los frena. Los contratos temporales y las becas perpetuas no son circunstancias que ayuden a mejorar el optimismo de los […]
Intentando llenar el vacío de la carencia de afecto
«Llevo muchos años pidiéndole a mi marido que sea más cariñoso. Tengo una sensación de vacío que me hace perder pie. No dudo de que me quiera pero su inexpresividad, su dureza conmigo y las continuas discusiones han deteriorado mucho la relación». Cuando los niños son pequeños y el trabajo es muy intenso, piensas que […]
Pareja: las espinas del camino de rosas
Aunque vivieran felices y comieran perdices, el camino de rosas de los príncipes no estuvo exenta de espinas. Un matrimonio no es una estructura inamovible desde el momento en el que pronuncia el «sí, quiero». Al contrario, son numerosos los cambios alrededor de la pareja que van a generar pequeñas y grandes crisis que hay […]
Vocabulario vitamina: especial enfados de pareja
Susana Moreu, coach de pareja y autora del libro Amor Vitamina, nos invita a repensar los enfados que tenemos con nuestra pareja. ¿Son muchos o pocos? ¿Son por todo o por cosas concretas? ¿Hacemos un mundo o nos lo guardamos dentro? Descubre cómo desdramatizar tus enfados, desmontarlos y hablarlos.
Pareja: cómo hacer equipo en casa
¿Cuál es el secreto para formar un buen equipo con tu pareja cuando llegan los hijos? Estos son los trucos de Paloma Blanc, mamá de 8 y autora del libro 7 pares de katiuskas: la maravillosa aventura de ser madre, para cuidar la relación de pareja y que la llama del amor se mantenga viva […]
Dejarse convencer
Platón, en uno de sus «Diálogos», plantea una interesante discusión entre Sócrates y Calicles sobre la fuerza de la razón. Calicles rechaza la moralidad convencional y defiende otra basada en la ley del más fuerte. Asegura que esa ley es la que impera en la naturaleza, y la que realmente procede de ella. Hacer el […]
Vacaciones de verano: consejos para evitar fricciones con tu pareja
Durante las vacaciones de verano pasamos más tiempo juntos y esta unión también genera algunos cambios en la rutinas diarias que pueden repercutir la calidad de las relaciones de pareja. Como consecuencia pueden surgir fricciones que deterioren nuestro bienestar emocional, y como no, también nuestras deseadas vacaciones. En los últimos años, el número de divorcios […]
Amor Vitamina: un vocabulario sorprendente
Para entender bien una situación, muchas veces recurrimos a expresar lo que pensamos con ‘palabras gráficas’. Esto es precisamente lo que ha conseguido la escritora Susana Moreu, en su libro Amor Vitamina. Pasa un buen rato con el sorprendente vocabulario que utiliza para expresar gráficamente algunas divertidas situaciones de la vida en pareja.
El trauma infantil de la separación de los padres, ¿qué necesitan saber?
¿Cómo evitar el trauma infantil de la separación de los padres? ¿Qué necesitan saber los hijos? ¿Hace falta contarles todo? ¿Cómo les afecta? ¿Qué pueden entender? Una separación supone una herida emocional que puede llevar años de superación para la pareja que se rompe. Cuando hay hijos en común, surgen muchas dudas de cómo afrontar […]
Comunicación en familia, ¿sabes hablar con las personas de tu hogar?
ISTOCK Muchas son las conversaciones que se mantienen a lo largo del día con la familia. Desde un simple «buenos días» hasta hablar sobre una noticia vista en la tele. Pero, ¿de verdad existe comunicación en los hogares? ¿Saben hablar los miembros de un núcleo que pasan tantas horas juntos? La doctora en Pedagogía de […]
Pasear de la mano con la pareja tiene grandes beneficios a nivel emocional
ISTOCK La vida en pareja cuenta con numerosos beneficios para ambos cónyuges. Tener un compañero cerca con el que compartir gustos significa poder disfrutar de grandes momentos que llenan de alegría el día a día. Son muchas las actividades que se pueden hacer juntos, desde una película en compañía de la otra persona hasta un […]
¿Qué es un amor vitamina?
Cuando el amor te hace ser mejor persona y además es capaz de sacar lo mejor de ti mismo… has encontrado el amor vitamina. La escritora Susana Moreu, autora del libro Amor Vitamina, define los ingredientes necesarios que necesita el verdadero amor para hacernos felices.
Los beneficios de los cursos prematrimoniales
ISTOCK El matrimonio es un fuerte compromiso entre dos personas. Un paso más en la unión del amor que se vive día a día mostrando la complicidad de la pareja. Si bien cada minuto hay que trabajar para que este compromiso se refuerce, no está de más conocer la experiencia que supone decir «Sí, quiero» […]
Si eres de relaciones sentimentales difíciles, ¡descubre las razones!
¿Te has detenido a pensar por qué siempre te va mal en el amor y nunca has tenido la oportunidad de construir una relación de calidad, estable y equilibrada? Pues bien, lo más importante es reconocer cuáles son las causas de tus infortunios amorosos y romper, de una vez por todas, tu mala suerte en […]
Nuestra pareja y nuestra escala de valores
Si además de duradera, quieres que tu relación de pareja sea para siempre, el consejo de Susana Moreu, escritora y orientadora familiar, es colocar a tu pareja en lo más alto de tu escala de valores. Descubre todo lo bueno del amor productivo del que se alimentan todos los demás amores.
Ingredientes necesarios para una relación duradera
¿Cuál es la receta para cultivar un amor duradero? ¿Qué hacer para que nuestra pareja nos quiera un poco más cada día? Susana Moreu, orientadora familiar y autora del libro ‘… y fueron felices’, nos explica cuál es el secreto para sortear las tormentas y tempestades que pueden tener lugar a lo largo de la […]
La educación del deseo: el despertar de la sexualidad
El adolescente empieza a vivir trasformaciones a todos los niveles: psicológicas, biológicas y afectivas. Empezará a surgir el interés por las chicas o los chicos, buscando querer a alguien y sentirse querido. Es ahora cuando debemos hablar de educación sexual en casa con nuestros hijos de amor, entrega y sentimientos, todo ello orientado a una […]
San Valentín diario, cómo demostrar el amor día tras día
El día 14 de febrero es el día en el que los enamorados se demuestran cuánto se quiere. San Valentín es una fecha perfecta para recordar junto a la pareja lo mucho que se aprecia su amor y lo que se disfruta a su lado. Sin embargo, aunque esta jornada del calendario sea tan especial, […]
Libros para regalar a tu pareja por San Valentín según su personalidad
ISTOCK Se acerca el 14 de febrero, conocido por todas muchos como el Día de los Enamorados. San Valentín es la fecha perfecta para demostrarle a esa persona tan especial los sentimientos que se tienen por la misma. Una jornada en la que tener un detalle con la pareja no está mal, por ejemplo, un […]
San Valentín con niños, disfruta del día de los enamorados en familia
ISTOCK Se acerca el 14 de febrero, el conocido como día de los enamorados. Una fecha pensada para que la pareja pueda disfrutar de su amor y recordar la importancia de este apoyo. Pero esto no quiere decir que se deba dejar de lado a los niños, de hecho, los hijos son una de las […]
7 consejos para gestionar las discusiones de pareja
Cuando comenzamos una relación sentimental con una persona, y nos encontramos en la fase de enamoramiento, está muy lejos de nosotros el pensar que a pesar del gran amor que sentimos por la otra persona, los avatares de la vida, la convivencia, las formas distintas de enfrentarse a los problemas, etc., nos llevarán a protagonizar […]
Conflictos con la familia política, ¿cómo ponerles fin?
ISTOCK Enamorarse supone un cambio de vida de las personas, no solo porque a partir de este momento se tiene la responsabilidad de cuidar de la pareja y apoyarla en los momentos difíciles. También supone ampliar el concepto de familia y asumir que a partir de ahora se tienen unos nuevos «parientes políticos» como son […]
En el amor: año nuevo, ¡vida nueva!
Escribió Chesterton: «El objetivo de tener un Año Nuevo no es que tengamos un nuevo año, es que debemos tener un alma nueva.» Nos podemos preguntar: ¿Cómo se puede hacer el amor nuevo? ¿Cómo se puede amar con un amor de calidad? El amor se basa en un encuentro entre dos personas para formar una […]
Los beneficios a largo plazo del matrimonio
ISTOCK Un matrimonio es mucho más que una unión entre dos personas que se quieren. Significa el inicio de una nueva etapa para ambos. Muchos son los beneficios que reporta a cada miembro de la pareja este compromiso, como por ejemplo el hecho de contar con un apoyo emocional y un pilar al que recurrir […]
España también suspende en natalidad en este 2017
ISTOCK Los últimos años no han sido buenos para España en lo que a maternidad se refiere. Este país ha experimentado un descenso de la natalidad hasta niveles muy preocupantes que no se veían desde la Guerra Civil. Los nacimientos se han visto superados por las defunciones por lo que ni siquiera se garantiza el […]
Miedos en la pareja, cómo superarlos y reforzar esta unión
ISTOCK El miedo es una reacción natural ante lo desconocido y otras situaciones que pueden suponer la pérdida de control por parte de los individuos. Incluso en contextos tan bonitos como son el amor en la pareja suelen aparecer ciertos temores que impiden disfrutar al máximo de la otra persona y de los momentos que […]
El matrimonio ayuda a prevenir la demencia
ISTOCK Encontrar a la persona amada tiene múltiples beneficios. La pareja brinda un apoyo constante y alguien con quien compartir los mejores y los peores momentos. Este vínculo que une a dos desconocidos y es tan difícil de explicar con palabras tiene efectos más positivos de los que se pensaba tal y como ha demostrado […]
A las duras y a las maduras
Aseguran los críticos que es una práctica demasiado fácil hablar de nuestras propias experiencias en primera persona. Sin embargo esta vez haré una excepción para comentar alguna experiencia que me ha hecho pensar de forma sincera y descarnada, por si a alguien le puede servir de «aviso a navegantes». No es la primera vez […]
Cómo solucionar los 9 conflictos de pareja más habituales
Existe el «amor para siempre» y es posible un «matrimonio feliz», pero las dos realidades están trufadas de momentos de incertidumbre, de dolor, incluso de ira. Quienes consiguen este reto son aquellas parejas que se saben sobreponer ante los problemas que les presenta la vida. Nos planteamos algunas de esas piedras más habituales en el […]
La felicidad en la pareja, un misterio indescifrable
Hace años escribí un libro sobre el matrimonio que dediqué A mi mujer, ese encantador y eterno misterio. Acabábamos de celebrar las bodas de plata y pensaba que podía hilvanar algunas ideas que sirvieran de ‘aviso a navegantes’. A mis años, el ‘autobombo’ está disculpado, y por ello me permito añadir que desde entonces sigo […]
La pareja, el único tesoro que vale la pena encontrar
Vale la pena encontrar un objetivo por el que vivir. Algo que nos mueva muy profundamente y que nos permita vivir sabiendo hacia dónde nos dirigimos y por qué. Si encontramos nuestro objetivo, hemos encontrado un tesoro. Cuando nos enamoramos, no somos capaces de ver que esa relación puede llegar a atravesar serias dificultades. No […]
Conflictos de pareja, cuando la familia puede ayudar a mejorar la situación
Un conflicto entre un matrimonio tiene efectos más allá de la pareja. Todos en la familia se ven envueltos en esta situación ya que en el hogar existe un vínculo que une a todos los que están presentes en el mismo. Sin embargo, el hecho de que tantas personas estén involucradas en este sentido es […]
La pareja en medio de las prisas, la impaciencia y el estrés
De todos es conocido que vivimos actualmente en una sociedad inmersa en las prisas, en la que queremos llegar a muchas cosas y nos quejamos continuamente de la falta de tiempo para nuestra pareja y para nuestros hijos, en definitiva, para nuestra familia. ¿Cómo puede sobrevivir el amor en pareja cuando casi ni nos vemos? […]
Supermadres de lo cotidiano
Disculpad mi ausencia durante tantas semanas. Prometo que no ha sido en absoluto voluntaria. Muy al contrario, ha sido totalmente obligada. Obligada porque una mala caída en bicicleta este verano acabó con mis huesos en el hospital y una fractura muy simpática de hombro que parecer ser la habitual de los ciclistas. Así que estoy […]
El poderoso efecto de los pensamientos positivos
Existen rigurosas investigaciones sobre el poder de los pensamientos positivos. Este método es uno de los principios de la terapia cognitiva, que ha demostrado una gran efectividad para vencer la depresión. Cuando una persona sufre un estado anímico bajo, sus pensamientos se distorsionan. Todo lo ven bajo una luz oscura que no hace más que […]
La influencia de la inestabilidad en la pareja para el desarrollo del bebé
ISTOCK La pareja es el núcleo de toda familia. De la estabilidad de la misma, dependerá el futuro de cada hogar, por lo que no es sorprendente que si el matrimonio muestra síntomas de deterioro con constantes discusiones y broncas, el desarrollo de sus bebés pueda verse alterado. Un ambiente tenso en casa puede tener […]
Tenemos problemas, ¿por qué tardan en solucionarse?
Cuando los problemas de convivencia aparecen en los primeros años de casados, tenemos dos posibilidades. La primera y natural suele consistir en asustarse, desesperarse, pensar que todo va ir mal e incluso entristecerse mucho. La segunda opción es analizar que está pasando, teniendo la certeza de que lo normal es tener dificultades. Normalmente los problemas […]
La soltería impuesta: ¿por qué yo no tengo pareja?
Muchas personas tienen dificultades para encontrar pareja y otras para conservarla. Esta situación genera una gran frustración en las personas, y por este motivo, encontrar respuesta a la pregunta ¿por qué yo no tengo pareja?, se ha convertido en una de las cuestiones más buscadas en Internet. Encontrar a alguien con quien compartir el amor […]
Claves para conectar con tu pareja en vacaciones
La relación de pareja es una relación muy especial que se sustenta en un vínculo muy estrecho entre dos personas y que conlleva lograr el equilibrio entre la intimidad (cariño), el compromiso y la pasión o atracción. A veces lograr este equilibrio puede ser algo complicado, puede haber problemas en la conexión emocional que hacen […]
Verano, una época perfecta para reencontrarte con tu pareja
ISTOCK La jornada laboral hace que no se preste tanta atención como se desearía a las personas que nos rodean. La dedicación al empleo impide realizar numerosas actividades con las que se puedan afianzar los vínculos de afecto con las personas importantes como por ejemplo las parejas. Por ello las vacaciones son una ocasión importante […]
El secreto del amor, ¿qué ocurre cuando nos enamoramos?
Cuando nos enamoramos de una persona comenzamos a sentirnos diferente, nuestro cuerpo comienza a experimentar sensaciones desconocidas hasta el momento y notamos las famosas «mariposas en el estómago». Entramos en una especie de estado de nervios que se intensifica al ver a esa persona, y que se altera solo con pensar en ella. Parece como […]
Planes en pareja que no excluyen a los niños
iStock Erróneamente se piensa que cuando llega un niño la vida en pareja se resiente. Un hijo parece que termina con esa alegría que sentía el matrimonio antes de que este naciera, pero nada más lejos de la realidad. En todo caso, un nuevo miembro de la familia sólo incrementa la felicidad y la diversión […]
Nos acercamos al 50 cumpleaños y no consigo entenderle
Es muy llamativa la crisis tan profunda que se produce en los matrimonios cuando los esposos se acercan al 50 cumpleaños. Es una etapa de la vida en la que nos tenemos que parar para analizar todo aquello en lo que nos podemos estar equivocando desde hace muchos años a pesar de que hasta ese […]