San Valentín en confinamiento, planes para amar en casa
Este año San Valentín puede desarrollarse en casa con multitud de planes con los que hacer valer el amor de la pareja, – ISTOCK La pandemia ha obligado a cambiar muchos de nuestros hábitos. El 2020 nos obligó a vivir unas vacaciones diferentes, unas navidades muy distintas y cumpleaños hasta ahora inimaginables. Ahora, el 2021, […]
Los caminos del amor en pareja
Las relaciones de pareja se deterioran con los años y la emoción de los primeros meses de noviazgo parece diluirse en el día a día. Cuando los conflictos aparecen, es más fácil fijarse en los pequeños defectos del otro y, a veces, un simple descuido o una manía puede terminar en un enfrentamiento. En la […]
Los miradores más románticos de España para celebrar San Valentín
Mirar para disfrutar es el encanto de los miradores, lugares donde dedicar un momento a la contemplación de la belleza natural, sobre todo al atadecer con la puesta de sol, nos hará recargar pilas. Además, si en esta ocasión estás en compañía de tu pareja, no hay mejor plan para celebrar San Valentín. En estos […]
Buenos propósitos en pareja: y tú, ¿qué quieres cambiar?
Es habitual que hagamos toda una lista de buenos propósitos para afrontar el año que estrenamos. Cuidar más del matrimonio suele ser uno de los aspectos de esa lista. En la medida en que nosotros mejoremos, mejorará nuestra familia. Pero, antes de lanzarnos a los cambios, tenemos que pensar bien en qué se puede cambiar […]
Las ventajas de los cuentos infantiles: leer y contar
La principal ventaja de los cuentos es que además de ser leídos, pueden ser contados. Si además el momento de contar el cuento se relaciona con un momento especial del día, podemos crear un vínculo muy especial con el niño que los escucha. También podemos convertir el momento de contar cuentos en una experiencia participativa […]
¿Cómo ha afectado la pandemia a la pareja?
Las relaciones de pareja se han visto afectadas por la pandemia en dos direcciones: para bien y para mal. La doctora en Psicología Marta del Prado, autora del libro ¿Cómo te relacionas en pareja?, nos explica las razones de estos cambios.(Fuente: HACER FAMILIA)
Silvia Congost: «El confinamiento ha permitido a muchas parejas disfrutarse el uno al otro»
Nuestra vida, tal como estaba hasta ahora, se está viendo sometida a numerosos cambios, a menudo difíciles de gestionar, en temas como las relaciones de pareja, la dependencia, la soledad, la libertad, el confinamiento… temas que la psicóloga Sílvia Congost recoge en su noveno libro: La voz de mis alas (Zenith). Sílvia Congost da rienda […]
4 temas que analizar en una crisis de pareja
¿Qué está pasando para que los matrimonios vayan tan mal? En mi opinión, hay cuatro temas que deberían de analizarse habitualmente para solucionar los conflictos de pareja más habituales: 1. La firme decisión de permanecer fiel al otro, intentando solucionar todos los problemas que se presenten, poniendo la cabeza para pensar en los «comos» y […]
Los 7 secretos de un amor para toda la vida
¿Es posible ese ideal de amor duradero que reside en el fondo del corazón de los hombres? Si nos atenemos a lo que nos presentan las series televisivas o las películas, lo normal son los ligues de una noche o de una temporada, el miedo al compromiso, la frivolidad… Pero también tenemos la experiencia de […]
Papás modernos: ¿qué mantener y qué eliminar del papá de hace tiempo?
¿Cómo influye la figura paterna en el crecimiento de un niño? Es cierto que por simple biología, la conexión que se produce entre una madre y sus hijos es especial. No en vano, desde el propio proceso de gestación todo lo que ella siente, irremediablemente afecta y altera el desarrollo de sus hijos. Esta parte […]
Coqueteo de verano: es solo una aventura o puede progresar
El verano ha comenzado oficialmente y, junto con las temperaturas, también aumenta el deseo de salir, socializar y conocer gente nueva. Si bien es cierto que este será un verano atípico y que no irá acompañado de una alegría absoluta, también es cierto que el deseo de diversión y pasión son una parte integral de […]
La familia: tu mayor fortaleza o tu mayor debilidad
Hay familias que suman y fortalecen a la persona, y también que hay familias que restan y debilitan a la persona. La psicóloga María Jesús Álava, que acaba de publicar Saca partido a tu vida. Tuits positivos para cada emoción y cada día, analiza cómo nos afectan las relaciones familiares.(Fuente: HACER FAMILIA)
Ligues de verano en la adolescencia
Una cosa son los amores de verano y otra muy distinta los ligues, algo que ocurre tanto en época veraniega como durante el fin de semana. En boca de los mismos adolescentes, el ligue es una relación pasajera y efímera en la que se busca la diversión, pasar un buen rato, sin ningún afán que […]
La pareja a prueba en la nueva normalidad
Nuestra sociedad ha pasado por una fase de estrés agudo por el confinamiento, y ahora en la nueva normalidad volvemos a tener que adaptarnos a una situación diferente. En el confinamiento, la relación de pareja se puso a prueba en esta situación extraña despertando lo mejor y lo peor de nosotros. En la nueva normalidad […]
La economía de las caricias
Con todo el tema de la distancia social, muchas parejas están carentes de caricias… ¿cómo nos afecta esta economía del contacto? El escritor Alex Rovira, autor del libro Amor, nos revela de qué manera podemos convertir la falta de afecto positivo en atención negativa.(Fuente: HACER FAMILIA)
Javier Vidal-Quadras: «Un mal dia puede ser el escenario perfecto para un buen amor»
Casa, pareja, niños, teletrabajo… ha sido el cóctel diario de muchas familias durante esta crisis sanitaria. Hablamos con Javier Vidal-Quadras, abogado, profesor y autor del libro Amar se escribe contigo sobre las relaciones de pareja en la pandemia de coronavirus. Javier Vidal-Quadras, responsable del blog Familiarmente – Ser y vivir en clave de familia, tiene […]
Susana Moreu: «La familia es la respuesta para amortiguar el impacto que tiene y va a tener esta crisis»
Esta pandemia y sus elementos colaterales, entre ellos, el confinamiento nos ha hecho recapacitar sobre lo que de verdad importa. Vivíamos una vida frenética en la que el individualismo impedía a muchas familas tener tiempo para establecer relaciones personales. Ahora que el escenario ha cambiado, hablamos con la coach de pareja, Susana Moreu, autora del […]
Parejas confinadas: 24 horas entre cuatro paredes
Llevamos más de un mes de confinamiento y convivir 24 horas entre cuatro paredes puede ser un poco difícil. Acostumbrados a salir a la calle, ir al trabajo o disfrutar de tiempo de ocio con nuestras amistades, la situación de estar encerrados 24 horas entre cuatro paredes puede hacer complicada la convivencia en pareja. Es […]
La importancia de un buen obsequio
Si estás comenzando una relación de pareja o llevas ya tiempo en ella, los obsequios son algo que nunca estarán de más. No se necesita una fecha especial ni un evento único para obsequiar con algo a tu pareja, solo hace falta querer hacerlo, saber por qué lo haces y qué quieres lograr. Gustos hay […]
Cuando la separación es peor
¡No me acabo de acostumbrar! A medida que pasan los años, presumimos que nada nos sorprende. Es una idea casi cierta, aunque está igualmente confirmado que lo esperado, también duele. Algo así me ocurre cuando tengo una larga conversación con un matrimonio que no ha sido capaz de superar una crisis y se plantean la […]
Solución a las crisis de pareja: no darles la espalda
Los momentos de crisis en el matrimonio son inevitables. No importa si parecen superficiales: la clave para superarlas reside en no darles la espalda y solucionarlas con un poco de esfuerzo por ambas partes. Hace poco tuve la suerte de hacer el seguimiento de una pareja con dificultades que vivía en otro país. Al tener […]
Nuevas tecnologías: ¿cómo afectan a las relaciones de pareja?
Cada vez más conectados, más activos online, a menudo nos olvidamos de lo que sucede offline y de las personas que están a nuestro lado, incluidas las parejas. El tiempo virtual que pasamos conectados es tiempo que estamos restando al tiempo real, ¿cómo afecta a las relaciones de pareja? Las nuevas tecnologías y la crisis […]
Pareja y redes sociales: el control de las relaciones tóxicas
Mirar a escondidas el WhatsApp del otro, controlar sus nuevas amistades en Facebook o llevar un seguimiento minucioso de las publicaciones de Instagram son conductas obsesivas de control, tras las que se encuentran los celos y la falta de autoestima propia y que pueden terminar en conductas de maltrato psicológico sobre la pareja. Con estos […]
El arte de los buenos silencios en pareja
Para mantener fresco el amor hace falta hablar en pareja. La palabra es expresión del amor. Si no, la relación se va enfriando y el sentimiento acaba por desaparecer. Y es que la comunicación es la base de la relación de pareja, pero ¿cuándo son buenos los silencios en pareja? Comunicar es poner en común […]
Nacho Tornel: «Una infidelidad es un cáncer, pero en muchas ocasiones es curable»
Sabemos que es el pilar fundamental de la familia, que si el padre y la madre no cuidan su relación como pareja, lo demás se desmorona. Pero, ¿cómo lo conseguimos? Con una experiencia de más de diez años como terapeuta familiar, Nacho Tornel, autor de Enparejarte. El arte de vivir con éxito tu relación (Planeta), infunde […]
Ideas para evitar descuidar a tu pareja
Disponer de tiempo es uno de los bienes más preciados para cuidar a tu pareja como se merece. Planificar actividades compartidas con ilusión es la mejor manera de transmitir amor y cariño, y hacer sentir a tu pareja lo mucho que te importa. Los estudios sobre la Teoría Triangular del Amor, de Sternberg (1988), plantean […]
Atrapados en una relación tóxica: 5 claves para salir
Todos conocemos a alguien que se encuentra en un tipo de relación que más que ser positiva y constructiva, es más bien destructiva, pero a la hora de salir de ahí, sufren porque no pueden/quieren irse. Es lucha interna constante que puede acarrear la disminución de autoestima, ansiedad, estrés, seguridad en una misma, incluso a […]
Qué hacer para triunfar en una primera cita
El fenómeno de las «primeras citas» suele poner nervioso a cualquiera. Es la primera toma de contacto, se acude con la esperanza de que surja el amor, y de causar una buena impresión depende el éxito o el fracaso de ese primer encuentro. ¿Qué podemos hacer para triunfar en una primera cita? 10 claves para […]
De pareja a familia
Pasar a formar una familia es el punto de inflexión más potente en la historia de una pareja. La llegada de un hijo marca un antes y un después. Pone a prueba los cimientos de la relación. Los datos de 2017 del Instituto Nacional de Estadística reflejan, que el segundo grupo que más divorcios y […]
Vacaciones en pareja: recupera la emoción
A veces confundimos descansar con no hacer nada. Y aunque en vacaciones es imprescindible bajar de revoluciones, no hacer nada puede resultar perjudicial, porque genera sensación de apatía y, desde luego, no hace propicio pasar tiempo en familia.Vivimos más metidos en la pantalla de nuestro móvil que en la mirada de las personas que tenemos […]
La consecuencia del amor
La consecuencia del amor es la familia. Y surge del amor entre dos personas diferentes pero con la misma dignidad, cuando se enamoran y deciden quererse por siempre, pase lo que pase. Pero, ¿cuál es la finalidad de la familia? ¿Es un invento de los hombres? La familia no es un invención social. Es una […]
En la salud y en la enfermedad
¿Quién se ocupa de la persona que atiende a un enfermo? Un matrimonio amigo, con tres hijos y en plena actividad profesional, habían tenido un accidente del que ella salió ilesa, pero él se dejó más de un hueso entre el bastidor del automóvil. La reacción de la mujer no se hizo esperar, aunque desempeñaba […]
Reajustes de la convivencia
¿Es lo lógico pensar en la separación para solucionar los problemas de una mujer, madre y esposa, cuando se está pasando una mala racha personal, de desequilibrio afectivo o de depresión más o menos grave? ¿Ocurre lo mismo con los hombres? Da igual hombres que mujeres, aunque las situaciones y la forma en que surgen […]
Confidencial: recupera el deseo sexual con tu pareja
La falta de deseo sexual se define como un bajo nivel de interés en las prácticas sexuales. Esta alteración en la respuesta sexual pueden deberse a alguna afección física, por lo que siempre se recomienda acudir a un especialista. Pero, además, intervienen factores psicológicos como el estrés y el cansancio, por lo que alejarnos de […]
Entrevista a Álex Rovira: «Es muy importante que la pareja siga siendo pareja, aunque sean padre y madre»
Empresario, escritor de bestsellers, economista, consultor y conferenciante internacional, Álex Rovira está considerado además uno de los mayores expertos en Psicología del Liderazgo a nivel mundial. Con la publicación de su libro «Amor», el lazo más fuerte en la pareja y en la familia, el autor desgrana este sentimiento pasional en tres ejes formados por […]
Un acuerdo imprescindible
Si el acuerdo político en materia educativa es imprescindible, no lo es menos el del padre y la madre a la hora de definir los grandes objetivos que esperan con la formación de sus hijos. Y esos valores de verdad, no tienen que ver con lo académico, aunque cada vez nos importe más. ¿Por qué […]
Volver, volver, volver… a tus brazos otra vez
Espero que este titular no les haga pensar que voy a incoar una vetusta canción de mis años mozos. ¿La recuerdan? Se sigue cantando, y me parece dulcemente romántica, pues termina la entradilla con el sabroso sueño de «volver a tus brazos otra vez…». Las estadísticas recogen el estado de desgana, apatía, fastidio y flojera […]
La psicología detrás del enamoramiento: ‘me gustas’
El enamoramiento puede durar entre cinco segundos y dos años. Y es que aunque es muy diferente al amor, no se descarta que el amor se origine de él. Pero, ¿está la psicología detrás del enamoramiento? El enamoramiento es independiente a la voluntad y se somete a reflejos instintivos del sistema neuroendocrino, específicamente el hipotálamo, […]
La psique de él y de ella, ¿por qué somos así?
Además de las diferencias biológicas, esas que notamos a primera vista, también nos damos cuenta de que hombres y mujeres presentamos psicologías diferentes en muchos aspectos. ¿De quién es más propio darle vueltas a un tema en la cabeza una y otra vez? ¿Y de quién quejarse desoladamente cuando está enfermo? Antes de quedar con […]
Los cuatro ‘noes’ de un buen noviazgo
Lleváis unos meses juntos, tal vez incluso un año. Ha llegado el momento en que la realidad toma asiento y desbanca al flechazo inicial, cuando os conocisteis y todo os parecía perfecto al iniciar el noviazgo. Para que vuestra relación prospere es importante rechazar algunas cosas y reafirmarse en otras. Si eres suficientemente maduro para […]
Novios ‘de verdad’ en el siglo XXI
Queremos que los «Te quiero» sean auténticos y eternos, pero para ello debemos cuidar nuestra relación y nuestra pareja para que la realidad se imponga en la concepción que tenemos de lo que es un noviazgo ideal. Sois novios desde hace un tiempo, estáis cómodos el uno con el otro, pero aún estáis lejos de […]
Tiempo para la pareja con hijos: antes de ser padres hemos sido pareja
Los hijos son una fuente de felicidad para los padres, sin embargo, muchas veces es difícil encontrar tiempo para estar en pareja y es importante que esto suceda. No es ninguna novedad, que el nacimiento de los hijos, supone una reorganización en las parejas, los hijos necesitan mucho tiempo y cuidados y en la mayoría […]
5 características de una relación de pareja equilibrada
Para nadie es un secreto que las relaciones de pareja son un asunto mucho más complejo que lo que nos muestran los libros, series, películas o programas de televisión. Lo cierto que es que la realidad siempre supera a la ficción y las relaciones de pareja van más allá de ese lado romántico y de […]
El amor juvenil: bucea en la amistad
¿Sientes mariposas en el estómago? ¿Te gusta y te hace mejor persona? Estas son las preguntas que Susana Moreu, autora del libro Amor Vitamina, recomienda a los jóvenes que están buscando una relación amorosa. Y antes de dar un paso en falso en el amor, profundiza en la amistad y ve despacio.
Cómo mejorar los hábitos de sueño en pareja
Para que una pareja funcione, los hábitos de dos personas deben coincidir y unirse en un proyecto común. Desde los valores de cada uno, hasta las aficiones de cada uno, incluso, a la larga, las rutinas de sueño. Como es habitual, los matrimonios comparten lecho, en donde pueden aparecer problemas de descanso, en el caso […]
Detrás de una gran mujer
Cada persona edifica su personalidad a lo largo de toda su existencia, al convertir las circunstancias que se suceden en oportunidades para diseñar el argumento de su vida de forma positiva. Aunque el hombre y la mujer, con sus características propias, son complementarios en el matrimonio, con la finalidad de construir una familia, existen otras […]
San Valentín: un ritual en pareja
Celebrar que estamos juntos es la mejor manera de valorar en San Valentín nuestra relación de pareja. El escritor de Best Sellers Álex Rovira y autor de libro Amor, sostiene que no hay ritual pequeño porque lo único que cuenta son los momentos felices vividos, que nos procuraron instantes de alegría.
Es más fácil ser amante que marido
Los recién casados se dan cuenta muy pronto, de que la vida matrimonial no es un cuento de hadas. Los amantes sólo se ven en sus mejores momentos, en las películas, se van a la cama maquilladas y se levantan perfectas. En el matrimonio, nos vemos en muchos malos momentos. Vivimos inmersos en la agitación, […]