¿Qué implica tener la guarda y custodia de mis hijos?
Cuando una pareja con hijos decide separarse, es esencial regular aquellos extremos que regirán el nuevo contexto familiar. En este sentido, ya sea alcanzando un acuerdo por la vía amistosa o siendo dictado por un Juez en un procedimiento judicial, es necesario establecer unas medidas paternofiliales que regulen el nuevo contexto familiar. Dentro de las […]
Cómo explicamos que nos separamos
La vida en familia es maravillosa, pero eso no significa que esté exenta de problemas. Iniciamos hoy una sección que nos han demandado los lectores en la que queremos abordar cómo fomentar la comunicación en el seno del hogar cuando llegan malos momentos. Y arrancamos como cuestión dramática pero, por desgracia, muy presente en nuestra […]
Los 4 predictores del divorcio: ¿cómo conseguir una pareja estable y duradera?
Cada vez es mayor el número de separaciones y divorcios en nuestro país, tan sólo el año de confinamiento por el COVID (2020) frenó el aumento que se lleva produciendo desde hace años. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2021 hubo 86.851 divorcios, un 12,5% más que en el año anterior. El 32,8% […]
Ver lo bueno del otro
¿Por qué acuden los matrimonios a pedir ayuda a una consulta? Las causas de sufrimiento son muchas y tan distintas como distintas somos las personas que construimos la relación. Sin embargo, se produce un fenómeno común a todos los fracasos matrimoniales: Las personas acuden pidiendo socorro porque los defectos del otro les molestan. Al enamorarnos […]
Cómo resolver los conflictos entre padres separados por cuestiones escolares
Independientemente de cómo se ejerza la guarda y custodia de los hijos menores de edad de una pareja, es decir, ya se rijan por el modelo de custodia exclusiva, o por el modelo de custodia compartida, las decisiones que se toman en torno al ámbito educativo son una cuestión relativa a la patria potestad. Si […]
Los peligros de ligar por Internet
Internet está plagado de páginas web dedicadas a buscar pareja, conseguir una cita o simplemente extender el campo de relaciones y encuentros entre los jóvenes. Meterse en un chat público, abierto a personas desconocidas y dejar por escrito una supuesta intimidad personal sin saber con certeza quien está al otro lado, encierra grandes riesgos y […]
Gastos por ortodoncia y gafas en las familias con padres y madres separados
Cuando una pareja con hijos se separa, es importante establecer medidas que regulen el nuevo contexto familiar. Estas medidas pueden incluir el tipo de custodia de los hijos, el régimen de visitas y la forma en que se sufragarán los gastos de los menores entre los que incluyen los sanitarios no cubiertos como la ortodoncia […]
Cómo prevenir las discusiones en familia esta Navidad
¿Discusiones en pareja? Así se pueden prevenir los conflictos en estas fiestas.– ISTOCK La Navidad significa el reencuentro de muchas familias. Visita a los abuelos, hermanos que se reencuentran, o simplemente padres cenando con sus hijos. Lo que a priori es una noticia excelente, en muchas familias termina convirtiéndose en un conflicto que termina por […]
El legado más grande a nuestros hijos
¿Cómo te gustaría que te recordaran tus hijos y nietos en el futuro? ¿Qué legado emocional te gustaría dejarles? Para Lucía Galán, más conocida como Lucía Mi Pediatra y autora de ‘La vida va de esto’, no hay duda. Hoy está aquí con nosotros para hablarnos desde el corazón, como madre de dos hijos. (Fuente: […]
Pareja feliz: los secretos de un matrimonio de éxito
No se trata de dar una serie de recetas más o menos mágicas, se trata de descubrir qué es aquello que nos corresponde vivir como pareja feliz, como matrimonio de éxito. Si lo averiguamos, seremos más felices nosotros y haremos más felices a los que nos rodean. El primer factor de éxito es amarnos, querernos […]
Pactos prematrimoniales: ¿para qué sirven?
Los acuerdos prenupciales pueden parecer «poco románticos», pero si en un futuro se acabase el amor, nos ahorrarán múltiples dolores de cabeza. Aunque pueda parecer extraño, son muy frecuentes los casos de futuros matrimonios que deciden llegar a acuerdos sobre las consecuencias de una posible separación o divorcio, dando lugar a los denominados pactos matrimoniales. […]
Matrimonio en tiempos del WhatsApp
Las nuevas tecnologías nos han facilitado la comunicación inmediata, pero nos han dificultado la profunda, la que nos ayuda a conocer las inquietudes del otro. Reservarse tiempos en pareja sin interrupciones externas se ha convertido en una misión complicada. «- ¿Puedes comprar el pan de camino? – Ok».»– ¿A qué hora terminaba Pedro el baloncesto? […]
¿Existe la pareja ideal? Todos tenemos defectos
Desde pequeños, en los cuentos de la infancia, nos vienen hablando de parejas que se quieren mucho y sin esfuerzo, donde todo es maravilloso sin que en su vida haya ningún problema. Después, el cine romántico nos inculcó la misma percepción. Actualmente, también se nos dicen que, por ahí fuera, en algún lugar, existe alguien […]
Amor auténtico es lo que necesitan nuestros hijos: descubre su eficacia
Solo un amor auténtico y desprendido sabe descubrir la verdadera grandeza y las aptitudes de cada uno de nuestros hijos y, sin necesidad de excesivas palabras, ponerlas ante su vista, como el ideal al que han de aspirar. Cuando ese amor no es lo suficientemente hondo y desinteresado, fácilmente dejaremos de percibir lo mejor que […]
Amor real a cada hijo
Amar a cada hijo es conocerlo, con sus virtudes y también con sus defectos, acompañarlo en su desarrollo, porque cada hijo es distinto en cada momento. Solo desde ese amor estaremos preparados para darle la educación que realmente necesita en ese momento. Nos lo explica el profesor Tomás Melendo. Planteando el asunto del modo más […]
La escalera del amor: si no conoces a tu amor, solo amas lo que crees que es
Quieren enamorarse, pero no saben que el amor es una larga escalera en la que no pueden saltarse ningún peldaño. De lo contrario, es posible que, cuando lleguen arriba, al destino, se encuentren con algo que no concebían en su corazón. Es importante profundizar en la importancia que tiene para consolidar una pareja y formar […]
Cómo gestionar conflictos familiares: el vínculo de amor
¿Qué es en lo que piensa Amaya de Miguel, fundadora de Relájate y educa para evitar discusiones con sus hijos? Para que no se nos hinche la vena y calmar los nervios cuando nuestros hijos se portan mal, Amaya de Miguel nos propone recurrir a lo siguiente.
Arréglalo, no lo tires
No hace mucho me tropecé con un programa de televisión en el que se entrevistó a un matrimonio que llevaba 60 años casado. Sin duda fueron elegidos porque eran noticia. Se salían de lo vulgar y corriente. Es la vieja regla de que es noticia que un hombre muerda a un perro, porque lo contrario […]
Matrimonio por la Iglesia, ¿qué necesito para el ‘sí, quiero’?
¿Estás Pensando En Casarte Por La Iglesia? Estos Son Todos Los Documentos Y Procesos Necesarios. – ISTOCK Las parejas siguen un camino desde que son desconocidos hasta que forman su propia familia. Uno de los pasos que se dan en este sentido es el matrimonio, la primera piedra sobre la que se edifica el hogar. […]
Complementarse en pareja: ¿cómo ofrecer el amor que necesitas?
¿Sabías que existen diferentes necesidades emocionales, cómo también bio-psico-corpóreas, entre el hombre y la mujer? Según Gray, autor del libro «Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus«, y el Dr. Trullols: los hombres y las mujeres no saben que tienen diferentes necesidades emocionales, y que son bio-psico-corpóreamente distintos. Por eso, y a […]
Pérdida de una pareja: una misma pérdida, tres tipos de duelo
Existen diferentes formas de perder una pareja, y cada una de ellas tendrá sus propias fases de duelo y su propia forma de superarlo. Lo más importante en ambos cualquiera de los casos es entender que cada persona necesitará su tiempo para aceptar la pérdida Ruptura, ghosting o fallecimiento. Son tres de las formas que […]
¿Qué es el amor? Los 7 tipos de amor
¿Qué es el amor? ¿Cuántos y cuáles son sus tipos? En su sentido más etimológico y de manera resumida, lo definiríamos como: el querer el bien del otro. Normalmente, al hablar de amor, lo reducimos a la relación de afecto entre dos personas que se quieren, coinciden en un proyecto común, y así deciden unirse […]
Luna de miel en Costa Rica: cómo preparar el viaje perfecto
Costa Rica, también conocida como la Suiza de América, es uno de los destinos de moda para los viajes de luna de miel en los últimos tiempos, sin contar con el frenazo que la pandemia ha supuesto para las bodas. Os contamos a qué se debe que este país esté tan demandado y qué aspectos […]
El apoyo de la pareja, la mejor ayuda para cuidar la salud mental en la pandemia
La pareja queda demostrada como el mejor apoyo para la salud mental durante la pandemia. – ISTOCK La pandemia nos puso a prueba de muchas maneras, y nuestra salud mental se enfrentó a situaciones para las que no estábamos preparados. Fueron varios meses en los que las familias tuvieron que quedarse encerradas en casa, con […]
Familias de origen, ¿unen o desunen la pareja?
Los problemas que generan las familias políticas hay que saber gestionarlos para que no afecten al matrimonio. Cuando él me llamó para pedir cita hacía ya seis meses que se había casado y, desde ese momento, las discusiones habían sido constantes. Cuando se lo contaba a sus amigos, la mayoría de los cuales seguían solteros, […]
La felicidad en el amor de pareja
Los sentimientos son importantes. De hecho, el amor suele comenzar con ellos cuando alguien nos deslumbra con su belleza y nos inunda ese «sentimiento» que parece que nos hace volar. Los sentimientos en general nos hacen creer que lo podemos todo. Nos transforman y, muchas veces, transforman la realidad. Estar enamorado nos entusiasma porque se […]
Uno de los grandes enemigos del matrimonio es el aburrimiento
Símil de aburrimiento, la termita se cuela en los cimientos de la casa y avanza poco a poco casi sin que nos demos cuenta. Por eso debemos fumigar o prevenir antes de que nos veamos obligados a mudarnos. Me parece más expresivo utilizar el símil de las «termitas», animalitos casi invisibles que, escondidos en las […]
Cómo transmitir a nuestros hijos el amor por los libros
Vivimos en una época en la que los móviles y tablets gobiernan nuestro mundo y los niños se están volviendo adictos a esta tecnología cada vez a edades mucho más tempranas. En consecuencia, leer, entonces, es perfecto, para los momentos «sin pantalla» y una alternativa para convertirlos en memorables con mucho valor familiar. La Academia […]
Si no te vale ahora, déjalo
Encontrar a la persona con quien compartir nuestros días resulta un asunto prioritario en la vida de cada uno, o por lo menos debería serlo. Actualmente la importancia de esto es mayor, ya que empieza a ser preocupante la superficialidad con que se está tratando el tema. La carencia de compromiso en nuestra sociedad comienza […]
TDAH en adultos, ¿y si quien lo tiene es nuestra pareja?
Se habla mucho del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños y adolescentes, pero poco sobre cómo afecta a la vida de los adultos. The Family Watch, a través de su Red Informal de Documentación sobre la Salud Psicosocial de la Familia, ha publicado un informe elaborado por Icíar Vegas Jáudenes, especialista […]
El miedo al ‘sí, quiero’: ¿por qué te da miedo casarte?
¿Por qué me da miedo casarme? ¿Cuáles son las causas de esta fobia? ¿Hay diferencias entre hombres y mujeres en el miedo al matrimonio? Para tratar este tema, lo importante es reconocer si solo se trata de un miedo irracional o si detrás de este miedo se esconden dudas reales y pocas ganas de casarse. […]
Reglas para una crianza respetuosa
Una crianza respetuosa implica amor incondicional y una total empatía.– ISTOCK En los últimos años se ha empezado a hablar, cada vez más, del término crianza respetuosa. Pero, ¿en qué consiste exactamente? Tal y como indica la psicoterapeuta Cristina Laguna este modelo tiene un especial énfasis en los valores y principios que se transmiten a […]
El placer de volver a las reuniones familiares
Las reuniones familiares son una buena ocasión para disfrutar, pero también para educar. La pandemia nos ha cortado esas reuniones, pero ahora vuelven. Abuelos, hijos y nietos conviven, conversan y se demuestran que la mejor forma de aprender y enseñar es a través del amor. Cada domingo aparecía en casa una algarabía de hijos y […]
La importancia de combinar los caracteres en la pareja
Cada miembro de la pareja tiene un temperamento y un carácter. Estas diferencias hacen que siempre surjan desencuentros, pero esos pequeños malentendidos no deben interferir en el amor conyugal. Siempre me ha parecido relativamente sencillo explicar lo que es el amor. Sin embargo, ser capaz de querer no es tan fácil. La definición que más […]
Discutir en pareja, ineludible pero aprende a hacerlo con estas 3 reglas
La convivencia da lugar a rifirrafes. Los puntos de vista de la pareja no siempre están de acuerdo y, en ocasiones, fruto de estas diferencias surgen discusiones. Pero esto no es malo ya que, bien llevadas, estas situaciones pueden hacer crecer el amor mutuo y permitir crecer conjuntamente. Saber gestionar estos conflictos es muy importante […]
Crianza en equipo, ¡todos a una!
La crianza en pareja es siempre mejor que cada uno por su lado. – ISTOCK Qué bonita es la llegada de un nuevo miembro a la familia. Un recién nacido es fruto de alegría y de buenos recuerdos, en especial cuando crece y va convirtiéndose en una persona con la que compartir momentos y recuerdos. […]
Ideas para mantener fresco el amor
El amor es una emoción intensa que suscita admiración hacia el otro y ejerce una poderosa atracción. Cuando sentimos eso, entonces queremos compartir toda nuestra existencia con esa persona porque nos ha iluminado el mundo. Amar es ver todo lo bueno que el otro encierra en su interior y deslumbrarse por ello, es confiar en […]
Cómo crear un ambiente de paz y amor en familia
Como padres en más de una ocasión nos hemos sorprendido con la cantidad de cosas que los niños pillan, aunque pensemos que han pasado desapercibidas: «Papá, ¿por qué estas enfadado con mamá?»; «¿Por qué la abuela ya no viene por casa?»; «¿Por qué ya no compramos ese jamón tan bueno como antes?». Es solo natural […]
El aborto espontáneo y su impacto psicológico en la pareja
Los abortos naturales son una realidad muy frecuente. En España se producen unos 400.000 nacimientos al año y son otros 100.000 los niños que no llegan a nacer por un aborto espontáneo, tantos como los que no nacen por un aborto inducido en nuestro país. Y probablemente sean más, ya que en muchos de los […]
Irene López: «Reconocer a una madre tóxica es muy doloroso porque el vínculo de amor te ciega»
Todos queremos ser felices, pero ¿estamos preparados para llegar al fondo de nuestros problemas y lograr un cambio real en la vida? Irene López Assor, experta en psicología biológica de la salud y en terapia familiar sistémica, ha identificado los 10 obstáculos que te impiden ser feliz, que se interponen entre nosotros y nuestro bienestar. […]
¡Díselo! 9 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja
La comunicación en pareja es uno de los temas más trabajados en terapia. Día tras día, hombres y mujeres desfilan por las consultas con las mismas demandas: «no habla», «no me cuenta las cosas», «no nos llegamos a entender». Y es que comunicar, y comunicar bien, es algo complejo que requiere aprendizaje. Sobre todo, si […]
Laia Casadevall: «El Covid en el embarazo aumenta el riesgo de enfermedad grave»
Parir es un proceso fisiológico. A los beneficios físicos que supone hacerlo de forma natural, se suma el bienestar emocional para la pareja cuando se crea un entorno de tranquilidad y respeto antes, durante y después del parto por parte de los profesionales y se permite la presencia y participación del padre. Para las mujeres […]
Menos química en la pareja
Las tristezas que nos acosan en la pareja durante la pandemia no se solventan con «pastillas» de médicos. Hay que poner muchas dosis de amor para recuperar cada día una ilusión que siempre será diferente. Tengo buenos amigos psiquiatras. No teman, nada especial me ocurre. A lo largo de los años he procurado ser un […]
Cómo conseguir una buena convivencia en pareja durante la pandemia
Ante el hecho de que cada vez más relaciones estables se rompen por problemas de convivencia y de falta de entendimiento, existen ciertos elementos fundamentales en la pareja, como son el respeto, la confianza, la atracción y la comunicación, que nunca se deben descuidar y menos ahora en tiempos de pandemia al pasar más horas […]
El entendimiento mutuo: 9 claves de una buena comunicación en pareja
La comunicación en pareja es uno de los temas más trabajados en terapia. Día tras día, hombres y mujeres desfilan por las consultas con las mismas demandas: «no habla», «no me cuenta las cosas», «no nos llegamos a entender». Y es que comunicar, y llegar a un entendimiento mutuo es la clave de una buena […]
La psicología del amor: 5 tipos de amor y cómo identificarlos
El amor nos inunda cuando llega, invade nuestros pensamientos, sensaciones y sentimientos. Está presente en nuestra cabeza y en nuestro corazón, y muchas personas lo describen como lo más intenso que han vivido jamás. Hablando de descripciones, una de las definiciones de que ha recogido la RAE sobre el amor dice así: «Sentimiento intenso del […]
San Valentín, una oportunidad de ser ejemplo de amor y generosidad ante los hijos
Ahora que se acerca San Valentín, es una buena oportunidad para pensar en como la bondad y el amor nos movilizan para acercarnos a los demás de una forma desinteresada y con la motivación de dar más que buscando recibir. Como padres tenemos la oportunidad de enseñar este valor a nuestros hijos y sin duda […]
Díselo con un libro, títulos perfectos para regalar en San Valentín
Un libro puede ser el mejor regalo en este San Valentín. – ISTOCK Se acerca San Valentín, esa fecha en la que las parejas se dedican una jornada completa para recordarse todo lo que quiere. Si bien cualquier día del calendario puede ser apropiado para recordarse todo lo que se ama, el 14 de febrero […]