TOP 5 libros para el noviazgo
Cuando los hijos empiezan a salir con alguien, a muchos padres les surgen preguntas: ¿cómo acompañarlos en sus primeras relaciones?, ¿cómo ayudarles a distinguir el enamoramiento del amor?, ¿qué deben tener en cuenta para elegir bien a la persona con la que comparten su vida? El noviazgo es una etapa importante para aprender a querer, […]
Después del bebé, nuestra intimidad ha cambiado: cómo hablarlo sin presión
La llegada de un hijo transforma casi todos los rincones de la vida de una pareja. Cambian los horarios, el sueño, las prioridades, la distribución de las tareas y hasta la forma de estar juntos. Y también cambia, con mucha frecuencia, la intimidad. Os queréis, estáis felices con vuestro hijo y, sin embargo, vuestra vida […]
3 preguntas que todas las parejas deberían hacerse una vez al mes
Una relación no se cuida solo cuando hay problemas. Estas tres preguntas en pareja ayudan a detectar pequeñas distancias antes de que se conviertan en grandes problemas. ¿Cuándo fue la última vez que hablasteis de vosotros? Hay conversaciones que ocupan buena parte de la vida matrimonial: quién recoge a los niños, qué hacemos el fin […]
¿Existe el «felices para siempre» en el matrimonio?
Seguramente creciste escuchando la típica frase de los cuentos de hadas: «Y vivieron felices para siempre». Nos vendieron la idea de que el amor auténtico es un sentimiento constante, una especie de luna de miel perpetua donde todo es color de rosa y los problemas simplemente no existen. Pero la vida real llega con facturas […]
El poder de las palabras: 6 cosas que tu pareja necesita escuchar más a menudo
En el día a día de una relación, es increíblemente fácil caer en el piloto automático. Asumimos que nuestra pareja sabe que la amamos, que valoramos su esfuerzo y que nos atrae igual que el primer día. Pero seamos honestos: la telepatía no es un lenguaje del amor eficiente. A veces, las palabras más sencillas […]
Amor sin caducidad: El arte de decidirse por la felicidad según Pep Borrell
¿Y si el amor fuera mucho más que un sentimiento? En una época en la que el compromiso parece dar vértigo y las relaciones parecen venir a menudo con fecha de caducidad. Pep Borrell propone volver a mirar el amor desde otro lugar. A través de sus libros y de su conversación en el podcast […]
¿De verdad no pasa nada por discutir en el matrimonio? No, si hay respeto
Ese matrimonio que te parece perfecto, en realidad discute más a menudo de lo que te crees, lo que pasa es que lo hace desde el cariño y desde el respeto, y no deja que las diferencias se conviertan en irresolubles. Eso es lo que nos cuentan María Álvarez de las Asturias y Mercedes Honrubia […]
8 gestos sencillos para mantener vivo el matrimonio
Fáciles, cotidianos, nada del otro mundo. Los matrimonios están hechos de días normales. Muchos. Muchísimos. Por eso es tan importante aprovechar cada ocasión para construir el modelo de hogar que queremos generar. 1 Buenos días, buenas tardes, buenas noches, siempre. Los pequeños detalles tienen que cuidarse porque así mostramos que la otra persona es lo […]
5 pequeños secretos de la vida en común: el verdadero sentido del amor de voluntad en el matrimonio
Enamorarse es sólo una parte pequeña del amor. Cuando amamos, no siempre sentimos fortísimo. Y la voluntad reconquista cada día el amor. Nos lo cuenta José María Contreras, especialista en temas de educación y familia, esposo, padre, abuelo, y excelente divulgador.
El amor después de San Valentín: 9 trucos para cuidar del matrimonio en la vida cotidiana
San Valentín ha pasado pero el amor se tiene que quedar. Todos los días. Y es maravilloso, pero requiere que pongamos de nuestra parte porque hay que querer querer. Tenemos que querer querer, como nos dice Pep Borrell. ¿Qué significa querer querer? Que hay una parte de sentimiento, innegable e imprescindible, pero hay otra parte […]
3 comentarios que mejor nos ahorramos para no discutir en Navidad (para parejas y familias)
Evitamos esas frases que solemos repetir sin darnos cuenta y que tanto daño hacen a quienes las reciben. Modificar la forma de hablar es fácil y eficaz. 1 “Siempre haces lo mismo”. Porque se cae en una generalización falaz. Prueba con: “Tal día, cuando pasó tal cosa, me sentí” y expresas tu emoción. “Me gustaría […]
5 formas de cuidar el matrimonio (aptas para agendas a tope y economías al límite)
Por Begoña Polo, terapeuta de pareja (@pildorasparaparejas) 1 Recuerda cada día qué fue lo que te enamoró. Cuando te enamoraste y, después, cuando os casasteis, vuestra gran apuesta fue apostar por quereros cada día y eso exige recordar las razones del amor. 2 Apuesta otra vez por esa persona cada mañana. Porque el amor se […]
Las cinco claves de los matrimonios que disfrutan
Con San Valentín y su empalagosa propuesta pisándonos los talones. escuchamos los consejos que Pep Borrell nos da sobre cómo cuidar el matrimonio. Dice Pep Borrell que el matrimonio no puede ser un tormento, sino una pasada, que el tema no es durar muchos años juntos, sino disfrutarlos. Y para disfrutar del matrimonio hace falta […]
Cómo mantener el amor en el matrimonio
A todos nos llega esa persona que nos hace sentir el amor. Pero uno de los mayores miedos es cómo mantener el amor en el matrimonio, con el paso del tiempo. Queremos y necesitamos sentirnos queridos, pues es el mayor anhelo del corazón humano. El inicio de la relación en pareja, con el «sí quiero» […]
Agenda tiempos específicos para la vida en pareja
Con la vorágine del curso, los matrimonios olvidamos a veces lo importante que es ocuparse el uno del otro. Entre el trabajo y los niños, la vida de pareja se convierte en una especie de carrera de relevos en la que estamos todo el rato ocupándonos de tareas: «yo recojo a Fulanito, tú te ocupas […]
Amor y tacto: la gasolina de los niños
El amor y el tacto son esenciales para el desarrollo saludable de los niños. Al igual que los adultos, los niños necesitan sentir cariño y conexión física para crecer emocional y psicológicamente de una manera saludable. Esta «gasolina» emocional es fundamental en sus primeros años y tiene efectos duraderos en su bienestar general. La Importancia […]
Lucía Martínez Alcalde: «Primero va el cónyuge y luego los hijos»
¿Qué matrimonios entran en la noción de «recién casados»? ¿Cómo conjugar el «nosotros»? ¿Qué hacer cuando las discusiones van más al fondo? ¿Cómo entenderse y aprender a amar con el cuerpo? Todas estas cuestiones tienen respuesta en el libro Más que juntos. Cómo disfrutar del matrimonio desde el «sí, quiero» (Palabra), de Lucía Martínez Alcalde, […]
Más que juntos: lo que empieza tras la boda
La cuarta edición del libro Más que juntos. Cómo disfrutar del matrimonio desde el «sí, quiero», de Lucía Martínez Alcalde y María Álvarez de las Asturias, llega en un momento crucial para muchas parejas que buscan profundizar y enriquecer su relación matrimonial. Este libro, con su enfoque práctico y profundo, ofrece una guía detallada para […]
Cómo mantener un amor sano y duradero: los rasgos del querer
La paciencia, el perdón y la generosidad son algunas de las claves para cuidar el afecto por el otro. En cualquier relación es fundamental aprender a perdonar lo que sea necesario. Como señalara la gran filósofa y pedagoga Jutta Burggraf, todos somos vulnerables y muchas veces necesitamos más cariño del que podemos merecer… El perdón […]
5 manualidades para niños inspiradas en dinosaurios
Los dinosaurios son criaturas fascinantes que han cautivado la imaginación de niños y adultos durante generaciones. ¿Por qué no llevar esa fascinación a otro nivel y desarrollar divertidas manualidades inspiradas en estos gigantes prehistóricos? Desde crear nuestros propios dinosaurios hasta elaborar accesorios temáticos basados en las figuras de estas increíbles criaturas prehistóricas, las posibilidades de […]
Laia Sabaté: «Lo que sostiene la relación en sus baches es la amistad»
Descubre los innumerables matices del amor y la vulnerabilidad a través de la mirada perspicaz de la psicóloga Laia Sabaté. En esta entrevista, buscamos en los rincones emocionales de su nuevo libro Amor Vulnerable (Ciudadela), donde Sabaté desentraña las complejidades de las relaciones humanas y ofrece otras perspectivas para abrazar nuestra propia vulnerabilidad en el […]
Discusiones: ideas para mejorar la forma en la que discutimos
La discusión es una parte inevitable de la vida humana. Desde las relaciones personales hasta el ámbito laboral y más allá, las personas se enfrentan a desacuerdos y conflictos que requieren ser abordados mediante la comunicación. Sin embargo, la forma en que discutimos puede tener un impacto significativo en la calidad de nuestras relaciones de […]
El amor, ¿es cuestión de corazón o cerebro?
El amor, ese sentimiento intangible que ha inspirado poesía, literatura, música y arte a lo largo de la historia humana, ha sido objeto de fascinación y debate durante siglos. La pregunta sobre si el amor es una cuestión de corazón o cerebro ha intrigado a filósofos, científicos y románticos por igual. ¿Es el amor simplemente […]
La pareja que funciona es porque se lo toma en serio
Nadie dijo que el matrimonio fuese fácil, una vez iniciada esa senda, no abandonemos el camino para alcanzar esa plena felicidad. La relación de pareja es una gran aventura. Y como tal, puede pasar por momentos buenos y otros no tan buenos que pueden no ser fáciles de sobrellevar. Por eso es importante saber prepararse […]
Buen ambiente en familia: priorizar el amor en pareja
Qué importante es hacer buen ambiente en familia, con tono humano alegre y optimista, que lleva a ver todo lo bueno de los demás, incluso en circunstancias adversas. Con mirada optimista todo se puede afrontar. Así los problemas se relativizan, cobran su verdadero valor y permiten una buena convivencia. Todos necesitamos sentirnos queridos. El ambiente […]
La importancia de diferenciar entre casa y hogar
En la vorágine de la vida moderna, donde el tiempo parece esfumarse entre responsabilidades y compromisos, es crucial detenerse y reflexionar sobre la esencia de lo que llamamos hogar. Más allá de las paredes que nos resguardan, ¿realmente estamos construyendo un hogar para nuestros hijos? Hablamos de la diferencia entre casa y hogar, un sutil […]
Menopausia y relación de pareja, ¿aviso de bomba?
La menopausia supone un tsunami físico y mental en la vida de las mujeres que marca un antes y un después. Muchos aspectos se ven afectados, pero uno de ellos es sin duda las relaciones de pareja. Una psicóloga experta en el tema nos da las claves para que la bomba no llegue a estallar. […]
El dolor de la pérdida y el amor como cura
El mes de noviembre no es el más alegre del calendario. Arrancamos con la fiesta de Todos los Santos para seguir con la de Todos los Difuntos y recordar uno de los pocos datos que tenemos por seguros en nuestra vida: que todos vamos a morir. Ese «todos» incluye a nuestros mayores, -es ley de […]
La SAL de la vida: Seguridad, Amor y Libertad para crecer y prosperar
En la compleja danza de la existencia, todos buscamos la felicidad y la plenitud y esta búsqueda a menudo se traduce en la necesidad innata de experimentar la SAL de la vida: Seguridad, Amor y Libertad. Estos elementos y valores esenciales actúan como pilares que sostienen nuestras vidas, proporcionando un equilibrio fundamental para nuestro bienestar […]
Mamen Jiménez: «El amor como el fuego necesita oxígeno para mantenerse vivo»
Una relación de pareja sana tiene diez básicos que parten del respeto y la confianza, pasan por el disfrute y la reciprocidad y llegan hasta la independencia y la sinceridad. Mamen Jiménez, más conocida como Lapsicomami por su blog y cuenta en Instagram, nos habla en esta entrevista de todo lo que necesitamos saber para […]
¿Cuánto cuesta casarse? El precio de las bodas se ha incrementado un 70 por ciento
Casarse es una de las celebraciones más especiales en la vida de muchas parejas, pero también unirse en matrimonio puede convertirse en una de las más costosas. En la última década, el precio de las bodas ha experimentado un aumento significativo en muchas partes del mundo. Parece que tras la pandemia, las bodas han vuelto […]
Hijos con necesidades especiales: una curva de aprendizaje empinada
La crianza de hijos es una aventura llena de alegrías y desafíos, incluso cuando tienes un hijo con necesidades especiales o discapacidades, ese viaje puede ser único y tener una curva de aprendizaje diferente. Con el apoyo adecuado, las familias pueden enfrentarse a estos desafíos y criar a sus hijos con amor y éxito. ¿Cómo […]
Nuestros hijos no nos pertenecen: cómo reconocer su autonomía e individualidad
Es fundamental ser conscientes de que nuestros hijos no nos pertenecen. Aunque como padres sentimos un amor profundo y un fuerte vínculo con ellos, es importante comprender que son seres individuales con su propia identidad, deseos y necesidades. Cuando reconocemos que nuestros hijos son seres independientes, les permitimos crecer y desarrollarse de manera autónoma. Esto […]
La vivienda familiar, ¿a quién se le atribuye en caso de custodia compartida?
Cuando una pareja con hijos decide separarse, es esencial establecer unas medidas paternofiliales, es decir, regular aquellos extremos que regirán el nuevo contexto familiar. Ya sea de forma amistosa o a través de la vía judicial, se deberá decidir el modelo de guarda y custodia y régimen de visitas, en su caso, de los menores, […]
Fortalece los lazos familiares y disfruta al máximo del verano
En verano, experimentamos cambios en nuestras rutinas y tenemos una oportunidad excepcional para disfrutar de una vida familiar más serena. Reconocemos que la familia crea lazos afectivos que pueden fortalecerse aún más cuando disponemos de más tiempo para demostrar nuestro amor y presencia a nuestros hijos. Sonreír, escuchar, dar besos y abrazos fortalecen y potencian […]
¿Qué debe saber una pareja que decide separarse?
Delia Maria Rodríguez, CEO y fundadora de Vestalia Abogados de Familia, nos ofrece el mejor consejo: ponerse en manos de un buen abogado para enfrentarse de la mejor forma posible a una situación desconocida.
Matrimonio, ¿para siempre? Claves para superar las crisis
El tiempo pasa y con él se suceden los inevitables cambios que observamos a nuestro alrededor, en nuestra pareja y en nosotros mismos. Las crisis pueden parecer la prueba de ello. Pero el tiempo nos da también fuerza y memoria para luchar por aquello que teníamos y que queremos seguir teniendo. Me gustaría acercaros un […]
Cinco cosas que aprenderás, como padre, durante el embarazo
El embarazo es una etapa de gran aprendizaje para el hombre. – ISTOCK El embarazo no es solo cosa de mamá. Los padres también deben participar en este proceso de espera para la llegada de un hijo para crecer como persona y empezar a preparar el terreno para este miembro que está por incorporarse a […]
El poder de los besos: la conexión más íntima entre dos personas
El beso es una de las expresiones más íntimas y poderosas que pueden experimentar dos personas. Es un gesto que puede transmitir una variedad de emociones, desde la ternura y el amor hasta la pasión y el deseo. El acto de besar puede tener diferentes significados según el contexto y la cultura en la que […]
Estar enamorado es… ¿querer?
Una persona madura tiene que saber distinguir entre atracción, deseo, enamoramiento y amor. Cuando además de atracción, se desea a la otra persona, ya estamos ante actos más voluntarios, el deseo viene solo, pero yo puedo aceptarlo o rechazarlo. Nos encontramos ante actos humanos, es decir la voluntad tiene algo que decir por tanto, tiene […]
Un ciclón en la pareja
La vida de los recién casados puede complicarse mucho si no tenemos claro qué tipo de dificultades nos podemos encontrar y cómo solucionarlas. Pasamos mucho tiempo fuera de casa dedicados al trabajo. El tiempo que nos queda para estar juntos, estamos muy cansados. Esto supone que el humor no es el mismo. El cansancio agría […]
Amor y amistad en la pareja
Ser amigos. Parece casi un factor que pasa desapercibido en la pareja, pero la amistad refuerza los lazos que nos unen, favorece la comunicación y consigue que el amor sea más duradero. En la relación en pareja es vital cultivar la amistad mutua porque fortalece el amor y la unión entre ambos. También para lograr […]
Síndrome de Down: el amor es lo que cuenta
Un cromosoma extra en el par 21. Esa es la explicación al síndrome de Down. Por eso, el día ’21 del 3′ se conmemora y se trata de dar visibilidad a una discapacidad casi en peligro de extinción: las cifras de bebés con este síndrome bajan a niveles alarmantes -se estima que solo nace uno […]
Los beneficios de entregarse al amor
Hay un dicho que dice que «siempre es más feliz quien más amó» y ahora la psicóloga Ana Asensio, fundadora de Vidas en positivo, lo confirma: entregarnos al amor tiene numerosos beneficios, aunque en ocasiones sintamos que perdemos el control.
Las crisis en la pareja
Las relaciones de pareja conllevan un «trabajo a tiempo completo» que a veces se olvida y además no es fácil de sostener a lo largo del tiempo. El que la pareja entre en crisis en determinados momentos de la relación, es algo común. Hay relaciones que son para toda la vida, otras que se agotan […]
Crisis matrimoniales: más vale prevenir que curar
Cuando proponemos matrimonio, lo hacemos con vocación de permanencia, y no pensamos que este vínculo pueda romperse por una crisis matrimonial. Sin embargo, el Instituto Nacional de Estadística (INE) nos indica que, en el año 2021, se divorciaron, separaron y anularon su matrimonio un total de 90.582 parejas. Una cifra nada despreciable teniendo en cuenta […]
¿Por qué tener hijos nos hace crecer?
La psicóloga Guadalupe Gómez Baides, creadora del Médodo Eficacia Mental, está convencida de que tener hijos es un gran desafío que nos hacer conocer la alegría, el amor, el auto-control, sentir estrés Tener hijos te cambia la vida y te transforma porque te hace ser la mejor versión de uno mismo.
Adoptar al hijo de mi pareja, ¿es posible?
Los términos «padrastro» o «madrastra» están cada vez más presentes en nuestra sociedad y, sobre todo, en el vocabulario de muchos niños y niñas, dejando de lado la connotación negativa asociada históricamente a tales conceptos. En España, según los datos proporcionados por el Instituto de Política Familiar, se produce una ruptura familiar cada 5 minutos, […]