Divertidos planes veraniegos como alternativa a las pantallas
ISTOCK El verano llegó y con él las vacaciones de los más pequeños de la casa. Varios meses de descanso y tiempo libre que hay que llenar con diversas actividades. En muchas ocasiones, el calor y la falta de costumbre puede provocar que estos momentos se rellenen con horas frente a las pantallas, ya sea […]
Actividad física en verano, un decálogo para ponerse en marcha
ISTOCK Las vacaciones ya llegaron, ¡tanto tiempo delante esperando a ser ocupado! Muchas son las actividades que pueden llenar los meses de ocio en casa. Si bien es cierto que nunca está de más aburrirse un poco para fomentar la imaginación y la creatividad de los pequeños, un poco de organización para que el calendario […]
Actividades por edades para bebés en verano
Llega el verano y las vacaciones de los más pequeños. Muchas familias aprovechan para estar más tiempo con sus niños pero en ocasiones se nos acaban las ideas y no sabemos muy bien qué hacer para que los peques no se aburran.¿Qué actividades podemos realizar con ellos para que aprendan a la vez que se […]
Vacaciones en pareja: recupera la emoción
A veces confundimos descansar con no hacer nada. Y aunque en vacaciones es imprescindible bajar de revoluciones, no hacer nada puede resultar perjudicial, porque genera sensación de apatía y, desde luego, no hace propicio pasar tiempo en familia.Vivimos más metidos en la pantalla de nuestro móvil que en la mirada de las personas que tenemos […]
Superalimentos para combatir el calor
Con la llegada del verano las temperaturas suben y los hábitos alimenticios cambian. Es frecuente que el apetito sea menor y que el cuerpo pida comidas más ligeras y que aporten sensación de frescor. Por ello, además de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de líquidos, la alimentación resulta también un aspecto clave para […]
7 razones para redescubrir la vida de camping en Tarragona
Con la revolución de la tecnología, cada vez es más difícil compartir con nuestros hijos cómo eran nuestras vacaciones antaño, ésas en las que nos íbamos al pueblo de la abuela o a la casita de la playa y se nos pasaba volando un mes entero en el que la única preocupación era no perdernos […]
Vacaciones en familia: ¿vivimos el auge de la ‘niñofobia’?
Cualquiera que tenga niños ha experimentado en alguna ocasión esa mirada fulminante del camarero ante la llegada a su negocio de una familia con carritos de bebé. Llevar a la prole incorporada supone a veces enfrentarse a gestos de recelo, a cierto desprecio de otros comensales e incluso a excusas por parte del servicio de […]
Potencia las habilidades de tu hijo en verano con estos sencillos juegos
ISTOCK Se acabó el curso, llegan las vacaciones. Tras todo un curso de esfuerzo y dedicación, alumnos de todo tipo de centros escolares afrontan una etapa de descansa que sirve de premio y de herramienta para recuperar fuerzas de cara al siguiente año académico. Sin embargo, nunca está de más aprovechar este tiempo libre para […]
Campamentos de verano, una aventura en diferentes idiomas
Los campamentos de verano son la ocasión perfecta para que los niños descubran, aprendan, se desarrollen personalmente, se socialicen y se independicen durante unos días en un entorno seguro y natural. Si todavía no has decidido a dónde enviar a los pequeños de la casa este verano, aquí vas a encontrar algunas ideas interesantes. La […]
Maletas de viaje: haz tu equipaje y viaja con comodidad
¿Qué debemos tener en cuenta para hacer el equipaje? Para llevar lo necesario e ir cómodo con nuestras maletas de viaje debemos pensar en el tamaño, en el diseño, en los materiales y en las ruedas para transportar el contenido. Elegir una maleta personalizada es la mejor opción. Desde que somos ciudadanos del mundo, las […]
Las familias españolas gastaron un 12 por ciento más durante este verano
ISTOCK Se acabó el verano, llega la vuelta al cole y toca reorganizar la economía familiar. Los hogares deben revisar sus gastos e ingresos para poder hacer un plan con el que afrontar el resto de meses en el año. ¿Cómo han sido estas vacaciones, han sido austeras o por el contrario se han realizado […]
La verdadera labor de un socorrista
ISTOCK Prestan una gran ayuda, se les reconoce de manera fácil y poco se conoce de su verdadera función. Desde sus sillas, los socorristas vigilan que todo marche correctamente y actúan ante situaciones de emergencia para evitar que estos problemas vayan a peor. Pero, ¿hasta dónde alcanzan sus responsabilidades, hasta qué punto se les puede […]
Planes para aprovechar los últimos días de verano
ISTOCK Hay que aceptar que el verano llega a su fin, lo que quiere decir que las vacaciones de muchas familias también se cierran. Hay que ir pensando en el regreso a las aulas y en la vuelta al trabajo, sin embargo, todavía hay tiempo para disfrutar de los pocos días que quedan. Apurar estas […]
Seis útiles consejos para que los niños lean en verano
ISTOCK Mucho tiempo libre hay en verano y muchas son las opciones con las que se puede rellenar. Entre todas las actividades a realizar la lectura se presenta como uno de los mejores aliados contra el aburrimiento estival y asegura un compañero que puede seguir a los niños en todos sus viajes, desde desplazamientos al […]
Hábitos alimenticios saludables para después del verano
ISTOCK Poco a poco el verano va acabando, pero no es lo único que concluye. El cierre también espera a las vacaciones que han disfrutado toda la familia, en mayor o menor media. Con este fin se retoman varias costumbres que se han dejado de lado en el periodo estival, como por ejemplo hábitos alimenticios […]
Aprovechar el verano para mejorar el consumo de frutas y hortalizas
ISTOCK Poco a poco el verano se va terminando. En algo más de un mes los más pequeños regresarán a las aulas y retomarán sus responsabilidades escolares. Sin embargo esto no quiere decir que las jornadas de vacaciones que restan no puedan ser aprovechadas. Son muchas las actividades que pueden realizarse en estos días y […]
Colchonetas y figuras hinchables, dos peligros para los niños en la playa, según OCU
ISTOCK Sigue el verano, continúa la diversión y muchas son las familias que apurarán hasta el último día para pasarlo bien. Mientras dure el buen tiempo las escapadas siguen siendo posibles y un destino muy habitual es la playa. Este escenario es sinónimo de verano y allí la diversión está asegurada, siempre que se cumplan […]
Planes de última hora para un mes de agosto en familia
ISTOCK Dentro de poco más de un mes los más pequeños de la casa regresarán a las aulas poniendo fin a sus vacaciones de verano. Si bien hay que ir mentalizándose de este cambio de rutinas, todavía queda tiempo para disfrutar de este periodo de descanso con multitud de actividades. Si eres de los que […]
Viajes largos con niños: ¿cómo conseguir distraerles y evitar que sea pesado?
Estos son los trucos de la psicóloga Silvia Álava para entretener a los niños en los viajes largos, al mismo tiempo que estimulamos su atención selectiva y la fluidez fonológica y semántica con juegos tradicionales y divertidos que luego recordarán como adultos.
Problemas de salud infantiles en verano, cómo prevenirlos
ISTOCK Las vacaciones no son una época exenta de problemas. En este tramo del año muchos son los riesgos a los que se enfrentan todos los miembros de la familia, por supuesto, los niños no son una excepción y también pueden ser afectados por los mismos. Como siempre, la prevención es la mejor medicina al […]
Las mejores escapadas familiares en fin de semana
ISTOCK El verano es época de viajes. Las vacaciones permiten que toda la familia pueda conocer estos destinos que durante el año no les fue posible visitar. Sin embargo, muchos son los padres que siguen trabajando durante el periodo estival y a quienes les es imposible participar en estas actividades junto a sus hijos. Pero […]
Los peligros de dejar solos a los niños en verano
Tras muchos meses de dedicación escolar llega el verano. Época de vacaciones en la que lo más pequeños no siempre están acompañados de sus padres. Las obligaciones laborales de los progenitores persisten, en la mayoría de casos, durante el periodo estival. Una situación que hace que muchos niños queden en casa solos sin acompañamiento ni […]
Cómo divertir a los niños en el coche durante un largo viaje
ISTOCK Avión, barco, tren. Estos son sólo algunos de los medios de transporte que pueden utilizar las familias para llegar a su destino. Por supuesto, en este catálogo tampoco puede faltar el coche. Durante el verano las carreteras de todo el país se llevan de vehículos para poder disfrutar de unas merecidas vacaciones. Hay trayectos […]
Vacaciones de verano: consejos para evitar fricciones con tu pareja
Durante las vacaciones de verano pasamos más tiempo juntos y esta unión también genera algunos cambios en la rutinas diarias que pueden repercutir la calidad de las relaciones de pareja. Como consecuencia pueden surgir fricciones que deterioren nuestro bienestar emocional, y como no, también nuestras deseadas vacaciones. En los últimos años, el número de divorcios […]
Los padres españoles sienten culpa por no poder ofrecer un verano perfecto a sus hijos
ISTOCK El verano llega con sus vacaciones, un tiempo de relax que compensa tantos meses de dedicación en el trabajo y en el colegio. Sin embargo, en casa, no todos disfrutan del mismo periodo durante los meses que conforman el periodo estival. Mientras que los niños tienen por delante largos días sin responsabilidades, o al […]
Las mejores rutas en bicicleta para el verano con niños
ISTOCK Verano, vacaciones y, ¿playa? Si bien la orilla del mar, o del océano, ofrece una gran variedad de actividades y de diversión hay muchas familias que prefieren otros entornos para pasar el periodo estival. Localizaciones en donde realizar prácticas como las rutas en bicicleta, opción que asegura tanto ejercicio físico como grandes momentos junto […]
Los pediatras alertan de los peligros de los flotadores de cuello
Un verano en familia es sinónimo de grandes recuerdos. Muchas son las actividades que se pueden realizar de forma conjunta, entre todas ellas visitas a playas, piscinas o lagos donde poder disfrutar de un refrescante baño. Los mayores que saben defenderse en este medio lo tienen fácil para no ser víctima de accidentes por no […]
El gasto de las familias durante el verano crece un 23%
ISTOCK Verano y vacaciones no solo significan descanso. Ambas palabras también se refieren a un incremento del gasto en las familias y un golpe a la economía familiar. Viajes, rebajas que se van de las manos, desembolsos aparejados a los traslados a otras localizaciones. Situación que se prolonga hasta septiembre, momento en el que la […]
Las mejores playas para disfrutar del verano en familia
ISTOCK Hablar de vacaciones de verano es hablar de destinos, lugares a los que acudir en familia para disfrutar de excelentes jornadas y llenar de recuerdos la mente. No solo hay que pensar en localizaciones en el extranjero o en ciudades con grandes ofertas de ocio, sino que todos pueden organizar pequeñas excursiones a entornos […]
Rebajas de verano, cómo realizar compras inteligentes en familia
ISTOCK El verano es sinónimo de vacaciones, de diversión y de desconexión. Sin embargo, los traslados, las estancias fuera de casa y otras muchas actividades suponen un dispendio para la economía familiar. El periodo estival conlleva no pocos gastos que encuentran otro extra más con la vuelta al cole: libros de texto, material escolar, ropa […]
Los consejos de la AEP contra el golpe de calor
Las elevadas temperaturas del verano pueden causar graves lesiones entre los colectivos más vulnerables. «Los niños, sobre todo los bebés por debajo de un año de vida, son los grupos más sensibles a sufrir daños provocados por los golpes de calor«, así lo ha explicado la doctora Reyes Novoa, miembro del Comité de Promoción de […]
El aburrimiento en verano también puede ayudar a los niños
ISTOCK ¡Sigue adelante el verano! Los más pequeños de la casa siguen adelante sus vacaciones, lo que significa viajar, acudir a campamentos, ir al cine, etc. Son muchas las fórmulas que existen para rellenar este tiempo libre tan propio del periodo estival. Incluso el aburrimiento puede ser una gran idea para ocupar estos huecos en […]
Este verano, ¡cuidado con la cabeza!
Lazarse de cabeza a la piscina es solo una de las causas que hacen que, durante el verano, aumente el número de traumatismos craneoencefálicos graves y de lesiones medulares de origen traumático en España. La Fundación del Cerebro señala la importancia de tomar medidas para prevenir este tipo de heridas contusas. Así que este verano, […]
Comunícate con tu pareja: claves para no romper en verano
El verano puede suponer el deterioro de las relaciones si las expectativas vacacionales no son lo idílicas y perfectas que se habían imaginado. Con el periodo estival comienza una etapa, en ocasiones, verdaderamente relevante para muchas parejas, que ven en las vacaciones de verano un momento de convivencia y dedicación personal. Pero este periodo también […]
Ideas para ponerse en forma en familia durante el verano
ISTOCK Las vacaciones de verano aseguran mucho tiempo libre que puede invertirse en distintas labores. Desde iniciar un cursillo para mejorar un idioma o aprender destrezas como la informática, hasta ponerse en forma. Es mucha la oferta deportiva que puede disfrutarse en verano y en la que puede participar todos los miembros del hogar para […]
Cómo prevenir la adicción a los videojuegos en verano
ISTOCK Verano y tiempo libre son sinónimos. Después de muchas jornadas de estudio, trabajos escolares y dedicación a las labores académicas, los alumnos encaran el periodo estival con una gran oferta de ocio con la que ocupar estas horas. Entre todo este catálogo se encuentran los videojuegos, una opción que puede desencadenar en una dependencia […]
Cómo evitar que la maleta o la mochila arruinen tus vacaciones
Cuando nos vamos de viaje, las maletas y mochilas cargadas en demasía y las malas posturas al arrastrarlas y/ o levantarlas pueden dar al traste con las esperadísimas vacaciones de muchas personas. De hecho, hay quien nada más salir de casa se lesiona y carga con un molesto dolor de espalda que le machaca durante […]
Cómo aprovechar el verano para desarrollar el sentido del esfuerzo
ISTOCK El verano llegó y con él las vacaciones. Tras mucho tiempo invertido en el colegio y en el trabajo el descanso antes de volver a las aulas o al puesto laboral se convierte en la misión de muchos. Pero, ¿debe ser la desconexión total o hay que dedicar parte de estos días a otras […]
Por un bronceado más saludable: 10 recomendaciones
Con el sol hay que tener mucho cuidado, sin embargo las prisas y la pereza del día a día nos hace descuidar la protección solar. Algunas personas no se ponen crema solar porque les molesta con el calor y el sudor, otros salen sin sombreros o gorros a la carrera, los hay que no acuden […]
Programas de lectura en verano, cómo hacer que los niños se enamoren de los libros
El verano ya está aquí y con él las tan ansiadas vacaciones que durante el curso parecían lejanas. Un tiempo en el que descansar pero que también se puede invertir en desarrollar distintas destrezas, una labor en la que también cabe la diversión. No son pocas las actividades que pueden potenciar una habilidad y que […]
Foro de la Familia solicita más ayudas para poder conciliar en verano
ISTOCK Verano es sinónimo de vacaciones y éstas, a su vez, de tiempo libre. Los más pequeños ya no tienen que ir a clase y, en muchos casos, las actividades extraescolares también se pausan. Esto se traduce en muchos niños en casa mientras sus padres deben cumplir con sus obligaciones laborales que siguen presentes durante […]
La lectura en verano mejora los resultados al iniciar el curso
ISTOCK Mucho tiempo libre queda en el verano. Un espacio de ocio que puede ocuparse de múltiples maneras. Saber elegir las opciones no solo permitirá que los más pequeños de la casa se entretengan, sino que además podrán recibir grandes beneficios. Es el caso de la lectura, una actividad que permite que los niños se […]
Manualidades veraniegas con las que ocupar las calurosas tardes
ISTOCK Termina el año escolar, llegan las vacaciones y con ellas tiempo libre. Si bien los más pequeños de la casa no dejan de lado las labores académicas, la cantidad de horas que antes dedicaban a estudios y otras tareas se reduce. ¿Qué hacer en estos momentos? ¿Cómo evitar que el aburrimiento domine las jornadas […]
Con tu bebé, ¡en guardia frente al calor!
El verano ya está aquí y con él las altas temperaturas. A los bebés de pocos meses les suele incomodar el excesivo calor. Para luchar contra el clima siempre podremos recurrir a algunos pequeños trucos que aliviarán a nuestro bebé. Nada hay mejor que un ambiente cálido para disfrutar plenamente de nuestro bebé. Lejos de […]
La conciliación en España mejora aunque no lo suficiente
ISTOCK En la actualidad conciliar vida laboral y familiar se ha convertido en un deseo buscado por multitud de familias. Un anhelo por el que queda mucho por trabajar, sin embargo, parece que la situación ha mejorado en los últimos tiempos. Así se muestra en la edición 2018 del Barómetro de la conciliación que ha […]
Consejos para mantener buenos hábitos alimenticios en verano
ISTOCK Llegan las vacaciones de verano, tiempo de descanso y en el que las responsabilidades se relajan. No solo en el ámbito educativo o en el de las labores del hogar, la alimentación también se descontrola ante la presencia de productos como helados o las prisas de los viajes en familia que hacen que no […]
Campamentos de verano sin protocolos en alergia infantil
Uno de cada cuatro niños en España tiene algún tipo de alergia, según datos de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica SEICAP. Esta cifra aumenta cada año por lo que cada vez se pueden encontrar más niños en colegios y campamentos de verano con enfermedad alérgica, sobre todo asma, alergia alimentaria […]
Montaña y campo: ideas muy naturales para niños
Pasar las vacaciones en contacto con la naturaleza, ya sea en la montaña o en el campo, es una oportunidad única para compartir con los niños actividades lúdicas y educativas, interesantes y muy novedosas para ellos, sobre todo, para los que viven en una gran ciudad. Tener cerca a los animales, observarlos y aprender su […]