Etiqueta: Verano

10 actividades que hacer en casa durante las tardes de verano

Llega el verano, estación que trae consigo las vacaciones escolares de los más pequeños y el calor. Un tiempo libre que en ocasiones se traduce en aburrimiento ya que las altas temperaturas impiden a los niños salir a la calle, sobre todo en las horas centrales cuando el calor aprieta, para jugar con sus amigos […]

Rutas por el Camino de Santiago en familia

Foto: EL CAMINO EN FAMILIA Ampliar foto Recorrer el Camino de Santiago en familia es una aventura compartida inolvidable para toda la vida. Lo más habitual es realizar una parte de El Camino, elegir una etapa y recorrer los bellos kilómetros que recorren cada ruta, un recorrido que es considerado Patrimonio de la Humanidad y Primer […]

Cremas solares, recomendaciones de los pediatras de la AEP

Se acerca el verano, llega el buen tiempo y empezamos a pasar muchas más horas al sol. Tanto la montaña como la playa son destinos ideales de vacaciones con niños y en familia donde hay que tener un especial cuidado con el efecto del sol en la piel.  Aunque hay que proteger la piel de las […]

El ritual del adiós: ¿por qué es difícil decir adiós?

A lo largo de la vida, a veces, tenemos que decir adiós a las cosas, a determinadas personas y los afectos que sentimos, situaciones y estados, etc. Decir adiós no siempre es fácil, ya que supone desprendernos de algo, o alguien, pero también desprendernos de algo que formaba parte de nosotros mismos, de nuestros afectos, […]

El aburrimiento positivo de los niños

El aburrimiento es un momento de espera que los padres no debemos solventar inmediatamente. Al contrario, es bueno dejar que los niños se aburran para que aprendan a disfrutar de esos momentos que, a la larga, pueden ser muy constructivos, por eso hablamos del aburrimiento positivo de los niños. Además salir del aburrimiento es una […]

10 consejos para desconectar en vacaciones

Llegan las merecidas vacaciones, la fecha se acerca y hay que dejar todo atado y bien atado. Sin embargo, muchos seguirán consultando el correo y estarán pendientes de su móvil. Según una encuesta realizada por Randstad, un 85% de los españoles asegura que desconecta del trabajo durante sus vacaciones de verano. Pero, ¿aprovechamos adecuadamente este período? […]

8 juegos de agua refrescantes para el verano

Con el verano llega el calor y las ganas de buscar planes fresquitos para divertirnos con los niños. Durante las vacaciones, la visita a lugares como las playas y las piscinas nos permiten acercarnos a esa sensación de frescor y podemos unirnos a nuestros hijos en sus juegos veraniegos para pasarlo como niños compartiendo un tiempo de […]

El botiquín práctico de verano: qué no puede faltar

Para salir de vacaciones con los niños es necesario preparar un botiquín práctico de verano con todo lo necesario. Es recomendable consultar antes con vuestro médico de confianza sobre todo lo que debéis llevar, comentarle qué lugar habéis  escogido para la temporada estival y preguntarle cualquier duda que tengáis. En el botiquín de verano sólo lo necesario El botiquín […]

Decálogo para un buen verano en pareja

      Llegan las vacaciones, ¡por fin! Los largos días de rutina van a interrrumpirse por tiempo de descanso y relax, jornadas de agua y sol… y de convivencia excesivamente intensa. Es un momento para el que hemos estado trabajando el resto del año y merece la pena salir de vacaciones con algunas claves para evitar conflictos y conseguir […]

Decálogo para un verano con adolescentes

Algunos adolescentes prefieren planificar ellos mismos su verano para aprovechar el tiempo de descanso y disfrutar de sus aficiones. En cambio, otros están deseando que lleguen las vacaciones para hacer el vago y los padres se desesperan, por lo que llegan las riñas y los enfados. Esta situación se puede evitar con una buena planificación. Decálogo para […]

Decálogo para un verano con niños

Las vacaciones están para descansar, pero no para no hacer nada. Por tanto, son un buen momento para que los hijos empiecen a ayudar en casa, para fomentar el hábito de la lectura, para hacerles sentir que por un día mandan ellos, para asistir a conciertos de música y hacer un montón de cosas distintas […]

Los peligros del verano para la embarazada

El verano es el tiempo ideal para descansar y disfrutar de actividades diferentes a las que estamos acostumbrados durante el resto del año, como ir a la piscina, la playa o de turismo por otros lugares. Ahora bien, el verano conlleva ciertos riesgos para la madre embarazada. Te contamos los principales. El verano requiere que […]

Remedios contra el aburrimiento de los niños

Llegan las vacaciones y con ellas el ansiado tiempo de ocio. Nuestros pequeños están deseando disfrutar de las vacaciones, sin embargo, cuando llega el momento el aburrimiento es la tónica dominante en estos días. Su actividad parece no tener fin y aunque tengan de todo, no se entretienen con nada, se cansan, discuten, pelean… y […]

10 claves para seguir aprendiendo inglés durante el verano

      Las clases han terminado y las vacaciones son un período de relajación con horarios más flexibles y sin deberes ni tareas planificadas, pero es recomendable no estancar el aprendizaje de los niños durante las vacaciones. En este sentido, la idea es aprovechar el tiempo de ocio para incentivar el aprendizaje y conseguir un mejor […]

10 claves para cuidar tu piel en verano y protegerla del sol

Llega el verano y con él, además de las altas temperaturas y las visitas a las piscinas y la playa, viene el sol… y nuestra exposición a él. Durante las vacaciones tendemos a despreocuparnos más por nuestra apariencia física y, por ende, por la salud de nuestra piel, que sufre mucho bajo el sol. Por […]

Campamentos: 8 claves para saber si los niños están preparados

Cuando los padres trabajamos y los niños tienen vacaciones, es hora de potenciar nuestra creatividad en marcha para buscar un plan adecuado para ellos en el que no solo pasen el tiempo, sino que aprendan y disfruten. ¿Es demasiado pronto para ir de campamento? Los abuelos son la alternativa generalizada, para quien tiene la suerte de […]

Ahogamientos, segunda causa de muerte accidental en niños

El verano no sería lo mismo sin las horas en las playas y la piscina jugando y pasándolo bien. Para que nada estropee unas vacaciones que pueden ser perfectas, es mejor seguir precauciones para evitar los ahogamientos, que son la segunda causa de muerte accidental (después de los accidentes de tráfico) en niños. El problema no […]

Cómo vestir al bebé en verano

Llega el verano y, con él, las muy altas temperaturas. Al igual que la alimentación no es la misma durante la época estival, hay que tener mucho cuidado con el calor y los bebés, lo que puede hacer que nos surja una pregunta importante: ¿cómo vestimos al bebé de apenas unos meses cuando las temperaturas […]

Hidratación en verano: qué beber para refrescarnos

En verano, el calor, el aumento de la actividad, al tener más horas de luz los días, y las largas exposiciones al sol hacen que perdamos más agua corporal y que podamos llegar a sufrir deshidratación sin darnos cuenta. Por eso, es imprescindible que sepamos cómo hidratarnos de la mejor manera, sobre todo, en el […]

Bebidas para niños, ¿cuáles son las más sanas?

Los niños, al igual que los mayores, necesitan hidratarse, pero en su caso es aún más importante por estar en una época de crecimiento. Existen multitud de bebidas dulces y con compuestos químicos que no deben tomarse cada día sino como las chuches: sólo en momentos excepcionales. ¿Sabes cuáles son las bebidas más sanas en […]

Juegos para disfrutar de tus hijos en los viajes

Viajar es una de las actividades más divertidas que podemos hacer en familia cuando tenemos hijos pequeños, pero también se puede convertir en una pesadilla si no prevemos ciertas situaciones con antelación, ya que tener a los niños «encerrados» en un espacio pequeño como puede ser un coche, el tren o el avión durante varias horas […]

Viajes en familia: 10 lugares para visitar en Europa

– THINKSTOCK Organizar viajes en familia a veces es trabajoso: hay que tener en cuenta también los intereses de los niños, y por ello lo mejor es elegir ciudades que ofrezcan tanto cultura como diversión, así como valorar otros factores que nos interesen (como la calidad de los restaurantes, por supuesto). Aún así, existen multitud […]

El verano del bebé: al aire libre

El verano es una estación delicada para un bebé, sobre todo, si se trata de su primer verano y aún no ha cumplido el primer año. Los bebés son más sensibles a los cambios de temperatura, al exceso de calor, a las corrientes de aire… pero todo tiene solución. Toma nota de estas «reglas veraniegas» […]

Todo sobre protectores solares para niños

Las largas horas de exposición al sol que los niños pasan en verano cuando van a la playa o a la piscina presentan serios riesgos para su salud. Las quemaduras son un signo evidente de que las vacaciones de verano han llegado, y es entonces cuando más alerta debemos estar para cuidar la piel de […]

Leer en verano, beneficios para toda la familia

Llega el verano y, con él, la tregua que cada año nos concedemos para recuperar el cuerpo y el espíritu. Disponemos de más tiempo libre y podemos retomar algunas actividades que la asfixiante realidad cotidiana dejó en un segundo o tercer plano. Una de ellas es leer en verano. Pero no cualquier lectura. El verano […]

Planes urbanos con niños contra el calor

Disfrutar de las vacaciones y del tiempo libre es el objetivo de muchas familias con niños durante el verano. Para combatir el calor no hay nada mejor que pensar en actividades acuáticas para que los niños se diviertan y lo pasen bien. Fuentes, parques acuáticos, parques temáticos, piscinas… descubre las propuestas más interesantes para hacer […]

Prepara a tu bebé para el verano

El verano es una época ideal para los bebés. El sol ayuda a sintetizar vitaminas tan importantes como la D, imprescindible para que el calcio se fije en los huesos y colabore en el desarrollo y crecimiento del bebé. Sin embargo, protégele de los peores efectos del calor y prepara a tu bebé para el […]

Bañadores para cada tipo de mujer

Lejos de la escasez de tela de los bikinis brasileños, los nuevos bañadores nos abren un nuevo horizonte en la temporada de baño para resaltar lo más bonito y ocultar pequeñas imperfecciones. Actualmente, existen distintos diseños de bañadores para cada tipo de mujer, con un estilo personalizado a los detalles del cuerpo femenino. Sólo hay que […]

De viaje con mi bebé, ¿qué me llevo?

Si estás planeando salir de viaje con tu bebé y no sabes qué guardar en las maletas, resulta muy práctico dividir el equipaje del bebé en dos secciones, una de ropa y otra de accesorios para cargar sólo con lo imprescindible. Viajar con la casa a cuestas no es la solución cuando piensas: voy a […]

Agua, ¿qué cantidad deben beber los niños?

Las necesidades de agua y líquidos en niños y adultos son muy diversas y varían en función de la edad, sexo, tipo de alimentación, clima, ejercicio, vestimenta, etc. La European Food Safety Authority (EFSA) ha publicado los valores de referencia de ingesta adecuada de líquidos por grupos de edad, estableciendo 1.600 ml/día para niños de […]

Cómo evitar las picaduras de mosquitos

En verano los mosquitos abundan y se vuelven unos auténticos aguafiestas de nuestras vacaciones. La inflamación, picazón y dolor son efectos que no nos pasan desapercibidos y son la manera que tienen los mosquitos de dar la bienvenida al verano. Evitar sus picaduras de forma natural y sencilla puede ayudarte a prevenir estas molestias.  Estos […]

10 consejos de seguridad infantil en piscinas

Las vacaciones de verano no son vacaciones si no hay una piscina o una playa en la que bañarse, pero esto puede convertirse también en un factor de riesgo, sobre todo para los niños. Los niños menores de 5 años son los más expuestos a sufrir un accidente fatal en las piscinas. Un segundo de […]

Cómo negociar las salidas nocturnas de tu hijo adolescente

Los jóvenes son el futuro de la sociedad, son los protagonistas del avance social. La educación que reciban los adolescentes será determinante en el desarrollo de la comunidad. Cada vez es más difícil que los jóvenes retengan estos valores debido a los ambientes en los que se mueven, que salen a la luz con las […]