Deporte

Los mejores campamentos para niños en EE UU

Acudir con Rosina Bernar Best Summers a uno de los camps exclusivos seleccionados en EEUU de y para niños americanos con los que trabajamos hace más de una década, ubicando un limitado número de españoles, es la mejor manera de mejorar el idioma, conviviendo con prácticamente un 100% de niños americanos. ¡No hay clases, se aprende por inmersión, 24 horas al día practicando el idioma!
Ocio

Diversión en la nieve, consejos para disfrutar de forma segura

El invierno sigue entre nosotros aunque nos de varios días de tregua. Las jornadas de nieve siguen aseguradas y estas ofrecen una gran actividad para toda la familia. Desde la práctica del esquí para los más deportistas, hasta simplemente una visita turística para disfrutar de estos paisajes, son buenas ideas para disfrutar junto a los seres queridos. Pero no hay que olvidarse de la seguridad.
Adolescentes

Vigorexia en adolescentes, qué hay detrás de su obsesión por el deporte

La adolescencia es una etapa muy complicada, muchos cambios e incertidumbre. Esta edad supone una situación muy difícil de sobrellevar para los jóvenes. La presión social y las ganas de encajar pueden traducirse a la larga en la aparición de graves problemas. Entre ellos aparece la vigorexia, la obsesión por el deporte y por el ejercicio con el objetivo de verse con un buen aspecto.
Jovenes

Soy joven, ¿por qué tengo dolor de espalda?

Ahora que ya han llegado a la juventud, nuestros hijos pasan muchas horas sentados, bien en clase, bien estudiando. El tiempo para practicar deportes es menor que el que dedicaban antes. Van a todas partes cargados con un portátil y una pila de libros y hace mucho que abandonaron la mochila de ruedas. ¿Están destrozando su espalda? Prevenir el desarrollo de problemas como la escoliosis es fundamental porque si perjudican su espalda, las soluciones son complicadas.
Hacer Familia Blogs

Una estrella en la familia: ¿qué buscamos en el deporte de los niños?

Es increíble la cantidad de padres que se piensan realmente que las habilidades deportivas de sus retoños esconden a un Cristiano Ronaldo, a un Pau Gasol o a un Rafa Nadal. Todos quieren una estrella en la familia. Que nadie piense mal: no se trata de una utilización torticera de los menores en beneficio propio, que no queremos acabar como Maradona. Es 'por su bien'.
Hacer Familia Blogs

Los ‘padres tigre’ que quieren unos hijos hiperpreparados

Lo de las extraescolares es un mundo aparte. Comentábamos el otro día varias madres que esto, en nuestra infancia, no era ni así ni parecido. Pero claro, nuestras santas no tenían que hacer el pino con las orejas para recogernos a la salida del colegio y eso de la 'conciliación' era una palabra todavía inexistente.
Salud

10 reglas para prevenir el dolor de espalda en los escolares

Estudios científicos realizados en distintos países reflejan que distintos aspectos de la vida escolar, como la práctica de deporte, el peso del material escolar, el método con el que se cargue y la duración de su transporte o el mobiliario a disposición de los alumnos son, entre otros, factores que influyen en el dolor de espalda de los escolares.
Ocio

Artes marciales para niños: beneficios y tipos

Las Artes Marciales son como un gran supermercado donde uno puede elegir el producto que más le interese. Existen muchos tópicos alrededor de las Artes Marciales, uno es el de la violencia por ejemplo. En este artículo pretendemos proponer las Artes Marciales como una forma más de práctica deportiva como puede ser el jogging, el aerobic o el método pilates entre otras muchas.
Niños

Mejor condición física, más inteligencia en niños

Hay muchas frases que nos recuerdan la importancia de estar en forma. Una de las más conocida es "mens sana in corpore sano". Es decir, pon a punto tu mente en un cuerpo en buena condición física. Pero, ¿de verdad guardan relación la capacidad intelectual y el estado de forma? La Universidad de Granada, UGR, así lo ha demostrado a través de un nuevo estudio.
Psicología

Winter Blues, cómo afrontar la tristeza del horario de invierno

Es difícil imaginar cómo no hace mucho los días de verano nos brindaban horas y horas de sol en las que el Astro Rey acompañaba hasta altas horas. Con la proximidad del invierno esta cantidad de luz se reduce y la noche llega antes, una situación que aunque normal y que se vive año tras año, provoca en algunos sujetos una sensación de tristeza difícil de explicar.
Salud

5 ejercicios para prevenir el ictus

El ictus afecta en torno a 134.000 españoles al año, y casi un millón de personas están en tratamiento anticoagulante con el objetivo de prevenir el ictus. Hasta el 80% de los casos de ictus en nuestro país se podrían evitar si se controlaran los factores de riesgo modificables, como la hipercolesterolemia, la hipertensión o el tabaquismo, siguiendo hábitos de vida cardiosaludables.
Salud

Actividad física: jaque al síndrome posvacacional

La llegada del mes de septiembre supone para algunos el comienzo de un período penoso y desagradable, que se ampara bajo el denominado síndrome posvacacional. Pienso que no se trata de nada nuevo, no se puede hablar de enfermedad: desde siempre todos hemos afrontado la vuelta al trabajo tras las vacaciones con más o menos ánimo. Pero este término se ha extendido y generalizado por todos lados.
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