10 propósitos que toda familia debería aceptar en el nuevo año
Empieza un nuevo año y por delante hay más de 300 días para cumplir distintos propósitos. ¿Cuáles son los objetivos que deben marcarse? ¿Hay algunos que puedan desarrollarse en familia? La respuesta es un sí, de hecho ponerse metas en común dentro del hogar es una gran idea en tanto que favorece el fomento del […]
El presupuesto del hogar se reducirá un 7% durante la cuesta de enero
Se terminó la Navidad, una de las épocas del año en el que el bolsillo de los padres más sufre: salidas, regalos, comidas en familia y, en algunos casos un viaje aprovechando las vacaciones de los más pequeños. Y después de todo dispendio, llega la tan temida cuesta de enero. Una época en la que […]
El juego con los hijos, asignatura pendiente para casi la mitad de los padres
El juego en familia es una actividad que muchos padres quisieran practicar más a menudo con sus hijos. – ISTOCK Encontrar tiempo para los hijos se vuelve una misión imposible para muchos padres. Hacer malabares entre la vida laboral, las responsabilidades del hogar y la atención a su familia es el día a día para […]
CEAPA exige «respeto» a las vacaciones de los niños en Navidad
La Navidad trae a los estudiantes un breve periodo de descanso para recargar las pilas antes de seguir con el nuevo trimestre (o de enfrentarse a exámenes pendientes en el caso de los más mayores). Sin embargo, ¿el relax debe ser total o deben estar presentes algunas tareas para no perder el ritmo y encarar […]
Cómo renovar tu hogar con el cambio de año: apúntate al Oosouji
El Oosouji es una tradición japonesa que se celebra el 28 de diciembre y consiste en realizar una limpieza exhaustiva en el hogar para recibir el nuevo año con una casa renovada, limpia y fresca. Inicia el 2020 con el método milenario japonés Oosouji, una tradición japonesa que se realiza para despedir el año y […]
Comer en familia para prevenir la obesidad infantil
Las comidas en familia ayudan a prevenir la obesidad infantil. – ISTOCK La obesidad infantil se ha convertido en una de las grandes preocupaciones en la actualidad. El aumento del sedentarismo, unida a un descenso en la calidad de la alimentación, ha provocado que el sobrepeso esté presente en los niños. Ante esta situación son […]
Pequeños cambios para hacer grande nuestra dieta en casa
Pequeños cambios para mejorar la dieta dentro del hogar. – ISTOCK Nunca está de más recordar el viejo refrán «somos lo que comemos». Hay que cuidar lo que se pone sobre la mesa y vigilar de cerca la dieta de todos en casa. Puede parecer complicado instaurar una sana nutrición en el hogar, pero nada […]
Cómo elegir la funda nórdica ideal
Fundas nórdicas: cómo elegir la ideal para el dormitorio – ISTOCK Nuestro dormitorio es el refugio al que todos queremos acudir cuando estamos cansados. Decorarlo a nuestro gusto con una funda nórdica, coordinando los colores y textiles adecuados, hará más confortable tu descanso para experimentar el placer de dormir cada día. La clave fundamental para […]
Apoyar a las familias numerosas a través de políticas de empleo, la nueva petición de estos hogares
Las familias numerosas reclaman un mayor apoyo a nivel laboral. – ISTOCK Mantener un hogar es caro. Son muchos los gastos que lleva aparejado el formar una familia: hipoteca o alquiler, dispendios del día a día, facturas, libros de texto y otros materiales escolares, etc. Y, por supuesto, el paro es una de las palabras […]
Lavarse las manos, la mejor herramienta contra las infecciones en invierno
El lavado de manos como clave en la prevención de infecciones respiratorias – ISTOCK Las alerta sanitaria que ha creado el coronavirus en todo el mundo exige que todos los lavemos las manos con frecuencia para evitar el contagio por el virus. Los consejos para mantener una salud óptima pasan por lavarse las manos correctamente durante […]
Black Friday, aprende a reconocer las verdaderas ofertas para tu hogar
Cómo dar con verdaderas ofertas durante el ‘Black Friday’ – ISTOCK Las rebajas son una oportunidad única para conseguir productos necesarios a un precio menor y más asequible para todas las familias. No hace mucho, había que esperar a enero o al verano para poder hacer frente a estas reducciones de precio. Pero en la […]
Ordena tu espacio vital como ordenas tu mente
Vivir desde el orden y en el orden ayuda a vivir en armonía. Si gozamos de un orden mental y espiritual nuestro espacio vital debe estar en consonancia. Disfrutar de un hogar organizado y ordenado ayuda no solo a tener una casa más armoniosa sino también estar cada día más saludable y feliz. Ansiedad, falta […]
La conciliación sigue siendo un reclamo de las familias numerosas en el nuevo curso
La conciliación sigue siendo una necesidad a cubrir en las familias numerosas. – ISTOCK La conciliación es uno de los mayores reclamos de cualquier familia en la actualidad. La posibilidad de hacer equilibrios entre la vida laboral y la que desarrolla dentro del hogar se vuelve un verdadero reto. Si esta prueba se vuelve una […]
Síndrome del abuelo esclavo, ¿exigimos demasiado a los mayores?
Las ayudas que en muchos casos prestan los abuelos en casa, pueden crearle una excesiva carga física y mental. – ISTOCK La familia es un ente en el que apoyarse para pedir ayuda cuando hace falta esta. Y es que gracias a algunos parientes como los abuelos, la conciliación laboral es posible. Son ellos quienes […]
¿Lo cubre el seguro del hogar o el de la comunidad?
Según recientes estudios, 1 de cada 4 españoles se han arrepentido en algún momento de su vida por no haber contratado una póliza de seguros para su hogar. Accidentes frecuentes como averías de agua, incendios, daños eléctricos, robos y fugas pueden poner en peligro a tu familia y, además, las reparaciones pueden resultar muy costosas. […]
Más de la mitad de los hogares españoles no ahorra para afrontar gastos relacionados con la vuelta al cole
La vuelta al cole es una de las fechas más señaladas en el calendario de las familias. Año tras año la vida académica de los estudiantes empieza por primera vez o regresa tras el parón vacacional. Este momento también conlleva un importante gasto para la economía del hogar: libros de texto, cuaderno, lápices, libretas, uniformes; […]
Aumentar el tiempo de calidad con los hijos para favorecer su desarrollo
Pasar tiempo de calidad en familia asegura grandes beneficios.– ISTOCK Son muchos años los que los padres pasan junto a sus hijos antes de que estos crezcan y se independicen. Sin embargo, no todas estas horas en las que la familia interactúa son de calidad. El cansancio y otras responsabilidades pueden provocar que aunque todos […]
La importancia del orden en hogares con niños con asma
El hogar y su entorno es de vital importancia para los niños con asma. – ISTOCK El entorno en el que se desarrolla el niño tiene una gran importancia en la forma en la que se desarrollan los hijos en múltiples áreas. La salud de los miembros de este núcleo también encuentra grandes beneficios, en […]
Cómo proteger tu hogar de los robos durante tus vacaciones
ISTOCK Si hay una época en la que los viajes se convierten en la nota predominante, esa es el verano. Durante los meses de esta estación mayores y pequeños disfrutan de sus vacaciones, pudiendo acudir a distintos lugares, ya sea una estancia en la playa para desconectar y divertirse en el agua, o visitar lugares […]
Los beneficios de la siesta en el rendimiento académico de los niños
Una siesta al día mejora mucho las notas escolares.ISTOCK El descanso es una parte fundamental del día a día de las personas. No solo dormir por la noche puede contribuir a darnos la energía necesaria para conseguir las metas en cada jornada. También la siesta es un elemento que, si se practica de forma adecuada […]
Cómo explicamos a los niños… que nos mudamos
Cuando, por las razones que sean, tenemos que mudarnos de casa, de barrio, de país… es inevitable que nos asalten las dudas, e incluso el miedo a lo desconocido, sobre todo cuando el cambio es inesperado o traumático. Un momento particularmente delicado en el proceso es el de comunicar la mudanza a nuestros hijos. ¿Lo […]
Día Mundial sin Tabaco, la importancia de una infancia sin humos
ISTOCK El tabaco no solo afecta a quienes lo consumen de forma directa. El humo que desprende cada cigarrillo se termina convirtiendo en un problema en los hogares donde está presente este humo. Los fumadores pasivos también terminan por ser víctimas de este artículo, en especial los más pequeños que crecen en un hogar con […]
Escasez de ayudas y horarios inflexibles, los enemigos de la conciliación
ISTOCK Formar una familia es una misión bonita a la par que difícil. Son muchos los obstáculos que deben resolverse antes, durante y después de estrenarse en la paternidad y maternidad. Algunos son relativamente fáciles de resolver, como por ejemplo reorientar el presupuesto del hogar a satisfacer las nuevas necesidades económicas del hogar, otras al […]
Pequeños cambios en casa para comer mucho mejor
La importancia de una buena dieta en nuestras vidas se hace latente tanto en el presente como en el futuro. Lo que comemos hoy afectará en el mañana y, de hecho, dado el aumento de los niveles de obesidad y sedentarismo en las generaciones más jóvenes, se hace necesario revisar la calidad de los menús […]
5 trucos ecológicos para limpiar la casa
¿Te gustaría limpiar la casa sin necesidad de utilizar agentes químicos? Algunas sustancias como el vinagre, el bicarbonato y los aceites esenciales son los básicos para una limpieza ecológica de superficies y armarios. Si quieres ser responsable con el medio ambiente es importante evitar usar productos químicos que contaminen. Para realizar la limpieza diaria de […]
8 motivos para hacer que el Día de la Madre sean los 365 días del año
ISTOCK El calendario prevé una jornada especial en las que las mamás son las protagonistas de toda la atención en casa y el centro de los agasajos. El primer domingo de mayo los hogares españoles celebran el Día de la Madre y el hogar se llena de agradecimientos por esta dedicación y por el innegable […]
Caries del biberón en hijos, ¿qué hacer al respecto?
ISTOCK Son los responsables de que podamos comer sin problema alguno. Cuidar de los dientes es una labor muy importante en todos los hogares, no solo para poder lucir una sonrisa bonita, sino porque una caries puede causar muchos problemas en la salud detal y en la general. Y no solo hay que velar en […]
La actitud de los padres repercute en el desarrollo del ciberacoso
ISTOCK La familia es el primer entorno de aprendizaje de las personas. Es allí en donde los niños interiorizan las primeras lecciones y asumen valores que pondrán en acción una vez que lleguen a otros ambientes como el colegio. ¿Hasta qué punto llega la influencia del hogar en los más pequeños? A esta pegunta ha […]
Asegura tu hogar, protege a tus hijos de la caída de muebles
ISTOCK ¿A quién no le gusta jugar? Esta actividad ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de los niños. Dentro y fuera de casa, cualquier lugar es bueno para disfrutar de esta forma de ocio. Sin embargo, tanto en interior como en exterior debe haber un compañero inseparable: la seguridad. Un recordatorio que hacen […]
Desayunar en familia mejora la autoestima del adolescente
ISTOCK Al desayuno se le conoce como «la comida más importante del día». Un título más que merecido ya que esta primera ingesta de alimentos asegura las energías necesarias para toda la jornada. Además, permite que todos los familiares estén sentados a la mesa en un entorno que favorece el diálogo y fortalece el vínculo […]
Velocidad de procesamiento, qué es y cómo aprovecharla
ISTOCK No todos aprendemos al mismo ritmo, y, por supuesto, hay unas materias que se interiorizan antes que otras. Cada persona es única y no todos tenemos nuestra propia velocidad de procesamiento. ¿Qué significa este concepto? ¿Influye en el aprendizaje de los más pequeños de la casa? La respuesta a la segunda pregunta es que […]
Sentimiento de culpa en padres, inteligencia emocional para adultos
ISTOCK Ninguna convivencia es perfecta. El día a día trae pequeños rifirrafes que pueden hacer que nos digamos cosas que no deseamos o que hagamos cosas de las que después no arrepintamos. Ni siquiera los más grandes de la casa se libran de ello y, en ocasiones, tienen actitudes que hacen que se sientan culpables. […]
Día del padre: detalles con los que hacer sentir a papá el rey de casa
ISTOCK Cada 19 de marzo papá se convierte en el protagonista de la familia. El Día del Padre es una jornada en la que agradecer la dedicación y el cariño de nuestro padre dentro del hogar. Desde un regalo que sea de su gusto, hasta un almuerzo en casa o una tarde de diversión con […]
Cómo sobrevivir a la carga mental que soporta la mujer
¿Sabías que el 95% de las mujeres con personas a su cargo o madres se ocupan del cuidado de hijas e hijos frente al 68% de los hombres? ¿O que el 84% de las mujeres asumen las tareas del hogar frente a un 42% de los hombres? ¿Cómo podemos organizarnos mujeres y hombres para ser […]
La participación de los niños en las labores del hogar según su edad
ISTOCK Todos convivimos en el hogar y, por lo tanto, todos tenemos que contribuir al funcionamiento del mismo. Eso sí, cada miembro de la familia debe aportar a este fin atendiendo a sus características. Si bien las labores domésticas involucran a mayores y pequeños, niños y niñas, hermanos y padres, etc., sería absurdo tratar de […]
Patrones de succión, ayuda a tus hijos durante la lactancia
ISTOCK La lactancia es un proceso muy importante para los más pequeños de la casa. Un recién nacido se alimenta a través de esta vía y durante sus primeros meses de vida es el único nutriente que su organismo recibe. Además, no son pocos los beneficios que tiene para un bebé recibir la leche del […]
Dientes, libro, cama. Cómo organizar las noches de los niños
CÓMO INCULCAR A LOS NIÑOS HÁBITOS POR LA NOCHE Crecer supone adaptarse a horarios y a diversas rutinas. El descontrol de los primeros años de vida poco a poco se va apaciguando y los pequeños acostumbran a seguir determinados pasos en su día a día. Un buen ejemplo es la hora de irse a dormir, […]
¿En casa o en la guardería, qué hacer cuando el niño enferma?
ISTOCK Invierno, época de bajas temperaturas, de lluvia y, por desgracia, de resfriados y otros invitados tan poco deseados como el virus de la gripe. Y, en ocasiones, estos problemas afectan a los más pequeños de la casa. Los datos ofrecidos por la Asociación Española de Pediatría, AEP, indican que la mayoría de los bebés […]
Sentirse integrado, el principal motivo para el uso de nuevas tecnologías en jóvenes
ISTOCK Buscar la crítica de la película que se verá en el cine, estar al tanto de la información, localizar datos para un trabajo académico o disfrutar de nuestra música favorita. Estos son algunos de los usos que se dan a las nuevas tecnologías. Dispositivos de los que entienden, y mucho, los más jóvenes de […]
Trastorno del vínculo, la importancia del cariño y sus demostraciones
ISTOCK Todos los miembros de una familia están unidos por un hilo invisible. Un lazo que, si bien no se puede verse, se siente a través del cariño y de las demostraciones de afecto. A esta unión se la conoce como vínculo afectivo, un nexo que es necesario reforzar día tras día. En caso contrario […]
Hijos desafiantes, cómo afrontar la situación con calma
ISTOCK Que un hijo se oponga a las opiniones de sus padres es parte de su evolución natural. A medida que los niños crecen y se acercan a la adolescencia, la rebeldía se hace latente. Una situación que da lugar a contextos violentos en donde los padres no saben cómo hacer valer su autoridad sin […]
La mayoría de las familias ve dificultades para formar un hogar en la actualidad
ISTOCK Formar una familia es una misión tan bonita como difícil. Son muchos los aspectos que se deben tener en cuenta, y no sólo el nombre que se va a poner a los hijos o el color del coche que servirá de transporte a los miembros. Muchos otros aspectos deben ser valorados antes de empezar […]
El reparto de tareas en casa: la redefinición de los roles
La evolución de las parejas en las que solo trabaja la mujer ha aumentado significamente a partir del inicio de la recesión económica. El motivo principal de dicho aumento es que la crisis financiera tuvo un mayor impacto en los empleos de predominio masculino, como en los sectores industriales y de la construcción. Hasta 2008, […]
¿Cuánto tiempo pasan las familias con sus hijos?
ISTOCK El tiempo en familia es sinónimo de grandes recuerdos. Compartir estos momentos con los más pequeños es muy importante. Ya sea jugar, pasear o tan solo preguntar qué tal ha ido el día, no es difícil explicar el sentimiento que mueve a los padres para estar junto a sus pequeños. Pero, por desgracia, el […]
Ahorrar en enero, supera la temida cuesta en familia
ISTOCK Juguetes, comidas, salidas con los amigos… muchos son los gastos a los que se enfrenta una familia durante la Navidad y que tienen su eco en enero. A estos días de recuperación se conoce como la cuesta de enero. Un mes que se puede hacer demasiado largo para las familias, pero que con los […]
El papel de los abuelos en la nutrición de los niños
ISTOCK No es ninguna novedad que los más pequeños siempre miran de reojo a las personas mayores para tomar buena nota y usarlos como ejemplo a la hora de elegir sus acciones. La imitación juega un papel importante en el desarrollo de los niños y en la adquisición de hábitos. Y, ¿en quiénes se fijan […]
Siete consejos para una paternidad activa
ISTOCK Si bien de forma tradicional ha sido la madre quien se ha encargado del cuidado y de la crianza de los más pequeños, con el paso del tiempo se ha demostrado que la inclusión de los padres en este proceso es muy importante para su correcto desarrollo. ¿Cómo empezar este proceso de acercamiento a […]
Propósitos de año nuevo en familia, cúmplelos con éxito
ISTOCK Apuntarse al gimnasio, realizar ese curso que tanto tiempo se ha evitado o estudia más para mejorar las notas escolares. Éstos son sólo algunos de los ejemplos que ilustran la cantidad de propósitos que llegan con el inicio de un nuevo año. Una lista que en ocasiones cuesta cumplir. Pero, ¿por qué las intenciones […]