Consejos de salud | HacerFamilia

Consejos de salud

Sudar 10 minutos al día tiene beneficios para el corazón de los niños

Moverse, por muy poco que sea, es una actividad que tiene importantes beneficios para la salud. Mantenerse activo es una obligación para todos aquellos que quieren mantener un estilo de vida sano y tener bien lejos posibles enfermedades. Y si no hay a día de hoy bastante evidencias sobre los efectos positivos que tiene el ejercicio en el cuerpo, el Centro Médico Bautista Wake Forest en Carolina del Norte ofrece nuevas evidencias.

Conseguir el peso ideal ayuda a prevenir la migraña

Tener un peso correcto es una misión que toda persona debe buscar no solo por cuestiones estéticas. Conseguir el Índice de Masa Corporal, IMC, adecuado ayuda a prevenir numerosas enfermedades como la diabetes y asegura mantener lejos problemas muy serios como la obesidad y todas las afecciones que se relacionan con esta afección.

Cómo prevenir las intoxicaciones en casa

Un hogar seguro es el deseo de todo padre. Un lugar donde su hijo pueda vivir tranquilo, explorar todo rincón sin peligro alguno. Pero es imposible encontrar un lugar donde criar a un hijo y que no contenga algún riesgo para su salud. Medicamentos, productos de limpieza, posibles alérgenos, esquinas de muebles; todos ellos pueden jugar una mala pasada a los más pequeños de la casa.

La obesidad en el embarazo puede provocar epilepsia en el niño

El embarazo es una etapa bastante complicada y en la que hay que velar por la salud de dos personas: la madre y el niño que está en camino. Del estado de la mujer durante la gestación dependerá la integridad del bebé, tanto a la hora de nacer como durante este proceso. Si la mamá se cuida, su hijo se lo agradecerá en un futuro, por el contrario si no tiene en cuenta estos puntos es posible que aparezca algún que otro problema.

Cada año nacen en España 5.000 niños con cardiopatías congénitas

 Detectar los posibles problemas relacionados con la salud del corazón es muy importante para iniciar los tratamientos correspondientes y ahora ya podemos conocer si existe alguna cardiopatía en el bebé desde la fase embrionaria. En este punto, las enfermedades cardíacas son uno de los asuntos que más se repiten en los más pequeños, de hecho en España cada año nacen 5.000 con alguna cardiopatía congénita.

La primavera: 4 hábitos básicos para cuidar nuestro cuerpo

La primavera ya está aquí. Pero, ¿de qué manera influye esta estación en nuestro organismo? El simple hecho de disfrutar del buen tiempo, de más horas de luz y de la posibilidad de realizar más actividades al aire libre contribuyen positivamente en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, también puede dar lugar a lo que se conoce como astenia primaveral.

Azúcar, principal enemigo de la salud infantil

La ingesta de alimentos y bebidas ricas en azúcares libres perjudica la salud de los más pequeños y aumenta el riesgo de padecer sobrepeso en estas edades tempranas. Un informe de la OMS estimó en 42 millones la cifra de menores de cinco años con sobrepeso u obesidad en el mundo en el año 2015. La concienciación de los padres sobre este asunto resulta fundamental para proporcionarles a los niños alimentos apetecibles para ellos y, al mismo tiempo, saludables.

Dolor en niños, cómo evitárselo

Ningún padre quiere ver a su hijo mal, pero la vida no es justa en este sentido. Habrá momentos en los que los más pequeños lo pasan mal: una caída, un golpe contra un mueble, una enfermedad. Hay muchos momentos dolorosos para los menores y aunque estos no se puedan evitar, sí que se puede hacer por mejorar la calidad de vida que tienen los niños en estos momentos.

Una bajada del nivel de glucosa, uno de los signos más tempranos de Alzhéimer

Una de las formas más terribles de envejecer es contraer el mal de Alzhéimer. Perder poco a poco los recuerdos que han marcado una vida y convertirse de nuevo en una persona dependiente de la familia es algo bastante serio. Por eso, conocer que se está empezando a tener algunos de esos síntomas es bastante importante para comenzar a actuar contra este tipo de demencia.
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