Los colores del subrayado pueden ayudarte a memorizar - ISTOCK
Si estás en plena temporada de exámenes finales, descubre cómo ciertos colores pueden potenciar tu capacidad de estudio y mejorar tu rendimiento académico. La relación entre los colores y la memoria es un tema en constante estudio. Hay ciertos tonos que pueden ser aliados clave para la memoria y sirven de gran ayuda a la hora de retener la información. Desde los tonos más llamativos hasta los más suaves, existen matices que hacen impacto en nuestra memoria de diferente manera.
Los estudios en neurociencia han demostrado que los colores pueden potenciar la capacidad de estudio y mejorar el rendimiento académico. Algunos colores, incluso tonos y matices tienen un impacto único en nuestra capacidad mnemotécnica. Esta información es crucial para aprovechar al máximo las técnicas de estudio, como el subrayado.
Además de una buena utlización de los colores del subrayado, otra opción efectiva consiste en utilizar un subrayado llamativo y grueso para resaltar palabras específicas que se deseen retener del texto. Una línea más delgada puede ser útil para frases completas, mientras que un subrayado punteado resulta eficaz para destacar ejemplos.
Es fundamental identificar las palabras clave, generalmente ubicadas al inicio del texto; marcar las explicaciones y definiciones; diferenciar entre categorías y listados que contienen información adicional; y resaltar los ejemplos que faciliten la comprensión del contenido.
¿Cuáles son los mejores colores para estudiar de manera eficaz?
Azul
Este color tiene un efecto calmante que agrada a la vista y facilita la memorización. Es percibido más fácilmente por el cerebro, y por eso se convierte en una elección ideal para retener información. Se recomienda usar azul para resaltar párrafos más largos y complicados.
Verde
Evoca una sensación de equilibrio y claridad, mejorando la concentración. Se recomienda resaltar categorías y diferentes clasificaciones para diferenciarlas de otras partes del texto.
Naranja
Despierta atracción y el cerebro lo percibe como algo urgente. En el estudio, es recomendable utilizar este color para datos, autores o fechas importantes dentro del texto.
Amarillo
Brillo, energía y optimismo son conceptos asociados con el amarillo. Estimula la mente y atrae la vista, perfecto para resaltar palabras clave en grandes párrafos, captando la esencia del contenido.
Rosa
Ayuda a tener una visión global del texto; recomendado para títulos o subtítulos y para una primera revisión del tema.
Como consejo, se pueden utilizar los rotuladores de subrayado para marcar el texto de estudio, luego tomar notas en un bloc de notas y finalmente hacer un resumen estructurado, subrayando cada título con los rotuladores correspondientes.
Apuntes: impresos o digitales
La elección entre imprimir los apuntes o estudiar directamente en formato digital depende, principalmente, de las preferencias personales.
Estudiar sobre material impreso facilita la concentración al subrayar directamente en papel; se pueden tomar notas a mano, resaltar palabras y utilizar los márgenes para anotaciones... Escribir a mano ayuda a memorizar el contenido.
Marisol Nuevo Espín
Asesoramiento: Departamento comercial de 123tinta.es
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