Obesidad

Ejercicio y buen descanso, las claves para luchar contra la obesidad

Es la enfermedad del S. XXI, afecta a menores y a mayores y conforme pasan los días y el estilo de vida cambia, se vuelve más extendida. Se trata de la obesidad, un problema que cada vez trae más de cabeza a las familias. Aunque la forma de prevenirla es consabida: buena dieta, ejercicio y algún que otro factor más tal y como recuerda la Fundación Española de Nutrición, FEN.

Este organismo ha realizado un estudio en el que ha puesto de relevancia que la falta de ejercicio es la principal causa de los casos de obesidad y de la grasa abdominal que aparece en las personas. Dos situaciones que hacen que el riesgo de padecer alguna enfermedad se incremente.

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