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Alimentación

Los kilos de más en vacaciones también afectan a los niños

Los kilos de más en vacaciones también afectan a los niños

Así lo ha determinado un reciente estudio publicado en la revista Obesity y en donde se advierte a los padres de que los niños son más propensos a engordar durante las vacaciones. Tiempo libre dedicado al sedentarismo y un descontrol del horario de comida parecen ser las principales causas de este asunto.

Los niños y las verduras en su alimentación

Los niños y las verduras en su alimentación

En cuanto a la introducción de las verduras en la alimentación infantil, hay que tener en cuenta que los niños son algo "maniáticos" con ciertos alimentos, entre los que se encuentran precisamente las verduras. A la hora de planificar la dieta familiar, por supuesto que hay que respetar sus gustos, pero sin olvidar que se debe comer de todo.

Las carnes procesadas también son malas para el asma

Las carnes procesadas también son malas para el asma

Los embutidos y carnes procesadas como el salami, el salchichón, algunos tipos de salchichas y alimentos precocinados son ricos en nitratos. Este compuesto contribuye a que la carne no se estropee. Algunos estudios lo han asociado con la presencia de enfermedades como cáncer, enfermedad cardiaca, diabetes tipo 2, y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Por ello estos investigadores quisieron comprobar si también podrían estar relacionados con el asma.

Roscón de Reyes: una larga tradición de Navidad

Roscón de Reyes: una larga tradición de Navidad

La historia del Roscón de Reyes tiene una larga tradición. Cuentan algunos historiadores que ya desde la Edad Media, y principalmente en Francia, se comenzó a conmemorar la adoración de los Reyes Magos, cristianizando la costumbre pagana de elegir un "rey de las fiestas" en estas fechas.

Alimentos ricos en calcio para niños que no toman leche

Alimentos ricos en calcio para niños que no toman leche

Sin embargo en muchas ocasiones los niños no toman leche, bien porque son alérgicos a la lactosa o bien porque no les gusta esta bebida. ¿Cómo asegurar este aporte de calcio a los más pequeños? No hay problema, hay una serie de alimentos que aseguran una ingesta de este producto para mantener una buena salud ósea en los niños.

Enseñar a comer a los más pequeños predicando con el ejemplo

Enseñar a comer a los más pequeños predicando con el ejemplo

Según el Estudio Cinfasalud no, la mayoría de los padres en España no son capaces de enseñar buenos hábitos alimenticios a sus hijos porque directamente no los conocen. Estos adultos cometen muchos errores a la hora de comer en la mesa y permiten que se cometan muchas infracciones que terminan por repercutir en la nutrición de los más pequeños de la casa.

Las vitaminas y sus tipos, ¿cuál necesitas?

Las vitaminas y sus tipos, ¿cuál necesitas?

En cualquier caso, es fundamental que las vitaminas se consuman durante el periodo que suframos síntomas de cansancio y fatiga excesivo y abandonarlo cuando estos hayan desaparecido. "Cuando los suplementos incluyen minerales, es importante consultar con un especialista que nos dictará el periodo de descanso", afirma el doctor Javier Lavilla, especialista de la Clínica Universitaria de Navarra.

Estrés, cansancio, agotamiento... ¿necesito vitaminas?

Estrés, cansancio, agotamiento... ¿necesito vitaminas?

¿Quién no se ha sentido con pocas fuerzas en algún momento de su vida? En ocasiones, el estrés, el cansancio y la fatiga producen falta de energías. Es entonces cuando las vitaminas pueden ser beneficiosos siempre y cuando estén prescritas por el médico, pero de modo abusivo y sin control provocan también trastornos.

Anorexia, la presión de las 'chicas pasarela'

Anorexia, la presión de las 'chicas pasarela'

Desde que Operación Triunfo, con sus famosas chicas rellenitas, comenzó a echar por tierra el mito de que es necesario una figura ideal para triunfar, la obsesión por ser una de esas "chicas pasarela" empezó a tambalearse. Desde sus primeras emisiones, diversos profesores, médicos y educadores, piensan que se ha convertido en una baza decisiva contra la anorexia. Bien por Rosa de España.

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