Más miopes cuanto más crecen
El estilo de vida de los países desarrollados, sedentario, en entornos urbanos, con muchas horas de exposición a las pantallas, está causando estragos en los ojos de los niños. Los índices de miopía son cada vez más elevados y el futuro, poco alentador. Como cada vez la desarrollan antes, es probable que acaben teniendo un […]
¿De pie o sentado, qué es mejor para el menor?
ISTOCK Muchas son las actividades que realiza un niño a lo largo del día. Desde arreglar su habitación al despertarse, pasando por ir al colegio, las rutinas extraescolares o realizar los deberes y otros trabajos encargados en el centro educativo. Saber cómo realizarlas del mejor modo posible ayudará a prevenir problemas de salud. ¿De pie […]
Del pediatra al médico, qué supone esta transición
ISTOCK Crecer supone afrontar muchos cambios. Desde dejar la cuna para dormir en una cama, pasando por el adiós a las escuelas infantiles y hola al colegio. Otro ejemplo es el cambio del pediatra por el médico. Si ya este especialista de salid dedicado a los niños ya causa sorpresa en ellos, el profesional que […]
Fiestas con niños, cómo asegurar una total seguridad
ISTOCK Cumpleaños, Navidad, fechas especiales, etc. son muchos los motivos para que una familia organice una fiesta. Un evento para la diversión y para crear momentos que recordar en familia. Sin embargo, también hay que tener en cuenta varios puntos con el fin de asegurar la buena marcha de estos acontecimientos. Si ya en el […]
La obesidad aumenta el riesgo de padecer problemas de cadera
La obesidad infantil se ha convertido en uno de los grandes problemas de la actualidad. La vida sedentaria y el aumento de las comidas con altos niveles de grasa explican los altos índices de sobrepeso en las nuevas generaciones. Un contexto que da lugar a numerosos problemas como la diabetes y, a la larga, afecciones […]
Si moja la cama, al médico cuanto antes
Mojar la cama por las noches tiene consecuencias en la vida escolar, personal y en el equilibrio familiar del niño que no se deben pasar por alto. Acudir al pediatra lo antes posible para un posible tratamiento es fundamental para solucionar el problema de la enuresis, ya que en contra de lo que se cree, […]
Menos antibióticos para aumentar sus defensas
La mayor parte de las enfermedades infantiles son causadas por gérmenes: virus y bacterias. Los virus no deben ser tratados con antibióticos, son infecciones comunes, que tienen su curso y el niño acaba recuperándose por sí solo. Es más, el sistema inmunológico de tu hijo aprovecha para recoger toda la información posible para de mayor […]
Los niveles de miopía aumentan en los más pequeños, aprende a prevenir los problemas de visión
ISTOCK Cinco son los sentidos que tiene toda persona, todos ellos muy importante. Gracias a ellos se pueden recibir los estímulos que rodean a los individuos a lo largo del día y poder interpretarlos para actuar en consonancia. Taco, gusto, olfato, oído o vista son sus nombres y cuidarlos es una obligación de todos. Sin […]
Cuatro consejos con los que mejorar la salud dental de tus hijos
Son muchos los cuidados que debe afrontar una persona para conseguir un máximo bienestar. Por supuesto, todas estas atenciones deben ser mayores en los más pequeños de la casa para asegurarles un desarrollo correcto. Un buen ejemplo son los miramientos que deben tenerse con la dentadura. Una importante labor que recuerdan desde la Sociedad Española […]
Llegan los virus, ¿me vacuno contra la gripe?
Con la llegada del frío, el dolor de garganta, el malestar general, los estornudos, las toses y la fiebre empiezan a convertirse en algo habitual en nuestra vida diaria. El Comité Nacional para el seguimiento de la gripe recomienda la vacuna para la población de edad igual o mayor de 65 años, niños y adultos […]
Ponle a dormir boca arriba
Uno de las peores experiencias que se pueden vivir es acercarse a la cuna de nuestro bebé y descubrir que, sin causa aparente, ha fallecido. Aunque cada año se producen en España entre 370 y 550 fallecimientos por muerte súbita (de cada mil bebés entre 1 y 1,5 fallecen por este motivo), esta tragedia puede […]
Accidentes domésticos, los elementos que debes vigilar en casa
ISTOCK El funcionamiento de un hogar precisa de muchos elementos. Desde los alimentos para preparar las distintas comidas a lo largo del día hasta los productos de limpieza que sirven para tener el hogar en estado óptimo, o los juguetes que hacen que los más pequeños de la casa disfruten. Sin embargo hay que tener […]
Fatiga visual, consecuencia del uso de dispositivos electrónicos
Fatiga visual, dolores de cabeza, sequedad ocular y visión borrosa son las molestias más frecuentes provocadas por el uso de las pantallas. Las personas que usan más de 6 horas al día los dispositivos electrónicos tienen más predisposición a sufrir molestas visuales. Así se desprende del estudio sociológico elaborado por Clínica Baviera, sobre el Uso […]
Sus pies en buenas manos: claves de la podología infantil
La salud de nuestros pies es una parte esencial de nuestro cuerpo. ¿Por qué es tan importante? ¿Cuáles son los cuidados básicos que siempre debemos tener en cuenta? ¿Cuándo hemos de llevar a los peques al podólogo? ¿Cómo elegir el mejor calzado para nuestros hijos? ¿Cuáles son los problemas más comunes? Estas son algunas de las […]
Ingredientes para una ensalada perfecta
Las ensaladas completas representan a la perfección el modelo del plato único, un método para configurar un menú completo y equilibrado, con un aporte suficiente de verduras, proteína de calidad e hidratos de carbono. La ensalada verde fue el plato más consumido en los hogares españoles durante 2017, de acuerdo al Informe del Consumo de […]
Trucos de belleza para estar más guapa este otoño
Con la despedida del verano los días comienzan a ser más cortos, el aire más fresco y los cambios de temperatura se hacen evidentes en nuestra piel. Para que evitar rojeces en el rostro, la deshidratación propia de la época y otra serie de preocupaciones de belleza más frecuentes de esta época hay algunos fáciles […]
Umbral de dolor en niños, cómo saber la intensidad del mismo
A ningún padre le gusta que su hijo lo pase mal. Cualquier dolencia en los más pequeños preocupa a los progenitores. Pero el primer paso para poner remedio a la situación es reconocer hasta qué punto es grave. Por este motivo hay tener en cuenta varios factores como el umbral del dolor de los niños. […]
Cómo evitar infecciones en niños, aprende a reforzar el sistema inmune de tus hijos
ISTOCK Los catarros, infecciones y algún que otro virus son unos clásicos en la vuelta al cole. Una escena muy típica es la del niño que acude al centro sano y regresa mostrando síntomas de alguna afección de este estilo. Tanto tiempo junto a compañeros que se aquejan de estos problemas de salud en un […]
Un nuevo estudio recuerda los peligros de los andadores para los niños
ISTOCK Pueden parecer una gran ayuda para los más pequeños. Los andadores se presentan como un complemento ideal para que los niños aprendan a caminar y puedan moverse por la casa. Sin embargo este artículo se convierte en todo un peligro ya que por un lado no cumplen con su misión, la de favorecer el […]
Los beneficios del contacto piel con piel con el desarrollo de la inteligencia
ISTOCK No han sido pocos los estudios que han mostrado los beneficios del contacto piel con piel. Desde la mejora del vínculo entre padres e hijos hasta otros resultados positivos como los que explican desde el Instituto Europeo de Salud Perinatal. Entidad que relaciona la exterogestación con una mayor inteligencia en los más pequeños. Unas […]
Los mosquitos no descansan en otoño
Con la llegada del otoño y tras la vuelta al cole, en ocasiones, se considera que la época de mosquitos ha finalizado, dejando las preocupaciones hasta el año siguiente. No obstante, es importante no olvidarse que los mosquitos no descansan, sino que siguen picando durante el otoño. Los mosquitos, como todos los insectos, tienen su […]
Padre cortacésped, ¿cortas los obstáculos de tu hijo?
ISTOCK A todo padre le gusta asegurar lo mejor a sus hijos, darle facilidades para que puedan conquistar sus metas. Sin embargo hay que establecer límites para no convertirse en una figura que elimina obstáculos a sus hijos, evitando que sepa afrontar los reveses y encarar las dificultades, así como asimilar las responsabilidades que debe […]
Ejercicio contra las dolencias en la espalda de los escolares
ISTOCK La vuelta al cole no solo supone regresar a los exámenes, deberes, clases, reencuentros con amigos, etc. También conlleva el enfrentamiento contra problemas como por ejemplo las dolencias derivadas del día a día de los alumnos. Entre los problemas más repetidos se presentan las afecciones de espalda derivadas de la carga de las mochilas […]
5 claves para mantener el bronceado después del verano
El verano llega a su fin y con él las vacaciones. Los días de playa y las tardes de piscina a la bartola es ya cosa del pasado y cuando, por fin, puedes presumir de piel dorada toca volver a la oficina. Si no quieres que con la caída de las primeras hojas tu bronceado […]
Un cuarto de la población mundial apenas se mueve 22 minutos al día
ISTOCK Por todos es bien conocida la importancia que tiene la actividad física en el día a día de todos. Desde los más pequeños hasta los mayores tienen que moverse para poder mantenerse en forma en su día a día. Para esta finalidad los adultos deben predicar con el ejemplo y practicar ejercicio con el […]
Cómo hacer que nuestros hijos jueguen seguros en el parque
Afortunadamente, la mayoría de las lesiones en el parque se resuelven fácilmente con una tirita, un abrazo o un beso. Sin embargo, pueden ocurrir lesiones más graves, incluyendo contusión o conmoción cerebral. Aunque con el paso de los años los parques se han vuelto más seguros gracias a la instalación de superficies blandas debajo de […]
Aprende hábitos saludables en el colegio
Con la vuelta al cole, los niños pasan gran parte de sus días en el colegio, un promedio de 792 horas al año. Por este motivo, este resulta el lugar idóneo para obtener conocimientos sobre opciones dietéticas saludables y actividad física, como señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). «Establecer unas rutinas saludables durante […]
Los ojos son el espejo del alma y ahora también de tu salud
Dice la sabiduría popular que los ojos son el espejo del alma, pero ahora también ¡pueden indicar si padecemos alguna enfermedad como diabetes, hipertensión, problemas de tiroides y hepáticos, y algunos cánceres. Y es que más allá de las enfermedades visuales que afectan propiamente a los ojos, existen otras que dejan sus huellas en ellos. […]
La asociación entre la epilepsia infantil y las alteraciones del sueño
Cada vez son más los padres que escuchan como diagnóstico del neuropediatra que sus hijos no tienen lo que se denominan «trastornos del sueño«, sino que lo que les sucede es que sufren crisis epilépticas que dificultan su descanso. Los trastornos del sueño son comunes en la población infantil y afectan a un 30% de […]
Beneficios de probióticos, prebióticos y simbióticos para la salud
Cada vez es más común oír hablar de probióticos, prebióticos y simbióticos en las consultas de pediatras y nutricionistas, así como de sus beneficios para la salud y nutrición humana. Pero, realmente ¿sabemos qué son, por qué son tan beneficiosos para la salud y en qué alimentos podemos encontrarlos? En este sentido, tanto la Organización […]
La calidad del aire influye en el desarrollo de la inteligencia en niños
ISTOCK ¿Qué hace a una persona inteligente? ¿Son sus propias características innatas o los factores externos también influyen en el desarrollo de esta habilidad? Es cierto que los padres pueden ayudar a potenciar esta capacidad a través de la estimulación y haciendo que los más pequeños participen en distintas actividades con esta finalidad. Pero también […]
La exposición al humo del tabaco aumenta las visitas de adolescentes a urgencias
Cuando hay un fumador en casa no solo él sufre los efectos de los cigarrillos. El humo que genera hace que el resto de personas dentro del hogar también sean el centro de las consecuencias de estos artículos tan nocivos. Nadie se escapa de padecer estas secuelas de este producto, que no son pocas. Desde […]
La verdadera labor de un socorrista
ISTOCK Prestan una gran ayuda, se les reconoce de manera fácil y poco se conoce de su verdadera función. Desde sus sillas, los socorristas vigilan que todo marche correctamente y actúan ante situaciones de emergencia para evitar que estos problemas vayan a peor. Pero, ¿hasta dónde alcanzan sus responsabilidades, hasta qué punto se les puede […]
Los beneficios de la lactancia en la salud digestiva del bebé
ISTOCK La lactancia es una decisión que repercute positivamente tanto en la madre como en el bebé. Muchos son los estudios que respaldan los resultados positivos que tiene dar el pecho a los hijos. La leche materna es muy importante, en primer lugar, porque asegura que los más pequeños de la casa reciben importantes nutrientes […]
Problemas en el desarrollo de los niños, aprende a detectar sus señales
ISTOCK El desarrollo de los más pequeños es un asunto que preocupa a todo padre. ¿Quién no desea ver a sus hijos de todas sus habilidades y destrezas? Sin embargo, en ocasiones aparecen problemas en el crecimiento de los menores y saber reconocer las primeras señales ayudará a poner solución a estas situaciones y asegurar […]
Colchonetas y figuras hinchables, dos peligros para los niños en la playa, según OCU
ISTOCK Sigue el verano, continúa la diversión y muchas son las familias que apurarán hasta el último día para pasarlo bien. Mientras dure el buen tiempo las escapadas siguen siendo posibles y un destino muy habitual es la playa. Este escenario es sinónimo de verano y allí la diversión está asegurada, siempre que se cumplan […]
Aprende a reconocer los signos de deshidratación en bebés
ISTOCK ¿Cómo poder conversar y atender a aquel que no puede comunicarse con palabras? Una de las tareas más difíciles de todo padre es saber qué ocurre a su bebé, una pequeña persona que no sabe hablar y que no puede reclamar aquello que necesita. Reconocer las señales que emite ayudará a que los progenitores […]
Dulces, ¿sí o no?
Los dulces no deben ofrecerse como un premio a los niños. Es fundamental para evitar la obesidad. Así de claro nos habla Rosa María Nieves, técnico educativo de Kitchen Academy, quien recomienda evitar el azúcar en la dieta y sustituirlo por dulces sanos como las frutas mojadas en chocolate negro o la repostería casera.
Cómo conseguir una piel perfecta
Tener un cutis envidiable con la piel perfecta es el deseo de muchas (si no todas) las mujeres del mundo. La apariencia del cutis depende en parte de la herencia genética, de la alimentación y de los hábitos de vida, como de los cuidados que se le brinden. Es importante comprender que a la piel […]
Cómo identificar un producto ecológico
Los productos ecológicos o biológicos son cada vez más comunes en los supermercados, debido a la importancia que tiene cuidar el medio ambiente en la actualidad. Por este motivo, te damos las claves para que identifiques los productos ecológicos cuando vayas de compra y te asegures que cumplen con todas las normativas. Hoy en día, […]
Problemas de salud infantiles en verano, cómo prevenirlos
ISTOCK Las vacaciones no son una época exenta de problemas. En este tramo del año muchos son los riesgos a los que se enfrentan todos los miembros de la familia, por supuesto, los niños no son una excepción y también pueden ser afectados por los mismos. Como siempre, la prevención es la mejor medicina al […]
Aprende a usar el optimismo para prevenir enfermedades
ISTOCK Siempre es mejor afrontar un problema con optimismo que con pesimismo. Ver el lado bueno a todo es un mecanismo que impide que las personas se suman en la tristeza que conlleva afrontar los episodios más duros de la vida. Y además también permite mantener un estado óptimo de salud a las personas al […]
Bebé de alta demanda, qué es y cuáles son sus características
ISTOCK Convertirse en padre es uno de los eventos más emocionantes en la vida. Recibir a una nueva persona en la familia, ver cómo va desarrollándose al tiempo que se crea un vínculo de unión y apareciendo numerosos recuerdos, así es la paternidad. Un proceso en el que se conoce a otro miembro del hogar. […]
Anorexia: el problema de la falta de alimentación
Las personas con anorexia y bulimia presentan unos condicionantes psicológicos y psiquiátricos previos que, en un entorno en que la delgadez es deseada, pueden llegar a desencadenar una anorexia o bulimia. Nueve de cada diez afectados por la anorexia y la bulimia son mujeres que, víctimas de este trastorno, perciben ciertas partes de su cuerpo […]
Los pediatras alertan de los peligros de los flotadores de cuello
Un verano en familia es sinónimo de grandes recuerdos. Muchas son las actividades que se pueden realizar de forma conjunta, entre todas ellas visitas a playas, piscinas o lagos donde poder disfrutar de un refrescante baño. Los mayores que saben defenderse en este medio lo tienen fácil para no ser víctima de accidentes por no […]
Convulsiones infantiles: bloqueados por el llanto
Las convulsiones constituyen, a cualquier edad, una de las manifestaciones clínicas más alarmantes y espectaculares. Se producen, por lo general, en niños de clara constitución nerviosa a causa de un castigo, una negativa, un deseo insatisfecho o, también, a causa de procesos febriles. Se denomina convulsión a la contracción brusca e involuntaria de un grupo […]
Convulsiones febriles infantiles: cómo saber si es peligrosa
El trastorno convulsivo más frecuente en la infancia es el que se manifiesta como convulsiones febriles infantiles. Aparecen en el curso de procesos con fiebre, muy numerosos durante los primeros años de vida. Dentro de las convulsiones febriles deben distinguirse tres tipos: convulsiones febriles típicas o simples, atípicas y concomitantes. Cuando se dan las condiciones […]
Uso de melatonina en niños, recomendaciones de los pediatras para padres
ISTOCK El día significa actividad, la noche descanso. Tras toda una jornada repleta de cosas por hacer, el cuerpo precisa desconexión y para ello nada mejor que dormir las horas recomendadas por los especialistas. En esta misión tiene una gran importancia la melatonina, hormona producida en nuestro organismo durante la fase oscura del día. La […]