Conciliar en verano: un sacrificio para las mujeres
Conciliar en verano se ha convertido en un mal negocio para las madres, según las conclusiones a las que ha llegado un estudio elaborado por el Observatorio de laCaixa. Las madres son las grandes sacrificadas en el ámbito laboral cuando llega el verano, lo que ocasiona probables consecuencias negativas para ellas, a corto y a […]
Educar en calma: primer congreso
Educar en positivo a los hijos, la relación entre hermanos, la maternidad amable, el liderazgo… son algunos de los temas que abordarán los 48 ponentes internacionales que participan en el I Congreso de Educar en Calma, que se desarrolla durante cinco días, del 20 al 24 de julio. Elisa Molina, maestra y fundadora de Educar […]
El confinamiento incide en los niveles de depresión postparto
Los casos de depresión postparto crecen por culpa del Covid-19. – ISTOCK Tras el confinamiento toca hacer balance y descubrir los efectos que ha tenido este sobre los hogares que han permanecido en sus casas durante la alerta sanitaria. A nivel mental ha sido toda una prueba de resistencia para pequeños y mayores. De hecho […]
La lucha de la maternidad
Laura Baena, fundadora del Club de las Malamadres, exige medidas urgentes para poder conciliar en medio de la pandemia. ¿Quieres saber cómo empezó todo este movimiento de ayuda a las madres trabajadoras? Ella misma nos lo cuenta.(Fuente: HACER FAMILIA)
Teletrabajo, confinamiento y conciliación: el estrés durante el coronavirus
El tiempo en casa y el teletrabjo dispara el nivel de estrés en las familias de España. – ISTOCK La alarma sanitaria nos ha llevado a una situación de confinamiento que se acerca a su segundo mes. Si bien poco a poco las medidas de desescalada están dando cierta libertad a las salidas en familia, […]
Teletrabajo y conciliación familiar: la oportunidad del coronavirus
La mayoría de las empresas de servicios han optado por el teletrabajo, una opción muy interesante para los padres y madres trabajadoras, que les permite la conciliación familiar soñada, es decir, estar con sus hijos en casa durante el tiempo que no haya colegio por la alerta sanitaria del coronavirus. Esta situación excepcional tiene también […]
Baja producción de leche en madres, ¿a qué se debe?
La lactancia es uno de los procesos más importantes en el desarrollo de los más pequeños. De hecho, las recomendaciones indican que este sea el único alimento de los recién nacidos durante sus primeros meses de vida. Por ello, tanto la madre, como el especialista que revise el crecimiento del niño tras el parto, deben […]
Sillitas con sistema «antiolvido», propuesta italiana para mejorar la seguridad de los bebés
La sensación de escasez de leche durante la lactancia en ocasiones es tan solo una sensación. – ISTOCK – Archivo La leche materna es el alimento más recomendado para los recién nacidos. Sus beneficios son bien conocidos: aporta los nutrientes necesarios a los más pequeños, fortalece el vínculo entre madres e hijos y previene de […]
«Papá, mamá, dejad el móvil»: las nuevas tecnologías, enemigas del vínculo familiar
Las nuevas tecnologías impiden potenciar el vínculo con los hijos. – ISTOCK Cuando suena una notificación en un teléfono, todos los presentes en una habitación giran sus cabezas hacia sus dispositivos para comprobar si es su terminal el que ha emitido la señal. Una acción que no solo realizan los jóvenes, sino que también es […]
Implicar al padre en la lactancia para favorecerla
Los beneficios de implicar al padre en la lactancia. – ISTOCK La lactancia no solo asegura el alimento de los más pequeños durante sus primeros meses de vida, sino que además les brinda un sustento que les ayuda a prevenir infecciones y otro tipo de problemas de salud. Por ello los pediatras animan a que […]
Más del 50% de las madres en España limita tiempo pero no el contenido en internet de sus hijos
Las madres en España controlan el tiempo que sus hijos pasan en redes sociales pero no el contenido al que acceden. – ISTOCK Es imposible de contabilizar el contenido que ofrece Internet. El mundo online no es como una biblioteca doméstica en donde es fácil saber a qué y a qué no puede acceder una […]
La importancia de cuidar la salud mental de la madre en el embarazo
ISTOCK – Archivo Es consabido que el cuidado de la salud es algo que debe asegurarse día tras día. Sin embargo, en muchas ocasiones estas precauciones se toman en el terreno físico, olvidando que también hay que velar por el bienestar mental. En especial en situaciones tan delicadas como un embarazo, una etapa de transición […]
Apoyo entre madres para superar la depresión postparto
ISTOCK La unión hace la fuerza. Cuando un problema llega, lo menos aconsejable es encerrarse en nuestro propio mundo y negar la ayuda que pueden prestar otras personas. Tanto profesionales, como familiares y amigos tienen mucho que ofrecernos en duros trances. Incluso, otras personas que estén atravesando una situación idéntica o, cuanto menos similar. Un […]
Mastrencia, los cambios que conlleva el embarazo en la mujer
ISTOCK Un niño te cambia la vida, pero no solo porque las rutinas en el hogar cambien, sino porque literalmente la mujer cambia durante la gestación. Variaciones que no solo se aprecian en el espectro físico. La mastrencia se refiere a todo el proceso que hace que la futura madre evolucione, presentando conversiones en su […]
De profesión… mamá
Esta es una historia que escuché hace poco: Un día fui a renovar el carnet de conducir y la oficial que tomaba los datos, me pregunto cuál era mi ocupación. No supe cómo etiquetar mi trabajo de «madre» y no sabía qué responder. Al percatarse de esto, la oficial que tomaba los datos me dijo: […]
Menús navideños para embarazadas, ¿qué se recomienda comer?
ISTOCK La Navidad es época de comidas en familia, y algún que otro desfase alimenticio. Sin embargo, el embarazo no entiende de fechas especiales. El cuidado de la vida que crece dentro del vientre de la madre debe extenderse a cualquier época del año. Por ello no es de extrañar que muchas madres gestantes se […]
Los efectos de la depresión en el embarazo sobre el recién nacido
ISTOCK Traer un hijo a este mundo es un proceso bonito a la par que complicado. No son pocos los problemas que pueden alterar la buena marcha del embarazo. Por este motivo se recomienda que la madre extreme sus cuidados para evitar que sus afecciones alcancen al bebé que está gestando. Ya se sabe que […]
Crecen los casos de depresión postparto en padres
ISTOCK Un parto es siempre una buena noticia, un nuevo miembro en la familia es motivo de alegría. Sin embargo, hay ocasiones en las que este contexto no deriva en felicidad, como por ejemplo los casos de depresión postparto. Un problema que normalmente se adhiere a las madres pero que también afecta a los padres. […]
La prohibición del tabaco en lugares públicos reduce la cantidad de partos prematuros
ISTOCK Muchos son los problemas que se relacionan con el tabaco. No solo para aquellos que fuman, aquellos que rodean a los fumadores también sufren estas consecuencias negativas. La presencia de estos humos durante el embarazo tiene resultados bastante graves tanto en la madre como en el feto. Un ejemplo es el aumento del riesgo […]
7 batallas personales para conciliar vida profesional y personal
La conciliación es el verdadero techo de cristal de las madres hoy en día. El gran riesgo del conflicto entre el trabajo y vida personal es caer en el victimismo y la culpa: sentirse víctima del sistema, de la empresa, de la sociedad… Es pensar que ya como están las cosas, no hay otro remedio […]
Una de cada cinco madres da a luz a través de cesárea
ISTOCK El parto es un proceso complicado. Si bien estar en mano de un equipo de profesionales evita muchos problemas. Sin embargo todas estas situaciones tan poco deseables no siempre se pueden evitar y un imprevisto puede surgir cuando menos se lo espera alguien. En este punto la cesárea puede ser la solución que evite […]
El permiso de maternidad debe ser de 6 meses, según los pediatras
ISTOCK Tanto madre como hijo tienen que pasar por un periodo de recuperación tras el parto. Para ello se pensó el permiso de maternidad y paternidad, un periodo de baja en el que ambos padres se enfocan en el cuidado del pequeño. ¿Dura lo suficiente este tiempo? Mucho se ha hablado al respecto y sobre […]
Cuidados en la lactancia que toda madre debe tener en cuenta
ISTOCK ¿Qué madre no quiere lo mejor para sus hijos? Desde que estos llegan al mundo la intención es la de ofrecer un trato adecuado a las exigencias de los más pequeños y esto pasa por responder a sus demandas, como por ejemplo las necesidades de alimentación, algo para lo que se recurre a la […]
El consumo de alcohol durante la lactancia altera el desarrollo cognitivo del niño
ISTOCK La lactancia tiene un papel muy importante en el desarrollo de todo niño. No solo porque gracias a ella se asegura una correcta alimentación durante los primeros meses de vida en los bebés, sino porque también ayuda a prevenir numerosos problemas de salud en los más pequeños y además ayuda a fomentar un potente […]
Madre lactante, lo que debes evitar durante este proceso
ISTOCK El embarazo conlleva cambios, uno de los más comunes es la alteración de la dieta de la mujer. Sin embargo, estas variaciones en el menú de las madres no terminan en el momento del alumbramiento. Las mujeres deben vigilar lo que ponen encima de la mesa una vez que el bebé está en casa. […]
Consejos para iniciar la lactancia de la mejor forma posible
ISTOCK – Archivo Si bien la maternidad es uno de los procesos más bonitos que existe en la vida de toda mujer, no está exento de dudas. Preguntas que comienzan mucho antes de que los niños lleguen a este mundo y que perduran tras el nacimiento de los hijos. Un ejemplo puede ser la lactancia, […]
La influencia del estilo de vida materno en la salud de los niños, según Harvard
ISTOCK La madre es una figura con una gran influencia en el desarrollo de todo niño. Día tras día las acciones y el estilo de vida adoptado tiene eco en los hijos hasta el punto de que puede definir la salud a largo plazo de los más pequeños de la casa. Así lo ha demostrado […]
El nuevo permiso de paternidad: novedades
ISTOCK El camino hacia la conciliación se sigue escribiendo en el día a día con distintas acciones. Prácticas que ponen en marcha familias, empresas y las administraciones públicas. De hecho España asiste a la ampliación del permiso de paternidad que podrá disfrutarse de manera ajena al de la madre y que asegura que el niño […]
Deja de sentirte como la mala madre que no eres
No somos malas madres, pero a veces dudamos de nuestras capacidades para lidiar con nuestro ajetreado día a día. Por eso debemos darnos cuenta de que, para disfrutar de la maternidad, debemos aprender a bajar los estándares, pedir ayuda y simplificar algunos aspectos de nuestra vida. Muchas madres tienen la sensación de no estar haciendo […]
Los nutrientes de la leche materna cambian según las necesidades del niño
ISTOCK Los beneficios que ofrece la lactancia son conocidos por todos. Este alimento ofrece los nutrientes que precisan los pequeños durante sus primeros meses de vida, aporta anticuerpos necesarios para prevenir enfermedades e infecciones y además inicia un fuerte vínculo entre la madre y el hijo que podrá seguir creciendo durante los años venideros. De […]
España, el segundo país de Europa con madres primerizas de mayor edad
ISTOCK La maternidad en España se encuentra en una situación delicada. El número de nacimientos está descendiendo y las madres cada vez posponen más la decisión de tener un niño. De hecho, este país cuenta con las segundas primerizas más longevas de la Unión Europea. Así se desprende de los datos que ofrece el informe […]
Los beneficios a largo plazo del método de la mamá canguro
ISTOCK El método de la mamá canguro es un estilo de crianza que se ha demostrado efectivo para prevenir problemas durante los primeros meses de vida de un bebé. Sin embargo, incluso en la edad adulta se han comprobado efectos positivos en este sentido. Así lo asegura Nathalie Charpak, doctora en la Kangaroo Foundation de […]
Una de cada cinco madres desarrolla un trastorno anímico en el embarazo
ISTOCK La salud durante el embarazo es un tema que preocupa a muchas madres. A menudo se piensa en este aspecto a nivel físico, sin embargo, el bienestar emocional y mental de la mujer también es importante. De hecho no son pocas las madres que desarrollan un trastorno anímico durante la gestación y así se […]
Hablar con frases largas a los niños favorece el desarrollo de su lenguaje
Parece fácil porque en su presente todo adulto domina el lenguaje. Tanto escrito como hablado, la comunicación es una destreza que sale de nosotros de forma natural, pero para los más pequeños de la casa se trata de un aprendizaje bastante difícil. A los padres les toca arrancar esta enseñanza que a menudo comienza con […]
El postparto como época para el crecimiento personal
ISTOCK La maternidad cambia la vida de las mujeres. No solo porque llega un miembro más a casa y crecen los gastos, el interior de las madres también se altera y de hecho esta etapa puede traducirse en un crecimiento personal. Un momento para mejorar a nivel interno y que desde Unicef señalan como muy […]
7 de cada 10 embarazadas no sigue los consejos de nutrición para la gestación
ISTOCK La preocupación por el bienestar de los hijos comienza mucho antes de que estos nazcan. El embarazo es una etapa de vital importancia ya que durante ella se desarrolla la vida que en 9 meses se unirá al resto del hogar. Muchos son los consejos que los especialistas dan para asegurar el bienestar del […]
Conciliación: saber para resolver
Estábamos en animada charla varias madres de distintos puntos de España. Como no puede ser de otra manera, surgió el problema de la conciliación laboral y personal, ese casi milagroso equilibrio entre lo que tenemos que hacer y lo que también tenemos que hacer, que suele acabar con «mujeres al borde de un ataque de […]
10 mitos sobre el embarazo que debes conocer
Si estás embarazada, es muy probable que hayas escuchado de algunos familiares o conocidos, ciertas cosas que no se deben hacer cuando estás embarazada porque podrían dañar al bebé. Por ejemplo: «si haces mucho ejercicio es malo», «la forma de la barriga revela el sexo del bebé», «los mareos hacen daño al bebé»… Posiblemente, estos […]
El olor del bebé produce en la madre un estado de placidez y alegría
ISTOCK La presencia de un hijo en brazos de sus padres es toda una experiencia positiva para ellos. La alegría que produce tener a los niños es inmensa, incluso tiene una explicación por parte de la ciencia. Así lo destaca un estudio realizado por distintas universidades, como la de Philadelphia o la de Pennsylvania y […]
La OMS concede un mayor protagonismo a la madre en el control del dolor en el parto
ISTOCK El parto es un proceso tan bonito como complicado. Muchas decisiones deben realizarse mientras dura el alumbramiento, ¿a quién corresponde tomarlas? Si bien la opinión médica ha de tenerse en cuenta, no puede negarse que la visión de la madre en estos momentos también tiene valor. Por ello, la Organización Mundial de la Salud, […]
Los beneficios de la lactancia en bebés hospitalizados
ISTOCK La leche materna es el primer alimento que los bebés toman. Muchos son los beneficios que tiene para él y para la madre. Sin embargo, hay situaciones que pueden hacer pensar a la mujer si seguir dando el pecho al pequeño, como por ejemplo que el niño sea ingresado. ¿Hay algún tipo de contraindicación? […]
La ampliación del permiso de paternidad no entra en vigor en enero
ISTOCK Desde el 1 de enero de 2017 todo hombre en España puede solicitar el permiso de paternidad de 4 semanas para ocuparse de su bebé. Una excedencia gracias a la cual puede disfrutar de sus hijos y poder estar a su lado durante sus primeros días de vida y además conjugarse con la madre […]
La genética podría explicar la depresión postparto
ISTOCK Tras el nacimiento de un hijo, el hogar se convierte en una fuente de felicidad y alegría ante la llegada de un nuevo miembro a la familia. Sin embargo, en algunos casos, la mujer se sume en un profundo estado de tristeza y fatiga. Un trastorno que se conoce como depresión postparto y que […]
Consejos para aumentar la producción de leche durante la lactancia
ISTOCK La leche materna es el primer alimento de los recién nacidos. Un producto que ofrece a los bebés numerosos beneficios y que de igual forma tiene resultados positivos para las madres. De hecho muchas mujeres temen no producir suficiente cantidad para poder sustentar a sus hijos, una preocupación que lleva a estas mamás a […]
Separar al bebé de la madre tras el parto tiene consecuencias negativas
ISTOCK Tras nueve meses en el vientre llegó el momento de conocer a esa vida que se ha estado gestando. Lo único que apetece en estas situaciones es abrazarlo y tenerlo cerca para brindarle todo el amor posible para darle la bienvenida a este mundo. De hecho entidades como la Organización Mundial de la Salud, […]
Dudas sobre lactancia resueltas para madres primerizas
ISTOCK Qué fácil se hace todo cuando se abre el libro de instrucciones y hasta la última duda queda resuelta. Sin embargo, ¿cómo enfrentarse a lo desconocido sin ningún soporte en donde consultar las preguntas? Este es un dilema que muchas madres primerizas se hacen al saber la buena nueva: el embarazo. Uno de los […]
Supermadres de lo cotidiano
Disculpad mi ausencia durante tantas semanas. Prometo que no ha sido en absoluto voluntaria. Muy al contrario, ha sido totalmente obligada. Obligada porque una mala caída en bicicleta este verano acabó con mis huesos en el hospital y una fractura muy simpática de hombro que parecer ser la habitual de los ciclistas. Así que estoy […]
Inteligencia maternal
Durante décadas se ha extendido el tópico de que la maternidad atonta y alela a las mujeres, centrando su vida en un mundo infantil y relegándolas a tareas tediosas y repetitivas. Así lo explica Katherine Ellison, una exitosa periodista de investigación galardonada con el Premio Pulitzer y que considera que todas esas ideas proceden de […]