Psicología

10 estrategias para evitar enfadarnos esta Navidad

Enfadarse, tener rabia o ira se consideran emociones negativas que se pueden sentir a cualquier edad y en cualquier momento, incluso en Navidad cuando estamos rodeados de familiares y amigos a los que queremos. Estas emociones nos sirven para enfrentarnos a cualquier situación que consideremos injusta o con la que no estamos de acuerdo, pero en ocasiones evitar enfadarnos es lo más prudente..
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