Tratamientos de belleza para hombres que se cuidan
El mundo de los tratamientos estéticos ya no sólo está ceñido a mujeres, y son cada vez más los hombres que cuidan su piel y su cuerpo. Va en aumento los que apuestan por el uso de productos específicos como cremas o lociones para proteger su piel, combatir el estrés, mitigar el envejecimiento prematuro ocasionado por […]
Tu piel en verano, ¿por qué necesita un extra de atención?
El cuidado de nuestra piel es importante durante todo el año, pero sobre todo, en verano le debemos prestar más atención. En esta época del año, los rayos del sol, el cloro de la piscina, la sal del mar o el sudor afectan negativamente en la dermis. Para que estos aspectos no afecten a la […]
Belleza ‘hygge’: el secreto de los daneses para el bienestar
La filosofía hygge es el fenómeno del momento. Disfrutar de las pequeñas cosas, valorar las relaciones humanas, buscar el bienestar, huir del estrés… son algunos de los secretos del hygge que practican los daneses para encontrar el bienestar y sentirse felices. Hay quien atribuye a la práctica del hygge el hecho de que Dinamarca haya resultado, de nuevo, el […]
Terapias naturales: ventajas y desventajas
La medicina natural y la llamada medicina convencional -u occidental- suelen entrar en conflicto. Para muchas personas, los doctores alópatas, aquellos que practican la medicina convencional, concentrados en síntomas, «olvidan las causas de la enfermedad con tratamientos invasivos». Para la gran mayoría, la medicina alternativa es ineficaz, insegura y no está probada científicamente. Ambos tienen […]
Cirugía estética: 5 consejos para evitar falsas expectativas
La cirugía estética puede cambiar la vida de una persona. El cambio físico resultante mejora la percepción que se tiene de uno mismo, la autoimagen, a la vez que se fortalece la autoestima, el valor que damos a lo que somos. Nos vemos mejor y nos sentimos reforzamos.Por este motivo, en las manos de los […]
La primavera: 4 hábitos básicos para cuidar nuestro cuerpo
La primavera ya está aquí. Pero, ¿de qué manera influye esta estación en nuestro organismo? El simple hecho de disfrutar del buen tiempo, de más horas de luz y de la posibilidad de realizar más actividades al aire libre contribuyen positivamente en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, también puede dar lugar a lo que […]
Mitos de la depilación láser
A medida que nos adentramos en la primavera y se acerca el verano, la preocupación por lucir las piernas y otras zonas del cuerpo libres de vello aumenta considerablemente y es cuando nos acordamos de realizarnos tratamientos de depilación más duraderos. Existe la falsa creencia de que para eliminar el vello mediante técnicas de depilación láser es […]
Vanidad adolescente: vivir de cara a la galería
Hay adolescentes que presumen de libertad y de autenticidad, que quizá repiten que a ellos nadie les influye y luego resulta que obedecen sumisamente a costumbres y eslóganes que la moda establece como intocables. Son embaucados por la fascinación de frases o ideas en boga, pero apenas profundizan en ellas. A este fenómeno se refería […]
Filtros solares y pieles sensibles: ¿físicos o químicos?
Foto: ISTOCK Ampliar foto Cada vez estamos más concienciados de la importancia de usar un buen protector solar para paliar los daños que el sol causa en nuestra piel. Sin embargo, aún hay mucha confusión sobre los filtros solares que debemos usar. Los filtros solares deben ser nuestros aliados a la hora de protegernos frente a […]
La nutrición materna en el embarazo
Desde hace tiempo, los especialistas reconocen el efecto positivo y beneficioso de una nutrición apropiada durante el embarazo, sobre la salud del bebé, de la que también se beneficia la madre. La alimentación materna, y posiblemente la nutrición paterna, antes de la concepción, afectan a la salud del recién nacido. El estado nutricional de la mujer […]
Lo último en despedidas de soltera
Si estas a punto de casarte, puede ser que hayas alcanzado ya el tope de nervios por los preparativos. Lo último en despedidas de soltera es aprovechar este momento especial, los días previos a tu boda para relajarte con tus amigas. Alterna tus planes de boda con los de tu ¡despedida de soltera! y serás la […]
Decálogo para controlar la dermatitis atópica
La dermatitis atópica es una de las afecciones dermatológicas más frecuentes que afecta al 30 por ciento de los niños y al 10 por ciento de los adultos de la población española. Los bebés y niños son los más propensos a padecer esta afección que tiende a desaparecer con la edad. La descamación, las lesiones y el picor intenso […]
El cuidado de la piel en el embarazo: 10 consejos prácticos
Durante el embarazo, tu cuerpo experimentará múltiples cambios a nivel inmunológico, endocrino, vascular y metabólico. La piel es particularmente susceptible a estas alteraciones, por lo que debes concienciarte de la importancia de protegerla. La variación en los niveles hormonales es la causante de una amplia gama de cambios que van desde las estrías y […]
El buen gusto, cómo enseñar a apreciar la belleza
El buen gusto de nuestros hijos se educa a través de las palabras y de las oportunidades que les demos para ejercitar su capacidad para apreciar la belleza y por el ejemplo que les demos. El gusto es el sentido con el que se percibe y distingue el sabor de las cosas, pero también […]
El acné y sus cicatrices empeoran tras el verano
Durante el verano se produce una mejoría transitoria de las lesiones inflamatorias del acné, también conocidas como granos o espinillas, por el efecto de la radiación solar. Sin embargo, pasado el verano se suele producir un rebrote y un empeoramiento de las lesiones. Por el contrario, las cicatrices de acné pueden empeorar durante el verano, tanto […]
10 claves para cuidar tu piel en verano y protegerla del sol
Llega el verano y con él, además de las altas temperaturas y las visitas a las piscinas y la playa, viene el sol… y nuestra exposición a él. Durante las vacaciones tendemos a despreocuparnos más por nuestra apariencia física y, por ende, por la salud de nuestra piel, que sufre mucho bajo el sol. Por […]
Cómo enseñar a apreciar el arte y la belleza a los niños
La apertura a los valores y concretamente a la belleza, no es un lujo superfluo en el proceso educativo, sino que es fundamental para la formación personal del niño. Para enseñar a los niños a apreciar el arte y la belleza es preciso, primero despertar en el niño la capacidad y la sensibilidad para reconocer […]
Los efectos de la menopausia en la piel
La mujer a lo largo de su vida pasa por diferentes etapas «hormonales» que afectan tanto a su estado emocional como al resto del organismo, incluída la piel, por lo que estas etapas tienen una influencia directa sobre el aspecto y la belleza femeninas. Una de estas etapas es la menopausia, que produce el cese de […]
Los peligros escondidos de las uñas de gel
Pintarse las uñas ya no es cosa exclusivamente de celebraciones o eventos importantes. Desde hace unos años, es una tendencia de moda entre las mujeres de todas las edades y con cualquier tipo de ocupación. Lo último en uñas postizas son las uñas de gel, una técnica que ofrece muchas opciones de decoración. Cada vez […]
Diferencias entre celulitis y grasa localizada
Entre un 85 y un 92 por ciento de las mujeres españolas sufren la celulitis a lo largo de su vida, una antiestética patología de la piel que se presenta en mujeres de todas las edades. No obstante, la celulitis y la adiposidad localizada son dos patologías distintas, que aparecen bien de forma conjunta o independiente […]
Ojeras, cómo quitarlas y prevenir su aparición
Las ojeras es uno de los problemas estéticos que más pueden molestar, debido a su gran visibilidad. Normalmente, achacamos el origen de las ojeras a la falta de sueño y al ritmo de vida que llevamos, y aunque esto no ayuda a mejorarlas, no es la causa directa de su aparición. Su origen se debe a otros […]
5 consejos para recuperar la piel tras el verano
Después del verano llega el regreso a casa, la vuelta al trabajo, a la rutina… En nuestra memoria permanecen los buenos recuerdos y los momentos felices, y en nuestra piel es posible que veamos la huella de los excesos veraniegos, que también se notan en la piel… en forma de manchas, bronceado irregular tras una […]
Cómo afecta el chocolate al acné
La cultura popular siempre lo ha afirmado: comer chocolate es sinónimo de granos. Pero, ¿cuánto hay de verdad en esta afirmación? ¿Cómo afecta el chocolate al acné? ¿Existe realmente alguna evidencia científica al respecto, o más bien responde a lo que llamamos una ‘leyenda urbana’? La realidad es que no hay evidencias científicas que muestren […]
Cómo cuidar las uñas
El sentido instrumental de las uñas ha dado paso a un uso estético en el marco de unas manos bonitas que, en ocasiones, pasa por alto los aspectos relacionados con la salud. La fuerza o el aspecto de las uñas pueden además indicar la existencia de un trastorno subyacente. Las uñas están compuestas por capas […]
Menopausia: cómo combatir los síntomas
En la mujer, los cambios físicos asociados a la mediana edad pueden menoscabar de forma temporal su calidad de vida. Adoptar hábitos más saludables, tener una actitud positiva y no dejar de actuar frente a las molestias cotidianas pueden ser opciones más que suficientes para superar la etapa de la menopausia. La menopausia, además, está […]
Bañadores para cada tipo de mujer
Lejos de la escasez de tela de los bikinis brasileños, los nuevos bañadores nos abren un nuevo horizonte en la temporada de baño para resaltar lo más bonito y ocultar pequeñas imperfecciones. Actualmente, existen distintos diseños de bañadores para cada tipo de mujer, con un estilo personalizado a los detalles del cuerpo femenino. Sólo hay que […]
Bodas de verano, elegir vestido y complementos
Las invitaciones a las bodas de verano nos encantan, porque estamos más guapas y lucimos más. En las bodas de verano, elegir vestido y complementos no es difícil. La verdad, no solemos meter la pata a la hora de elegir vestido y complementos, sin embargo, siempre hay pequeños detalles de estilo y saber estar que […]
Menopausia: derribando mitos
A partir de aproximadamente los 50 años, hombres y mujeres deben intensificar sus hábitos saludables para seguir disfrutando con calidad de su vida. En el caso de las mujeres, esta frontera psicológica y física se tiende a situar por economía de pensamiento en la menopausia. Cada vez hay más mujeres que reivindican que los cambios […]
Las manos, esas grandes olvidadas
Las manos hablan por sí solas, enfatizan, aportan glamour y aumentan el atractivo y la belleza femenina. Aprender a cuidarlas y a controlarlas, por qué no, es fundamental para nuestra imagen. La gente no se suele fijar en las manos, esas grandes olvidadas, pero cuando lo hace se convierten en un arma de doble filo. […]
Petequias, manchas rojas en la piel
Las petequias son manchas rojas en la piel del color de la sangre, que se producen debido a un golpe. Su presencia no debe causar alarma, pero si éstas llegasen a aparecer sin que sepamos la causa y fuesen numerosas, con un tamaño que va aumentando o acompañadas de fiebre, acude al médico. Las petequias […]
El entretiempo, y ahora ¿qué me pongo?
El cambio de estación es el momento más difícil para vestirte sin desentonar en exceso. Llega el entretiempo, y te preguntarás: ahora ¿qué me pongo? Es frecuente encontrarte un día con sandalias y abrigo, y otro con botas y camiseta de tirantes. Y es que nunca sabes lo que puede pasar, te puedes levantar con un frío […]
Padres: las claves de la elegancia masculina
¿Deja un hombre de ser más hombre o más machote por preocuparse de su aspecto?, y el que se preocupa, ¿se arregla sólo para las ocasiones especiales?… La elegancia masculina, que es la belleza del hombre, tiene 6 claves imprescindibles para aumentar tu caché, compatibilizar con todo tipo de situaciones sociales y laborales y, ya de […]
Recupera un vientre plano
El trabajo de la musculatura abdominal es sumamente importante desde muchos puntos de vista. La cuestión estética de recuperar un vientre plano es interesante más que importante, pero la faja abdominal debe estar bien trabajada y, por eso, debe ocupar un puesto alto en la escala de sesiones de actividad física. El objetivo de recuperar […]
Adolescentes y acné: qué hacer y qué no
Aproximadamente, 8 de cada 10 adolescentes tienen acné, como ves, tan frecuente que se considera una parte normal de la pubertad. La cara, y a veces la espalda, se vuelven grasas y los poros de la piel se obstruyen. Cuando llega la pubertad, las glándulas producen más sebo y los conductos por donde sale se obstruyen. Algunas bacterias quedan atrapadas dentro […]