Cómo explicar el alzhéimer a los niños
Es un momento que nadie quiere, pero que en ocasiones llega irremediablemente. Si a un adulto le cuesta entender y comprender que su madre, padre o abuelos de repente tengan «lagunas» en su memoria, ¿cómo explicar a un niño que esa misma persona ya no sabe quiénes son? En ocasiones los proceso del alzheimer son […]
La mochila escolar, un buen sitio para trabajar el orden
El periodo sensitivo en el que los niños interiorizan el concepto del orden es muy breve. El cuidado del material escolar brinda una buena oportunidad para lograrlo y la mochila escolar es un buen sitio para trabajar el orden con los niños. El orden es una de las grandes batallas de todas las familias. La tendencia […]
Las alergias en los colegios, decálogo de actuación
La vuelta al cole desata la preocupación de los padres por el tema de la atención a los niños alérgicos en los colegios. Según datos de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP), entre el 4 y el 8% de los niños tienen alergia a alimentos y casi la mitad de los padres […]
Claves para evitar la obesidad infantil
La obesidad infantil se ha convertido en la epidemia del siglo XXI, según los expertos. Concretamente, en España, el 15 por ciento de los niños presenta problemas de obesidad infantil. Y este porcentaje llega al 25 por ciento cuando se valora de forma conjunta la obesidad y el sobrepeso. Las consecuencias para la salud de los niños que […]
El acné y sus cicatrices empeoran tras el verano
Durante el verano se produce una mejoría transitoria de las lesiones inflamatorias del acné, también conocidas como granos o espinillas, por el efecto de la radiación solar. Sin embargo, pasado el verano se suele producir un rebrote y un empeoramiento de las lesiones. Por el contrario, las cicatrices de acné pueden empeorar durante el verano, tanto […]
Todo lo que necesitas saber sobre los pies planos en bebés y niños
Al hablar de anomalías en los pies de los niños, la más frecuente es la de los pies planos, que se da cuando el pie pierde su curva central (el puente) y el talón queda inclinado en valgo, es decir, cae hacia su borde interior. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esto. El […]
El botiquín práctico de verano: qué no puede faltar
Para salir de vacaciones con los niños es necesario preparar un botiquín práctico de verano con todo lo necesario. Es recomendable consultar antes con vuestro médico de confianza sobre todo lo que debéis llevar, comentarle qué lugar habéis escogido para la temporada estival y preguntarle cualquier duda que tengáis. En el botiquín de verano sólo lo necesario El botiquín […]
El estirón de los niños y su ritmo de crecimiento
La altura de los hijos es una preocupación habitual, por la que los padres acuden al pediatra al comprobar que es más bajito que el resto de los compañeros de clase. Pero en muchos casos se desconoce la gran influencia que sobre el estirón y el rítmo de crecimiento de los niños tienen ciertos factores. Entre […]
Los peligros del verano para la embarazada
El verano es el tiempo ideal para descansar y disfrutar de actividades diferentes a las que estamos acostumbrados durante el resto del año, como ir a la piscina, la playa o de turismo por otros lugares. Ahora bien, el verano conlleva ciertos riesgos para la madre embarazada. Te contamos los principales. El verano requiere que […]
10 consejos para prevenir la obesidad en adolescentes
THINKSTOCK En el mundo entero está aumentando la obesidad infantil, lo que dará lugar a adolescentes obesos y, si no se hace nada por evitarlo, adultos obesos. Por ello es necesario poner medidas contra esta situación desde la infancia, pero también la adolescencia. Te damos 10 consejos para conseguirlo. Aunque la obesidad es el incremento […]
Ahogamientos, segunda causa de muerte accidental en niños
El verano no sería lo mismo sin las horas en las playas y la piscina jugando y pasándolo bien. Para que nada estropee unas vacaciones que pueden ser perfectas, es mejor seguir precauciones para evitar los ahogamientos, que son la segunda causa de muerte accidental (después de los accidentes de tráfico) en niños. El problema no […]
Ahogamientos en niños: cómo prevenirlos y primeros auxilios
Con el verano llegan las altas temperaturas, con ellas el calor y, con él, las visitas a las piscinas y las playas. Unos lugares estupendos para pasarlo en grande al tiempo que nos refrescamos y hacemos deporte, pero en los que no debemos bajar la guardia: hay que cumplir las medidas de seguridad para evitar ahogamientos que […]
La otitis infantil, ¿cuándo es necesario un drenaje en los oídos?
Alergias, catarros, infecciones, otitis… Son diversos los trastornos que afectan a los oídos de los niños durante los primeros años de vida. En ocasiones, estas dolencias se vuelven recurrentes, lo que lleva a los profesionales a realizar una pequeña intervención quirúrgica para ayudar a paliarlas, como es el caso de los drenajes de los oídos. […]
La audición en los niños, esencial en el desarrollo del lenguaje
Los bebés y los niños aprenden muchas cosas por imitación y en el caso del desarrollo del lenguaje ocurre lo mismo. Para que un niño aprenda a hablar es necesario que posea una buena audición que le permita discriminar los diferentes sonidos. Con estos juegos y actividades podrás estimular la audición de tu hijo para que […]
Hidratación en verano: qué beber para refrescarnos
En verano, el calor, el aumento de la actividad, al tener más horas de luz los días, y las largas exposiciones al sol hacen que perdamos más agua corporal y que podamos llegar a sufrir deshidratación sin darnos cuenta. Por eso, es imprescindible que sepamos cómo hidratarnos de la mejor manera, sobre todo, en el […]
Consejos para ir a un restaurante con un niño celiaco
Si salir a comer fuera con cualquier niño puede entrañar dificultades en algunos lugares, éstas puede parecer que se multiplican si nuestro hijo tiene celiaquía, pues ser celiaco tiene una serie de limitaciones en la dieta, que debe estar alegada del gluten. Te damos algunos consejos para salir a comer con un niño celiaco. En […]
Receta para dejar de fumar
¡Deja de fumar! Sí, es fácil decirlo y difícil conseguirlo. Hay muchos motivos para dejar de fumar: desde el coste económico hasta la salud propia y ajena, especialmente de los niños de la casa. Por todo ello, compartimos esta receta para dejar de fumar porque requiere esfuerzo y mucha fuerza de voluntad por parte de quien deja […]
Las claves de una dieta saludable
¿Cómo podemos saber qué hay que comer y cuánta cantidad para mantenernos sanos? Para entender en qué consiste una dieta saludable, es importante distinguir entre alimentación y nutrición. Es distinto comer para satisfacer el hambre o «matar el gusanillo» que aportar nutrientes al cuerpo para estar sanos y poder realizar las tareas cotidianas. Según el Ministerio […]
Asma en niños: qué es y qué hacer ante una crisis asmática
En España, uno de cada 10 niños sufre asma, una enfermedad caracterizada por la dificultad para respirar y que se produce cuando los conductos por los que entra y sale el aire de los pulmones (los bronquios) se estrechan. Te contamos todo sobre ella y qué hacer si tu hijo sufre una crisis asmática, muy […]
Bancos de sangre de cordón umbilical ¿Una alternativa al bebé-medicamento?
Foto: THINKSTOCK Por Marta González Román. Farmacéutica, Master Bioética Estrella fue el segundo bebé-medicamento nacido en España con el fin de curar a su hermano, Antonio, afectado por una enfermedad llamada «aplasia medular severa». Los médicos y los padres se felicitan por haber conseguido, después de recorrer un largo camino, un tratamiento eficaz para […]
Los efectos de la menopausia en la piel
La mujer a lo largo de su vida pasa por diferentes etapas «hormonales» que afectan tanto a su estado emocional como al resto del organismo, incluída la piel, por lo que estas etapas tienen una influencia directa sobre el aspecto y la belleza femeninas. Una de estas etapas es la menopausia, que produce el cese de […]
La risa, ¿cómo procesamos el sentido del humor?
La risa es un gesto innato al ser humano que todas las culturas asocian con un estado de alegría y felicidad. Exclusivo y propio de la humanidad es el sentido del humor, un sistema que nos permite reírnos con distintas situaciones, juegos de palabras, chistes… y que depende directamente del funcionamiento de una región del cerebro. Con motivo del […]
Cómo actuar ante la epilepsia
La epilepsia es conocida desde hace siglos por las antiguas civilizaciones, algunas de las cuales las consideraban como una enfermedad sagrada, ya que se creía que dioses o demonios poseían el cuerpo de la persona afectada. Por fortuna, los avances en el conocimiento de esta dolencia han sido enormes y podemos contar con tratamientos eficaces. […]
Los peligros escondidos de las uñas de gel
Pintarse las uñas ya no es cosa exclusivamente de celebraciones o eventos importantes. Desde hace unos años, es una tendencia de moda entre las mujeres de todas las edades y con cualquier tipo de ocupación. Lo último en uñas postizas son las uñas de gel, una técnica que ofrece muchas opciones de decoración. Cada vez […]
Dudas frecuentes de los padres sobre los zapatos de los niños
Renovar los zapatos a los niños es algo que los padres debemos hacer frecuentemente debido al rápido crecimiento nuestros, y en ocasiones, los dejan casi nuevos. Sin embargo, a la hora de comprar los zapatos de los niños o bebés, o darles un nuevo uso debemos tener en cuenta una serie de consideraciones importantes. De […]
Alergia al polen: qué es la rinitis alérgica
La primavera trae consigo muchas cosas: días más largos, subida de temperaturas, excursiones en familia y, también, las temidas alergias. Aunque hay alergias que no tienen nada que ver con las estaciones del año, lo cierto es que la Primavera trae una de las más comunes: la alergia al polen. Te contamos qué es la rinitis […]
Moja la cama, soluciones para la enuresis infantil
El 15 por ciento de los niños mayores de 5 años moja la cama por las noches, algo que puede llegar a ocasionar cierta ansiedad en los niños que lo sufren por lo que puedan pensar los demás, ya que están en una edad en la que salir a dormir a casa de un amigo o […]
10 falsos mitos de la alimentación
Mantener hábitos de vida saludable es muy importante para estar sanos y fuertes, y también se relaciona con la felicidad. Sin embargo, en torno a los alimentos existen multitud de falsos mitos que debemos desterrar para siempre. Mucha gente cree que ciertos alimentos engordan y los eliminan de su alimentación, cuando esto puede ser un gran […]
Bebidas para niños, ¿cuáles son las más sanas?
Los niños, al igual que los mayores, necesitan hidratarse, pero en su caso es aún más importante por estar en una época de crecimiento. Existen multitud de bebidas dulces y con compuestos químicos que no deben tomarse cada día sino como las chuches: sólo en momentos excepcionales. ¿Sabes cuáles son las bebidas más sanas en […]
Consejos para tratar el estreñimiento en niños
A nadie le gusta estar estreñido, y menos a los bebés o los niños pequeños. Los tratamientos son algo diferentes a cuando un bebé o un niño pequeño están estreñidos, por lo que lo mejor es seguir pequeños consejos y, por supuesto, unos hábitos dietéticos que sean sanos para prevenir posibles casos de estreñimiento y, […]
Los beneficios del comedor escolar en niños
THINKSTOCK Que nuestros hijos coman en el comedor del colegio es en muchas ocasiones una obligación, especialmente cuando tenemos dificultades para conciliar la vida laboral y la personal. Pero no sólo son buenos para los horarios de los padres, sino que el comedor escolar puede tener múltiples beneficios para nuestros hijos. Si bien es cierto […]
Cómo evitar confundir la gripe con el resfriado
El virus de la gripe se transmite de persona a persona, fundamentalmente, por las secreciones respiratorias (tos y estornudos) y, de forma menos frecuente, por el contacto de objetos contaminados. Aunque los síntomas son similares, debemos evitar confundir la gripe con el resfriado, algo muy común entre gran parte de la población ya que los síntomas […]
Cómo controlar la gastroenteritis en niños y bebés
La gastroenteritis es una enfermedad que, en la gran mayoría de los casos, se debe a una causa vírica y suele durar tan sólo unos días. Pero durante el proceso para controlar la gastroenteritis en niños y bebés es importante prevenir el contagio de los otros miembros de la casa y evitar que el niño o el […]
Trucos para cocinar más sano
Si cocinamos adecuadamente los alimentos no sólo nos aseguramos la eliminación de bacterias -haciéndolos más seguros para el consumo-, también mejoramos su sabor, siendo más apetecibles y ricos al paladar. No obstante, la sobreexposición al calor y el cocinar demasiado los alimentos pueden dar lugar a la aparición de algunas sustancias poco recomendadas en una alimentación saludable. […]
La contaminación favorece el desarrollo de alergias
La boina de contaminación que afecta a muchas ciudades debido a la falta de lluvia o largos periodos de sequía tiene riesgos para la salud, porque produce un efecto directo en el asma bronquial y en las enfermedades pulmonares a través de la inhalación de las partículas contaminantes, pero también en muchas ocasiones se asocia a […]
Huesos fuertes: alimentos y cuidados básicos
Los huesos son una parte importantísima del cuerpo humano. No se ven ni pensamos mucho en ellos, pero ahí están, cumpliendo la función de sostenernos. Por este motivo, cuidarlos y fortalecerlos es importante para nuestra salud y así evitaremos problemas de falta de calcio o fracturas. En España, el 80 por ciento de las mujeres presentan una disminución […]
Decálogo para empezar a hacer ejercicio
Entre los buenos propósitos que todos tenemos, sobre todo, en materia de salud, figura el de hacer ejercicio. Calzarse las zapatillas y la ropa deportiva no es fácil en principio, pero sin duda lo más dificil es hacerlo de manera constante y regular como requiere la práctica deportiva para favorecer los beneficios para la salud de toda […]
Cuidar el corazón: una cuestión de educación
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en los países ricos, por encima incluso del cáncer. Por eso, su prevención -o como prefiere afirmar el director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), el doctor Valentín Fuster- la promoción de comportamientos saludables para cuidar el corazón, debe ocupar un lugar destacado en la educación. Las […]
5 propósitos saludables para el Nuevo Año
Durante las Fiestas Navideñas se cambia la dieta y el estilo de vida habitual. Se cometen excesos notables en la alimentación de forma constante: platos copiosos, dulces ricos en sabor, calorías y grasas. Después de esos excesos, típicos de las fechas que se avecinan, probablemente nos plantearemos empezar el Año Nuevo retomando algunos de nuestros […]
5 consejos para recuperar la piel tras el verano
Después del verano llega el regreso a casa, la vuelta al trabajo, a la rutina… En nuestra memoria permanecen los buenos recuerdos y los momentos felices, y en nuestra piel es posible que veamos la huella de los excesos veraniegos, que también se notan en la piel… en forma de manchas, bronceado irregular tras una […]
Música y danza, terapia para los niños con TDAH
Dentro de las terapias posibles para tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad TDAH, la música puede ser muy útil para mejorar las relaciones sociales del niño, ayudar a la relajación, fomentar la creación de esquemas mentales o coordinar y armonizar sus movimientos ya que, aunque presentan una mayor movilidad que otros niños, […]
Vuelta al cole: revisa la vista de los niños
Quedan pocos días para la vuelta al cole y son muchos los padres los que se preocupan por el rendimiento que tendrán sus hijos durante este curso. Recopilamos los libros, la ropa adecuada, nos preocupamos por las amistades que harán este nuevo curso… Pero, ¿revisamos a fondo la vista de nuestros hijos? Casi tres de cada […]
La pubertad en las niñas
La pubertad es un periodo en el que se solapan la infancia y la juventud. Este cambio en los niños se suele presentar entre los 11 y los 19 años. La pubertad es el periodo entre la niñez y la adultez durante el cual los niños maduran física y sexualmente. Es una etapa en la que […]
Prevenir accidentes en escuelas y guarderías
Cuando los niños empiezan a ir a la escuela infantil o a la guardería, después de su casa, donde más tiempo pasan es en el colegio, siendo éste el segundo lugar en que con mayor frecuencia ocurren accidentes infantiles. En el centro educativo, el niño se hace más independiente y activo, y es lógico que […]
Golpes y fracturas en los niños
Caídas de la bicicleta, resbalones en la piscina, accidentes de tráfico, un traspié en alguna carrera… El verano es la época en la que más traumatismos faciales padecen los niños. Sus actividades al aire libre aumentan en verano, por lo que el riesgo a que se caigan es mucho mayor. Estar en guardia, hacer uso […]
La contaminación afecta al embarazo
El embarazo y los primeros años de vida del niño son los más vulnerables, ya que el feto se encuentra en crecimiento y es más sensible ante los impactos que experimenta. Por ello, hay que poner atención a la contaminación del aire. Las mujeres embarazadas que se exponen a la contaminación suelen tener niños con […]
Contra el cáncer de mama reduce el colesterol
La relación entre la obesidad y el cáncer de mama está ya bien establecida y demostrada por la ciencia. La universidad de Manchester, Reino Unido, realizó un estudio a más de un millón de pacientes durante 14 años en donde descubrieron la relación entre los altos niveles de colesterol en sangre y el riesgo a […]
Cómo prevenir la conjuntivitis
La conjuntivitis es uno de los fenómenos oculares más comunes que afectan a toda la familia, incluso a los recién nacidos. Aunque es muy molesta, en la mayoría de los casos no reviste gravedad, pero es importante conocer cómo prevenir la conjuntivitis porque puede ser altamente contagiosa y siempre debe diagnosticarla y tratarla un especialista. […]