Viajar durante el embarazo, condiciones de seguridad
ISTOCK Después de tantos meses de trabajo, toca relajarse y descansar. Llegó el verano y con él se abre todo un abanico de ocio para divertirse con actividades como por ejemplo ese viaje que se pospuso durante tanto tiempo. Sin embargo, hay ocasiones en las que este traslado debe realizarse teniendo en cuenta algunas circunstancias […]
El bullying sigue en los campamentos de verano
Llegan las vacaciones tan esperadas por los escolares y esto es motivo de alegría para la mayor parte de los menores, pero aún más para aquellos que han vivido situaciones de acoso escolar. Sin embargo, estos jóvenes cuyas vidas en los institutos han sido, en muchos casos, un infierno, pueden volver a enfrentarse a hostigamiento, […]
6 trucos para mantener limpio tu apartamento de vacaciones sin esfuerzo
Muchas familias optan por alquilar un apartamento para pasar sus vacaciones de verano y disfrutar de largas jornadas fuera de casa, de la playa o el campo, de las terrazas para charlar con amigos, de largos paseos por la ciudad… Durante estos días vacaciones, conviene ser muy práctico para organizar las tareas domésticas en familia […]
5 recomendaciones para viajar con bebés
Viajar durante las vacaciones es un placer para muchas familias y, cuando el pequeñín de la casa es un bebé, no hay por qué renunciar a los viajes si se toman las precauciones necesarias. Según la Asociación Mundial de Educadores Infantiles (AMEI), los bebés pueden empezar a realizar viajes cortos a partir de los tres […]
Rupturas postvacacionales, cómo prevenirlas
ISTOCK El verano es una de las épocas más románticas del año. Los bellos atardeceres, los paseos por la playa, el tiempo libre para disfrutar juntos, etc. Son muchos los factores que dotan a este período de una magia especial. Sin embargo, una vez que concluye, este tiempo aumentan las separaciones. Según los números del […]
Verano, una época perfecta para reencontrarte con tu pareja
ISTOCK La jornada laboral hace que no se preste tanta atención como se desearía a las personas que nos rodean. La dedicación al empleo impide realizar numerosas actividades con las que se puedan afianzar los vínculos de afecto con las personas importantes como por ejemplo las parejas. Por ello las vacaciones son una ocasión importante […]
Banderas en la playa y otras señales que deben conocerse para evitar accidentes
ISTOCK Llegó el verano, toca descansar y acudir a esos lugares tan famosos en esta época del año. De entre todos estos destinos, la playa es el entorno que podría ser el perfecto sinónimo del periodo estival, con el permiso de la piscina. Arena para construir castillos, agua para disfrutar del baño, paseos marítimos en […]
10 pasos para eliminar el estrés en vacaciones
Vacaciones de verano, en familia, en pareja, con amigos… Todos necesitamos las anheladas vacaciones para relajarnos, descansar y volver con las pilas cargadas. Estos días debemos olvidarnos del estrés, pero a veces no es posible ¿Por qué sucede esto? Ideas para aprovechar a tope las vacaciones para descansar. Para José Miguel Gil, de ASESCO (Asociación […]
Vacaciones: 5 nuevos conflictos entre padres e hijos
La llegada de las vacaciones puede dar lugar a un aumento de los conflictos familiares, debido al cambio de horarios, hábitos y rutinas, por otros más relajados propios de esta época. La conviencia familiar se intensifica respecto al resto del año por disponer de mayor tiempo libre y son muchos los padres que luchan en […]
La hamaca puede ser responsable de tu dolor de espalda
Cuando llegan las vacaciones y estamos deseando descansar, pocas veces echamos la culpa a la hamaca cuando nos duele la espalda. Y es que aunque nos cueste creerlo, en ocasiones, esta maravillosa silla de playa es la responsable de que el dolor de espalda no descanse en vacaciones. Pero la hamaca no es la única […]
5 beneficios de los campamentos de verano para niños
Entre las actividades que pueden hacer nuestros hijos en los meses de vacaciones que tienen por delante, una propuesta son los campamentos de verano. Las actividades que se ofertan en los campamentos, colonias y campos de trabajo de verano es muy amplia. Los campamentos de verano dedicados a una actividad concreta son los más populares. […]
6 consejos para evitar ponernos enfermos en vacaciones
Las vacaciones son el momento de poder disfrutar de un merecido descanso tras un año de trabajo y estudios. Todos esperamos con ilusión la llegada de los mejores días del verano, que probablemente llevamos meses preparando: destinos, vuelos, hoteles o apartamentos… Sin querer ser aguafiestas, lo peor que nos podria pasar para no poder disfrutar […]
Guía para evitar abusar del móvil en verano
La educación digital de los niños es clave para que entiendan los riesgos que corren haciendo un mal uso de los smartphones durante sus vacaciones de verano. El objetivo es enseñar a los más pequeños cómo dar un uso correcto a su smartphone para no engancharse a los videojuegos o juegos on line, para no […]
La adicción de los jóvenes al postureo en redes sociales crece en verano
Ya está aquí el ansiado verano, con jornadas de buen tiempo, playa, piscina, montaña, tardes y noches de terrazas y, por supuesto, con días de vacaciones y viajes con amigos o familia, momentos irrepetibles que no podemos dejar de inmortalizar en imágenes y compatir en redes sociales. Y son, sobre todo, los jóvenes quienes más […]
Rabietas en el coche, ¿cómo gestionarlas?
ISTOCK Llegaron las vacaciones, los niños recibieron las notas y los padres su periodo de descanso para recargar pilas antes de volver a su puesto de trabajo. Toca ir pensando en el destino donde la familia disfrutará de este tiempo de desconexión y de ocio, y por supuesto, la forma en la que se va […]
El síndrome de la agenda vacía: ¿qué hacer sin cole?
Cuando los niños comienzan sus vacaciones escolares, el estrés de los padres se eleva al tener que organizar actividades infantiles que cubran el horario escolar durante su jornada laboral, planear las vacaciones familiares, hacer malabarismos para conciliar el trabajo con las relaciones familiares, entre otras cosas. ¿Qué hacer sin cole? Esta es la gran pregunta […]
Peligros en verano, cómo pasar unas vacaciones tranquilas
ISTOCK Se acabó el colegio, llegaron las notas y con ellas las vacaciones de los más pequeños. El verano supone un periodo en el que los hijos aprovechan para divertirse, sin olvidar de los repasos de materia, donde son muchas las actividades que pueden realizar. Desde acudir a la piscina junto a sus amigos, hasta […]
Nissan X-TRAIL, un familiar para múltiples aventuras
El Nissan X-TRAIL reúne todas las características de los mejores coches familiares para disfrutar en viajes, escapadas de fin de semana y vacaciones. Todo ha sido diseñado teniendo en cuenta un estilo de vida familiar actual y por eso llega repleto de tecnología y características de alta gama. Una gran aventura familiar con el Nissan […]
Campamentos de verano en el extranjero: 8 ventajas únicas
Convivir con los clásicos de otras culturas, desarrollar la capacidad intelectual, fomentar las relaciones sociales y aprender a ser autónomo, son algunas de las principales ventajas para los niños de los campamentos de verano en el extranjero, una oportunidad de inmersión lingüística. Y es que la mejor manera de aprender un idioma en el su […]
Festivales de música: todo lo que necesitas saber
Varios días de música ininterrumpida. Chicos acampados en algún lugar alejado de la ciudad. Ellos ven diversión 24 horas con sus amigos. Los padres, alcohol y drogas fuera de control. Lo cierto es que los festivales de música se han convertido en una opción preferente de los jóvenes y los padres tenemos que saber en […]
Vacaciones sin previo aviso
¿Qué hacer, adónde ir, cómo compartir tanto tiempo juntos de manera constructiva? El verano les pareció súbitamente un tiempo larguísimo y complejísimo, que les forzaba a estar juntos días y días sin término, sin saber muy bien de que hablar, a qué dedicar tantas horas «muertas». Pensando todo esto sintieron como un pánico incontrolable les […]
Mercedes Marco Polo Horizon: Planes divertidos
La división Vans de Mercedes-Benz ha ampliado su familia de autocaravanas compactas con un miembro adicional. El nuevo Marco Polo Horizon que completa la gama de la anterior versión básica y Activity. El tercer miembro de la familia Marco Polo sale a la venta con un precio a partir 48.630 euros. Gracias a las variadas […]
Vive la experiencia de viajar desde el momento de la reserva
Empieza a disfrutar de tu viaje desde el mismo momento de la reserva. ¿Cómo? Esto es lo que te ofrece Viajes El Corte Inglés gracias a una ‘pop up’ que se celebrará en el centro de Madrid, que te asegura múltiples experiencias relacionadas con tu viaje antes de emprenderlo. ¿Cuándo? La Travel Experience tendrá lugar […]
Sentir el viñedo, el mejor viaje con niños en Semana Santa
– VIVANCOS Vivir una experiencia en familia es lo más apasionante que nos ofrece la última tendencia del turismo de colores. Y es que muchos padres saben que en la memoria de los niños se graban con más facilidad los recuerdos que están ligados a una emoción, a una experiencia vivida o a un sentimiento […]
El Hotel del Juguete: un sueño para familias
Vivir de manera real el sueño de estar dentro del escenario de nuestros propios juguetes es casi como convertirse en el protagonista de Toy Story durante un fin de semana. Esto es lo que ofrece a los niños y a sus familias el Hotel del Juguete, un espacio lúdico de 4 estrellas, en Ibi, Alicante. […]
Safari con niños en África
Safari con niños en África… ¡estáis locos! Esta es la frase que probablemente oirán los padres que decidan realizar unas vacaciones diferentes en familia, unas vacaciones rodeados la naturaleza y animales salvajes. Pero no es ninguna locura, un safari en África no tiene que ser una temeridad, ni suponer ningún peligro para los niños. Hay […]
Aprender a tomar decisiones: del impulsivo al prudente
Es cierto que no siempre tenemos el tiempo suficiente para desarrollar un proceso decisorio adecuado; también hay que aprender a tomar decisiones en estas circunstancias. Pero en la etapa de aprendizaje que nos ocupa, sí que es recomendable, de vez en cuando, poner en práctica una serie de pasos lógicos en la toma de decisiones. […]
Estrés laboral: 7 claves para controlarlo
El estrés laboral aparece cuando las exigencias nos impiden la capacidad para trabajar y hacerlas frente o bien mantenerlas bajo control, una realidad que sufre el 59% de los españoles, según cifras del INE. Sin embargo, ¿es sano trabajar bajo presión? El 20% de los empleados europeos afirma parecer el síndrome Burnout o trabajador quemado, […]
Turismo naranja: más allá del viaje cultural
– ISTOCK El turista busca nuevas formas de viajar, adaptarse y experimentar. Dentro de esta nueva linea de búsqueda de nuevas experiencias en los viajes, que pretenden ser y estar, más que visitar, ha surgido el nuevo turismo naranja, un modelo de participación en la vida local donde el objetivo es conectar y sentirse integrado en […]
Síndrome postvacacional: ¿cómo afrontar el fin de las vacaciones?
La finalización de las vacaciones y la incorporación al trabajo y otras actividades de la vida cotidiana, supone en muchas personas la aparición de una serie de trastornos de naturaleza física y mental que afectan a la salud y limitan sus capacidades. Es lo que se conoce como «síndrome postvacacional», que se manifiesta a través […]
Consejos para el primer verano con tu bebé
La llegada de un hijo es una buena noticia en todos los sentidos. Un nuevo miembro en la familia también supone enfrentarse a un mundo hasta ahora desconocido, más aún si se es padre primerizo. Son muchas las dudas que surgen con la llegada del verano ya que en esta época hay que extremar los cuidados […]
Autoestima: 8 consejos para mimarte este verano
Foto: ISTOCK Ampliar foto La llegada del verano supone mil motivos por los que reír, ya que se trata de una época donde la diversión es la nota predominante. Y además, es el momento de olvidarse del estrés e intentar relajarse. Aprovecha el verano y las vacaciones para poner a punto tu estado emocional y subir […]
10 consejos para aliviar el calor de tu bebé
Este verano se están registrando temperaturas muy altas. Temperaturas que afectan a nuestro estado de ánimo, y nos hacen sentirnos más cansados e irritables. Esto también influye, y en mayor medida, a los bebés, cuyo sistema de termorregulación aún está en pleno de desarrollo y su organismo no está acostumbrado a los cambios bruscos de temperatura. Además […]
Medusas: cómo pican y cómo tratar la picadura
Foto: ISTOCK Ampliar foto ¿A quién no le gusta bañarse en el mar durante el verano? Las playas se convierten en uno de los destinos más populares para evitar el calor durante el periodo estival. Sin embargo, nos bañamos en compañía de ciertos animales marinos que pueblan las aguas saladas de las costas españolas: las medusas. Sus […]
7 consejos para no sentirte agotada en verano
Para muchas mujeres, la llegada de las vacaciones suponen una época de estrés y agotamiento constante. Al acabar el colegio de los niños tienen que hacer malabarismos para compaginar trabajo, niños, tareas domésticas… Por ello, nada más empezar el mes de junio ya se sienten exhaustas. Esto es conocido como el síndrome de la mujer […]
5 razones por las que viajar es bueno para el cerebro
Viajar es una de las aficiones favoritas de muchas familias, sobre todo, en verano durante las vacaciones escolares. De hecho, de acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2015 los españoles realizamos 175,5 millones de viajes, de los cuales algo más de un 47%, fueron motivados por las vacaciones, principalmente las de verano. […]
10 consejos para disfrutar del verano en familia
Con la llegada del verano comienzan tres meses de altas temperaturas, viajes, prendas coloridas y la alegría se contagia en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, también puede reportarnos algo de estrés: hacer maletas, viajes, mayor cuidado de los niños… En definitiva, las tareas maternas y paternas se multiplican. Sin embargo, como las vacaciones de […]
Internet y niños en vacaciones: ¿barra libre de pantallas?
Foto: ISTOCK Ampliar foto Con la llegada de las vacaciones escolares se dispara el tiempo libre de los niños y son muchos los que dedican más hora de lo aconsejable a jugar con sus dispositivos móviles. Por eso, muchos padres se preguntan si es conveniente dejarles barra libre de pantallas para el uso de sus videojuegos, de […]
Claves para proteger tu piel del sol, según tu fototipo
Foto: ISTOCK Ampliar foto Llega el verano y el buen tiempo y con ellos los deseos irrefrenables de salir a disfrutar de la naturaleza, el mar… y tomar el sol. En este último caso, desde hace tiempo somos receptores de una importante labor de concienciación sobre los efectos dañinos que los rayos ultravioletas pueden provocar en […]
En la piscina, un respeto que roce el miedo
Una vez Juan se fue al fondo del agua. Tenía unos dos años y, por emular a sus hermanas, saltarinas oficiales por aquel entonces, se tiró sin flotador ni manguitos. Se clavó en el fondo, como un pasmarote incapaz de reaccionar. Nada de instinto de supervivencia. Ni el menor atisbo de forcejeo con el agua […]
Cómo educar en valores a través de los campamentos de verano
Foto: SOLOCAMPAMENTOS Ampliar foto Por Marina Berrio Brindar a nuestros hijos la posibilidad de ir a un campamento de verano es un regalo y una oportunidad. Acudir al campamento de verano aporta muchos beneficios para los niños. Los campamentos pueden ser un lugar idóneo donde nuestros hijos pongan en práctica los valores, que como padres, les hemos ido […]
Cremas solares, recomendaciones de los pediatras de la AEP
Se acerca el verano, llega el buen tiempo y empezamos a pasar muchas más horas al sol. Tanto la montaña como la playa son destinos ideales de vacaciones con niños y en familia donde hay que tener un especial cuidado con el efecto del sol en la piel. Aunque hay que proteger la piel de las […]
Papá, mamá… ¿juegas conmigo? 10 juegos para participar
A pesar de la enorme importancia de actividades como la lectura durante la infancia, también los juegos y las bromas son fundamentales para que un niño crezca sano y, sobre todo, feliz. La risa y los momentos de recreo, lejos de distraer, constituyen toda una fuente de energía y vitalidad para los pequeños de la […]
5 consejos para circular por túneles en coche
En las últimas décadas, para facilitar los desplazamientos hacia zonas montañosas, se han construído más de medio millar de túneles o lo que es lo mismo, más de 1.000 kilómetros de vías de circulación de vehículos bajo tierra, Conducir de manera correcta y extremar la precaución al circular por estos kilómetros de vía es fundamental para […]
Semana Santa: 10 destinos históricos para visitar en familia
Llega la Semana Santa y con ella las vacaciones de los más pequeños de la casa. Una ocasión que podemos aprovechar viajar junto a nuestros hijos a los distintos puntos de la geografía nacional en los que además de disfrutar de un tiempo de relax, viviremos junto a nuestros hijos la historia de España mientras paseamos […]
El ritual del adiós: ¿por qué es difícil decir adiós?
A lo largo de la vida, a veces, tenemos que decir adiós a las cosas, a determinadas personas y los afectos que sentimos, situaciones y estados, etc. Decir adiós no siempre es fácil, ya que supone desprendernos de algo, o alguien, pero también desprendernos de algo que formaba parte de nosotros mismos, de nuestros afectos, […]
El aburrimiento positivo de los niños
El aburrimiento es un momento de espera que los padres no debemos solventar inmediatamente. Al contrario, es bueno dejar que los niños se aburran para que aprendan a disfrutar de esos momentos que, a la larga, pueden ser muy constructivos, por eso hablamos del aburrimiento positivo de los niños. Además salir del aburrimiento es una […]
10 consejos para desconectar en vacaciones
Llegan las merecidas vacaciones, la fecha se acerca y hay que dejar todo atado y bien atado. Sin embargo, muchos seguirán consultando el correo y estarán pendientes de su móvil. Según una encuesta realizada por Randstad, un 85% de los españoles asegura que desconecta del trabajo durante sus vacaciones de verano. Pero, ¿aprovechamos adecuadamente este período? […]