Nunca está de más recordar el viejo refrán "somos lo que comemos". Hay que cuidar lo que se pone sobre la mesa y vigilar de cerca la
dieta de todos en casa. Puede parecer complicado instaurar una sana
nutrición en el hogar, pero nada más lejos de la realidad ya que pequeños cambios pueden dar lugar a grandes resultados. Recomendaciones como las que
señalan desde la Agencia de Salud Pública de Cataluña y de las que
se hace eco el Hospital San Joan de Déu de Barcelona.
