El horario tardío de comidas que tenemos en España puede ser una de las causas del incremento de la
obesidad. Se estima que en dos décadas habrá 3 millones más de ciudadanos obesos en España. Y es que llegar a comer con mucha hambre y, sobre todo, después de 4 horas entre una comida y otra, hace que la ingesta calórica pueda llegar a ser excesiva.
